Oito cuidados contra o envelhecimento da pele dos 40 aos 50 anos

Oito cuidados contra o envelhecimento da pele dos 

40 aos 50 anos

Filtro solar, limpeza de pele e peelings são indicações de dermatologistas

POR MINHA VIDA - PUBLICADO EM 06/08/2012

Nunca é tarde para cuidar da pele. Na faixa dos 40 anos, é comum aparecer manchas, rugas e flacidez, males que podem ser amenizados ou evitados com o uso de produtos adequados e algumas práticas que não podem ser deixadas de lado. "Cuidados essenciais como beber muita água, não fumar, manter uma alimentação equilibrada, não abusar de bebidas alcoólicas, praticar exercícios e evitar o estresse também devem ser lembrados quando o assunto é barrar o envelhecimento", diz o dermatologista Mario Chaves, da clínica Derma Gávea, no Rio de Janeiro. Confira as recomendações dos especialistas e mantenha a pele jovem e saudável. 

Não abandone o filtro solar

De acordo com o dermatologista Murilo Drummond, do Instituto Carlos Chagas, usar protetor solar nunca foi tão importante quanto nessa idade. "Qualquer excesso de exposição ao sol pode prejudicar a pele da mulher acima dos 40 anos, porque ela está mais sensível às ações do envelhecimento", diz. Rugas, manchas e até câncer de pele podem ser evitados com o uso diário do filtro.  

Sempre retire a maquiagem antes de dormir

Não importa a idade: muitas mulheres têm preguiça de retirar toda a maquiagem antes de dormir e aplicar loções tônicas. Mas, após os 40 anos, esse ritual deve ser seguido à risca em qualquer caso, pois a pele está mais sensível a descuidos. "Dormir com a maquiagem pode deixar manchas e marcas com facilidade, pois o cosmético irá entupir os poros, impedindo a pele de respirar", afirma o dermatologista Murilo. Aplique o demaquilante com um algodão, lave o rosto para retirar a oleosidade e use apenas produtos adequados para o seu tipo de pele.  

Manchas na pele? Invista nas vitaminas

Se você tem a pele manchada pela ação do sol ou do tempo, saiba que o problema pode ser resolvido com cosméticos ricos em vitamina C e vitamina E, ou mesmo a ingestão desses nutrientes. "As vitaminas clareiam manchas e combatem os efeitos do fotoenvelhecimento, aquele causado pela exposição ao sol", afirma o dermatologista Carlos Rodrigo Miranda, da clínica ANOVA Estética, em Belo Horizonte. "Elas também estimulam a produção de colágeno, mantendo a pele firme e com menos rugas", completa. Mas lembre-se sempre de consultar um dermatologista antes de comprar qualquer produto. Boas fontes de vitamina C são abacaxi, acerola, agrião, laranja, limão, kiwi, rúcula, e espinafre. Já a vitamina E pode ser encontrada em alimentos como gérmen de trigo, óleos vegetais, gema de ovo e vegetais folhosos. 

Produtos anti-idade contra flacidez

É importante que o creme antirrugas para essa idade tenha: ação tensora, que ajuda a manter a pele mais firme; as vitaminas já citadas e a vitamina A, mais conhecida como retinol. Mas preste atenção: esse retinol é diferente do ácido retinoico, que é um derivado da vitamina A. "Apesar de ter efeito mais demorado, o retinol é melhor para essa faixa etária por ser menos irritante", diz Murilo Drummond. Ele é responsável por renovar as camadas da pele, melhorando a textura e elasticidade.  

Faça uma limpeza de pele mensalmente

A limpeza de pele faz a desobstrução dos poros, deixando a pele respirar melhor e evitando pequenos carocinhos e imperfeições que ficam mais visíveis nessa época. "Esse cuidado promove a renovação da pele, retirando a camada com manchas, acne, oleosidade e células envelhecidas", diz o dermatologista Carlos. Procure fazer em um centro de estética de confiança. 

Peelings
Recomendado para pessoas que sofrem com a pele oleosa e acneica, opeeling superficial também é indicado para quem tem mais de 40 anos, pois servem para retirar manchas. "Também recomendo peelings médios e profundos para estimular a produção do colágeno, essencial ao rejuvenescimento", diz o dermatologista Mario Chaves. 

Laser e luz pulsada

Os dois tratamentos são muito indicados nesta faixa etária, pois a mulher já acumula muitos sinais dos danos causados pelo sol. A luz pulsada, além de dar viço e luminosidade, estimula a produção de colágeno e melhora a textura da pele. "O tratamento também retira manchas e vasos sanguíneos visíveis na face e suaviza as olheiras", afirma o dermatologista Mario. "Já o laser é excelente para o rejuvenescimento facial e o tratamento de rugas, cicatrizes de acne, cicatrizes cirúrgicas e estrias." 

Não se deixe levar pela propaganda

Muitos produtos são lançados constantemente pela indústria farmacêutica com promessas de combater o envelhecimento. De acordo com os especialistas, muitas dessas novidades não têm comprovação científica e devem ser encaradas com cautela. "A maioria desses produtos não possui os componentes ou as concentrações necessárias para tratar uma pele da faixa etária em questão", diz o dermatologista Murilo. É importante consultar um dermatologista, pois só ele saberá quais produtos e tratamentos a sua pele precisa.  

Respeite o tempo e a frequência de uso dos produtos

O dermatologista receitou? Siga as instruções à risca. Não adianta sair do consultório com uma lista de produtos e não usá-los na quantidade, tempo e horário corretos. "Exagerar no uso desses produtos pode causar irritação e descamações excessivas na pele, podendo levar até ao aparecimento de queimaduras", alerta o dermatologista Carlos. "Ao passo que usar menos ou pular alguns dias fará com que você não obtenha os efeitos desejados, desperdiçando tempo e dinheiro." 

http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/15455-oito-cuidados-contra-o-envelhecimento-da-pele-dos-40-aos-50-anos

Sete cuidados contra o envelhecimento da pele dos 30 aos 40 anos

Sete cuidados contra o envelhecimento da pele dos 

30 aos 40 anos

Queda da produção de colágeno exige filtro solar, hidrante e outros cremes

POR LAURA TAVARES - ATUALIZADO EM 17/09/2012

O metabolismo depois dos 30 não é mais o mesmo. A frase, quase um clichê, aparece para dar conta das preocupações que começam a ficar mais fortes a partir desta fase - começando pela dificuldade em emagrecer, manter o peso e terminando com as marcas na pele. "É nesta idade, em geral, que o organismo para de produzir colágeno, classe de proteínas que promove a elasticidade da pele", afirma o dermatologista Valcinir Bedin, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia Clínico Cirúrgica. Conheça tratamentos e cuidados para retardar o envelhecimento da pele nesta fase.

Use filtro solar

"Filtro solar deve ser usado sempre, é o principal cuidado com a saúde da pele", afirma o dermatologista Valcinir. Segundo ele, a aplicação regular prolonga em até 50% a duração do colágeno estocado no corpo, ou seja, o que havia sido produzido no passado. O fator de proteção solar (FPS) do produto deve ser entre 15 e 30 e a reaplicação precisa ser feita, ao menos, uma vez no dia.

Faça esfoliação

"A esfoliação também pode ser uma etapa no combate ao envelhecimento da pele", afirma a dermatologista Daniela Landim. O procedimento elimina as células mortas da superfície da pele, facilitando inclusive a ação de outros produtos, como o hidratante. Ele ainda estimula a renovação celular e reduz manchas, marcas e poros. A especialista só não recomenda métodos caseiros de esfoliação, que podem agredir a pele e causar até alergias.

Invista em um hidratante

Antes mesmo do filtro solar, é recomendado o uso de um hidratante. "A desidratação também envelhece a pele, por isso é fundamental repor a água perdida', afirma o dermatologista Valcinir. Prefira fórmulas com ureia, lactato de amônio ou outro ativo que facilite a penetração do líquido na pele. Se possível, invista em um produto com derivados do silicone, que impermeabilizam a pele, evitando a perda excessiva de água.

Experimente alguns tratamentos estéticos

Nesta idade já é possível investir em alguns tratamentos estéticos com aparelhos a laser para estimular a produção de colágeno, como a radiofrequência e o laser infravermelho, de acordo com o dermatologista Claudio Mutti, da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia. O especialista diz ainda que se a mulher já apresentar rugas ao redor dos olhos e outras marcas de idade, pode considerar a toxina botulínica. "Cirurgias são recomendadas apenas para os casos em que os tratamentos não invasivos não estiverem apresentando o resultado desejado".

Tire a maquiagem

Depois do hidratante e do filtro solar, você pode usar e abusar da maquiagem, desde que se comprometa a eliminar todo o produto no fim do dia. 'Permanecer muito tempo de maquiagem pode originar uma dermatite de contato e assim como toda inflamação, ela favorece o envelhecimento celular", alerta o dermatologista Valcinir. Para retirar a maquiagem, não aposte em métodos caseiros, como o sabonete que você usa para tomar banho. Use um demaquilante ou um sabonete líquido infantil, que faz a limpeza e não agride a pele. Evite produtos que contenham álcool, pois eles favorecem o ressecamento.

Aposte em cremes

Com a diminuição natural da produção de colágeno pelo corpo, o uso de cremes que estimulem sua produção surge como uma boa estratégia para retardar o envelhecimento. "Os mais recomendados são os à base de ácido hialurônico e ácido retinoico", afirma o dermatologista Valcinir. Ele sugere usar apenas um dos ácidos por dia e, se possível, alternar a aplicação de cada um dos cremes. A qualquer sinal de descamação ou vermelhidão, o especialista deve ser informado.

Peeling

Mulheres que já apresentam rugas ou manchas na pele podem recorrer a um peeling superficial. Segundo a dermatologista Daniela, o procedimento evoluiu muito e está cada vez mais direcionado para uma ação específica, o que torna seu uso mais seguro. "O procedimento ainda é indicado para quem sofre com acne, possui cicatrizes ou lesões superficiais pré-cancerosas", afirma. O peeling deve ser feito em uma clínica especializada para evitar que a pele sofra agressões.

http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/15479-sete-cuidados-contra-o-envelhecimento-da-pele-dos-30-aos-40-anos

Nove cuidados para evitar o envelhecimento da pele dos 25 aos 30 anos

Nove cuidados para evitar o envelhecimento da pele 

dos 25 aos 30 anos

Nessa fase, maus hábitos devem dar lugar aos primeiros cuidados anti-idade

POR MANUELA PAGAN - PUBLICADO EM 12/03/2012

Uma importante tarefa surge após assoprar 25 velinhas: cuidar da pele para retardar o aparecimento de rugas. "Nessa idade, a pele sofre uma diminuição da oleosidade natural, que predispõe o ressecamento", explica o dermatologista Cláudio Mutti, membro da Sociedade Internacional de Medicina Estética. Também surgem manchinhas acastanhadas do sol e, ao sorrir, aparecem as inconvenientes linhas ao redor dos olhos. Essas marcas são discretas, é verdade, mas já mostram que a sua pele não aceita mais desaforo: basta um descuido para ela despontar um novo sinal. Mas nada de pânico - há alguns hábitos simples que podem ajudar a prevenir essas marquinhas indesejáveis e manter a pele ainda radiante nessa fase. 

Limpe bem 

A limpeza é, em qualquer idade, fundamental para manter a pele saudável e livre de bactérias. Ela deve ser feita com um sabonete indicado pelo dermatologista. O uso de tônico facial também é muito importante, já que regula o pH da pele e facilita a penetração de outros cremes. A dermatologista Daniela Landim, especialista em estética, dá a dica: coloque uma compressa gelada com chá de camomila na área dos olhos e deixe por 20 minutos. Esse truque faz com que os vasos sanguíneos se contraiam e melhora a pigmentação da pele. 

Corte os maus hábitos 

Comer muita gordura, abusar do álcool e fumar são três dos grandes vilões da pele bonita. A dermatologista Daniela Landim enfatiza que é muito importante usar um bom protetor solar, manter uma alimentação saudável, abolir o uso de tabaco e não consumir bebidas alcoólicas em excesso. Essas substâncias tóxicas se acumulam e trazem consequências ao corpo todo, inclusive à pele. 

Deixe a pele respirar com um bom demaquilante 

Para quem tem preguiça de tirar a maquiagem antes de dormir, vale a advertência: isso é um erro que prejudica, e muito, a beleza da pele. A dermatologista Daniela Landim conta que o ideal é passar um bom demaquilante, que limpa de forma profunda e desobstrui os poros, deixando a pele respirar. 

Nunca se esqueça do protetor solar 

O uso de protetor solar é fundamental tanto para a saúde quanto a beleza da pele. Além ajudar na prevenção de câncer, ele contribui para evitar sardas, que tendem a aumentar com o passar dos anos. A dermatologista Daniela Landim orienta passar todo dia - faça chuva ou sol - e a escolher o produto mais adequado ao seu tipo de pele - se for mais oleosa, vale investir numa versão oil-free, por exemplo. 

Lance mão de um hidratante eficaz 

Como a oleosidade natural da pele começa a diminuir, a dermatologista Daniela Landim conta que pode aparecer ressecamento, coceira e manchinhas arroxeadas - chamadas de púrpura. Para reverter esse processo, que pode contribuir para o envelhecimento da pele, o ideal é investir pesado na hidratação. "Tome banhos curtos com água em temperatura ambiente e faça uma generosa hidratação depois, com um hidratante específico para o rosto e o seu tipo de pele", recomenda a profissional.  

Comece a usar um anti-idade 

Um bom produto antienvelhecimento merece ser usado desde cedo. Os retinoides tópicos - que contêm vitamina A - são uma boa opção. Por aumentar a velocidade da renovação celular e a produção de colágeno, eles previnem e tratam os sinais do envelhecimento. "Ácidos noturnos, como o glicólico, por exemplo, são poderosos antioxidantes e podem ser usados com função de prevenir, proteger e corrigir o envelhecimento celular", recomenda o dermatologista Cláudio Mutti. 

Evite a flacidez 

Cláudio Mutti recomenda o uso de cremes à base de vitamina C para manter a pele firme. Esse tipo de produto ajuda na produção de colágeno, combatendo a flacidez. Tratamentos estéticos mais pesados, como a radiofrequência, também podem ser usados, mas são indicados apenas quando a perda dos contornos do rosto torna-se mais visível.  

Esfolie 

A esfoliação é importante para a renovação das células da pele. Essa limpeza profunda permite que os produtos específicos para brecar o envelhecimento penetrem na pele de maneira mais eficaz e façam um efeito mais visível. "O procedimento ainda pode retirar manchas superficiais", recomenda o dermatologista Cláudio Mutti. Mas não deixe de hidratar bem a pele depois de esfoliar, principalmente se sua pele for seca.  

Trate e previna manchas 

Além de um bom protetor solar, os peelings químicos e a laser são boas indicações para peles que começam a apresentar manchinhas de idade. Cláudio Mutti recomenda: marcar uma limpeza de pele com peeling de cristal, máscara hidratante e uma sessão de fotobio estimulação, uma vez ao mês, trará bons resultados. 

http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/14862-nove-cuidados-para-evitar-o-envelhecimento-da-pele-dos-25-aos-30-anos

Repetir, nunca é demais... Dicas para uma Pele Linda no Verão

Segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

Dicas para uma Pele Linda no Verão

O verão vem vindo e os cuidados com a pele precisam ser intensificados, até pra que depois a gente não pague um preço alto, já que as marcas do verão, sobretudo as manchas, demoram a sair e exigem tratamento contínuo e investimento pesado. Pensando nisso, montamos um “cronograma” de 6 passos simples pra manter a pele bonita, cuidada e protegida na estação mais quente do ano.

1. Fique de Olho no Horário de Exposição Solar

Quase ninguém respeita isso, inclusive eu, mas o fato é que entre as 10 da manhã e as 4 da tarde o sol está, digamos, em potência máxima, e isso danifica absurdamente a pele, já que há uma agressão ao DNA da célula, o que, dentre muitas outras coisas, causa manchas, e isso sem falar da vermelhidão e das queimaduras.
2. Protetor Solar Sempre!

Todo mundo sabe que filtro solar é essencial, faça chuva, faça sol, mas a verdade é que a grande maioria negligencia o uso do produto por motivos diversos, e, além disso, muita gente usa o produto de forma incorreta, o que resulta numa proteção falha.

O filtro solar deve ser aplicado todos os dias e reaplicado ao longo do dia, sobretudo no verão, quando as temperaturas sobem. Quando estamos no mar ou na piscina, o cuidado precisa ser redobrado, porque a cada mergulho é preciso reaplicar o produto.

3. Proteger os Lábios
Já que tem que proteger, tem que proteger tudo, certo?

Pois bem, os lábios também precisam de uma proteção maior no verão, já que as rachaduras são mais frequentes por causa do ressecamento causado pelo excesso de exposição solar. É essencial usar um protetor labial pra manter os lábios protegidos e hidratados. Aposte!

4. Aposte na Esfoliação!
Antes de partir pra temporada de sol, mar e piscina, faça uma boa esfoliação na pele, já que o acúmulo de células mortas na superfície da pele pode deixar o bronzeado não uniforme, o que, é claro, ninguém quer, né? Pra ter um bronzeado bonito e uniforme, esfolie a pele uma semana antes da exposição solar.
5. Beba Bastante Líquido!

De nada adianta caprichar no hidratante se você não toma líquido suficiente pra manter a pele hidratada por dentro, porque a maior parte da hidratação é interna. Então, tome ao menos dois litros de água por dia e capriche na ingestão de sucos, de chás gelados e de água de coco.

6. Hidrate e Acalme

Após a exposição solar, hidrate a pele e opte por produtos com ação calmante, como os que contém camomila e lavanda, por exemplo. É comum que a pele fique avermelhada e ardida após horas sob o sol, e um hidratante de ação calmante ajuda a refrescar e combater a vermelhidão, deixando a pele mais suave.

É fato que a hidratação interna, que é a água que ingerimos, é a mais importante, mas é também importante manter uma “capinha de gordura”, ou seja, um hidratante na superfície da pele pra evitar que a água “evapore” e a pele fique ressecada.

São dicas simples mas eficientes. Aposte!


Veja também: Abusou do sol? Veja o que fazer e Cuidados com o corpo no verão

Fonte: patricinhaesperta

http://www.vocerealmentesabia.com/2014/01/dicas-para-uma-pele-linda-no-verao.html

Belo manto de névoa sobre Dubai

Sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Belo manto de névoa sobre Dubai

Fotos espetaculares mostram o efeito surpreendente de um fenômeno meteorológico raro sobre Dubai, a linda metrópole do Golfo.

A camada de densas nuvens brancas deixam os moradores e trabalhadores dos andares mais altos dos arranha-céus reluzentes da cidade sem poder ver as ruas agitadas abaixo deles.

O tapete macio de nuvens é causado pela disparidade sazonal entre as altas temperaturas durante o dia e as noites muito frias de inverno.

O nevoeiro que flutua em torno de 30 metros acima do solo só aparece com essa intensidade em alguns dias a cada ano, geralmente entre setembro e novembro.

O fotógrafo Shiva Menon capturou essas incríveis fotos às 7:30 h da manhã no 53 º andar de uma das torres da cidade.


Ele disse:

"Foi totalmente surreal e senti como se estivesse em uma galáxia completamente diferente. Foi tranquilo, hipnotizante e uma experiência muito calma. Uma cena muito linda."

Fonte: The sun

http://www.vocerealmentesabia.com/2012/11/belo-manto-de-nevoa-sobre-dubai.html

Floresta de bambu, Japão

Floresta de bambu, Japão

Sagano Bamboo Forest é uma linda floresta de bambu que cobre uma área de aproximadamente 16 km², localizada em Arashiyama, a 30 minutos de Kyoto, no Japão. O lugar encanta não só pela sua beleza natural, mas pelos sons produzidos pelo vento soprando por entre as árvores de bambu.

Fonte: hypescience.com

http://fotoarte.vocerealmentesabia.com/2013/09/floresta-de-bambu-japao.html

A Rocha de Ouro - Golden Rock

A Rocha de Ouro - Golden Rock

É um grande pedregulho de granito que é apoiada por uma área muito pequena de 

contato com as rochas. Local de peregrinação budista situado em Myanmar (Birmânia).  

A rocha foi coberta de ouro pelo devotos. 

http://fotoarte.vocerealmentesabia.com/2013/07/a-rocha-de-ouro-golden-rock.html