Sempre na minha mente e no coração...

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Corcovado ou Cristo Redentor, lindo !!!

sábado, 1 de março de 2014

Roteiros Geográficos do Rio

Roteiros Geográficos do Rio

Roteiros gratuitos em defesa da cidade do Rio de Janeiro


 ‘Aniversário do Rio’

Programação de janeiro e agenda 2014!


Publicado em Roteiros, etiquetado , , , , , , , , , ,, , , ,, , , ,, , , , , ,, , , , , ,, , , , , , , , ,, , , , , , , , ,, , , , , , , , , , , ,, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,, , , , , , , , , , , , , , , ,, , , , , , , , ,, , , ,, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,, , , , , , , , , , , , , , ,, , ,,  em 07/01/2014 

PROGRAMAÇÃO MARÇO-ABRIL 2014

e

Agenda para os meses restantes (em meio a tantos outros Roteiros diurnos, noturnos e de madrugada) 
Março
Aniversário da Cidade, 1 º de março, sábado de carnaval

Roteiro: A Grife Rio de 449 anos – da Ladeira de Misericórdia ao Castelo de Santa Luzia
Encontro 15 horas junto à Ladeira da Misericórdia (atrás do Museu Histórico e do Museu da Imagem e do Som)
Itinerário: Ladeira da Misericórdia, Museu Histórico Nacional, Santa Casa da Misericórdia, Academia Brasileira de Letras e as esculturas interativas de Machado de Assis, Joaquim Nabuco e Manoel Bandeira, as edificações com assinatura Oscar Niemeyer e as esculturas interativas de Otto Dumovich, Igreja de Santa Luzia, estacionamento subterrâneo e as muralhas de contenção entre o continente e o mar, vestígios do Morro do Castelo “berço da cidade”, antigos Ministério do Trabalho e da Fazenda, Avenida Presidente Antônio Carlos.

http://www.youtube.com/watch?v=mv_8fEi5JiQ Cidade Maravilhosa de André Filho com André Filho e Aurora Miranda

http://www.youtube.com/watch?v=k0NhiwJQ3ug Rio do Meu Amor de Billy Blancocom Wilson Simonal

http://www.youtube.com/watch?v=uJ0uoa7389k Cariocas (vídeo) de Adriana Calcanhotto com Adriana Calcanhotto

http://odia.ig.com.br/portal/opiniao/jo%C3%A3o-baptista-ferreira-de-mello-a-grife-rio-em-448-anos-de-t%C3%ADtulos-e-honrarias-1.554764

Posted by Moema Anita da Conceição at 14:02 0 comments

Aniversário de 450 anos do Rio terá um ano e dois meses de festa... É carnaval!

Aniversário de 450 anos do Rio terá um

 ano e dois meses de festa.
Morro Cara de Cão (ao fundo) foi o local de fundação da cidade - Foto: Eduardo Naddar
Morro Cara de Cão (ao fundo) foi o local de fundação da cidade - Eduardo Naddar
RIO - A cidade do Rio de Janeiro completa 450 anos em março de 2015, mas as comemorações começam no dia 31 de dezembro de 2014, e só terminam em março de 2016. Em um ano e dois meses, haverá tempo para muitos tipos de festas, e quem vai elaborar esse calendário de eventos serão os cariocas. O canal para enviar sugestões entra no ar nesta quinta-feira: basta acessar o portal colaborativo Rio 450 anos (www.rio450anos.com.br) e clicar em “mande sua sugestão”, tanto de festejos quanto de “presentes”, como estão sendo chamados os projetos de longo prazo, que ficarão como legado, e podem ser em áreas como educação, cultura e urbanismo. As ideias serão analisadas e, se aprovadas, levadas à votação popular.

— O prefeito Eduardo Paes quer que o carioca seja o protagonista das festas, e fiquem envolvidos com elas desde o início. Por isso, o calendário de programação até agora são páginas em branco. Ele não será elaborado de baixo para cima. 

 Queremos festas singelas, de bairro, e não só megashows na Praia de Copacabana 

 — explica o presidente do Comitê Rio 450, Marcelo Calero. 
— Não vamos estender até agosto de 2016, mas queremos entregar uma cidade energizada para as Olimpíadas.

Concurso escolherá marca

O decreto que institui o comitê será assinado hoje pelo prefeito, numa cerimônia no Palácio da Cidade. Na ocasião, será lançado também o edital do concurso para a criação de uma marca para o aniversário da cidade. O objetivo da prefeitura é que ela seja tão marcante quanto a do quarto centenário do Rio, comemorado em 1965. Podem participar da concorrência associados da Associação dos Designers Gráficos (ADG) e da Associação Brasileira de Empresas de Design (Abedesign). Um júri selecionará cinco finalistas, que ganharão R$ 15 mil cada. O mesmo júri escolherá entre eles a marca vencedora, que será divulgada no dia 29 de abril. Seu autor receberá R$ 125 mil pelo trabalho.
O dinheiro necessário para as comemorações será avaliado de acordo com o calendário a ser criado, e previsto no orçamento de 2015.


http://oglobo.globo.com/rio/aniversario-de-450-anos-do-rio-tera-um-ano-dois-meses-de-festa-10972723
Posted by Moema Anita da Conceição at 13:29 0 comments

Aniversário do Rio de Janeiro 2014 – 449 anos

Aniversário do Rio de Janeiro 2014 – 449 anos

THIAGO

ENTRETENIMENTO No dia 01/03 a cidade de Rio de Janeiro está de aniversário completando 449 anos e os cariocas já podem se preparar para comemorar! Neste ano, o aniversário do Rio acontece junto com o feriadão de carnaval e portanto várias são as atrações programadas. Confira quais são os eventos que acontecem no aniversário do Rio de Janeiro: - Apresentações de sambistas e blocos tradicionais. - www.vidadeturista.com 

ANIVERSÁRIO DO RIO DE JANEIRO 2014 – 449 ANOS


No dia 01/03 a cidade de Rio de Janeiro está de aniversário completando 449 anos e os cariocas já podem se preparar para comemorar!
Neste ano, o aniversário do Rio acontece junto com o feriadão de carnaval e portanto várias são as atrações programadas.
Confira quais são os eventos que acontecem no aniversário do Rio de Janeiro:
- Apresentações de sambistas e blocos tradicionais
Local: Praça Tiradentes
Entrada Gratuita
01/03
  • 17:00h – Tum Tá Que Tá
  • 18:00h – Rio Maracatu
  • 20:00h – Casuarina
02/03
  • 16:00h – Toca Rauuul
  • 20:00h – Teresa Cristina com participação de Moyseis Marques
03/03
  • 17:00h – Afluente do Céu
  • 18:00h – Banda Fundição
  • 20:00h – Cordão do Boitatá
04/03
  • 17:00h – Bloco d’O Passo na Rua
  • 18:00h – Orquestra Popular Céu na Terra
  • 20:00h – Bangalafumenga
Muito procurada pelos seus encantadores pontos turísticos, o Rio de Janeiro é o principal destino turístico na América Latina e a cidade brasileira mais conhecida no exterior.
Dentre os principais pontos turísticos da cidade estão:
  • Pão de Açúcar
  • Morro do Corcovado – Estátua do Cristo Redentor
  • Praia de Copacabana
  • Praia de Ipanema
  • Praia da Barra da Tijuca
  • Estádio do Maracanã
  • Estádio Olímpico João Havelange
  • Teatro Municipal do Rio de Janeiro
  • Florestas da Tijuca e da Pedra Branca
  • Quinta da Boa Vista
  • Biblioteca Nacional
  • Ilha de Paquetá
Aniversário do Rio de Janeiro 2014 - 449 anos
Aniversário do Rio de Janeiro 2014 – 449 anos
Parabéns, Rio de Janeiro! Parabéns Cidade Maravilhosa!

Posted by Moema Anita da Conceição at 13:23 0 comments

Aniversário do Rio de Janeiro 449 anos de idade... VIVA!

Aniversário do Rio de Janeiro 449 anos de idade... VIVA!  Parabéns, Rio!


noticias.bol.uol.com.br 

Rio elege Rainha e Rei Momo do Carnaval 2014


noticias.r7.com - 

G1 - Rainha e Rei Momo do carnaval 2014 do Rio são eleitos - notícias em Carnaval 

 2014 no Rio de Janeiro




www.ticketrio.com.br  -























RIO DE JANEIRO...CIDADE MARAVILHOSA!
Posted by Moema Anita da Conceição at 13:15 0 comments

sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

Como se cuidar antes, durante e depois do Carnaval

Segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014


Como se cuidar antes, durante e depois do Carnaval

Para que a energia não acabe antes do fim da festa, nada melhor do que tomar alguns cuidados com a alimentação e a hidratação, afinal de contas, por mais que não se perceba, o esforço é intenso e exige muito das condições físicas da pessoa. Como enfrentar esta maratona, dê uma olhada nestas dicas que o Cyber Diet preparou.


Antes da festa
Comece a se hidratar com antecedência! Dê preferência à água e aos sucos naturais, consumindo de 2 a 3 litros diariamente, já que os refrigerantes apresentam um baixo poder de hidratação. Mantenha uma alimentação variada e balanceada, diminuindo a ingestão de alimentos ricos em gordura, principalmente animal, e de frituras em geral.



Dê preferência a alimentos ricos em carboidratos (pão, macarrão, batata, frutas) para que tenha bastante energia na hora da festa. Consuma muitas frutas e verduras, principalmente na forma de saladas, para que seu organismo esteja com os níveis de vitaminas e minerais em dia. Consuma carnes magras como filé de frango, de peixe ou peito de peru. Pratique atividade física, principalmente aeróbica, para aumentar a sua resistência física e aguentar até o último minuto!

Durante a festa
Hidrate-se a todo momento! Isto porque a perda de água através da transpiração é muito intensa e, junto com ela, perdem-se muitos eletrólitos, como sódio, potássio, magnésio e cloro. Neste caso, é interessante o uso de isotônicos, já que possuem concentrações de eletrólitos semelhantes ao sangue humano fazendo com que ocorra uma rápida absorção de líquido.

Caso consuma bebidas alcoólicas, o faça com moderação e nunca com o estômago vazio. Além de muito calóricas (cada grama de álcool fornece 7Kcal), quando em excessos pode levar a quadros de hipoglicemia, especialmente se estiver em jejum. Acostume-se, também, a intercalar as bebidas alcoólicas com muitos goles de água!



Alimente-se durante a festa, consumindo alimentos leves. Para facilitar, leve barrinhas de cereais ou então beba sucos de frutas. Desta forma, estará repondo a energia gasta na folia. Não consuma frituras, pois por apresentarem um alto teor de gordura, podem dar a sensação de estômago pesado e de moleza.

Após a festa
Para os que exageraram, este é o dia da ressaca! Para melhorar os sintomas de mal estar, nada melhor do que:

Repousar bastante. Tomar muita água e suco de frutas durante todo o dia, já que o álcool pode levar a uma desidratação e queda dos níveis de glicose. Beber chás, como por exemplo, o chá de carqueja, que apresenta propriedades protetoras do estômago e do fígado; ou o chá de boldo, que facilita a digestão e ajuda na recuperação do fígado e da vesícula biliar.

Consumir uma alimentação leve e rica em carboidratos, com muitas frutas e verduras. Dê preferência às sopas e caldos, evitando, principalmente, alimentos muito gordurosos. Manter uma alimentação rica em fibras para melhorar o trânsito intestinal.


Por: Roberta Stella
Nutricionista formada pela Universidade de São Paulo (USP)


Veja também: Divas de carnaval: Como estilizar seu abadá


Fonte: mais equilíbrio


http://www.vocerealmentesabia.com/2014/02/como-se-cuidar-antes-durante-e-depois.html

Posted by Moema Anita da Conceição at 06:49 0 comments

Dicas de Carnaval: Como estilizar seu abadá

Sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

Dicas de Carnaval: Como estilizar seu abadá


Sinônimo de energia e badalação, a maior festa do ano chegou no Brasil e essa comemoração contagia à todos; desde crianças até adultos e idosos adoram assistir os desfiles, relembrar as marchinhas, vestir a fantasia ou virar a madrugada atrás de um trio elétrico.

Pensando nisso resolvi postar esses dois vídeos que pequei no Carnaval do ano passado, mas que serve para qualquer ano, pois quem gosta de carnaval deve ter sempre uma camiseta legal e que pode ficar melhor ainda depois da customização.





Vejam os vídeos:

Como estilizar um Abadá Feminino - Dicas de Carnavalhttp://www.youtube.com/watch?v=Q1VB0UQB8mA


YouTube/Carnaval - Como estilizar um Abadá Feminino - Dicas de


Como estilizar um Abadá Masculino - Dicas de Carnavalhttp://www.youtube.com/watch?v=s3w19Fam5t0


YouTube/Carnaval - Como estilizar um Abadá Masculino - Dicas de



Bem, espero que tenham gostado... Bom Carnaval e curtam com juízo, ok?


http://www.vocerealmentesabia.com/2013/02/dicas-de-carnaval-como-estilizar-seu.html

Posted by Moema Anita da Conceição at 06:38 0 comments
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