SETE (7)  SINAIS DE MATURIDADE EMOCIONAL

Autoconhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Perfeito

“Maturidade é o que alcanço quanto não tenho necessidade de julgar ou culpar nada nem ninguém pelo que acontece comigo.” – Anthony de Mello

Maturidade é geralmente associada com a idade e anos de experiência na vida cronológica. No entanto, quando se trata de maturidade emocional, a idade pode ter pouco a ver com isso.

Amadurecer significa entender que chega um momento da vida em que você percebe que não pode haver amor mais poderoso do que amor próprio. Isso significa que você já aprendeu a aceitar o que vem e fluir com a vida.

Obviamente, maturidade emocional não surge do nada, exige trabalho, esforço, vontade e desejo de olhar para dentro. Porque não é somente ter a cabeça no lugar, mas também o coração.

Aqui estão sete características das pessoas emocionalmente maduras:

1. Sabem dizer adeus

Há de se entender que a maioria de nós tem medo nas alturas, especialmente quando somos emocionais. Portanto, é natural a vertigem quando se trata de soltar as cordas e deixar a vida fluir.

Pensar que qualquer passado foi melhor, como se costuma dizer, dói a alma. Nos impede de liberar, deixar ir.

Pessoas emocionalmente maduras sabem que a vida é melhor se vivida em liberdade. Então, deixam ir o que não as pertence, porque entendem que olhar para o passado impede-nos de concluir estágios e curar nossas feridas emocionais.

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2. Podem olhar, sem dor, para seu passado emocional

Limpar a dor do nosso passado é absolutamente necessário para avançarmos em nosso caminho emocional. As ervas daninhas crescem rapidamente, de modo que se não limparmos nosso caminho, não poderemos ver o que está próximo.

As pessoas emocionalmente maduras sabem da importância de viver no presente, superando e aceitando o que passou. O que aconteceu, aconteceu; e, de uma forma ou de outra, temos o direito de aprender com isso e seguirmos em frente.

Deixando de verificar nosso interior não nos afastamos dele, mas deixamos que o negativo em nossa do nosso passado controle nossa vida presente. Isso machuca muito.

“É por esta razão que, quando tivermos aprendido o suficiente da nossa dor, abandonaremos o medo de olhar para dentro e curaremos nosso passado emocional para avançar mais um passo na vida.”

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3. Elas sabem o que pensam e o que sentem

Maturidade emocional ajuda a alcançar uma consciência especial de pensamentos e sentimentos próprios e alheios. Na verdade, é provável que as pessoas emocionalmente maduras se esforcem para escrever e pensar sobre suas opiniões ou como se sentem.

“Amadurecer é ter cuidado com o que diz, respeitar o que ouve e meditar o que cala”

A clareza mental das pessoas maduras contrasta com a preguiça e caos constante das pessoas que não atingiram este ponto de maturidade. Portanto, a maturidade mental ajuda a resolver problemas cotidianos de forma eficaz.

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4. Deixam de reclamar

Parar de reclamar é a melhor maneira de incentivar a mudança. Pessoas emocionalmente maduras sabem muito bem: ou mude ou aceite.

As queixas podem nos manter em labirintos escuros sem saída. Nós somos o que pensamos, e isso as pessoas emocionalmente maduras têm já sabem. Se você agir mais e reclamar menos, significa que está crescendo emocionalmente.

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5. Elas podem sentir empatia sem se oprimirem pelas emoções alheias

São capazes de governar e gerir suas emoções, e depois espalhá-las. Elas escolhem o que querem e o que não querem manter, o que as ajuda a serem muito eficientes no trabalho de escuta.

Além disso, conseguem manter em seus relacionamentos, um equilíbrio entre o dar e o receber, resultando em um intercâmbio muito mais satisfatório.

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6. Não se castigam por seus erros

Os erros são uma boa maneira de aprender. Ou seja, falhar nos permite saber o caminho que não devemos seguir. Portanto, os erros são bem-vindos nas vidas de pessoas maduras.

Além disso, as pessoas emocionalmente maduras não se punem por possuírem limitações, elas aceitam e trabalham para melhorá-las. Elas não insistem que as coisas sempre corram bem, porque sabem que nem tudo são flores e que cada erro pode ser uma boa oportunidade para o crescimento.

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7. Aprenderam a se abrir emocionalmente

As couraças pertencem ao passado e só dificultam nossa jornada. Portanto, é muito importante parar de temer compromisso e amor, confiando em si mesmo e nos outros completamente.

“Desfrute do tempo compartilhado da mesma forma com a qual desfruta do tempo sozinho.”

Maturidade emocional permite assumir o controle de sua vida. Ter sua própria visão de mundo e grande ambição para o sucesso. Ao desenvolver a maturidade emocional, a vida torna-se um prazer e não uma obrigação.

__Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: La Mente es Maravillosa

http://thesecret.tv.br/2015/07/7-sinais-de-maturidade-emocional/

VIVER SÓ SE APRENDE NA PRÁTICA

Desenvolvimento Pessoal, Perfeito, Sem categoria, vida 

Todo mundo tem seus medos. E não são poucos. Quem disser o contrário está mentindo provavelmente para si mesmo. Temos receios, dias de medo e fracasso, de pouco sucesso, do que quer que seja.

O medo é natural, inerente ao ser humano. E é benéfico até certo ponto. Se fôssemos dotados apenas de coragem, seríamos totalmente inconsequentes, magoaríamos mais quem nos ama, arriscaríamos sem pensar e provavelmente teríamos uma vida curta. O que não é  normal é ficar paralisado em meio ao caos por causa de todo e qualquer medo que sentimos. Há pessoas com medo constante de viver e de morrer. De agir e de ficar parado. E isso não é nada saudável.

Sem sofrimento, sem ganhos. E para ganhar, na maioria das vezes, é necessário arriscar. Abrir mão do sofrimento proveniente do medo para conquistar algo. Talvez maior, talvez melhor. Mas, com certeza, diferente. Uma mudança de cidade, um novo relacionamento, um emprego totalmente diferente do que você possui. É preciso perder um pouco, dar um passo atrás para conseguir dar o salto e retornar, ainda que não vitorioso, de cabeça erguida.

A gente precisa aprender a se importar menos com o que os outros pensam, com a impressão que causamos. Porque isso não passa de uma avaliação subjetiva alheia. Precisamos aprender que todo mundo erra, perde, ganha, esperneia, levanta e tenta mais uma vez, até dar certo. Ninguém nasce ensaiado, pronto pra seguir arrasando na vida. Todo mundo se lasca, se dá por vencido, esquece de pedir perdão, questiona se vale mesmo a pena. Basta olhar pro lado e ver quanta gente está no mesmo barco que você.

Vivemos em uma sociedade que julga, da forma mais impiedosa possível, o fracasso. Temos que ser super-homens e super-mulheres. Precisamos ter cargos altos preenchidos no cadastro do Linkedin. Viajar muito, postar fotos sorrindo sempre (e nos melhores lugares do mundo). Porque afirmar que não se é escandalosamente feliz cem por cento do tempo já é motivo pra que engraçadinhos te chamem de gótico, depressivo, emo, mal agradecido ou tudo isso junto experimenta pra ver. A pressão social por ser uma pessoa bem sucedida (segundo o conceito de um mundo capitalista até os ossos) é muito grande, ainda mais com a exposição que o mundo virtual possibilita. Todo mundo quer mostrar que está bem. Todo mundo quer ser melhor que o outro em algum sentido, ainda que de forma inconsciente. Daí nos deparamos com as consequências: o medo de ser uma farsa, uma pessoa fracassada e não estar no mesmo “nível” que os outros estão. E esse sentimento pesa mais do que deveria, mesmo sendo totalmente desnecessário, porém muito presente na vida de quem se compara e se sente infeliz.

Sentimento é sentimento. Dor é dor. Pesar nada mais é que pesar. Não existe um sentimento pior ou melhor que o do outro e tentar mensurar isso não passa de bobagem. E de tentar relativizar o sofrimento dos outros.

Uns temem o passado, outros ficam aterrorizados sofrendo antecipadamente pelo futuro. O medo do que aconteceu e do que pode acontecer deixa um número absurdo de pessoas paralisadas, temendo dar o próximo passo, ainda que ele seja curto. Se permitirmos, essa fobia de viver vai tomando conta e quando se percebe, os danos já estão feitos. A situação é quase irreversível.

Somos todos aprendizes na terra vivendo um dia de cada vez por tentativa-e-erro. O que nos une é a diversidade, é essa pluralidade imensa que nos torna interessantes aos olhos do próximo, assim como vemos pontos positivos nas outras pessoas. Aquela pessoa sabe fazer como ninguém tranças maravilhosas que eu não faria nem com um curso intensivo. Ou aquele outro que sabe tudo sobre automóveis. Mas se formos parar pra pensar, somos todos perdidos, e tudo bem.

Em doses não tão homeopáticas assim, pequenas frustrações são menos dolorosas do que a tristeza pelo eterno postergar. 

Deixe o medo chegar, entenda os riscos que ele quer te mostrar, planeje e aja.

A vida é muito rápida para passar em branco. E enquanto eu escrevo isso e você lê, ela já está passando. Tá esperando o quê pra dar o salto?

 __Escrito por Ju Umbelino – Via Entre Todas as Coisas

http://thesecret.tv.br/2015/08/viver-so-se-aprende-na-pratica/

VOCÊ NUNCA SABE A FORÇA QUE TEM, ATÉ QUE SER FORTE SEJA SUA ÚNICA OPÇÃO

Desenvolvimento Pessoal, Felicidade, Perfeito

Querida vida:

Quando eu digo que nada pode ser pior, é apenas uma questão, não um desafio. Tens uma grande capacidade de complicar a minha existência, admito.

De qualquer forma, agradeço a você, sua dureza me ensinou a não desistir. Graças a você eu pude mostrar o quão forte sou. Nunca aprendi tanto quanto na adversidade. Quanto mais me machucava, mais medo sentia, mais fraco acreditava ser, mais forte me tornava …

Parece que há momentos em que tudo se transforma e se rebela contra você. Isso te quebra e há um grito de impotência em seu interior. Claro, é difícil se recompor quando o mundo falhou com você, quando se sente sozinho ou quando pensa que nada pode ser pior.

“Seu bem-estar está dentro de você e depende apenas de um amor que não oferece resistência, o amor-próprio. Você sabe que não faz sentido continuar a pressionar se e que vida vale a pena, com seus prós e contras.

E, finalmente, você se honra. Porque sabe que a superação é a chave para seu sucesso, que o poder da impotência não te afetou e  que sua mente tem resistido, apesar de todas as dificuldades.”

A história dos dois sapos, um exemplo de resistência

Uma vez, duas rãs caíram em uma tigela de creme e sentiram que afundariam. Foi difícil nadar ou flutuar pois a massa era grossa como areia movediça.

A princípio, os dois tentaram se mover no creme para alcançar a borda do recipiente, mas só conseguiram mergulhar no mesmo lugar. Tornava-se difícil se manter na superfície e respirar. Um deles disse em voz alta:

– Eu não posso mais. É impossível sair e, já que vou morrer, não vejo porque prolongar a dor. Não faz sentido morrer esgotado por um esforço estéril.

E dito isso, parou de chutar e afundou-se rapidamente, sendo literalmente engolida pelo líquido branco espesso. A outra rã, mais resistente ou talvez mais teimosa, disse:

– É muito difícil fazer progressos nesta coisa, mas vou continuar tentando ver se consigo encontrar o caminho certo. Não me darei por vencida, vou lutar até meu último suspiro, enquanto for necessário e puder suportar.

E continuou chutando e se movendo sempre no mesmo lugar, sem avançar um centímetro. Horas e horas. E, de repente, de tanto pontapé e agitação… O creme se tornou manteiga.

O sapo surpreso deu um salto e, patinando, chegou à borda do recipiente; a partir daí, foi coaxar feliz de volta para casa.

“Nós nunca devemos desistir. Há sempre a possibilidade de se manter à tona, mesmo que pareça louco ou não concordemos. Na verdade, as situações adversas muitas vezes nos surpreendem com sua capacidade de nos fazer olhar para a situação a partir de diferentes perspectivas.”

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Não desista, ainda que o frio queime …

Não desista, ainda há tempo para alcançar e começar de novo, aceitar suas sombras, enterrar seus medos.

Não desista, pois a vida é isso, continuar a viagem, seguir seus sonhos, destravar o tempo, e descobrir o céu.

Não desista, por favor, não ceda, ainda que o frio queime, ainda que o medo morda, ainda que o sol se esconda e o vento se cale. Ainda há fogo em sua alma, ainda há vida em seus sonhos.

Porque a vida é tua e teu também o desejo. Porque o tens querido e porque eu te quero.

Porque existe o vinho e o amor, é certo.Porque não existem feridas que o tempo não cure.

Viva a vida e aceite o desafio. Recupere o sorriso, ensaie um canto, baixe a guarda e estender as mãos. Abra as asas e tente de novo. Celebre a vida e se aposse dos céus. (…)

Porque cada dia é um novo começo, porque este é o melhor momento, porque você não está sozinho, porque eu te amo.

Mario Benedetti

Seja forte. Não importa a situação pela qual esteja passando. Tudo passa, nada é permanente, tudo é temporário. Nenhum mal dura cem anos, sua vida vai melhorar. Não fique deprimido, porque você faz de sua vida o que quer que ela seja.

Tirar proveito dela. Viva. Sorria, supere seus medos. Chore se desejar, descarregue-se. Mas jamais desista, porque nesta vida não terá cargas que não puder suportar. 

___Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: La Mente es Maravillosa

http://thesecret.tv.br/2015/07/voce-nunca-sabe-a-forca-que-tem-ate-que-ser-forte-seja-sua-unica-opcao/

FAXINA DA ALMA

Mensagem de Reflexão, Perfeição

Não importa onde você parou, em que momento da vida você cansou.

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo, é renovar as esperanças na vida e, o mais importante, acreditar em você de novo. Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado. Chorou muito? Foi limpeza da alma. Ficou com raiva das pessoas?

Foi para perdoá-las um dia. Sentiu-se só por diversas vezes? É porque fechaste a porta até para os anjos.

Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora.

Pois é… agora é hora de reiniciar, de pensar na luz, de encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Um corte de cabelo arrojado diferente, um novo curso, ou aquele velho desejo de aprender a pintar, desenhar, dominar o computador, ou qualquer outra coisa. Olha quanto desafio, quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando… Ta se sentindo sozinho? Besteira, tem tanta gente que você afastou com o seu “período de isolamento”.

Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para “chegar” perto de você. Quando nos trancamos na tristeza, nem nós mesmos nos suportamos, ficamos horríveis. O mau humor vai comendo nosso fígado, até a boca fica amarga. Recomeçar…

Hoje é um bom dia para começar novos desafios.

Onde você quer chegar? Alto? Sonhe alto! Queira o melhor do melhor. Queira coisas boas para a vida. Pensando assim, trazemos prá nós aquilo que desejamos.

Se pensamos pequeno, coisas pequenas teremos. Já se desejarmos fortemente o melhor e, principalmente lutarmos pelo melhor, o melhor vai se instalar na nossa vida. E é hoje o dia da faxina mental.

Jogue fora tudo que te prende ao passado, ao mundinho de coisas tristes. Fotos, peças de roupa, papel de bala, ingressos de cinema, bilhetes de viagens e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados.

Jogue tudo fora, mas principalmente esvazie seu coração. Fique pronto para a vida, para um novo amor.

Lembre-se, somos apaixonáveis, somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes, afinal de contas, nós somos o “Amor”.

Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura.

Paulo Roberto Gaefke

http://thesecret.tv.br/2013/12/faxina-da-alma/

CINCO (5) COISAS QUE APENAS AS ALMAS ANTIGAS VÃO ENTENDER…

Espiritualidade, Perfeito

O intuito deste artigo não é tentar excluir certos grupos de pessoas  ou apelar para um certo tipo de público. O intuito desse artigo é proporcionar conforto e uma sensação de alívio para as pessoas que ficam intimidadas, que são rotuladas e julgadas por não se encaixarem ao resto da sociedade.

Algumas pessoas são apenas almas antigas e precisam ser aceitas como tal. Se você é uma das pessoas que muitas vezes é  chamada de louco(a) por acharem estranho o fato de  que você poder sentir a energia das pessoas, ou o vêem como um eremita por você sempre sentir a necessidade de ter um tempo sozinho, ou um ‘esquisito’ por acreditar em coisas alternativas; a melhor coisa que você pode fazer é continuar sendo fiel a si mesmo.

Ser uma alma antiga tentando se adequar a uma sociedade que é  espiritualmente vazia, só vai lhe causar dor e sofrimento. Não deixe que pressões externas te  induzam a trair suas paixões, desejos e estado natural de ser.

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Aqui estão 5 coisas que só almas velhas vão entender:

1) A necessidade de reclusão e isolamento

Toda alma velha sabe a extrema importância de tomar o tempo longe da vida, as pessoas, e obrigação e passar o tempo sozinho em isolamento. A vida pode ser esmagadora, por vezes, e as energias de outras pessoas podem ser desgastantes. Gastar tempo sozinho na natureza, ou sentado sozinho em um banco do parque, ou passar o dia todo no seu quarto são coisas que, muitas vezes,  se tornarão necessárias para a sua saúde espiritual.

Algumas pessoas podem achá-lo uum eremita ou dizer que você é um antissocial, mas  só você só sabe o valor de passar um tempo sozinho para sua desintoxicação, reflexão  e cuidado consigo mesmo.

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2) O desejo de crescimento

Mais que  estar feliz e confortável, você quer viver uma vida que estimule o seu crescimento e expansão.Você valoriza o crescimento e experiência tanto que você está disposto a ir em frente, mesmo através da dor, do sofrimento e depressão, a fim de aprender mais sobre si mesmo.

Você assume riscos e quer ir em aventuras que outras pessoas podem achar  insensatas, mas optar sempre pelo seguro é muito chato para você. No final de sua jornada aqui na terra, você gostaria de ter experimentado uma vida cheia de altos e baixos, sofrimento e alegria, e aventuras surpreendentes ao contrário de ter experimentado uma vida pacata e sem desafios.

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3) Ser altamente observacional e intuitiva

Desde tenra idade, você tem sido capaz de obter uma boa leitura sobre as pessoas. Só por  ver alguém interagir por apenas alguns minutos, você já é capaz de identificar as características que a pessoa teria, o estilo de vida que vivem, etc.É quase como se você tivesse um software que te permite olhar ao redor e fazer download das informações sobre outras almas. Isto é porque você já viu o arquétipo dessa pessoa antes em uma vida passada e está familiarizado com o comportamento geral e psicologia desse arquétipo. Você tem interagido com milhares de pessoas em todo o curso de sua história, então não há realmente nenhum arquétipo com o qual você não tenha interagido ainda.

Isso não significa que você é crítico, significa apenas que você está em estado observacional. Você pode encontrar-se em festas ou reuniões sociais, olhar ao redor de vez em quando e verificar as coisas. Observando como  as pessoas interagem, observando as trocas de energia que estão ocorrendo durante a conversa. Você pode até se sentir mais confortável como um observador distante do que como participante. Isso é natural para você.

Ter a capacidade de obter uma boa leitura sobre as pessoas também lhe confere uma boa detecção de mentiras. Quando alguém está mentindo para você, você sabe disso. Você percebe a dissociação em seus olhos, a mudança em seu campo de energia, a mudança na maneira de pronunciar as palavras. Você já passou por este lugar muitas vezes antes, então você não é socialmente ingênuo, mesmo que você não tenha  muita interação social nestavida.Você sempre foi difícil de manipular porque você pode ver as verdadeiras intenções e desejos de outras pessoas.Você é apenas bom em sentir as pessoas intuitivamente.

Algumas pessoas podem achar que você tem um parafuso a menos,  mas isso vêm naturalmente para você pelos  próprios pensamentos e energias de outras pessoas.

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4) A rejeição por qualquer coisa “mainstream”

A Música atual, para você, é sem coração, sem paixão. A grande mídia está poluída, tendenciosa, e enganosa.O estilo de vida corrente principal é seco, chato e decepcionante. Por sentir assim, você costuma adotar formas “alternativas” de pensar e de viver que pode ser visto com curiosidade e estranheza por outras pessoas.

Pessoalmente, eu ouço muito metal atmosférico e post-rock porque ele me oferece o que eu desejo receber da música espiritual e existencialmente. Eu não suporto o rádio. Lembro-me de algumas pessoas perguntando a música que eu gostava e quando eu respondia eles rebatiam:  “isso não é  música”. Eu tenho certeza que eu não estou sozinho em me sentir excluído por admitir e assumir  minhas  crenças alternativas, gostos e preferências.

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5) A apreciação da viagem

Você aprendeu a confiar e apreciar a viagem. Você não está tentando ser “profundo“, você simplesmente não pode deixar de ser arrebatado(a), por vezes, com sentimentos intensos de gratidão e humildade.

Você compreende que a vida é impermanente e não toma nada como garantido. Outros ao seu redor não entendem por que você gosta de passar tanto tempo em contato com a natureza, por que você medita com tanta frequência, ou porque você olha para as estrelas o tempo todo, mas isso é porque eles estão demasiado distraídos com assuntos mundanos para enxergarem a imensidão.

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Se você se identifica com qualquer uma ou todas estas 5 coisas acima, então você pode ter certeza que você está bem além dos seus anos, ou você tem vivido uma vida ou duas neste planeta no passado. A grande maioria da população humana não compreende estas 5 coisas, e realmente tem prazer em ridicularizar aqueles que não parecem se encaixar.

Você não está sendo louco, esquisito, ou ”de um parafuso a menos”. Sua alma está apenas conectada a uma maneira diferente. Não deixe ninguém lhe dizer que você precisa mudar para se adequar às expectativas do mundo ao seu redor. O mundo não precisa de mais cópias de carbono. Ele precisa de mais indivíduos seguindo todas as coisas que fazem suas almas voltarem à vida!

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Fonte: Spirit Science and Metaphysics – Traduzido e Adaptado por: Equipe de O Segredo

http://thesecret.tv.br/2015/07/5-coisas-que-apenas-as-almas-antigas-vao-entender/