Óleo de amêndoas hidrata a pele e recupera o cabelo

Descubra por que ele continua um clássico, mesmo com tantas novidades em cosméticos

POR CAROLINA SERPEJANTE - ATUALIZADO EM 22/03/2013

Seu perfume atravessa gerações, por mais que as novidades cosméticas não parem de chegar às prateleiras. Conhecido por fazer parte do enxoval das gestantes, o óleo de amêndoas tem alto poder de hidratação e ajuda a prevenir a formação de estrias quando a pele se distende demais. "Ele evita a perda de água na pele e todos os problemas relacionados a isso", afirma a dermatologista Cristiane Dal Magro, da Universidade Federal de Brasília. O cabelo também sai ganhando com essa solução simples e barata, como explicam os especialistas nas dicas que você lê a seguir. 

Hidrata e previne estrias 
Assim como outros óleos vegetais, o de amêndoas deixa a pele mais protegida contra a perda de água. Resultado: ela fica mais macia e hidratada, além de sofrer menos com as agressões externas (vento, frio e baixa umidade do ar ambiente).

A eficiência do óleo de amêndoas na prevenção de estrias e rugas explica-se graças à melhora na elasticidade da pele. "Mas não ache que o óleo acaba com estrias já formadas, essas cicatrizes só desaparecem com aplicação de laser", afirma a dermatologista.  

Poder anti-inflamatório 
Além de deixar a pele mais macia, o óleo de amêndoas tem propriedades que desinflamam acalmam irritações cutâneas. "Isso acontece devido à presença do zinco, mineral que atua no organismo diminuindo o processo inflamatório agudo", afirma o esteticista ortomolecular e cosmetologista Edjasto Brito, do Instituto Isa Prudome. A dermatologista de Brasília acrescenta que o óleo possui antioxidantes e vitamina E, úteis em processos de desinflamação. 

Cabelo com menos volume 
Os efeitos que o óleo proporciona a nossa pele também podem ser percebidos nos cabelos. "Há recuperação dos fios danificados e diminuição do volume", diz Edjasto. Mas o ideal, nesse caso, é buscar xampus e condicionadores que contenham óleo de amêndoas na fórmula. "O óleo se deposita no cabelo, que fica muito pesado e com aparência suja", afirma a dermatologista. Se for aplicar o óleo puro nos fios, deixe agir por cinco minutos e lave o cabelo como de costume. 

Fim da descamação
O óleo de amêndoas tem efeito emoliente (ajuda a pele a recuperar sua oleosidade natural), por isso é uma boa opção quando o clima está muito seco ou após o sol. Mas, no caso de quem tem a pele seca como característica, o ideal é combinar o uso do óleo a hidratantes especiais. "O óleo favorece a absorção dos hidratantes, que penetram mais fundo na pele e agem mais rápido", afirma dermatologista. 

Cuidados na hora da aplicação 
O melhor momento para aplicação do óleo de amêndoas é após o banho. Os poros estão mais abertos e o produto consegue penetrar bem na pele. Prefira fazer isso durante a noite, quando o corpo está menos exposto a partículas de poeira e poluentes, que podem acumular na pele.

No caso de ressecamento intenso e para prevenção de estrias, aplique o óleo puro e faça uma massagem delicada durante dois minutos ou até que ele se espalhe de modo uniforme. Se achar incômoda a sensação oleosa, pode aplicar o produto antes do banho e retira-lo em seguida ? os ativos já terão penetrado. Prefira usar sabonetes com ativos hidratantes ou de pH neutro e evite a água quente, que resseca ainda mais a pele. 

Uso diário
Nenhuma contraindicação impede que você aplique o óleo de amêndoas todos os dias na pele e no cabelo. "As regiões do corpo que são mais ressecadas, como os cotovelos, merecem uso diário", afirma a dermatologista. Evite usar óleo de amêndoas no rosto caso você tenha pele mista ou oleosa - o cuidado é para prevenir a formação de acne. 

Óleo para problemas intestinais 
O óleo de amêndoas, em formulação específica para consumo oral, pode ser usado contra o intestino preguiçoso, porque tem ação laxativa. "O ideal é procurar um médico e decidir junto a ele a dosagem certa. Vale lembrar que a versão disponível para uso na pele pode conter resíduos tóxicos de solvente (usado para extrair o óleo da semente) e não pode ser ingerido", afirma a dermatologista. 

http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/13903-oleo-de-amendoas-hidrata-a-pele-e-recupera-o-cabelo

Pele negra exige cuidados especiais, você conhece todos eles?

Pele negra exige cuidados especiais, você conhece todos eles?

Saiba como evitar manchas, controlar a oleosidade e prevenir a formação de acne.

POR CAROLINA SERPEJANTE - PUBLICADO EM 11/10/2011

A pele negra resiste com mais firmeza à passagem do tempo. Menos rugas e flacidez quase imperceptível são alguns dos benefícios notados, graças a estruturas com mais colágeno e músculos mais resistentes. Mas isso não significa que os cuidados dermatológicos devem ficar de lado. "A pele negra tem características que, se não forem consideradas, levam à formação de manchas e de cicatrizes com muita facilidade", afirma a dermatologista Gabriela Casabona, do Hospital Samaritano de São Paulo. Faça o teste para descobrir se você, realmente, conhece os cuidados adequados para manter a beleza e a saúde da pele negra. 

1. A pele negra envelhece mais devagar?

Pergunta: 1. A pele negra envelhece mais devagar?

Nota: Por conter mais melanina, a pele negra tem filtro solar natural e sofre menos os danos causados pelo sol. "Além disso, a pele negra tem mais colágeno do que a pele branca, o que mantém a pele mais firme, evitando flacidez e rugas", explica a dermatologista Gabriela Casabona, do Hospital Samaritano de São Paulo.

2. A pele negra tem mais chances de ficar manchada?

Pergunta: 2. A pele negra tem mais chances de ficar manchada?

Nota: As células de pigmento da pele negra trabalham mais rápido que a da pele branca, o que gera respostas mais rápidas a processos inflamatórios, como espinhas e outros machucados. "Durante a cicatrização, a pele produz melanina para pigmentar a área machucada. Na pele negra, isso acontece mais rápido e gera uma superpigmentação", diz Gabriela. Resultados: pequenas manchas escuras na região onde houve a inflamação. Para evitar esse tipo de mancha, o ideal é fazer esfoliações recorrentes e usar protetor solar, evitando também o risco de manchas causadas pela exposição ao sol.

3. Pessoas com pele negra são mais propensas a ter acne?

Pergunta: 3. Pessoas com pele negra são mais propensas a ter acne?

Nota: A pele negra, geralmente, é mais seca do que as mais claras ? por isso, menos propensa a ter acne. "Mas, se não for hidratada, a pele negra pode ficar esbranquiçada e grossa, formando até rachaduras", conta a dermatologista Úrsula Metelmann, consultora da Top Consult. A dermatologista recomenda andar com um creme hidratante e passar sempre que a pele der sinais de ressecamento, ficando esbranquiçada ou provocando coceiras. Evitar banhos com água muito quente e aplicar óleo de amêndoas após os banhos são outros cuidados indicados.

4. Peles negras têm mais chances de ter foliculite?

Pergunta: 4. Peles negras têm mais chances de ter foliculite?

Nota: Os pelos da pele negra tem uma tendência natural a crescerem mais juntos e mais enrolados, aumentando as chances de encravarem, resultando em uma foliculite. Para evitar que ela apareça com frequência, o ideal é fazer esfoliação da pele a cada dois meses, pelo menos.

5. Pessoas com a pele negra podem fazer qualquer tratamento estético?

Pergunta: 5. Pessoas com a pele negra podem fazer qualquer tratamento estético?

Nota: Por ser uma pele mais propensa a manchas, os tratamentos que causem agressões mais severas à pele, como esfoliações muito agressivas, peeling mecânico, peelings químicos e outros tratamentos com ácido retinoico devem ser evitados. "Depilação a laser também não é recomendada, porque os raios identificam os pelos a partir da quantidade de melanina, e as peles muito escuras podem causar uma confusão desse mecanismo, gerando queimaduras", explica Úrsula. Alguns equipamentos, podem ser adaptados para a pele negra e diminuem esse risco.

6. Quem tem a pele negra precisa passar protetor solar todos os dias?

Pergunta: 6. Quem tem a pele negra precisa passar protetor solar todos os dias?

Nota: Embora a pele negra esteja mais protegida dos danos solares, inclusive do câncer de pele, a proteção não é totalmente garantida. Além disso, a pele negra está mais propensa a todo tipo de mancha. "Por isso, a aplicação de protetor solar deve ser feita todos os dias, fator 15 ou 30", afirma a dermatologista alerta Isabella Doche, da Academia Americana de Dermatologia.

7. Melasmas são mais comuns em peles escuras?

Pergunta: 7. Melasmas são mais comuns em peles escuras?

Nota: Mais comum em mulatos e pardos, o melasma é uma mancha escura que ocorre principalmente no rosto, em um ou nos dois lados da face, sem nenhum outro sintoma aparente. As causas variam de herança genética a alterações hormonais - como gravidez, uso de anticoncepcionais e outros tratamentos hormonais. "Contudo, as manchas só aparecem se, além desses fatores, há exposição a raios ultravioletas ou infravermelhos", afirma Bruna Felix, coordenadora do Depatarmento de Cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Usar o filtro solar todos os dias, além de evitar tratamentos com o hormônio progesterona (o maior responsável pelo aparecimento dos melasmas, de acordo com os especialistas) são as melhores formas de se prevenir.

8. Aquelas pintinhas pretas que aparecem na pele negra são normais?

Pergunta: 8. Aquelas pintinhas pretas que aparecem na pele negra são normais?

Nota: Chamados de dermatose papulosa nigra, esses pontinhos são uma doença benigna e podem atingir qualquer pessoa. "A pele do rosto e do pescoço, por ser mais fina, acaba sendo o principal foco das pintinhas, comuns em mulheres de pele negra ou mulata", afirma Gabriela Casabona. As manchas começam bem pequenas, do tamanho da cabeça de um alfinete, e vão crescendo progressivamente, podendo se unir, formando placas. Os prejuízos são, basicamente, estéticos. "Os tratamentos consistem na destruição das lesões com cauterização química, criocirurgia com nitrogênio líquido ou com eletrocoagulação", explica Gabriela.

9. Negros tendem a suar mais?

Pergunta: 9. Negros tendem a suar mais?

Nota: "A pele negra tem uma secreção aumentada das glândulas sudoríparas, e o resultado disso é mais suor, aumentando as chances de odores indesejados", conta a dermatologista Cristiane Braga, da Clínica Due. "Uma vez que o suor é composto de água, minerais e lipídeos, o aumento da secreção das glândulas sudoríparas pode tornar essa pele, naturalmente seca, em mais oleosa", afirma. O excesso de suor está relacionado aos casos de acne inflamatória. Os cuidados devem incluir o uso de sabonetes neutros, gel ou emulsão que reduzam a formação de acne a partir do controle da oleosidade.

10. A pele negra pode receber tratamentos estéticos no verão?

10: 10. A pele negra pode receber tratamentos estéticos no verão? 

Nota: "Nenhum tratamento estético é indicado para a pele negra no verão, pelo risco maior de desenvolver manchas pós-inflamatórias", explica a dermatologista da Cristiane Braga, da Clínica Due. Dessa forma, o ideal é fazer esses tratamentos no outono ou inverno, quando a exposição solar é menor.

http://www.minhavida.com.br/beleza/testes/14065-pele-negra-exige-cuidados-especiais-voce-conhece-todos-eles 

Desvende oito causas comuns da pele seca ou ressecada

Até mesmo algumas doenças dificultam a hidratação da pele

POR ANA PAULA DE ARAUJO - ATUALIZADO EM 04/09/2013

Nem muito oleosa, nem pouco a pele precisa estar hidratada na medida certa para sempre ter brilho e maciez. O ressecamento é bem comum e pode ser causado por diversos fatores: desde um banho quente e demorado até efeito colateral de remédios. Para conhecer essas causas, o Minha Vida foi atrás de dermatologistas que explicam os cuidados necessários para evitar a pele seca ou ressecada. Confira a seguir.

Sabonete 

Se você tem pele seca ou ressecada, um dos primeiros pontos a serem analisados é o sabonete que você está usando. "Todos os sabonetes têm como ação desengordurar a pele, até mesmo os sabonetes neutros, e ressecam a pele na medida em que retiram a camada de gordura que tem função protetora e participa na hidratação da pele", afirma a dermatologista Ana Maria Pinheiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. "O ideal para quem tem a pele muito seca é usar sabonete apenas nas axilas, nádegas e área genital."

Mas, se você não abre mão de usar sabonete no corpo inteiro, opte pelo sabonete líquido, que tende a ser mais delicado e com pH mais equilibrado, ou sabonetes que contenham no rótulo a palavra 'hidratante'. "Esses sabonetes possuem baixíssima concentração de detergente, têm baixo custo e são fáceis de encontrar", aconselha a dermatologista Fernanda Casagrande, de Farroupilha (RS).

Outra alternativa é o sabonete para peles sensíveis. "Ele possui hidratante em vez de desengordurante na fórmula", completa o dermatologista Erasmo Tokarski, do Distrito Federal. 

Mau uso do hidratante 

Não basta usar hidratante: ele deve ser aplicado da maneira mais eficiente se o objetivo for se livrar da pele seca. A dica da dermatologista Fernanda é usá-lo logo após o banho. "Temos uma camada na pele chamada barreira transepidermal, composta por queratinoides, que ficam mais móveis e maleáveis depois do banho, fazendo com que o hidratante penetre melhor", explica. Segundo Ana Maria, o produto deve ser aplicado nos três primeiros minutos após o banho.  

Banhos muito quentes e prolongados 

A má notícia para os fãs de longos banhos quentes é que, sim, este hábito contribui - e muito! - para a pele seca e ressecada. "Banhos quentes, com temperaturas acima de 36ºC/37ºC, facilitam a remoção da camada de gordura da pele, principalmente associado ao uso de sabonetes. A temperatura ideal é a temperatura da nossa pele, 35ºC", afirma Ana Maria Pinheiro.  

Umidade do ar 

As condições climáticas influenciam muito o estado da pele. Quando o tempo estiver seco, os especialistas indicam banhos mais curtos e menos quentes, pouco uso do sabonete e investimento pesado em hidratação logo após o banho. Também vale contar com a ajuda de um umidificador de ar.  

Roupas que causam alergia 

Sabe aquele suéter que você adora, mas dá uma coceira danada? Ele pode ser a causa de sua pele seca. "Roupas que possuem tecido sintético, onde o suor permanece na pele e não é absorvido pelo tecido, podem fazer com que a pele perca a barreira de proteção mais superficial e tenha maior propensão a alergias", conta Fernanda Casagrande. "A pele fica mais sensível, vermelha e extremamente seca."

O melhor é optar por tecidos com maior capacidade de absorção do suor, que são os naturais e o chamado Dry Fit.  

Doenças que afetam a pele 

Diabetes, hipotireoidismo, má nutrição e psoríase podem prejudicar a saúde da pele. O primeiro passo é tratar e controlar o problema. "No caso do hipotireoidismo, mesmo quando controlado, a pele pode permanecer alterada e extremamente ressecada, sendo preciso optar por hidratantes com alto poder de emoliência, como aqueles com ureia e lactato de amônia", ensina Fernanda Casagrande.

Já no caso da psoríase, não adianta só hidratar a pele. "A causa da descamação e ressecamento excessivo está relacionada a alterações imunológicas da pele, sendo preciso tratá-la com produtos específicos para este tipo de dermatose e, em alguns casos, com medicação via oral", afirma a dermatologista. 

Efeito colateral de medicamentos 

Existem medicações que ressecam a pele, como as estatinas, usadas no controle do colesterol. "Mas esse efeito colateral não costuma ser frequente", garante Ana Maria. Os diuréticos, usados no tratamento da hipertensão também contribuem para diminuição da oleosidade da pele. A solução é investir em um bom creme hidratante.

No caso do uso de retinoides - como a isotretinoína, usada para o tratamento da acne por ressecamento da pele por atrofiar as glândulas sebáceas -, é preciso ter cuidado. "O uso deve ser avaliado pelo dermatologista, pois pode até piorar a acne", alerta Fernanda.  

Idade avançada 

Conforme o tempo passa, o corpo já não é mais o mesmo. Segundo Ana Maria Pinheiro, as glândulas sebáceas reduzem a produção de sebo com a idade, deixando a pele mais seca, principalmente nas extremidades. A saída, mais uma vez, é apostar em cremes hidratantes e ingerir água regularmente.  

http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/14552-desvende-oito-causas-comuns-da-pele-seca-ou-ressecada

Evite os oito maiores erros de beleza que detonam a pele no verão

Falta de protetor solar no buço e alguns tratamentos podem favorecer manchas

POR LETÍCIA GONÇALVES - PUBLICADO EM 09/01/2013

Quem passa protetor solar antes de se expor ao sol, tem a depilação em dia e faz tratamentos estéticos está garantindo uma pele linda e saudável durante todo o verão, certo? Não é bem assim. Na falta de informação ou na pressa ao tomar os cuidados necessários, você pode cometer um deslize aqui ou ali que mal percebe, mas que deixa a pele com manchas, acne, irritações e outros incômodos. Mesmo o simples hábito de usar protetor solar precisa de mais atenção. Passe ileso de problemas de pele no verão eliminando da rotina oito erros apontados por dermatologistas.

Erro: esquecer o filtro solar nos dias nublados

Ir à praia ou piscina sem passar protetor solar só porque o sol está escondido entre as nuvens é um perigo. Você não vê, mas a radiação UVA vinda do sol ataca a sua pele mesmo assim. "Tendo o cuidado de aplicar diariamente o protetor solar, mesmo em dias chuvosos e nublados, você evita manchas, vasinhos e rugas", afirma a dermatologista Carolina Marçon, da clínica DSkin, em São Paulo. Isso vale para quando estiver na cidade e, principalmente, na praia naqueles dias em que você acha que não tem sol, mas mesmo assim arrisca por o pé na areia ou dar um mergulho. 

Erro: fazer peeling químico no verão

Você até pode fazer o procedimento, desde que passe os dias seguintes dentro de casa, sem poder sair nem por cinco minutinhos na varanda. Difícil, não é? Fugir do sol no verão é praticamente impossível. O peeling químico é o mais agressivo da modalidade, descamando a pele e a deixando sensível demais, sendo preciso evitar a exposição solar. "Esse tratamento também não é recomendando quando o paciente não pode ter suporte médico, o que acontece muito no verão por causa das viagens de férias", conta a dermatologista Erica Monteiro, da Unidade de Cosmiatria, Cirurgia e Oncologia (UNICCO) do Departamento de Dermatologia da Unifesp.

Erro: passar protetor do corpo no rosto

Esse mau hábito é grave, principalmente, se a sua pele for mista ou oleosa. "Filtros para o corpo são mais oleosos e engordurados, podendo provocar obstrução dos poros da pele", explica a dermatologista Erica. O resultado é o aparecimento de indesejáveis cravinhos e espinhas. A médica conta que filtros formulados para o rosto têm uma composição mais leve, livre de óleos. Prefira as fórmulas oil free, sérum (loção muito fluida e leve) ou gel.

Erro: passar a lâmina no dia de pôr o biquíni

Deixar para a última hora a preparação do corpo antes de curtir o sol, a piscina e a praia é um erro e tanto: ao passar a lâmina, você pode causar micro ferimentos que ardem e irritam com a água do cloro, água do mar e areia. Mesmo o atrito do biquíni na área depilada já pode causar irritação e coceira. "Esses ferimentos podem até facilitar a entrada de bactérias ou outros microrganismos que estejam no ambiente", alerta Erica Monteiro. Programe-se para usar a lâmina pelo menos um dia antes. No caso de uma emergência, é preferível apelar para o creme depilatório que, ao contrário da lâmina, não provoca micro cortes. Além disso, se a depilação for feita com cera, jamais esqueça de lavar muito bem o local. Mas, em todos os casos, o uso de filtro solar na região é indispensável para evitar as indesejáveis manchas do sol.

Erro: lavar o rosto várias vezes por dia

Procure outras formas de se refrescar no calor do que jogando água no rosto toda hora. A dermatologista Erica conta que esse hábito deixa a pele sem o manto de hidratação natural, ficando mais ressecada e sensível. "Lavar uma vez ao dia, com loção de limpeza suave, é o mais indicado para quem já tem a pele seca, diz a médica da Unifesp.

Quem tem pele oleosa também deve ter cuidado ao enxaguar demais o rosto. Segundo Erica, lavar duas vezes ao dia é suficiente: "Mais do que duas vezes fará com que a pele ?entenda? que a superfície está seca demais e produza muito mais oleosidade para compensar, provocando o efeito que chamamos de oleosidade rebote".

Erro: não repassar filtro solar no buço

A dermatologista Carolina explica que a pele na região do buço é mais sensível e reativa, ou seja, mais suscetível a manchas. "O suor é mais intenso nessa área do que no restante do rosto e o protetor apresenta menor fixação devido aos movimentos da boca, uso de guardanapo e contato com líquidos ingeridos", explica a médica. Por isso, é muito importante reaplicar mais vezes o protetor solar nessa área, evitando o escurecimento da pele. 

Erro: fazer tratamento a laser depois de tomar sol

Depilação a laser e lasers direcionados ao tratamento de manchas funcionam identificando a cor mais escura do pelo ou da mancha. Uma pele bronzeada tem mais quantidade de pigmento, chamado melanina. "Esse pigmento vira alvo do laser, aumentando o risco de queimaduras, manchas e cicatrizes", explica Carolina Marçon. Além disso, a dermatologista conta que a pele bronzeada tem muito mais tendência a ficar escura diante de uma reação inflamatória porque as células que produzem melanina ficam mais ativas, favorecendo ainda mais o aparecimento de manchas. 

Erro: deixar de lado o protetor solar na cidade

O protetor deve ser passado mesmo que você só vá ao trabalho ou dê um passeio de carro. Os poucos minutos que seus braços, pescoço e rosto ficam expostos ao ar livre já são suficientes para serem atingidos por raios UVA, por mais que você não sinta a sua pele queimando como nos dias de sol escaldante na praia. "Vale lembrar que o uso diário de protetor pode reduzir em até 85% as chances de desenvolver câncer de pele", diz Carolina Marçon. Para garantir a proteção, passe de manhã antes de sair de casa e reaplique na hora do almoço - a radiação solar desestabiliza e inativa diversos componentes do fotoprotetor, sendo preciso passá-lo novamente. 

 http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/15967-evite-os-oito-maiores-erros-de-beleza-que-detonam-a-pele-no-verao

O que é Queimadura de sol?

O que é Queimadura de sol?

Sinônimos: Queimadura de sol

Uma queimadura de sol é o avermelhamento da pele que ocorre após exposição ao sol ou a outra luz ultravioleta.

Considerações

Os primeiros sinais de uma queimadura de sol podem não aparecer por algumas horas. O efeito total na pele pode não aparecer durante 24 horas ou mais. Possíveis sintomas incluem:

• Pele vermelha, sensível e quente ao toque.
• Bolhas que se desenvolvem horas ou dias depois.
• Reações graves (às vezes chamadas de "envenenamento solar"), incluindo febre, calafrios, náusea ou erupção cutânea.
• Descascamento da pele nas áreas queimadas pelo sol vários dias após a queimadura de sol.

Embora os sintomas da queimadura de sol geralmente sejam temporários (por exemplo, pele vermelha dolorida ao toque), muitas vezes o dano sofrido pela pele é permanente e pode ter graves efeitos de longo prazo sobre a saúde, incluindo câncer de pele. No momento em que a pele começa a ficar dolorida e vermelha, o dano foi feito. A dor é pior entre 6 e 48 horas após a exposição ao sol.

Em casos de queimaduras de sol graves, pode ocorrer formação de bolhas na pele. Exposição aguda ao sol pode causar morte e milhões de pessoas queimadas de sol ficam temporariamente incapacitadas todos os anos.

Causas

A queimadura de sol ocorre quando a quantidade de exposição ao sol ou outra fonte de luz ultravioleta excede a capacidade do pigmento protetor do corpo, a melanina, de proteger a pele. A queimadura de sol em uma pessoa de pele clara pode ocorrer em menos de 15 minutos de exposição ao sol de meio-dia, enquanto a pessoa de pele escura pode tolerar a mesma exposição por horas.

Lembre-se:

• Não existe algo como "bronzeamento saudável". A exposição desprotegida ao sol provoca envelhecimento prematuro da pele.
• A exposição ao sol pode provocar queimaduras de primeiro e segundo graus.
• Geralmente o câncer de pele aparece na idade adulta, porém é causado pela exposição ao sol e queimaduras de sol que já começaram na infância. Você pode ajudar a evitar o câncer de pele protegendo sua pele e a pele de seus filhos dos raios prejudiciais do sol.

Fatores que tornam a queimadura de sol mais provável:

• Bebês e crianças são especialmente sensíveis aos efeitos da queimadura de sol.
• As pessoas de pele clara têm maior probabilidade de sofrer queimadura de sol. Porém, mesmo a pele escura e negra devem ser protegidas.
• Os raios de sol são mais fortes durante o horário das 10 às 16 horas. Os raios do sol também são mais fortes em altitudes maiores e latitudes menores (mais próximo dos trópicos). O reflexo da água, areia ou neve pode intensificar os raios de sol que queimam.
• Lâmpadas de bronzeamento artificial podem causar queimaduras graves.
• Alguns medicamentos (como o antibiótico doxiciclina) podem torná-lo mais suscetível a queimaduras de sol.
• 
  

  Cuidados em casa

  É melhor prevenir a queimadura de sol do que tratá-la. Existem protetores solares eficientes com uma ampla variedade de fatores de proteção. A maioria dos médicos recomenda um protetor solar de amplo espectro - pelo menos FPS 30.

  O protetor solar deve ser aplicado generosamente. Caso você permaneça no sol por um período de tempo prolongado, é recomendado usar chapéu e outras roupas para proteção. Roupas claras refletem o sol mais eficientemente.

  Se você tiver uma queimadura de sol:

  • Tente tomar uma ducha ou banho frio ou colocar panos úmidos e frios na queimadura.
  • Evite produtos contendo benzocaína, lidocaína ou petróleo (como Vaselina).
  • Se houver bolhas, bandagens secas podem ajudar a evitar infecção.
  • Caso a pele não tenha formação de bolhas, pode ser aplicado um creme hidratante para aliviar o desconforto.
  • Medicamentos vendidos sem receita, como ibuprofeno, podem ajudar a aliviar a dor da queimadura de sol. NÃO dê aspirina a crianças.
  • Cremes com cortisona podem ajudar a reduzir a inflamação.
  • Devem ser usadas roupas largas de algodão.
  • 
    
  • Buscando ajuda médica
  • 
    
  • Ligue para seu médico imediatamente caso tenha febre com queimadura de sol ou se houver sinais de choque, exaustão térmica, desidratação ou outra reação grave. Esses sinais incluem:
• • Sensação de fraqueza ou tontura
  • Pulso acelerado ou respiração acelerada
  • Muita sede, retenção da urina ou olhos fundos
  • Pele pálida, pegajosa ou fria.
  • Náusea febre, calafrios ou erupção cutânea
  • Seus olhos doem e estão sensíveis à luz
  • Bolhas graves e dolorosas

  Na consulta médica

  O médico realizará um exame físico e observará a pele. Seu médico fará perguntas sobre seu histórico médico e sintomas atuais, incluindo:

  • Quando a queimadura de sol aconteceu?
  • Com que frequência você tem queimadura de sol?
  • Você tem bolhas?
  • Quanto do corpo foi queimado pelo sol?
  • Quais medicamentos você toma?
  • Você usa filtro ou protetor solar? De que tipo? De qual grau de proteção?
  • Quais outros sintomas você tem?
  • 
    
  • 
    

  • Prevenção

    • Evite a exposição ao sol durante as horas de pico de intensidade dos raios solares.
    • Aplique quantidades generosas de protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30. Dê atenção especial ao rosto, nariz, orelhas e ombros. Quanto maior o FPS, maior a proteção.
    • Aplique o protetor solar 30 minutos antes da exposição ao sol para permitir melhor absorção. Reaplique depois de nadar e a cada 2 horas enquanto estiver em local externo.
    • Use chapéus de abas largas. Também existem roupas e trajes de banho com FPS.
    • Use óculos de sol com proteção UV.
    • Use um protetor solar para os lábios.

    Fontes e referências:
    • Kaplan LA. Exposure to Radiation from the Sun. Em: Auerbach PS. Wilderness Medicine. 5ª ed. St. Louis, Mo: Mosby; 2007: cap. 14.
    
    

    A.D.A.M., Inc. A reprodução ou distribuição das informações aqui contidas é estritamente proibida.
    As informações aqui fornecidas não poderão ser usadas durante nenhuma emergência médica, nem para o diagnóstico ou tratamento de doenças. Um médico licenciado deverá ser consultado para o diagnóstico ou tratamento de todas as doenças. Ligue para 192 em caso de emergências médicas. Os links para outros sites são fornecidos apenas a título de informação e não constituem um endosso a eles.
  • 
    
• http://www.minhavida.com.br/saude/temas/queimadura-de-sol

Dermatologistas revelam seus truques para cuidar da pele no verão

Cuide da oleosidade e evite manchas seguindo as dicas dos experts

POR CAROLINA SERPEJANTE - ATUALIZADO EM 06/12/2013

Chegar ao fim do verão com a pele saudável parece ser uma tarefa impossível - sol, cloro, água do mar, suor... São tantas ameaças que nem sempre sabemos como nos proteger corretamente. Embora pareça difícil, problemas como ressecamento, manchas e até micoses podem ser evitados com cuidados simples. Conversamos com dermatologistas que nos revelaram seus truques pessoais para manter a pele hidratada e sem complicações na estação mais quente do ano. Confira:

Controle a oleosidade e pare de sofrer com o brilho no rosto

Para aqueles que precisam de cuidados redobrados com a pele oleosa durante o calor, os dermatologistas contam os seus truques. "Uso sabonetes líquidos ou em espuma com ativos que controlam a oleosidade, depois aplico um tônico e finalizo com um bom hidratante matificante", diz a dermatologista Marcela Studart, da Sociedade Brasileira de Dermatologia. A dermatologista Suzy Rabello, do Hospital Bandeirantes, em São Paulo, ressalta a importância de usarmos produtos específicos para o nosso tipo de pele. "Se necessário, higienizo também a área do peito e das costas, e nunca faço limpeza mais de três vezes por dia, pois a pele pode produzir mais sebo e até aumentar a oleosidade", afirma. O dermatologista Murilo Drummond, do Instituto de Pós-graduação Médica Carlos Chagas, no Rio de Janeiro, diz que deixa lenços umedecidos na bolsa, no trabalho ou no carro, apenas para retirar o excesso de oleosidade durante o dia.  

Dedos e virilha sempre secos para evitar micoses

Um dos problemas de pele mais comuns do verão são as micoses, principalmente por conta do aumento de suor e as visitas mais frequentes a praias e clubes. A dermatologista Marcela aposta no simples e efetivo: "Após o banho, é indicado secar bem as áreas de dobras, principalmente entre os dedos e virilha, para evitar frieiras e fungos", diz. Já o dermatologista Murilo afirma que os cuidados podem ir para além do banho, principalmente para quem sofre muito com o suor. "Uma dica é secar essas áreas com uma toalha de papel no intervalo do trabalho, ou mesmo o uso de talco nos pés", completa. Na piscina ou chuveiro do clube, lembre-se de calçar os chinelos e evitar pisar descalço no chão molhado.  

A limpeza da pele deve ser diária

Os especialistas afirmam fazer a limpeza da pele diariamente em casa, usando sabonete específico para o seu tipo de pele, que pode ser complementada com um tônico facial. "Lembrando que sabonete esfoliante é pra ser usado no máximo uma vez por semana", diz a dermatologista Marcia Linhares, do Rio de Janeiro. Além disso, uma limpeza de pele mais profunda - para tratar acne, por exemplo - deve ser feita com um profissional uma vez ao mês ou a cada dois meses, dependendo do tratamento e do tipo de pele. "Eu, por exemplo, faço extração manual dos cravos com uma esteticista que trabalha no meu próprio consultório", diz a dermatologista Marcela. 

Ressecamento da pele e dos fios também tem solução

Quem nunca ficou com a pele e os cabelos ressecados após uma temporada de água do mar e piscina com cloro? "Recomendo o uso de hidratantes para o corpo a base de ureia, vitamina E, alantoina e óleo de semente de uva diariamente após o banho para tratar a pele durante os dias de viagem", diz a dermatologista Marcela. No cabelo, a dica é usar leave-in e máscaras hidratantes com uma frequência maior. "Após o banho de mar ou piscina, vou logo lavar o corpo com água limpa, para retirar cloro e sal", lembra a dermatologista Marcia.  

Cuidados com o sol vão além do protetor solar

O uso do protetor solar é essencial para evitar queimaduras, pintas, manchas e o câncer de pele. Mas é preciso usá-lo corretamente ou então a proteção não é garantida. "Reaplico o produto a cada duas horas se estiver em áreas de grande exposição, como a praia, sem me esquecer dos óculos escuros, bonés ou chapéus, de preferência com abas grandes", diz Suzy Rabello. A dermatologista Marcela recomenda aumentar o fator de proteção quando a exposição for mais intensa. "O ideal é um FPS entre 30 e 40 para o dia a dia e acima de 50 na exposição, lembrando que os protetores em gel e fluido são menos resistentes à água e ao suor do que os cremes mais espessos", explica. Também devemos respeitar os horários menos críticos de exposição ao sol: antes das 10h e após às 16h, pois a concentração de radiação solar é maior entre 10 e 16 horas. 

Manchas e pintas também possuem tratamento

Se você não se cuidou como deveria e agora es acompanhando o surgimento das pintas e manchas da sua pele, o ideal é procurar tá um profissional. "Antes de recomendar qualquer tratamento, é preciso ver se algumas dessas pintas têm aspecto maligno", declara o dermatologista Murilo. Se não for o caso, os tratamentos podem variar desde cremes clareadores até peeling e luz pulsada. "Manchas e sardas devido ao sol são prevenidas com o uso do filtro solar, mas depois que aparecem geralmente são tratadas com laser ou luz intensa pulsada, sendo necessário até quatro sessões", diz Marcia Linhares. "O melasma (manchas escuras) sempre piora nessa época do ano, e os tratamentos que faço e recomendo para meus pacientes são os cremes clareadores, peelings a base de ácidos com poder clareador, dermaroller (tratamento com um roller cheio de microagulhas, que facilitam a penetração da medicação na pele), e laser, que promove a quebra do pigmento da mancha", completa a especialista. 

Hidratação não é feita só com creme

Uma pele saudável e hidratada não depende apenas do hidratante, afirmam os dermatologistas. "O uso de loções e águas termais também é bem-vindo para manter a pele sempre bem hidratada", conta Murilo Drummond. Além disso, ingerir dois litros de água por dia é essencial para manter todos os nossos órgãos irrigados e funcionando corretamente, e a pele não foge dessa regra. "Não adianta gastar dinheiro com diversos produtos se o mais importante, que é ter uma alimentação equilibrada e beber muita água, não está sendo feito."  

http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/16042-dermatologistas-revelam-seus-truques-para-cuidar-da-pele-no-verao