Sempre na minha mente e no coração...

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Corcovado ou Cristo Redentor, lindo !!!

quinta-feira, 22 de junho de 2017

Dicas Para Maiores de 60 Anos (E Para Quem Vai Chegar Lá)

Dicas Para Maiores de 60 Anos (E Para Quem Vai Chegar Lá)

Apresentamos a seguir uma seleção de dicas e sugestões para aqueles que passaram das suas bem-vividas 60 primaveras e para quem ainda não chegou lá e, quando chegar, quer vivê-las plenamente. Algumas você já sabe, outras podem lhe surpreender... Enfim, leia, reflita, coloque em prática o que lhe convém e... tenha uma ótima vida!

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1. É hora de usar o dinheiro (pouco ou muito) que você conseguiu economizar. Use-o para você, não para guardá-lo. Não desfrute-o com aqueles que não têm a menor noção do sacrifício que você fez para consegui-lo. Geralmente alguns parentes, mesmo que distantes, têm ótimas ideias sobre como aplicar o seu suado dinheiro. Lembre-se que não há nada mais perigoso do que um parente com ideias. Atenção: não é época de fazer investimentos grandiosos. Eles acabam trazendo problemas e agora é hora de ter muita paz e tranquilidade.

2. Pare de se preocupar com a situação financeira dos seus filhos e netos. Não se sinta culpado por gastar o dinheiro consigo mesmo. Você provavelmente já ofereceu o que foi possível na infância e juventude, como uma boa educação. Agora a responsabilidade é deles.

3. Não é mais época de sustentar pessoas de sua família. Estamos nos referindo aos "folgados", evidentemente. Seja um pouco egoísta, mas não avarento. Tenha uma vida saudável, sem grande esforço físico. Faça ginástica moderada (como andar regularmente) e coma bem e corretamente.

4. Compre sempre o melhor e mais bonito. Lembre-se que, neste momento, um objetivo fundamental é o de gastar dinheiro com você mesmo, com seus gostos e caprichos, bem como os do seu parceiro. Após a morte, o dinheiro só gera ódio e ressentimento.

5. Nada de angustiar-se com pouca coisa. Na vida tudo passa, sejam os bons momentos para serem lembrados, sejam os maus, que devem rapidamente ser esquecidos.

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6. Independente da idade, sempre mantenha vivo o amor. Ame o seu parceiro, ame a vida, ame o seu próximo... E LEMBRE-SE: "Um homem nunca é velho enquanto lhe resta a inteligência e o afeto".

7. Cuide da sua aparência. Frequente o cabeleireiro ou o barbeiro, faça as unhas, vá ao dermatologista, dentista, e use bons perfumes e cremes com moderação. Porque se agora você não é bonito, é, pelo menos, bem conservado.

8. Acompanhe as tendências da moda, adaptando-as ao seu físico e à sua idade. Há pouca coisa mais patética do que uma pessoa de meia-idade com penteados e roupas feitas para gente jovem e sarada.

9. SEMPRE mantenha-se atualizado. Leia livros e jornais, ouça rádio, assista bons programas na TV, visite a internet com alguma frequência, envie e responda os seus e-mails e use as redes sociais, mas sem estresse ou como vício. Visite os amigos e receba-os também.

10. Respeite a opinião dos JOVENS. Muitos deles estão melhor preparados para a vida do que você imagina. Como nós quando tínhamos a idade deles.

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11. Nunca use o termo "no meu tempo". Seu tempo é agora, não se confunda. Pode lembrar do passado, mas com saudade moderada e feliz por ter vivido.

12. NÃO caia na tentação de viver com seus filhos ou netos. Apesar de, ocasionalmente visitá-los por alguns dias como hóspede, respeite a privacidade deles, mas especialmente a sua. Se você perdeu o seu parceiro, consiga uma pessoa para ir morar com você e ajudar com as tarefas domésticas. Tome esta decisão somente quando não mais puder cuidar de si mesmo sozinho.

13. Pode ser muito divertido conviver com pessoas de sua idade. E o mais importante, não vai funcionar com qualquer um, mas sim se você se reunir com pessoas positivas e alegres, nunca com "velhos amargos".

14. Mantenha um hobby. Você pode viajar, caminhar, cozinhar, ler, dançar, cuidar de um gato, de um cachorro, cuidar de plantas, jogar cartas, damas, xadrez, dominó, golfe, navegar na internet, pintar, fazer trabalho voluntário em uma ONG ou colecionar alguma coisa. Faça o que você gosta e o que seus recursos permitem.

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15. ACEITE convites. Batizados, formaturas, aniversários, casamentos, conferências... Visite museus, vá para o campo... o importante é sair de casa por um tempo. Mas não fique chateado quando não for convidado. Certamente, quando você era jovem também não convidava seus pais para tudo.

16. Fale pouco e ouça mais.
Sua vida e seu passado só importam para você mesmo. Se alguém lhe perguntar sobre esses assuntos, seja breve e tente falar sobre coisas boas e agradáveis. Jamais se lamente de nada. Fale em um tom baixo, cortês. Não critique ou se queixe de tudo, aceite situações como elas são. Tudo está passando.

17. Dores e desconfortos sempre surgirão.
Não os torne mais problemático do que são. Tente minimizá-los e não transformá-los no principal assunto da sua conversa. Afinal, eles só afetam você e são problemas seus e do seu médico. Lamentações não servem para nada.

18. Se você foi ofendido por alguém, perdoe. Se você ofendeu alguém, peça perdão. Não arraste ressentimentos pela vida. Eles só servem para deixar você amargurado e triste. Alguém disse que "guardar ressentimentos é como tomar veneno esperando que faça efeito em outra pessoa." Não se deixe envenenar.


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19. Se você tem uma crença ou pratica uma religião, conserve-a.Mas orar e tentar converter os outros o tempo todo como um fanático não levará a nada. Se você é religioso, viva a sua fé intensamente, mas com discrição.

20. Ria-se muito, ria-se de tudo. Você é um sortudo, você está tendo uma vida longa, e a morte só será uma nova etapa, uma etapa desconhecida, assim como foi incerta toda a sua vida.

21. Não faça caso do que dizem a seu respeito, e menos ainda do que pensam de você. Se alguém lhe diz que agora você não faz nada de importante, não se preocupe. A coisa mais importante já está feita: você e sua história, boa ou ruim, foi e ainda está sendo escrita. Agora, é o momento de descansar, ficar em paz e ser tão feliz quanto for possível.


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E LEMBRE-SE: 
"A vida é muito curta não beber um bom vinho!"

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DICAS... Remova a Gordura nas Roupas Com Estes Onze ( 11) Métodos Eficientes

Remova a Gordura nas Roupas Com Estes Onze (11) Métodos Eficientes


Manchas de gordura na roupa pode ser notoriamente difícil de remover, mas felizmente, há vários métodos maravilhosos que podem ser usados para remover essas manchas indesejáveis. Confira abaixo 11 métodos fáceis, práticos e eficientes!

 1. Detergente e água quente

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Instruções:

1. Cubra a mancha de gordura com detergente. Esfregue ligeiramente e deixe agir por alguns minutos.

2. Remova as manchas de gordura com água quente. Se você tiver uma lavadora de alta pressão, use-a. Caso contrário, coloque a mancha sob um chuveiro por cerca de 20 segundos.

3. Limpar as manchas de gordura com uma toalha de papel. Você pode fazer uma pressão ligeiramente no local afetado para limpar. Não esfregue, pois isso vai ajudar a espalhar ainda mais a gordura.

4. Se a mancha de gordura ainda estiver presente, repita o passo 1, esfregue com uma escova, adicione removedor de manchas e, em seguida, coloque na máquina de lavar.

2. Bicarbonato de sódio e água
Instruções:


1. Crie uma pasta usando bicarbonato de sódio e água. Aplicar à mancha e deixar essa mistura descansar até que esteja inteiramente seca.

2. Use um pincel para remover a pasta de sua roupa. Verifique se a gordura foi removida. Caso contrário, avance para o passo 3.

3. Utilize detergente na mancha, e, em seguida, mergulhe o local afetado em água morna por 20 minutos. Uma vez que a mancha se foi, seque sua roupa normalmente.



3. Xampu
Instruções:


1. Derrame um pouco de xampu sobre as manchas de gordura e, em seguida, use um pano macio para esfregar suavemente a parte afetada.

2. Deixe agir por 15 minutos e depois lave normalmente.

3. Deixe a roupa secar naturalmente.

4. Giz



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Instruções:

1. Raspe um pouco de pó de giz sobre a mancha de gordura e deixe agir por 15 minutos.

2. Enxágue a sujeira de giz. Se a mancha ainda estiver visível, lave com água fria na máquina de lavar.​



5. Aloe Vera Gel
Instruções:


1. Molhe suas roupas com água fria e, em seguida, aplique o aloe vera gel 100% nas manchas de gordura.

2. Esfregue o gel por alguns minutos e depois lave com água fria.


6. Talco
Instruções:


1. Coloque um papel toalha sobre a mancha para retirar o excesso de gordura.

2. Em seguida, pulverize um pouco de talco na parte que ainda insiste em ficar suja. Se você não tiver talco em pó, considere o uso de amido de milho e sal.

3. Remova o talco da mancha usando outro papel toalha.

4. Adicione uma pequena quantidade de detergente e água à mancha. Quando o detergente espumar, use uma escova de dentes velha para esfregar a mancha em movimentos circulares. Isso deve ser feito de ambos os lados da roupa.

5. Lave as roupas com sabão em pó normalmente. Deixe secar ao ar, pois a secagem em uma secadora pode causar manchas prolongadas de gordura na sua roupa.

7. Sal e álcool
Instruções:


1. Misture um pouco de sal com álcool (proporção 1: 3) e, em seguida, despeje esta mistura sobre a mancha de gordura.

2. Deixe a solução agir por cerca de 15 minutos.

3. Lave suas roupas normalmente.

8. Coca-Cola

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Instruções:
1. Despeje coca-cola sobre a mancha e deixe agir por cerca de 2 horas.

2. Lave a sua roupa na máquina de lavar roupas e deixe-a secar naturalmente.

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10. Limpador multiuso
Instruções:


1. Despeje um pouco de limpador multiuso sobre a mancha de gordura e deixe agir por 30 minutos.

2. Lave as suas roupas na máquina de lavar roupa com água fria.

3. Se você está tentando remover a gordura de várias roupas, basta adicionar um pouco de limpador multiuso juntamente com o sabão em pó.

11. Amido de milho e vinagre
Instruções:


1. Pulverize amido de milho sobre as manchas e deixe agir por 30 minutos. Em seguida, passe uma escova e retire o pó restante.

2. Embebeda um pano de microfibra com vinagre, e esfregue ligeiramente as manchas de gordura até que tenham desaparecido.

3. Deixe secar naturalmente.

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ALIMENTOS ... Entenda a Importância Dos Adesivos e Numerações nas Frutas e Verduras

Entenda a Importância Dos Adesivos e Numerações nas Frutas e Verduras

Você sabe o que significa os adesivos que são encontrados em frutas e vegetais em mercearias em todo o mundo? Esses adesivos geralmente possuem um código de barras para digitalização e um código PLU (do inglês Price Look-Up), que ajuda a identificar o tipo de fruta ou vegetal que você está comprando. Se você se preocupa com a sua saúde, leia essas informações com atenção!

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Esses adesivos presentes no seu alimento são mais informativos do que você imagina. Enquanto o PLU é o número de "pesquisa de preço" e identifica sua fruta ou vegetal, também ajuda a identificar outra coisa: como o produto em particular foi cultivado. Ao ler este código, você pode dizer se a fruta foi geneticamente modificada, cultivada organicamente ou produzida com fertilizantes químicos, herbicidas ou fungicidas. É verdade, a história sobre a origem do seu fruto está disponível - você só precisa saber como analisar os rótulos e o número PLU. Isso é realmente muito mais fácil do que você imagina!

Confira alguns dos detalhes primordiais para melhor entender estes adesivos:
1. Se o PLU consistir apenas em quatro números, isso significa que o produto foi cultivado convencionalmente ou "tradicionalmente" com o uso de pesticidas. As quatro letras do código PLU indicam simplesmente o tipo de alimento que você está comprando. Por exemplo, todas as bananas são rotuladas com o código 4011.

2. Se o PLU é composto por cinco números e o primeiro é 8, isso indica que o produto foi geneticamente modificado. Essas frutas e vegetais foram criadas de forma não natural e não podem ser encontradas na natureza. Uma banana geneticamente modificada seria 84011.

3. Se o PLU é composto por cinco números e o primeiro número é 9,isso indica que o produto foi cultivado organicamente e não foi geneticamente modificado. Uma banana orgânica seria 94011.

Curiosamente, a cola utilizada para anexar os adesivos para o alimento é considerada de qualidade alimentar, mas os próprios adesivos não são seguros para consumir.

Se você é uma pessoa consciente e gostaria de saber mais sobre quais frutas e vegetais foram tratados com pesticidas e que não o fizeram, você deve verificar a página inicial dos Grupos de Trabalho Ambientais. As organizações de agricultura criaram duas listas para ajudar os consumidores a identificar quais produtos geralmente são mais limpos e quais produtos foram adulterados, o que eles chamam de Clean Fifteen" ("Os 15 limpos"), e a "Dirty Dozen" ("Uma dúzia de contaminados").

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Os 5 melhores alimentos considerados para a produção Clean Fifteen são:

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1. Abacates

2. Milho-doce

3. Abacaxi

4. Repolho

5. Ervilhas doces (congeladas)

Os 5 primeiros alimentados considerados para a produção Dirty Dozen são:

1. Morangos

2. Maçãs

3. Nectarinas

4. Pêssegos

5. Aipo

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DICAS... Plantas Que Podem Diminuir a Umidade na Casa

Plantas Que Podem Diminuir a Umidade na Casa


Em média, 93% do nosso tempo é gasto em interiores, o que significa que a manutenção de um nível ideal de umidade dentro de casa é essencial para uma vida saudável. Um ambiente úmido atua como terreno fértil para o mofo e as bactérias, e pode causar danos extensivos à estrutura do seu lar.


Se a umidade dentro de nossa casa é muito alta, pode levar a uma série de sintomas indesejados, tais como olhos aquosos, espirros, tosse, prurido, fadiga, tonturas, congestionamentos nasais e infecções respiratórias.

Esse cheiro úmido de mofo ou moldura podres não fazem parte do ambiente ideal que você precisa, e eles podem até mesmo deixá-lo com mau humor, levando à depressão. Um estudo descobriu que existem "relações negativas significativas entre os níveis de humidade relativa e humor, que representam uma medida de felicidade". Outros estudos concluíram que seus níveis de saúde e felicidade podem ser influenciados pelos níveis de umidade.

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Muitas pessoas não sabem por que ficam doentes regularmente, mas pode ser por altos níveis de umidade no ambiente doméstico. No entanto, há uma solução natural e fácil para este problema: plantas. No final da década de 1980, a NASA queria um ar mais limpo em suas estações espaciais. Assim, a empresa realizou algumas pesquisas sobre plantas domésticas. Pesquisadores descobriram que há uma série de plantas que podem purificar o ar e diminuir a umidade interna.

Quem teria pensado que, ao fazer algo tão simples quanto comprar algumas plantas, pudesse controlar os níveis de umidade interna e melhorar sua saúde e bem-estar? Da próxima vez que você estiver em uma loja de produtos para jardins, certifique-se de procurar pelas seguintes plantas:
1. Samambaia

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Esta planta atraente e exótica prospera em climas úmidos, absorvendo naturalmente a umidade que está no ar. A samambaia também remove toxinas perigosas, como xileno, formaldeído e benzeno presentes no ambiente. Essas plantas são deslumbrantes penduradas em cestas, ou em qualquer lugar no seu lar. Lembre-se de manter a luz solar direta e regá-las com água regularmente para mantê-las em bom estado.


2. Clorofito

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Esta linda planta, com suas longas e arqueadas folhas, é conhecida por remover até 90% das toxinas no ar em apenas 48 horas. Uma vez que as folhas desta planta crescem tão rapidamente, elas são muito úteis na absorção de substâncias prejudiciais, como o mofo, e também podem ajudar a equilibrar os níveis de umidade.

3. Lírios-da-paz

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Este lírio ajuda a reduzir os níveis de umidade, pois o absorve através das folhas. É muito fácil de crescer e exige pouca luz solar para prosperar, tornando-a ideal para aqueles que não são bons em cuidar de plantas. Além de reduzir os níveis de umidade, os lírios-da-paz também tem o benefício adicional de purificar o ar de toxinas e poluentes. Você deve considerar manter essas plantas em seu banheiro, pois ajudam a manter a cortina do chuveiro e os azulejos livres de mofo.

4. Hedera helix

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Esta planta é fantástica para quem tem animais de estimação, pois pode diminuir a quantidade de matéria fecal no ar. Também ajuda a absorver o formaldeído, o que é mais comum do que você pensa, porque é encontrado em tratamentos de carpetes, móveis e produtos de limpeza doméstica. Adicionando mais vantagens a esta planta especial, ela pode remover mofos comuns em locais húmidos. Cuidar da hederahelix é simples: ela precisa de uma quantidade mínima luz solar e solo úmido. É melhor mantê-la em um pote pendurado, para que possa absorver a umidade que sobe.


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5. Palmeiras

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As palmeiras prosperam em áreas úmidas e também absorvem a umidade através de suas folhas. Se você escolhe uma palmeira de bambu, de cana ou palmeira areca, não importa, pois todas são muito boas para se livrar dos poluentes atmosféricos internos, particularmente o formaldeído. Além disso, são espécies de plantas fáceis de cuidar. A palmeira de cana pode ser a mais ideal quando comparada as demais, pois pode sobreviver com uma quantidade de luz inferior, o que significa que pode prosperar na maioria dos ambientes domésticos. Tudo o que você precisa fazer é manter o solo úmido.

6. Tillandsia

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Esta planta prospera quando ela é colocada em frente a uma janela ensolarada. Elas vivem da umidade e nutrientes no ar, absorvendo-os através de suas folhas, o que significa que são uma ótima opção de umidificador natural. O único cuidado necessário é aguá-la 2-3 vezes por semana.

http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=9687

SAÚDE... Vinte cinco (25) Dicas Para Você Parar de Fumar

Vinte cinco (25) Dicas Para Você Parar de Fumar


Parar com qualquer hábito regular é um trabalho árduo, e parar de fumar é uma das coisas mais difíceis que alguém pode fazer. É um vício forte, e mesmo quando alguém tem certeza de que quer parar para sempre, isso ainda pode ser uma tarefa difícil, especialmente quando a tentação reaparece todos os dias. Aqui estão 25 ótimas dicas para fazer isso de maneira certa, organizada, metódica e comprometida. Então, se você está realmente querendo largar do cigarro, estes são bons passos a tomar.

1. Faça uma lista honesta sobre tudo o que gosta e não gosta sobre o cigarro

Dobre uma folha de papel ao meio, e escreva no lado esquerdo tudo o que você gosta a respeito de fumar. No lado direito, escreva tudo aquilo que não gosta. Quando terminar, compare as duas listas e veja como os "contras" são muito mais fortes que os "prós".

2. Faça uma lista dos motivos pelos quais você acha que parar vai ser difícil

Mesmo que a lista fique longa e desanimadora, tente ser minucioso. Após cada item, escreva uma ou duas opções de como você pode superar aquele desafio em particular. Por exemplo, você pode escrever "a nicotina vicia". Em baixo disso, escreva "encontrar uma alternativa para a nicotina".

3. Coloque uma lista dos efeitos adversos do cigarro em um local para onde olha sempre
Sempre que sentir vontade de fumar, tente olhar para essa lista e pense duas vezes. Ela irá lembrar você do quanto esse hábito faz mal à sua saúde.

4. Defina uma "data de parar"

Dê um prazo final a si mesmo. Quando decidir parar de fumar, escolha uma data de quando irá fumar seu último cigarro e decida nunca mais fumar depois disso. Escreva um "contrato de parar de fumar" e assine-o perante uma testemunha, que pode ser um amigo ou familiar que lhe apoia nessa decisão.

5. Pare quando estiver de bom humor

Estudos mostram que pessoas que decidem parar de fumar quando estão deprimidas têm mais chances de falhar que aquelas que estão sentindo-se bem.

6. Encontre um lanchinho saudável

Sempre tenha com você um lanchinho saudável para "beliscar". Assim, você troca a vontade de fumar por algo que faz bem para você.

7. Imagine que você está jogando tênis

Isso pode parecer estranho, mas de acordo com estudos, um dos melhores métodos para parar de fumar é se imaginar jogando tênis. Pesquisadores britânicos descobriram que quem faz isso consegue ignorar a vontade de fumar com mais facilidade.

8. Crie um ambiente sem cigarro

Pendure na sua casa uma placa de "ambiente livre do cigarro" — e respeite-a!

9. Controle o seu consumo de cafeína
Muita cafeína pode aumentar a vontade de fumar. Veja como diminuir o consumo clicando aqui.

10. Coloque em um vidro todo o dinheiro que não está gastando com cigarros

Quando parar de fumar, tente calcular o quanto de dinheiro gasta com cigarros por dia, e coloque esta quantidade em um pote de vidro. Após um tempo, veja o quanto já economizou e use esse dinheiro para fazer algo especial por si mesmo, já que parou de fumar.

11. Tente — e continue tentando — quantas vezes for necessário

Se você prometeu a si mesmo que nunca mais iria fumar, mas acabou voltando, não desanime! Alguns fumantes precisam de 5 a 10 tentativas até finalmente conseguirem parar.

12. Seja honesto consigo mesmo e com os outros



Não esconda suas emoções. Expresse-as e lide com elas. Aprender a lidar com os seus sentimentos fará com que você não precise do cigarro para superar os estresses do dia a dia.

13. Pense nas coisas difíceis que teve que fazer no passado
Lembre das coisas no passado que você achou que não ia conseguir superar, mas superou. Quando você lembra a si mesmo desses desafios, você terá mais confiança para manter sua promessa a si mesmo. Isso lhe trará a certeza de que, por mais difícil que seja, você vai conseguir.

14. Mude a sua rotina para diminuir a vontade

Se você possui rotinas que associa ao cigarro, mude-as. Por exemplo, se você fuma durante o café da manhã, tente sentar-se em uma cadeira ou cômodo diferentes para tomar o seu café. Se você fuma quando chega muito cedo ao trabalho, tente ir a pé para não chegar antes da hora.

15. Extrato de Aveia
Um estudo recente mostrou que quando um fumante consome 1 mililitro de extrato de aveia 4 vezes ao dia, sua vontade de fumar diminui e a quantidade de cigarros por dia reduz consideravelmente. Ele é encontrado em forma de floral.

16. Consulte um acupunturista
Certos tipos de acupuntura podem ajudar a diminuir a vontade de fumar.

17. Canela

Quando sentir o desejo de fumar, finja que está fumando um pau de canela.

18. Troque o cigarro por nozes

Para cada cigarro que tiver vontade de fumar, tente comer 4 nozes, das que vêm ainda na casca. Ao usar suas mãos para abrir a noz, e a boca para comê-la, você terá a mesma sensação física e oral que o fumo traz.

19. Troque o cigarro por chá de ervas

Alguns fumantes possuem horários específicos para fumar. Se você fuma no café da manhã, na metade da manhã, ou após as refeições, tente tomar chá de ervas nessas horas.

20. Jogue paciência

Algumas pessoas tendem a fumar durante os intervalos no trabalho, porque não têm o que fazer. Para se distrair, tente jogar paciência no computador ou no seu telefone.

21. Quando a sua "data de parar" chegar, jogue fora tudo o que lhe lembra do cigarro

Lembre-se de que a data de parar é a data de parar. Quando decidir isso, jogue fora os cigarros, isqueiros, fósforos, cinzeiros etc.

22. Faça uma "lista de afazeres" quando sentir vontade de fumar

Uma excelente maneira de tirar o foco da vontade de fumar é ocupar a sua mente. Crie uma lista de afazeres, com atividades possíveis para se ocupar quando o desejo aparecer. Elas podem incluir: ler um livro, lavar a louça, desenhar etc.

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23. Faça uma lista de quando fuma, o que está fazendo quando o desejo aparece, e o tamanho da vontade

Se você fizer essa lista toda semana, poderá monitorar se há momentos ou locais específicos que aumentam o seu desejo de fumar. Quando souber quais são, poderá evitá-los.

24. Pare de comprar carteiras ou maços de cigarro

Pare de comprar cigarro em grandes quantidades. Compre apenas 1 ou 2 avulsos e faça isso até perceber que consegue viver sem tê-los no bolso.

25. Escreva todos os seus motivos para parar de fumar

Faça uma longa lista de todos os motivos pelos quais você quer parar de fumar. Escreva em um pedaço de papel que você possa levar com você aonde for. Quando tiver vontade de fumar, leia a lista toda e lembre-se de tudo o que lhe levou a parar.

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quinta-feira, 15 de junho de 2017

CUIDADOS... Como limpar o micro-ondas: passo a passo e truques que farão a diferença

Como limpar o micro-ondas: passo a passo e truques que farão a diferença

Limão, vinagre e bicarbonato de sódio são grandes aliados nesta tarefa que não deve demorar mais do que 10 minutos

Foto: iStock
Indispensável na maioria das residências, o micro-ondas é um grande aliado na hora de esquentar alimentos ou bebidas e até na hora de preparar alguns eles!
Porém, como outros eletroeletrônicos, o micro-ondas exige alguns cuidados especiais para que realmente cumpra bem com suas tarefas e tenha uma boa vida útil. Vale lembrar: mantê-lo limpo vai muito além da questão estética.
Rose Moraes, personal organizer na Kiiro – Organiza e Simplifica, destaca que o forno de micro-ondas precisa ser limpo periodicamente, para que os restos de comida e gordura não contaminem outros alimentos, e para que essa sujeira não se torne cada vez mais difícil de ser removida.
Você tem um micro-ondas em casa? Sabe como limpá-lo bem, usando produtos certos e sem grandes esforços? Sabe também que tipo de produto e/ou utensílio não pode de jeito nenhum ser usado neste eletroeletrônico? Se ainda não, vai adorar as orientações abaixo!

3 maneiras de limpar seu micro-ondas sem grandes esforços

Confira as orientações da personal organizer Rose para deixar seu micro-ondas limpo sem grandes esforços e sem agredir o meio ambiente:

Com vinagre

O vinagre branco de álcool combinado com água traz grande ajuda nessa tarefa. O vapor da solução do vinagre faz com que toda a sujeira mais difícil amoleça e também mata os germes.
Imagem: Dicas de Mulher
Passo a passo
  • Pegue um refratário pequeno de vidro e coloque 3 colheres (sopa) de vinagre branco de álcool para 200 ml de água.
  • Coloque este recipiente no micro-ondas e ajuste para potência máxima, ligando o aparelho por 3 minutos.
  • Quando esse tempo acabar, você deve deixar a mistura dentro do aparelho por mais 3 minutos.
  • Depois, basta um pano limpo e úmido para retirar com toda facilidade a sujeira.

Com limão

Outro ingrediente simples que pode ser um grande aliado na limpeza do micro-ondas é o limão. Além de quebrar as moléculas de gordura, ele vai deixar um aroma refrescante dentro do aparelho.
Imagem: Dicas de Mulher
Passo a passo
  • Corte 1 limão em fatias e coloque em um refratário com 200 ml de água.
  • Coloque o refratário dentro do micro-ondas ligando o aparelho em potência máxima por 3 minutos.
  • Depois, deixe essa mistura dentro do aparelho por mais 3 minutos.
  • Por fim, passe um pano limpo e úmido na sujeira, que já estará fácil de retirar.

Com bicarbonato de sódio

Rose explica que o bicarbonato também pode (e deve) ser usado na limpeza, já que ele tem ação antibactericida e não agride os eletrodomésticos. “O resultado é ainda melhor quando ele é misturado ao vinagre branco de álcool”, diz.
Imagem: Dicas de Mulher
Passo a passo
  • Pegue 1 colher (sopa) de bicarbonato, 1 colher (sopa) de vinagre branco de álcool e 1 limão pequeno cortado em fatias. Coloque tudo em um recipiente de vidro (que possa ser levado ao micro-ondas) com 300 ml de água, e deixe aquecer por 5 minutos.
  • Deixe em descanso por mais 3 minutos dentro do aparelho, para que o vapor ajude a amolecer a sujeira.
  • Depois, passe um pano limpo e úmido na sujeira, que já estará fácil de retirar.
“Lembre-se de nunca tampar o recipiente que vai no micro-ondas, pois o vapor da água em expansão pode causar uma explosão”, destaca Rose.

Truques para facilitar a limpeza e manter seu micro-ondas em ótimo estado

Foto: iStock
Confira dicas extras da personal organizer para que a limpeza do seu micro-ondas nunca seja um problema!
Desligue o micro-ondas: antes de mais nada, na hora em que se pensar na limpeza do micro-ondas, é fundamental tirar o plugue da tomada. Esse é o primeiro passo para evitar qualquer risco de choque elétrico.
Limpe periodicamente: para que os restos de comida e gordura não contaminem outros alimentos e nem se tornem cada vez mais difíceis de limpar, a melhor dica é não deixar a sujeira lá por muito tempo.
Se atente ao produto utilizado: para a limpeza externa do aparelho, nunca utilize produtos tóxicos (amoníamo, álcool, removedores), ou saponáceos e nem mesmo esponjas de aço, pois estes podem danificar o micro-ondas.
Nada melhor que pano úmido e sabão: para preservar o brilho e evitar manchas, limpe apenas com um pano úmido bem torcido (e quase seco) e 2 gotas de sabão líquido neutro (que você usa para lavar a louça). Depois lave esse pano e passe novamente e, por último, seque bem com um pano limpo ou papel toalha.
Cuido do inox: Em aparelhos com acabamento inox, também é recomendado muito cuidado na limpeza. Nunca use esponjas (de qualquer tipo), pois estas podem riscar a camada que dá brilho e protege o aparelho.
Lave o prato quando este estiver frio: o prato giratório só pode ser lavado em água corrente, depois de frio, pois se lavado ainda quente, pode trincar ou mesmo quebrar.
Água oxigenada contra manchas amarelas: para remover as manchas amareladas do micro-ondas, com um pano úmido acrescente água oxigenada 20 volumes, somente onde está a mancha, limpando em seguida com um pano limpo e seco.

O que nunca colocar no micro-ondas

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De acordo com Rose, quando o assunto é micro-ondas, é fundamental ainda se lembrar que tipo de utensílio não pode ser colocado no aparelho:
Plástico: aqueles potes que contêm a substância Bisfenol-A (BPA) não podem ser usados para aquecer alimentos no micro-ondas. Muitos especialistas, aliás, são da opinião que nenhum recipiente plástico deveria ser usado no micro-ondas.
Acrílico: quando aquecidos com alimentos, permitem o acúmulo de bactérias no fundo do recipiente.
Isopor: quando submetidos a altas temperaturas, podem derreter e liberar substâncias químicas prejudiciais à saúde.
Papel alumínio e itens de metal: a radiação emitida pelo micro-ondas pode causar um superaquecimento do produto, causando faíscas e até mesmo uma explosão.

Como evitar que o micro-ondas suje

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Para evitar que seja necessário limpar sempre o micro-ondas, Rose orienta colocar uma tampa protetora, sempre que você for esquentar algum alimento, especialmente com molho.
A personal organizer reforça ainda que a melhor dica quando o assunto é limpeza de micro-ondas é não deixar a sujeira lá por muito tempo: o correto é limpar a sujeira na hora!
Agora você já tem dicas e passos simples para fazer a limpeza do micro-ondas sem usar produtos de limpeza abrasivos, que estragam o eletrodomésticos e ainda podem acabar com a suavidade das mãos.

CUIDADOS...Mofo nas roupas: receitas caseiras para acabar com o problema

Mofo nas roupas: receitas caseiras para acabar com o problema

Manchas de mofo ou bolor podem parecer impossíveis de resolver. Aposte nestas receitas tradicionais para salvar suas roupas.

Com as estações frias do ano se aproximando, chega a hora de tirar as roupas de frio do armário. O problema é que roupas guardadas por muito tempo, principalmente as de tecido mais pesados, constantemente saem do armário com aquele cheirinho desagradável de mofo e, às vezes, até manchas de bolor.

Algumas manchas de bolor mais complicadas podem ser tão difíceis de resolver que dá vontade de desistir e jogar fora. Mas calma: não será preciso ser um especialista para conseguir. Existem várias receitas caseiras eficazes e baratas que prometem devolver toda a vivacidade das roupas para que você se vista tranquilamente neste inverno ou em qualquer estação.
Como todo problema a ser resolvido, para acabar com o mofo nas roupas é preciso primeiro saber qual é a causa. Há alguns aspectos que favorecem o surgimento do mofo e cada um deles pode ser solucionado de um modo diferente: local onde você mora, a umidade relativa do ar, a estação do ano, o tipo de armário, o local da casa onde o armário está, a maneira como você guarda as roupas, entre vários outros motivos.
O mofo se desenvolve em um ambiente que também é propício para ácaros e esses dois costumam andar juntos. Por isso, além de deixar a roupa com cheiro ruim, ele também é a causa de alergias dermatológicas e respiratórias. Mais do que um problema estético, o mofo deve ser combatido visando a sua saúde e a da sua família.
Vamos ver algumas das melhores dicas que prometem acabar com o mofo nas roupas e que também evitam que ele volte:

1. Água sanitária

A solução mais antiga e ainda uma das mais usadas é a água sanitária. Uma arma poderosa contra o mofo e as manchas nas roupas. Você pode utilizar de formas diferentes, dependendo do tipo de mancha ou do tecido. Confira duas receitas, mas atenção: a água sanitária pode desbotar as roupas, por isso, é indicado testar em um pedacinho bem pequeno da peça.
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Água sanitária + água: Para tecidos brancos mais resistentes, deixar as roupas de molho na água sanitária diluída em água por alguns minutos. Use a medida de 100ml a cada 5 litros de água. Deixe de molho por cerca de 15 minutos e depois lave normalmente.
Água sanitária + açúcar: Para cada litro de água sanitária, adicionar uma xícara de açúcar. Isso mesmo, a água sanitária ataca o açúcar, evitando que os tecidos menos resistentes sejam danificados. Deixe a roupa de molho nessa solução por cerca de meia hora ou até a mancha desaparecer. Veja o vídeo para entender a receita em detalhes:

2. Vinagre

O vinagre é muito eficaz para tirar o cheiro e as manchas mais fortes de mofo, sem o risco de danificar os tecidos. Também é excelente para a limpeza de sapatos ou bolsas de couro que foram atingidas pelo bolor.
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Vinagre puro: Com um pano limpo e úmido, aplique vinagre de álcool branco sobre a mancha e esfregue aos poucos. Deixe secar bem (à sombra) e depois lave normalmente.
Vinagre + água: Você também pode deixar as peças de molho em água e vinagre por aproximadamente 20 minutos e as manchas sairão sozinhas. Essa é uma boa opção para peças de lã. Após o processo, lave a roupa como de costume.

Vinagre para couro: Para peças de couro, botas, casacos ou bolsas, limpe o mofo da parte externa com um pano embebido em vinagre. Após a limpeza, retire o excesso de vinagre com pano úmido limpo, deixe secar bem e depois hidrate com óleo de vaselina ou de amêndoas.

3. Leite fervido

Leite fervido é indicado para retirar manchas de mofo de roupas mais sensíveis, coloridas, de seda ou sintéticas. Ele tem o poder de desprender a mancha facilmente sem grandes riscos para o tecido.
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Passo a passo: Despeje o leite fervido em cima da mancha e espere clarear. Depois, lave a roupa normalmente.

4. Bicarbonato de sódio

Para resolver manchas mais resistentes em roupas guardadas há muito tempo, uma boa opção é o bicarbonato de sódio. Misturado à água, ele tem o poder de soltar as manchas do tecido sem deixar danos ou manchas.
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Passo a passo: Adicione cerca de uma colher de chá de bicarbonato de sódio para cada litro de água e ferva a roupa nesta solução. Depois, lave a peça como de costume.

5. Sol

Para quem tem a sorte de poder pendurar as roupas ao sol, essa é a dica mais importante e simples. O sol é uma ferramenta poderosa contra mofo e ácaros. Um banho de sol pode ser a maneira mais simples de retirar o cheiro roupas, cobertores e edredons.
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Passo a passo: Para roupas apenas com aquele cheirinho desagradável de mofo, coloque-as para tomar um longo banho de sol, lembrando de pendurar roupas coloridas do lado avesso. Isso já deve ser suficiente para o odor desaparecer.

6. Suco de limão

Indicado para roupas brancas e coloridas, o limão pode ser um alvejante natural e também serve, portanto, para retirar manchas de mofo.
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Passo a passo: Derrame um pouco de suco de limão sobre as manchas e deixe no sol por algumas horas para agir. Você também pode misturar o suco de limão com sal para potencializar a mistura. Após o processo, lave a roupa normalmente.
É importante destacar que quanto mais antiga a mancha, mais difícil de resolver e pode ser preciso mais tempo ou outros cuidados. Não esqueça de testar qualquer receita caseira em um pedacinho do tecido antes de continuar o processo.

Como evitar que suas roupas mofem

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Melhor do que remediar é prevenir. Para que você não precise se preocupar em ter que limpar manchas nas roupas, algumas medidas podem ser tomadas para evitar ou ao menos atrasar a proliferação do mofo nas roupas, calçados e dentro do armário. Vale a pena investir nessas dicas simples e evitar mais trabalho no futuro:
  • O sol será o seu maior aliado contra o mofo nas roupas. Sempre que puder coloque as roupas mais pesadas para pegar um solzinho. Principalmente as peças de couro, bolsas, sapatos, casacos e cobertores.
  • Nunca guarde roupas usadas ou úmidas dentro do armário. Qualquer pequena sujeira ou suor pode se transformar em uma mancha de mofo quando a peça é guardada por muito tempo. Apenas deixe no armário roupas totalmente limpas e livres de qualquer sujeirinha.
  • Guarde os sapatos em sacolas plásticas ou de TNT, principalmente os de couro.
  • Roupas que ficam guardadas por muito tempo, principalmente as de inverno, devem ser armazenadas em um saco plástico, evitando a entrada de ar. Após a temporada de frio, lave cobertores, edredons e casacos mais pesados, seque-os bem ao sol e depois guarde em sacos plásticos resistentes e bem fechados.
  • Mantenha o armário sempre bem arejado. Em dias mais claros e quentes, deixe as portas abertas por algumas horas.
  • Se o armário também mofou, retire as roupas e limpe todo o interior, incluindo gavetas e prateleiras, com vinagre branco. Além de atacar o mofo, o vinagre também evita que ele volte.
  • Desumidificadores, vendidos em supermercados, absorvem a umidade do ar evitando o acúmulo de mofo e mau cheiro nas roupas. São bastante eficazes e, dependendo da umidade relativa do local, duram de 5 a 15 dias aproximadamente. Também existe a versão eletrônica que consegue resultados mais duradouros.
Suas roupas favoritas não precisam mais sofrer com o mofo. Seguindo nossas dicas de como retirar as manchas e também evitar que elas voltem, essa preocupação vai ficar longe ou, pelo menos, demorar para voltar! 😉