DECORAÇÃO DE INTERIORES - Decoração de interiores em verde

Decoração de interiores em verde

Na hora de decorar a sua casa, um dos pontos mais importantes é a cor ou cores utilizadas. As hipóteses são muitas, e pode escolher praticamente qualquer cor para a decoração de interiores na sua casa, desde que bem combinada e conjugada com outras cores e restantes elementos.

Uma das cores mais em voga nos últimos anos é o verde. A decoração de interiores em verde é uma opção cada vez mais popular.

Se gosta desta cor e gostava de a usar na decoração da sua casa, então neste artigo poderá conhecer algumas dicas de decoração de interiores em verde, e ainda, conferir algumas fotos de locais decorados com esta cor.

Fotos de decoração de interiores em verde

Em cima demos algumas dicas para usar o verde em decoração de interiores, mas não há nada como ver exemplos e fotos de espaços decorados para tirar ideias. Confira aqui várias fotos de decoração de interiores em verde.

Dicas de decoração de interiores em verde

O verde abrange muitos tons, podendo criar várias sensações diferentes, consoante o tom e a forma como é combinada com outras cores.

Ao contrário do que muitos pensavam até há alguns anos, o verde é uma cor que pode ser facilmente combinada com outras, como por exemplo o azul, castanho ou branco, produzindo ambientes fantásticos.

Se apostar num tom mais vivo, como é o verde turquesa, então deverá ter o cuidado de a colocar numa divisão bem iluminada, e apenas como detalhe, ou no máximo, como pintura de uma parede. Esta cor fica perfeita num ambiente com peças mais sóbrias e cores neutras.

O verde água já é um tom de verde mais delicado, que transmite paz e tranquilidade. É por isso uma cor cada vez mais utilizada em banheiros e quartos, divisões que se pretendem relaxantes e calmas.

Além disso, é uma cor mais clara, o que confere a um espaço mais luminosidade e amplitude, especialmente se combinada com cores como um branco creme ou um tom de verde ainda mais claro.

O verde-escuro é um tom que tem de ser usado com algum cuidado, já que utilizado em exagero, tornará qualquer espaço mais sombrio.

No entanto, se usado na medida certa, dará charme e sofisticação a um ambiente, especialmente quando associado a móveis com tons mais sóbrios e claros.

O verde anis ou o verde alface são cores refrescantes e alegres, e por isso, perfeitas para quartos infantis.

Mas atenção, deve usá-las também sem exagero, para não ficarem com uma presença demasiado forte. Combinadas com tons mais claros e discretos, criam ambientes lindos e fantásticos em quartos de meninos e meninas.

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DECORAÇÃO DE INTERIORES - Decoração com Móveis Pretos

Decoração com Móveis Pretos

Na hora de decorar uma casa, há imensos estilos por onde escolher, e inúmeras ideias por onde se inspirar.

Uma das tendências em maior crescimento na decoração de interiores é a utilização do preto. Muitas pessoas, quando pensam nesta cor para dentro de casa, associam logo à cor das paredes, receando que esse espaço fique muito escuro e com uma sensação de menor área.

Contudo, para fazer uma decoração de interior com a cor preta, não tem de pintar as paredes.

Hoje em dia existem inúmeros móveis pretos, que bem conjugados e enquadrados, dão à sua casa uma elegância e sofisticação sem paralelo.

Neste artigo poderá conhecer algumas dicas de decoração com móveis pretos, e ainda, conferir exemplos e ideias para se inspirar para a sua casa.

Fotos de decoração com móveis pretos

Confira aqui várias ideias e fotos de decoração com móveis pretos para se inspirar para a sua casa.

 

Dicas para decoração com móveis pretos

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, existem muitas formas diferentes de utilizar o preto na decoração de interiores. De seguida deixamos algumas dicas e ideias para usar esta cor em sua casa.

Se quer criar um espaço moderno e com um estilo bem sofisticado, nada como conjugar móveis de cor preta com cores fortes.

Por exemplo, pode pintar as paredes com um vermelho ou um azul mais escuro, adicionando texturas, preferencialmente de cor cinza ou preta.

Depois, tem apenas de escolher os móveis pretos perfeitos para esse estilo, e terá um espaço muito sofisticado e moderno.

Outra forma de criar uma decoração com móveis pretos é utilizando cores mais alegres e vibrantes, como o rosa, ou cores neutras, como o azul claro e o verde-claro, nas paredes, adicionado detalhes e relevos pretos.

Estas cores darão uma base mais confortável ao espaço, e os móveis pretos combinarão com os detalhes na parede, criando uma conjugação equilibrada e muito bonita.

Outra ideia é decorar a sua sala utilizando apenas o branco e preto. Esta é uma combinação de sucesso, criando ambientes bem modernos e agradáveis.

Pinte as paredes de branco, adicionando texturas ou 3D de cor preta. Os móveis pretos ficarão a matar nesse ambiente.

Pode igualmente acrescentar alguns móveis brancos, para equilibrar o espaço, se tal for necessário.

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ORGANIZAÇÃO DA CASA / 9 passos para manter a casa organizada diariamente

9 passos para manter a casa organizada diariamente

Por Karina Belluzzo | Pode Entrar! – 12 horas atrás
Não tem nada mais desencorajante do que andar pela casa no fim de um dia agitado e ver a casa toda bagunçada. Sapatos espalhados, cama por fazer, mesa de café de café com louças da semana inteira, pia cheia e roupas caindo do cesto. Bagunças como essas deixam qualquer casa desorganizada e seus moradores estressados. Já pensou em seguir alguns passos simples, todos os dias, para evitar esse stress? O Pode Entrar vai te ajudar!

Faça sua cama toda manha

Não deixe a cama desarrumada. Foto: Huffington Post

Essa etapa não pode ser negociada. Uma cama arrumada dá um ar de limpeza imediato ao quarto e oferece a sensação de organização para o dia todo. Quando você não conseguir fazer a cama logo cedo, assim que chegar em casa, arrume a cama, mesmo que falte apenas algumas horas para você se jogar de vez nela.

Pendure as toalhas após o banho

Toalhas no lugar sempre. Foto: Huffington Post

Há uma grande diferença entre um banheiro com toalhas penduradas de forma estruturada e toalhas jogadas em qualquer canto do banheiro. Após o banho, arrume as toalhas nos aparadores que você tem no ambiente. Caso o banheiro seja muito pequeno e de pouca ventilação, pendure as toalhas no varal e ao chegar em casa, arrume nos aparadores. Não esqueça de sempre deixar uma toalha de chão ou tapete no local, o que evita o chão do banheiro molhado e consequentemente, pegadas de água pelo resto da casa.

Limpe o banheiro quando o estiver usando

Aproveite o banho para dar uma geral de água no chão do box ou na banheira. Faça isso como a última coisa antes de desligar o chuveiro, retirando espumas de sabão. Mas lembre-se, é apenas um pequeno jato de água. Esse recurso é muito importante e temos que usá-lo com consciência.

Cuide das louças

Se a louça estiver em ordem a cozinha também fica. Foto: Huffington Post

Se não tiver tempo de lavar as louças sempre que usá-las, tente fazer isso a cada dois dias pelo menos, mas sempre após seu uso, as organize dentro da pia, livrando-as dos restos de comida. Você pode fazer isso com guardanapo de papel para poupar água. Se tiver uma lavadora de louças use-a como um local de armazenamento, até completar sua capacidade para iniciar o ciclo de lavagem. Se fizer isso regularmente, a louça nunca ficará em excesso.

Adote um cesto de bagunça

Toda casa precisa de um recepiente para a bagunça "organizada". Foto: Huffington Post

Se você está lendo essa matéria é porque provavelmente não tem muito tempo para organizar a casa diariamente, mas não quer abrir mão de um mínimo de arrumação. Para ajudar, compre um cesto com tampa bem bonito e coloque em um cômodo-chave. O quarto geralmente é um bom lugar. Use esse cesto para colocar tudo o que precisa ser guardado, mas que não é necessário arrumar naquele exato momento. Só preste atenção quando esse cesto estiver cheio e não fazer dele mais um lugar para juntar coisas.

Use um organizador de correspondências e documentos

Organize as contas e outras correspondências. Foto: Huffington Post

Acúmulo de papel pela casa é outra maneira de perder o controle da arrumação. Para isso, escolha um organizador, que pode ser pastas ou caixas. O importante é servir para reunir as contas e outras correspondências. Entretanto, esse local deve ser intermediário, até você resolver o destino final desse item.

Diminua a quantidade de papel em circulação na casa

Aproveite a tecnologia existente e diminua o uso de papel. Peça aos fornecedores que suas contas sejam enviadas por e mail. Isso diminuirá a quantidade de papel que você tem que lidar.

Estabeleça uma rotina

Parece coisa chata, mas nada como uma rotina para tudo entrar no lugar. Realizando essas ações citadas acima diariamente já será possível sentir uma melhora na casa. Ainda assim, há outras atividades que devem ser realizadas. Ao invés de fazê-las todas de uma vez no final de semana, se organize e faça um pouco cada dia.

Faça divisões

Se você mora com alguém esse trabalho fica ainda mais fácil. Combine com esse parceiro e faça a divisões das tarefas. Todo mundo sai ganhando!

https://br.mulher.yahoo.com/blogs/pode-entrar/9-passos-para-manter-casa-organizada-diariamente-223645749.html?page=all

DECORAÇÃO / Na hora de pintar a casa, quais são as cores mais saudáveis a escolher?

Na hora de pintar a casa, quais são as cores mais saudáveis a escolher?

A cromoterapia consiste em usar as cores terapeuticamente. Cada cor tem características e propriedades específicas, que as tornam ideais para cada pessoa e cada circunstância.

Nesse artigo explicaremos as propriedades de cada cor e como podemos usá-las positivamente em nossa casa, para tirar o máximo de proveito de cada cômodo.

As propriedades das cores

Branco: uma cor neutra transmite pureza e luminosidade.

Amarelo: uma cor que limpa e equilibra. É ideal para potencializar o trabalho intelectual, já que facilita a concentração e melhora os reflexos. Também tem efeitos antidepressivos e está relacionada com o aparelho digestivo.

Laranja: essa cor potencializa a criatividade, o caráter extrovertido e o otimismo. É uma cor muito energética e que oferece calor ao ambiente, uma boa cor para cômodos muito frios. Também é recomendada para aumentar a libido.

Vermelho: A cor mais estimulante e energética, potencializa a circulação sanguínea. É ideal em casos de apatia, anemia, frio, problemas de frigidez e esterilidade ou hipotensão. Muito positiva se usada corretamente, mas também pode aumentar a agressividade e a irritação ou piorar casos de dor e inflamação.

Azul: ao contrário do vermelho, o azul é uma cor relaxante e refrescante, muito adequada para cômodos muito quentes. É uma cor espiritual e anti-inflamatória.

Verde: a cor da natureza é a mais equilibrante, nos transmite harmonia. Potencializa a regeneração celular e nos ajuda a combater o estresse e o cansaço. Além disso, é a cor do fígado.

Turquesa: essa combinação de azul e verde nos ajuda a reforçar o sistema imunológico e oferece serenidade familiar.

Violeta: é a cor mais espiritual, que aumenta a intuição. Também tem efeitos relaxantes, graças ao seu teor de azul.

A temperatura das cores

Já comentamos que algumas cores oferecem calor e outras refrescam. Em resumo, essas cores são:

• Frio: azul, violeta, verde.
• Calor: amarelo, laranja, vermelho.

Considerar essa propriedade é ótimo na hora de optarmos entre uma cor e outra para pintar a casa. Se o quarto já está pintado, podemos dar-lhe frescor ou calor usando cortinas, lâmpadas, sofás, almofadas, lençóis, etc., da cor escolhida para tal finalidade.

O quarto

A cor do quarto é importantíssima, afinal, geralmente passamos muito mais tempo nesse cômodo do que nos outros. A cor deve ter dois principais objetivos:

• Causar relaxamento e descanso;
• Ajudar a equilibrar a relação com o parceiro(a);

Em geral, priorizaremos as cores refrescantes, considerando sempre a personalidade de cada um. Apesar do vermelho ser a cor da sensualidade, evitaremos pintar as paredes com essa cor, pois ela também pode aumentar estados de irritabilidade e influenciar indiretamente em discussões.

Do contrário, optaremos por tons suaves, como o violeta e o azul, ambas muito relaxantes, e poderemos pôr alguns detalhes decorativos de outras cores segundo os efeitos que queremos ter.

Por exemplo, se o parceiro (a) tem problemas de frigidez, optaremos por paredes violetas e a decoração laranja ou vermelha.

O escritório

No espaço destinado ao trabalho é interessante, em geral, potencializar a criatividade e o intelecto. As duas cores mais adequadas, nesse caso, são o amarelo e o laranja. Se, ao contrário, o trabalho é muito estressante, optaremos por cores menos estimulantes e que transmitam mais equilíbrio, como o verde, por exemplo. Uma boa opção para dar uma dose de verde no ambiente é decorá-lo com plantas.

A sala

A família habitualmente compartilha esse cômodo, é um espaço de reunião, e por isso são recomendáveis as cores quentes. Também, nesse caso, de acordo com a personalidade de cada um, podemos adicionar elementos decorativos de outras cores.

Cozinha

Na cozinha devemos buscar o equilíbrio entre cores estimulantes e cores relaxantes. Os toques laranja, por exemplo, nos ajudarão a ter uma postura criativa, vital e otimista na hora de cozinhar. Mas, não é ideal pintar esse cômodo com uma única cor estimulante, mas sim tentarmos combinar os móveis e as paredes para que também seja um espaço relaxante. O branco também pode ser uma das cores, já que é importante que a cozinha também transmita limpeza.

Banheiro

No caso dos banheiros, também podemos combinar cores vivas e suaves, ou optar por mantê-los brancos, com elementos decorativos mais vistosos.

Imagens oferecidas por georgiapeachez, ParksTally.

http://melhorcomsaude.com/na-hora-de-pintar-casa-quais-sao-cores-mais-saudaveis-escolher/

DECORAÇÃO - DESIGN DE INTERIORES

Design de Interiores

Cada vez mais existe a preocupação de decorar os espaços de uma casa, não apenas com objetos de que se gostam, mas de uma forma equilibrada e que crie um ambiente calmo e propício às atividades que se realizam nessa divisão. À técnica de elaboração e decoração de espaços interiores de uma casa chama-se de design de interiores.

Design de interiores é assim uma técnica que vai consistir na organização de uma espaço, através da escolha e da combinação de vários elementos para criar um ambiente funcional, prático e de beleza estética. Estes elementos são as cores, móveis, acessórios de decoração, tecidos, etc.

Além disso, é necessário também ter em conta o tipo de acabamento de uma casa e a iluminação desse espaço. Por vezes, o designer de interiores trabalha durante a fase de acabamentos, para que estes possam estar de acordo com aquilo que o dono da casa pretende para a sua decoração.

Através de uma combinação correta destes elementos, o profissional conseguirá tornar qualquer espaço de uma casa, acolhedor, bonito, equilibrado e harmonioso. E claro, acima de tudo, conseguirá dar-lhe uma dimensão estética, sem sacrificar o conforto. Afinal, todos os espaços de uma casa são para serem usados. Esta é uma regra importante no design de interiores: associar a estética ao conforto.

Design de Interiores

Um designer de interiores tem assim uma função que não se fica meramente pela preocupação estética. Um trabalho bem realizado por este profissional irá saber conciliar o orçamento do cliente, os seus gostos, as suas necessidades, com a concretização de um ambiente bonito e confortável.

Além disso, o designer de interiores irá ser também responsável por todos os serviços necessários, planeando, administrando e contratando outros profissionais. Aqui podemos incluir, eletricistas, marceneiros, carpinteiros, pintores, estucadores, etc.

Aliás, se pensa que um profissional de design de interiores limita-se a escolher e a combinar objetos, está muito enganando.

As habilitações deste profissional são bem mais vastas, como já deve ter percebido, sendo necessário um curso profissional. No Brasil, há até um bacharelato em Design de Interiores.

Se quer ter os espaços interiores da sua casa lindos, e ao mesmo tempo, práticos e confortáveis, então um designer de interiores conseguirá fazê-lo, e de acordo com as suas necessidades e orçamento.

http://www.dicasdecoracao.com/design-de-interiores/

SAÚDE - ALIMENTAÇÃO / Conheça as vitaminas essenciais para sua saúde

Conheça as vitaminas essenciais para sua saúde

As vitaminas são nutrientes importantes para o nosso organismo. São de extrema importância para o seu bom funcionamento, principalmente porque ajudam a evitar muitas doenças. Esse grupo de nutrientes orgânicos promove o bem-estar físico e mental.

A falta de vitaminas, ou avitaminose, é a carência de vitaminas no corpo causada pela má absorção do organismo ou pela falta de ingestão vitamínica em forma de alimento ou suplemento. As vitaminas são necessárias para o bom funcionamento do corpo humano e estão presente nos alimentos em geral, mas especialmente nas frutas e legumes.

A melhor maneira de consumir todas as vitaminas necessárias para o bom funcionamento do corpo é fazer uma alimentação saudável e variada, de preferência incluindo alimentos frescos e biológicos. A suplementação vitamínica com comprimidos também é uma alternativa para prevenir ou tratar a falta de vitaminas e suas consequências (embora o consumo de complexos vitamínicos não devam substituir uma boa alimentação, nem ser consumido sem orientação e supervisão médica).

Benefícios das Vitaminas

• Melhora a pele e mucosas.
• Age sobre o sistema nervoso, trabalhando o metabolismo dos açúcares, das gorduras e das proteínas.
• Fornece energia ao organismo.
• Melhora a oxigenação celular.
• Ajuda nos processos de cura e rejuvenescimento.
• Age nos glóbulos vermelhos, células nervosas, no equilíbrio hormonal e na beleza da pele.
• Age sobre o tecido conjuntivo, tem poder desintoxicante, combate o stress e também como antibiótico natural.
• Auxilia na cura de doenças e infecções.

Vitamina A

Também denominada de Retinol, a vitamina A é necessária para manter a pele, a visão e o sistema imunológico saudáveis. O Beta-caroteno protege o corpo de doenças degenerativas como o câncer.  A vitamina A exerce numerosas funções importantes no organismo, como ação protetora na pele e mucosas, além de exercer papel essencial na retina e na capacidade funcional dos órgãos de reprodução.

Fontes: cenoura, fígado, manteiga, manga, gema do ovo, queijo.

Saiba mais sobre Vitamina A.

Vitaminas do Complexo B

É um complexo vitamínico de várias substâncias: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantotênico) B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) e B12 (cobalamina). As vitaminas do complexo B são essenciais para uma pele saudável, unhas e crescimento do cabelo. Elas são do grupo das vitaminas solúveis em água que desempenham papeis importantes no metabolismo celular. O complexo B é o maior responsável pela manutenção da saúde emocional e mental do ser humano. As vitaminas B são necessárias para que o corpo possa transformar os carboidratos, as gorduras e as proteínas em energia e utilizá-los com a finalidade de formar e reparar os tecidos corporais.

A carência destas vitaminas pode provocar efeitos como debilidade muscular, paralisia, confusão mental, transtornos do sistema nervoso, problemas digestivos, anemia aguda e insuficiência cardíaca.

Fontes: carne, castanhas, nozes, couve, espinafre, feijão, cereais integrais, leite e ovos.

Saiba mais sobre as Vitaminas do complexo B.

Vitamina C

Também chamada de ácido ascórbico, a vitamina C desempenha importante função na manutenção do tecido conjuntivo, fortalece o sistema imunológico contra processos infecciosos, atua como poderoso antioxidante, facilita a absorção de ferro, colabora com a síntese de alguns aminoácidos e também confere resistência a ossos e dentes.

A Vitamina C desempenha um papel importante na manutenção do suporte da função imunológica. Como um antioxidante, a Vitamina C ajuda a neutralizar os radicais livres, que são prejudiciais às células. Esportistas estão constantemente expondo o corpo ao estresse da atividade física intensa, o que pode enfraquecer o sistema imunológico. É exatamente por isso que a vitamina C é amplamente usada por atletas, ajudando-os a se manterem sempre saudáveis e ativos.

Fontes: acerola, limão, laranja, goiaba, morango, caju, kiwi, abacaxi, manga, pimentão, brócolis, couve e tomate.

Saiba mais sobre Vitamina C.

Vitamina D

A vitamina D é importante no processo de absorção de cálcio e fósforo do intestino, mineralização, crescimento e reparo dos ossos. Ela ajuda na proteção da massa óssea, no controle da pressão arterial, na manutenção do peso, funcionamento adequado da tireoide, prevenção de tumores.

A principal fonte de vitamina D é a luz solar, que estimula a produção da substância pela nossa pele. De 10 a 15 minutos de contato com a luz do sol, de duas a três vezes por semana, evitando a exposição entre as 10 h e 16 h, já são suficientes. Alguns alimentos também têm quantidades consideráveis de vitamina D.

Fontes: manteiga, gema do ovo, leite, óleo de fígado e peixes.

Saiba mais sobre Vitamina D.

Vitamina E

A maioria dos benefícios da vitamina E é resultado de suas qualidades antioxidantes. Isso significa que ela se associa ao oxigênio e destrói os radicais livres. Ela impede que as gorduras poliinsaturadas e outros compostos sensíveis ao oxigênio, como a vitamina A, sejam destruídos pelas reações prejudiciais da oxidação. Existem evidências significativas de que a vitamina E oferece proteção contra a doença cardíaca, além de desacelerar a deterioração associada ao envelhecimento. O efeito dessa vitamina na prevenção de doença cardíaca pode ser sensível ao tempo e à dose.

A vitamina E também age como um antioxidante nos alimentos. Nos óleos vegetais, ajuda a evitar que eles sejam oxidados e estraguem. Da mesma maneira, impede que a vitamina A dos alimentos oxide. Isso torna a vitamina E um conservante de alimentos muito útil.

Fontes: semente de girassol, pimentão, amêndoas, carnes, laticínios, cereais integrais e óleos vegetais.

Saiba mais sobre a vitamina E.

Vitamina K

A vitamina K é o nome genérico para diversas substâncias necessárias à coagulação normal do sangue. A principal forma é a vitamina K1 (filoquinona ou fitomenadiona), encontrada em plantas, principalmente em folhagens verdes. A vitamina K2 (menaquinona) é formada como resultado da ação bacteriana no trato intestinal. A vitamina K3 (menadiona), composto lipossolúvel sintético, é cerca de duas vezes mais potente biologicamente que as vitaminas K1 e K2.

Fontes: fígado de porco, alface, espinafre, repolho, trigo e aveia.

http://belezaesaude.com/vitaminas/