Primeiros Socorros no Verão

Domingo, 19 de janeiro de 2014

Primeiros Socorros no Verão

Você pega no sono na praia e fica com a pele toda queimada. Deixa de tomar água o suficiente e se desidrata... Para tirar esses e outros contratempos de letra, confira as nossas dicas de Primeiros Socorros no Verão.
Corte

É comum as apaixonadas pela cozinha se machucarem manuseando objetos cortantes. Mas no verão esses "pequenos acidentes" acontecem ainda mais, por pura distração: entre um bate-papo e outro na hora de cortar o limão para a caipirinha ou a carne para o churrasco, lá se fez um talho feio no dedo!

Como agir

- Antes de cuidar do machucado, lave as mãos.

- "Com um pano limpo ou gaze, faça uma pressão sobre o ferimento a fim de estancar o sangue", ensina a enfermeira Yara Kimiko Sako, do Hospital Israelita Albert Einstein (SP).

- Lave a área com água limpa e abundante.

- "Se a hemorragia não parar, proteja o corte com uma gaze ou um pano fino e procure assistência médica", alerta Yara. No hospital, o médico poderá avaliar se existe infecção, indicar os medicamentos adequados e se há a necessidade de suturar a região.

Queimadura de sol

Embora todo mundo saiba da importância do uso de protetor solar, nem sempre as recomendações são seguidas à risca. Seja qual for a cor da pele, o correto é adotar FPS 30, e reaplicá-lo a cada duas horas ou após os mergulhos. Caso contrário, é possível ficar vermelha, ardida e com bolhas.

Como agir

- Depois de uma queimadura, a exposição ao sol fica proibida! A ordem é se proteger com roupas leves e frescas, sem abafar a pele.

- "Use um spray de água termal ou produtos formulados com silicone para acalmar e regenerar a pele", indica a dermatologista Christiana Alonso, da Clínica Ayni Saúde Integrada (SP).

- A água do banho deve ser de morna a fria para não sensibilizar ainda mais a região, que descama após o processo de cicatrização.

Afogamento

Muita gente se arrisca em águas desconhecidas ou descuida das crianças na piscina ou no mar. "A atenção tem que ser dobrada com os pequenos e deve-se mantê-los sempre à vista", orienta a enfermeira Cibelli Rizzo Cohrs, do Departamento de Enfermagem Clínica e Cirúrgica da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Também é importante não consumir bebidas alcoólicas ou refeições pesadas antes de entrar na água, respeitar os avisos de alerta dos salva-vidas e não nadar sob tempestade.

Como agir

- Retire a vítima da água com a ajuda de um objeto flutuante, como uma prancha de isopor, puxando-a para um local seguro.

- Coloque-a em uma superfície rígida e plana e a acalme.

- Retire as roupas molhadas e mantenha o corpo aquecido.

- Cheque a respiração. Se estiver tudo bem, coloque a vítima de barriga para cima e vire a cabeça de lado. Se não houver sinais, faça a reanimação cardiopulmonar (o ideal é que seja realizada por alguém habilitado).

- Peça socorro ao Resgate (telefone 193).

Picada de inseto

As picadas costumam provocar dor leve, coceira e inchaço local, sintomas que passam logo. Mas algumas podem ficar inchadas e a sensação é de que jamais vão parar de coçar.

Como agir

- Lave a região com bastante água e sabão.

- Coloque uma bolsa de gelo embrulhada em uma toalha fina sobre a picada por 20 minutos.

- Durante meia hora, observe se há alguma reação alérgica. Se notar, procure o pronto atendimento.

- "Se a picada for de abelha, localize o ferrão e o extraia, junto com a bolsa de veneno, com a ajuda de uma borda cega, como a de um cartão de crédito. Mas tome cuidado para não espremer a bolsa de veneno, para não liberar ainda mais na pele", alerta a enfermeira Yara Kimiko Sako.

Insolação

Mal-estar, tontura, vermelhidão no corpo e dor de cabeça são os sintomas. "A insolação é a alteração súbita dos fluidos corporais. O excesso de calor leva à vasodilatação e à queda de pressão, provocando tonturas, dor de cabeça e perda exagerada de líquido pela transpiração", explica Silvia Solda, coordenadora do pronto-socorro do Hospital Beneficência Portuguesa, de São Paulo.

Como agir

- Deixe a pessoa em local arejado.

- Faça compressas de soro fisiológico ou chá de camomila frio para baixar a temperatura.

- Sirva água, bebida isotônica ou água de coco - menos alimento.

- Mantenha a vítima deitada, com as pernas elevadas.

- Procure o hospital para verificar a pressão arterial e o quadro clínico geral. "Em alguns casos, a insolação pode estar associada à hipertensão", avisa Silvia.


Não deixe de ver também: O que fazer em caso de queimadura por Água Viva?

Fonte: mdemulher

http://www.vocerealmentesabia.com/2014/01/primeiros-socorros-no-verao.html

4 Coisas Proibidas no Verão!

Por Ju Lopes

No verão a pele fica mais vulnerável, de modo que determinados procedimentos não podem ser realizados nessa época do ano, já que, justamente por causa da maior vulnerabilidade da pele, bem como da intensidade dos raios solares, é maior a probabilidade de manchas e coisas do tipo.

Muitas vezes cometemos esses erros por puro desconhecimento, então é sempre bom conhecer pra evitar, certo?

Peeling Químico no Verão: Tá Proibido!

O peeling químico é um procedimento tão benéfico quanto “agressivo”, já que descama muito a pele, deixando-a ainda mais sensível, o que significa que os cuidados com a proteção solar devem ser intensificados, e a exposição solar evitada de forma absoluta. Sim, quem faz peeling químico fica proibido de ser expor ao sol, mesmo o sol da varanda de casa, mesmo que sejam só dois minutinhos, e como no verão não dá pra fugir do sol, é melhor, bem melhor, evitar o procedimento! Deixe, portanto, pra se submeter a esse tipo de procedimento no outono, que é uma estação de temperaturas mais amenas.

Tratamentos a Laser!

Tratamentos a laser, inclusive a depilação e os tratamentos indicados pra manchas não devem ser feitos no verão. O que acontece aqui é que quando é direcionado para as manchas, o laser funciona através da identificação da cor escura da pele (e também do pelo, no caso da depilação), e como a pele bronzeada, por causa do verão, tem mais melanina, o pigmento que dá cor para a  pele, ela acaba sendo o alvo do laser, o que significa um risco maior de manchas e também de queimaduras. No mais, quanto mais bronzeada a pele estiver maiores são os riscos de ficar manchada diante de reações inflamatórias, vez que as células que produzem melanina acabam ficando mais ativas, o que implica no surgimento de novas manchas. Ou seja, melhor deixar o verão passar!

Depilação: Cuidado!

Sabe quando surge uma viagem de última hora e a depilação não está em dias? Nesse momento a “solução” parece ser lançar mão das lâminas, o que pode ser um erro grave! Acontece que as lâminas acabam gerando micro ferimentos na pele, ferimentos esses que podem acabar “irritando” com o sal do mar, o cloro da piscina ou mesmo a areia da praia, e isso sem falar na coceira causada pelo atrito entre o biquíni e a área depilada. Um dos grandes problemas aqui é que esses pequenos ferimentos facilitam a entrada de bactérias, o que pode causar problemas mais sérios. De qualquer forma, a depilação deve ser feita sempre alguns dias antes da exposição solar, pra evitar o risco de manchas de sol.

Lavar o Rosto: Até Quantas Vezes Pode?

Sobretudo quem tem pele oleosa tende a lavar o rosto várias vezes ao dia no verão, tanto pra refrescar o calor quanto pra “ajudar” na remoção da oleosidade excessiva, mas isso é um erro, pois remove-se a hidratação natural da pele, o que pode causar ressecamento e, em muitos casos, efeito rebote, quando a pele fica mais seca e em pouco tempo muito mais oleosa.

Ou seja, basta lavar a pele duas vezes ao dia, sempre com um produto indicado pro seu tipo de pele.

http://www.patricinhaesperta.com.br/beleza/4-coisas-proibidas-verao

Que procedimentos não devem ser feitos no verão?

Por Juliana Bolzan

Os dias quentes estão cada vez mais próximos, e as mulheres querem correr cada dia mais para realizar o corpo e o rosto perfeito. Mas é preciso atenção e cuidado no momento de escolher os procedimentos para serem feitos essa época do ano, porque alguns procedimentos em vez de deixar você mais bonita podem estragar algo que está bom. Fique atenta nos procedimentos que você não deve fazer durante o verão.

Cuidado ao fazer tatuagem nos dias de verão, porque o local que você fizer a tatuagem não poderá ser exposto ao sol. Mesmo que sua vontade seja ter uma logo, você precisará tomar os cuidados corretos, para que não ocorram problemas depois. O sol poderá interferir na maneira que sua tatuagem cicatriza, além de poder mudar a pigmentação e fixação do desenho. Além disso, os raios solares podem causar um processo inflamatório no local onde a tatuagem foi feita.
Todas nós queremos pele lisinha, principalmente no verão, algumas mulheres podem cometer o erro de fazer depilação definitiva nos dias quentes. A depilação a laser não é indicada para ser feita com a pele bronzeada, justamente porque o foco principal desse processo é o pigmento do pelo, ou seja, se sua pele estiver bronzeada e você for fazer o processo de depilação a laser, o alvo vai ficar a parte bronzeada, o que poderá deixar a sua pele manchada.

Se você está pensando em fazer a remoção de alguma pinta, e o motivo for puramente estético, é preciso ficar atenta e deixar esse procedimento para dias que não sejam de verão. É preciso entender que quando o procedimento de retirada de uma mancha é feito, no local fica uma cicatriz, e se a pessoa pegar sol poderá ficar com manchas eternas no corpo. Justamente porque, como no caso da tatuagem, quando você retira uma mancha, o sol poderá atrapalhar o processo de cicatrização.
O peeling químico pode ser uma ótima pedida, para deixar o rosto mais bonito, e a pele renovada, mas é preciso saber que ele não é indicado para os dias quentes, justamente porque o processo funciona de maneira para renovar a pele, e a nova pele, não terá as proteções corretas contra os raios solares. E você fez o peeling químico, e expos a região ao sol, pode acabar com manchas escuras e até vermelhidão. Deixe para fazer esse processo somente quando os dias estiverem mais frios, e com menos intensidade de sol quente.

O lifting até pode ser indicado para fazer em dias quentes, mas é preciso ter uma recuperação meio que caseira porque assim como os outros procedimentos citados, depois do lifting você não deve se expor ao sol. Se for o caso, de você ter feito o procedimento em dias de verão, será preciso um cuidado extra em relação ao sol, você terá que usar chapéu e protetor solar com fator bastante alto, porque qualquer raio solar poderá causar problemas. Se for possível, deixar o procedimento para outros dias, deixe, assim você evita de causar problemas.
Para as mulheres que possuem varizes nas pernas, normalmente o drama é grande quando os dias quentes resolvem dar o ar da graça, justamente porque elas sentem vergonha de mostrar as pernas com varizes, algumas, porém, acabam pecando em fazer o tratamento de varizes quando os dias estão quentes. Depois que o processo é feito, na maioria dos casos aparecem manchas escuras, por conta do extravasamento de sangue dos vasos, e se você acabar pegando sol nessa região poderá piorar a situação. Por isso, deixe o tratamento de varizes para os dias frios, assim suas pernas já estarão recuperadas para o verão.
O tratamento de laser CO2 é um aliado da beleza feminina, porque ele é a melhor forma de ter o rejuvenescimento da pele, mas em hipótese alguma poderá ser feito no verão. Justamente porque ele é um tratamento invasivo, que vai ultrapassar a camada superficial da pele, a epiderme. Se você tomar sol, após esse tratamento, em vez de ter a pele mais jovem, você acabará com uma pele, cheia de manchas e cicatrizes, e isso ninguém deseja. Por isso, opte por outra época do ano para fazer o tratamento com laser CO2.

O laser pulsado é uma forma de tratamento de vai remover manchas e vasos que possam existir na pele, mas ele não é indicado para os dias quentes, assim como a depilação a laser você não poderá estar com a pele bronzeada, porque o foco desse tratamento também será a pigmentação dos vasos e manchas. Se tua pele estiver bronzeada o foco vai ser outro, e você poderá acabar com a pele mais manchada do que antes do tratamento.
Os tratamentos de beleza são inúmeros, mas é preciso fazer as escolhas corretas para que não ocorram erros. Você deve planejar a época que vai fazer esses procedimentos para que não caiam no verão. Por mais que você esteja adiando isso há algum tempo, não é o momento de resolver fazer de vez, justamente porque a pele do rosto é um local muito delicado, e se você colocar algum tipo de procedimento agressivo, ele poderá fazer mal para sua pele, em vez de deixar você bonita como realmente deseja.
E no caso, daqueles que são em outras partes do corpo, como pernas (como tatuagens ou depilação), ou braços, se você aplicar e se expor ao sol, nada ficarão como desejados. E nenhuma de nós terá tempo suficiente para ficar de repouso durante a recuperação. Como o verão já está mais perto do que longe, o ideal é que você possa adiar até ano que vem dessa forma para o próximo verão, você estará como realmente deseja, em muitos sentidos. De nada adianta você querer resultados milagrosos em um mês, e acabar com a pele manchada ou inflamada, é preciso tomar os cuidados corretos. E se você foi a um dermatologista que disse que é possível sim, determinados tratamentos no verão, o ideal é que você possa consultar a opinião de um segundo médico também.

http://www.patricinhaesperta.com.br/beleza/procedimentos-nao-feitos-verao

Sucos hidratam e são aliados no verão II

Segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

Sucos hidratam e são aliados no verão II

1 - SUCO DE ÁGUA DE COCO E PEPINO - Tanto o pepino quanto a água de coco são ricos em fibra e potássio, que ajudam no processo de emagrecimento. De acordo com Carolina Mantelli Borges, médica pós-graduada em endocrinologia e metabologia da Clínica de Especialidades Integrada, o suco tem pouquíssimas calorias, 50 a cada 200 ml, e tem alto poder diurético que ajuda a eliminar as toxinas do corpo 

2 - SUCO DE ABACAXI, MAÇÃ COM CASCA E GENGIBRE - 

O suco é diurético e ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Além dos benefícios da maçã e do abacaxi, como vitamina A e complexo B e C, o gengibre ajuda a combater enjoos e náuseas, pois tem propriedades anti-inflamatórias. "Recomendo colocar 100 g de abacaxi, uma colher de sopa de gengibre e uma maçã, pois assim o suco ficará com apenas 135 calorias a cada 200 ml", explica Carolina Mantelli Borges, médica pós-graduada em endocrinologia e metabologia da Clínica de Especialidades Integrada. A médica indica que o suco seja tomado no café da manhã ou antes de algum exercício físico para aumentar o pique.

3 - SUCO DE MAÇÃ COM CENOURA - O suco tem poucas calorias, em média 120 a cada 200 ml, e auxilia na dieta, pois faz com que a gordura seja mais fácil de ser eliminada pelo corpo. "O suco deve ser batido e tomado na hora, pois se passar muito tempo ele perde os benefícios das frutas", recomenda Carolina Mantelli Borges, médica pós-graduada em endocrinologia e metabologia da Clínica de Especialidades Integrada

4 - SUCO DE CENOURA COM BETERRABA - O suco traz bastante energia e benefícios para a saúde. Segundo Carolina Mantelli Borges, médica pós-graduada em endocrinologia e metabologia da Clínica de Especialidades Integrada, a cenoura ajuda no colesterol e tem propriedades antioxidantes por conta do betacaroteno, enquanto a beterraba diminui a pressão arterial e desintoxica o fígado. "Essas propriedades 'detox' ajudam a manter a saúde e a boa forma, portanto o ideal é fazer o suco com quatro cenouras e uma beterraba, dessa forma ele ficará com 160 calorias a cada 200 ml", explica Borges

5 - SUCO DE COUVE COM CENOURA, GENGIBRE, PEPINO E LARANJA LIMA - A mistura faz com que esse suco seja rico em vitaminas, fibras e antioxidantes. "Ele funciona como eliminador das toxinas do corpo, ajuda a emagrecer e garantir sensação de saciedade e até mesmo combater a celulite", garante Carolina Mantelli Borges, médica pós-graduada em endocrinologia e metabologia da Clínica de Especialidades Integrada. Bata no liquidificador uma cenoura, dois dedos de raiz de gengibre, um pepino, uma folha de couve e uma laranja lima. O suco ficará com 120 calorias a cada copo de 200 ml

6 - SUCO DE MAÇÃ E ABACAXI - O suco tem propriedades antioxidantes provenientes tanto da maçã quanto do abacaxi, portanto ele ajuda a acelerar o metabolismo, contribuindo para o emagrecimento, e estimula o funcionamento do intestino. Carolina Mantelli Borges, médica pós-graduada em endocrinologia e metabologia da Clínica de Especialidades Integrada, conta que para fazê-lo é preciso bater 1/2 maçã com casca, uma fatia de abacaxi, uma rodela de gengibre e 200 ml de água. O ideal é tomar três copos desse suco por dia (130 calorias a cada 200 ml)


7 - SUCO DE UVA COM ÁGUA DE COCO - Este suco é considerado bastante diurético e pouco calórico (100 calorias a cada 200 ml), combinação ideal para quem está de dieta. "Ele ajuda a desinchar e faz com que as toxinas sejam eliminadas mais rapidamente pela urina", destaca Carolina Mantelli Borges, médica pós-graduada em endocrinologia e metabologia da Clínica de Especialidades Integrada. Ela recomenda que o suco seja feito com um copo de água de coco, 12 uvas sem semente e ½ limão espremido

8 - SUCO DE LARANJA E AMEIXA - Além dos benefícios da vitamina C, que ajuda a manter o sistema imunológico protegido, esse suco também conta com propriedades antioxidantes que ajudam a manter o intestino funcionando da forma correta. "O suco é levinho e conta com 210 calorias a cada 200 ml", conta Carolina Mantelli Borges, médica pós-graduada em endocrinologia e metabologia da Clínica de Especialidades Integrada


9 - SUCO DE ABACATE - O suco de abacate não é o mais indicado para quem está de dieta, já que a cada 200 ml a bebida possui 324 calorias. Mas nem por isso o suco não faz bem para a saúde. "Ele é riquíssimo em antioxidantes, responsáveis por proteger as células do corpo da ação dos radicais livres, e também possui grandes doses de vitamina E", descreve Carolina Mantelli Borges, médica pós-graduada em endocrinologia e metabologia da Clínica de Especialidades Integrada. Borges recomenda que o suco seja tomado no café da manhã ou como um lanche. "Ele é muito pesado e calórico para acompanhar uma refeição", completa

10 - SUCO DE TOMATE - O tomate é riquíssimo em licopeno, antioxidante que ajuda a prevenir câncer de mama, próstata, entre outras doenças. De acordo com Carolina Mantelli Borges, médica pós-graduada em endocrinologia e metabologia da Clínica de Especialidades Integrada, o suco é leve e pode ser tomado por quem está de dieta. "Cada unidade de tomate tem 20 calorias, portanto a pessoa pode fazer o suco com até 4 unidades", revela Borges.

11 - SUCO DE MAÇÃ COM LINHAÇA - Ideal para ser tomado antes de dormir, o suco regula os hormônios. "A maçã ajuda a proteger a memória e linhaça é rica em ômega 3,6 e 9, que ajudam a combater os radicais livres do organismo", explica Carolina Mantelli Borges, médica pós-graduada em endocrinologia e metabologia da Clínica de Especialidades Integrada. O suco tem 120 calorias a cada 200 ml



Veja também: Sucos hidratam e são aliados no verão I

Fonte: boa forma/uol

http://www.vocerealmentesabia.com/2013/12/sucos-hidratam-e-sao-aliados-no-verao-ii.html#more

O que ocorre com nosso corpo no verão?

Sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

O que ocorre com nosso corpo no verão?

Depois da chegada do Verão, os dias estão cada vez mais quentes. Enquanto alguns não sofrem com dias assim, outros porém, acabam tendo reações desagradáveis no corpo, por conta deste calor. Separamos algumas dessas, para que você entenda um pouco mais o seu corpo, nesses dias tão quentes que estamos tendo.

Dor de cabeça

Isso não pode ser considerado comum, é preciso observar se o corpo está sendo exposto de maneira constante a altas temperaturas. Quando você faz esse tipo de exposição exagerada ao seu corpo, ele reage, querendo deixa-lo na temperatura normal e estável.

Mas existe solução sim, você precisa manter o corpo, em uma temperatura pelo menos agradável nos dias quentes. E para isso é preciso que você possa ingerir muito liquido, de preferência pela água, porque ela é fundamental para o corpo.

E ainda poderá optar por sucos naturais de frutas, principalmente aqueles que sejam feitos com frutas que refrescam. Você ainda poderá esfriar o corpo, tomando um banho de morno para frio. Mas se for o caso, da dor ser algo muito constante é preciso consultar um médico.

Possível queda na pressão

Como os dias de verão, são costumeiros mais quentes, a dilatação do sistema circulatório acaba sendo maior. E com isso, pode ocorrer diminuição na pressão dos vasos sanguíneos. Isso tudo misturado, causa normalmente a queda na pressão, o que vai acabar deixando a pessoa indisposta e cansada, mesmo em dias que nem fazemos nada.

Esse cansaço ocorre justamente por conta do tempo quente. Para evitar a queda brusca de pressão nos dias quentes, é preciso ter uma alimentação balanceada, ingerindo alimentos que contenham água, como frutas e legumes. Assim como o consumo de líquidos é essencial.

Suar demais

Não existe uma pessoa que não tenha percebido que o suor aumenta em dias quentes. Isso é um fato comprovado por todos nós, principalmente em áreas que são propicias para isso. O aumento do suor pode aumentar no verão, justamente porque o corpo, tenta manter a temperatura normal e agradável do corpo, dessa forma poderá aumentar a produção de líquidos, o que acaba gerando o suor.

Além de termos o corpo mais suado, por vezes a pele acaba ficando mais oleosa também, no verão. A oleosidade e o suor, são naturais nessa época do ano, mas é preciso um pequeno alerta: mantenha o corpo, e as roupas sempre muito bem limpos, assim você evita o acumulo de bactérias, que essas sim, podem causar problemas e mau cheiro.

Então, higiene é fundamental, sempre! Além disso, nas axilas o uso de desodorante é algo que não pode ser esquecido. Se for necessário, reponha ele durante o dia. E para que as roupas ajudem você a controlar o suor, é preciso escolher aqueles que sejam de algodão e de preferência em cores claras.

Urinamos menos, apenas de tomarmos mais água

Enquanto no frio, tudo que tomamos, vira urina, no calor não é assim que funciona, porque acabamos eliminando os líquidos que ingerimos, inclusive no suor, e por isso, acabamos indo menos ao banheiro. Mas isso não quer dizer que você deve diminuir a quantidade de liquido que toma durante o dia, bem pelo contrario, é muito importante que você mantenha o corpo hidratado por líquidos, porque assim evita uma desidratação.

Aumento das cãibras

Isso poderá ocorrer, pelo mesmo no caso, de estarmos com o corpo, desidratado. Justamente porque perdemos muito mais líquidos em dias quentes, pelo suor. O ideal é que você mantenha o corpo preparado, para que as temíveis cãibras não apareçam, e a melhor forma de fazer isso é fazer exercícios de forma regular, além disso, alongar é uma ótima pedida, e ajuda muito em casos assim, e o principal, mantenha o corpo hidratado, beba muita água.

Cansaço em excesso

Justamente porque o corpo precisa tentar manter a temperatura normal do corpo, a frequência cardíaca poderá aumentar, assim como a circulação periférica. Isso vai fazer com que você gaste muito mais energia do que está acostumada, levando aquela sensação já tão conhecida, de um cansaço extremo.

Além disso, estar cansada demais poderá estar diretamente ligado ao fato de você poder estar com uma insolação, ela ocorre quando você faz o seu corpo, ser exposto por muito tempo ao sol.

Corpo inchado

Esse fato ocorre normalmente nas mãos e pés, por conta do fluxo sanguíneo, além da queda de pressão arterial. Isso poderá causar uma concentração excessiva de líquidos nas áreas já citadas do corpo. Para evitar que o corpo fique inchado, você poderá alongar, e para os casos que são mais complexos, e que o corpo fica realmente muito inchado, é ideal que você use meias compressivas, mas isso só poderá ser feito, se o médico indicar.

Saiba que é natural, algumas pessoas sentirem-se realmente mal em dias quentes, por isso, não ache que você é a única nesse universo, que está tendo esses sintomas. É natural, porque nosso corpo, está acostumado com outro tipo de temperatura. Por isso, o melhor é poder cuidar-se todos os dias, assim você evita que os desconfortos do verão apareçam para você.

Mantenha a saúde em dia, assim você poderá estar livre desses pequenos probleminhas, que tanto incomodam a vida, justamente porque quando não estamos nos sentindo muito bem, parece que o resto do dia todo ficará ruim.

Se for o caso, dos problemas serem mais graves, é importante consultar um médico, porque algumas pessoas, precisam inclusive tomar alguns tipos de remédios, e até mesmo fazer tratamentos mais profundos, para não sofrer tanto em dias, que são quentes.

Você pode aproveitar o melhor do verão, sem precisar ficar escondida em casa, no ar condicionado. Precisamos nos adaptar, e nosso corpo também. Poderá levar alguns dias, mas nada podemos fazer para mudar o calor, apenas nos prevenir e cuidar do nosso corpo. Assim, não teremos mais esse sofrimento incomodativo para nossas vidas.

Pense em soluções praticas e que sejam naturais, antes de tomar muitos remédios em casa, e permita-se descansar, porque o seu corpo precisa de um descanso de vez em quando.


Veja também o artigo: Sucos hidratam e são aliados no verão I e Sucos hidratam e são aliados no verão II

Fonte: patricinhaesperta

http://www.vocerealmentesabia.com/2014/01/o-que-ocorre-com-nosso-corpo-no-verao.html

Vem Acorda! Pula da tristeza...

www.slideshare.net 

www.mensagemvida.com.br -

Vem Acorda! Pula da tristeza...

Vem, acorda! 

Pula da tristeza, e deixa esse sol maravilhoso banhar as tuas decepções, e mostrar que tudo se renova, até os velhos sonhos...

Vai, pula desse medo e deixa a chuva molhar o teu rosto e despertar velhas emoções, e com o vento que sopra nesta manhã tão doce, redescobrir que você é importante...

Vem, pula dessa angústia, deixa o perfume da terra molhada invadir os seus pulmões, e lembrar-te que somos nós que plantamos as nossas sementes. 

Vai, toma um bocado dessas sementes de amor e espalha pelo chão fértil.

Pula agora das lágrimas inquietas que te atormentaram e deixa o mar te agraciar com essa força, força que habita em você e agora preenche o seu espírito.

Vem, pula da ansiedade e respira a paz dessa tarde onde as crianças brincam no parque, mais simples da cidade, a areia é onde elas constroem castelos e sonhos, e você, é o terreno fértil onde Deus deposita a esperança de um mundo melhor.

Vai, pula dessa cama e se prepara, um novo amor vem chegando, um novo trabalho, uma nova oportunidade para ser feliz. 

Vai penteia esse cabelo, coloca a roupa de festa para tomar café, abra a porta e sorria, creia, tenha a mais absoluta certeza de que o mundo é todo seu e nada, absolutamente nada, poderá estragar a sua vontade de vencer.

Prepara-te para recomeçar.

Paulo Roberto Gaefke

anamgs.blogspot.com 

Bom Dia!!! Vamos, recomeçar...

Top 10 motos mais caras do mundo

A moto tem suas vantagens em economia e em trânsitos como nos grandes centros. Mas muitos usam desse meio de transporte por pura diversão e prazer. Se tornou uma paixão ter motos de grandes cilindradas que fazem um barulho inconfundível que inevitavelmente marca presença em sua aproximação. Diante da aprovação da matéria das motos mais rápidas do mundo, relaciono aqui motos mais caras produzidas e comercializadas. Isso exclui motos que são raridades pois os valores podem ser elevadíssimos, ainda mais se pertenceu a algum famoso falecido.

Top 10 motos mais caras do mundo

10°Vyrus 987 C3 4V – US$103.769,00

Essa moto é fabricada pela Vyrus, uma pequena fabricante de motos da Itália, onde se fabrica artesanalmente conforme a vontade do cliente dando a oportunidade de uma moto exclusiva. Ela usa motor da Ducati 1198 c c com 185 cavalos de potencia e com peças de fibra de carbono.

9°MV Agusta F4CC – US$120.000,00

MV Agusta construiu apenas 100 exemplares desta impressionante motocicleta. Sua designação de “CC” é uma homenagem ao fundador da empresa, Claudio Castiglioni, que desenhou esse modelo próprio com o objetivo singular de construir a melhor moto de todos os tempos. Essa máquina possui 198 c v de potencia, passa de 300 km/h e é feito artesanalmente de metais nobres e fornecedores especiais (Ferrari).

8°NCR Leggera 1200 Titanium Special – US$145.000,00

A NCR fabrica a muitos anos motos de extrema performance, e abusa do titanium e fibra de carbono deixando a moto resistente a todo tipo de terreno e leve para melhor estabilidade e flexibilidade. Essa é a unica off road dessa lista. A base da moto é a Ducati Hypermotard 1100. Bom upgrade, né?

7°Icon Sheene – US$172.000,00

6°MTT Turbine Streetfighter – US$175.000,00

Essa praticamente é um avião. Tem tração e motor de turbina! Criada em 2008, a Street fighter tem turbina a jato Rolls-Royce Allison o mesmo tipo encontrado em helicópteros podendo chegar a 400 km/h com seus 420 c v de potencia.

5°NCR Macchia Nera Concept – US$225.000,00

4°NCR M16 – US$ 232.500,00

3°Hollister Excite US $ 250.000,00

2°Ecosse Titanium Series FE Ti XX – US$ 300.000,00

Apesar de ter apenas um ano de vida (2011) a fabricante “Ecosse” investiu pesado nessa máquina considerada uma das mais caras do planeta. Essa moto é customizada artesanalmente e somente por encomenda. Seu motor tem 2.400 cm³ e produz 225 c v de potência.

1°Dodge Tomahawk – US$ 550.000,00

A Tomahawk é uma moto conceito fabricada pela Dodge desde 2007. Ela é equipada com um motor de carro da mesma marca, o viper. Ela só é considerado moto por caracterizar uma motocicleta de duas rodas. Ela acelera de 0 – 100 em 2.5 segundos e pode chegar, segundo fabricante, a 550 km/h. Fabricação sob encomenda.

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Marcados com: MAIS CAROS MOTOS

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