Trinta (30) truques para tornar a limpeza de casa mais rápida

POR ANA BEATRIZ CARDO

Foto: iStock
Uma coisa é certa: é muito raro encontrarmos alguém que goste de perder um dia inteirinho para limpar a casa, até porque para deixar tudo organizado e brilhando é necessário tempo, paciência e dedicação, o que acaba complicando a vida das pessoas que trabalham fora de casa ou precisam cuidar das crianças.
Porém, se você não tem um profissional que faça essa tarefa por você, chegou a hora de deixar a preguiça de lado, arregaçar as mangas e se jogar na limpeza, para assim evitar que os cômodos, móveis e itens usados no dia a dia fiquem sujos, manchados, opacos ou sem brilho.
Para te ajudar na faxina, separamos alguns truques fáceis que deixarão a casa limpinha em poucos minutos, e o melhor, você não irá precisar de produtos muito caros ou ir às compras, pois muitas vezes o problema pode se resolver até mesmo com ingredientes de cozinha, como cebola, limão, azeite, sal e vinagre, que além de serem práticos e econômicos, são também pouco nocivos ao meio ambiente.
Além disso, essas dicas são perfeitas para quem vai receber visitas de última hora e precisa deixar a casa tinindo rapidamente. 
Confira abaixo!

1. Eliminar a ferrugem



Foto: Reprodução / Mom 4 Real

Para eliminar a ferrugem, aposte na metade de um limão com um pouco de sal porque o ácido cítrico presente na fruta é muito poderoso na remoção. Na verdade, em casos “leves” de ferrugem, apenas o limão já dá conta do recado (se você esfregá-lo bem em cima da mancha). Para as situações mais críticas, coloque sobre a mancha o sal e limão, deixe agir de um dia para o outro e enxágue.

2. Torneira brilhando

Foto: Reprodução / Cuteasafox
Para garantir que sua torneira fique brilhando, parecendo como nova, você pode pegar um pedaço de pano ou uma toalha e embebê-la com vinagre, deixando bem molhada. Em seguida, basta enrolar o pano na torneira e deixar o vinagre agir por 40 minutos. É só tirar a toalha, passar uma aguinha e pronto, a torneira ficará num brilho só! Pasta de dente e óleos de bebê (aquele hidratantes) também são outros produtos que ajudam a dar um brilho rapidinho em torneiras.

3. Limpar puxadores de portas e móveis

Foto: Reprodução / Kitchn

Os puxadores de portas e móveis também merecem atenção, afinal é onde você coloca a mão diversas vezes durante o dia. A dica aqui é mergulhar uma escova de dentes em uma mistura de sabão com azeite, que ajudará a deixá-los brilhantes e limpos.

4. Limpar o forninho elétrico

Foto: Reprodução / Apartment Therapy

Para deixar o forninho elétrico tinindo, faça uma pasta com bicarbonato de sódio, água e sabão e aplique em todos os seus lados. Depois, aguarde por até 20 minutos, lave os ferros e deixe-os secar naturalmente.

5. Limpar as persianas

Foto: Reprodução / Sprinkle Some Fun

Para limpar as persianas das janelas e portas de uma forma simples e prática, busque na cozinha pegadores de macarrão ou salada e embrulhe-os em um pano úmido. É uma forma perfeita de tirar poeiras e pequenas sujeiras entre o espaço apertadinho das parsianas. Faça movimentos leves.

6. Utilizar farinha para polir a pia

Foto: Reprodução / Kitchn

Para fazer o polimento da sua pia de um jeito fácil e barato: em primeiro lugar lave a cuba com bastante água e a seque com uma toalha. Depois, jogue uma quantidade razoável de farinha sobre toda a sua superfície, passe um pano para polir e retire o que sobrar.

7. Retirar manchas de móveis estofados

Foto: Reprodução / POPSUGAR

Uma ótima forma de retirar manchas de bebidas e molhos do sofá da sala ou qualquer outro tipo de móvel estofado é polvilhar a região com bicarbonato de sódio e aguardar por 20 minutos. Depois, retire todo o pó com uma escova e passe o aspirador de pó no restante, com cuidado.

8. Retirar o pó da tela da televisão

Foto: Reprodução / Real Simple

Para deixar a tela da sua televisão sempre limpinha, sem pó e sem nenhum risco, passe delicadamente um coador de café em toda a sua extremidade.

9. Limpar frigideiras e panelas

Foto: Reprodução / Ashley Poskin

Para retirar facilmente os restos de comidas que grudam em panelas e frigideiras, coloque um pouco de sal e esfregue com a metade de uma batata crua. Depois de lavar e secar, unte com uma pequena quantidade de óleo e papel toalha e deixe no fogo baixo por 30 minutos.

10. Retirar manchas das louças

Foto: Reprodução / Real Simple

É muito comum que alguns alimentos coloridos deixem as louças e pratos com leves manchas. Para retirá-las e trazer a cor da louça de volta, aposte em uma pasta feita com bicarbonato de sódio e água. Basta esfregar suavemente até a mancha se remover.

11. Limpar o moedor de café

Foto: Reprodução / Real Simple

Para eliminar a sujeira e o cheiro de um moedor de café, aposte em um punhado de arroz. Espere alguns minutos com os grãos lá dentro, retire-os e limpe como de costume.

12. Limpar a cúpula do abajur

Foto: Reprodução / The Creek Line House

Sabe aquele rolo adesivo super eficiente para retirar pelos das roupas que achamos facilmente em lojas do tipo 1,99? Utilize-o também para eliminar poeiras e pequenas sujeirinhas da cúpula do abajur.

13. Limpar o interior da máquina de lavar

Foto: Reprodução / POPSUGAR

Para retirar todo o acúmulo de sujeira do interior de uma máquina de lavar, utilize vinagre, bicarbonato de sódio e água. Fique atento ao limpar as laterais e detalhes como borrachas.

14. Lavar as janelas

Foto: Reprodução / Africa Studio

Já imaginou limpar as janelas da sua casa com metade de uma cebola? Pois saiba que o alimento é ótimo para retirar sujeiras e trazer mais brilho aos vidros. E não precisa se preocupar, pois ela não deixa cheiro ruim no ambiente.

15. Limpar tábuas de madeira

Foto: Reprodução / FOOD52
Para limpar e eliminar cheiros da sua tábua de madeira, salpique um pouco de sal e esfregue metade de um limão por toda a sua extremidade. Além disso, essa dica fará também com que a tábua fique mais bonita e com aspecto renovado.

16. Limpar a boca do fogão

Foto: Reprodução / Vitaly Hrabar

Para deixar as bocas do fogão limpas, brilhantes e sem manchas, prepare uma pasta com bicarbonato de sódio, algumas gotas de água oxigenada e água. Aplique-a sobre a sujeira e deixe agir por até dez minutos. Para finalizar, esfregue com uma esponja.

17. Limpar superfícies de granito

Foto: Reprodução / The Bold Abode

Se você tem qualquer superfície de granito em casa, como mesas, pias ou balcões, todo cuidado é pouco na hora da limpeza. Faça uma mistura com duas xícaras de água, ¼ de xícara de álcool e cinco gotas de sabonete líquido. Aplique por toda a superfície e depois seque com uma toalha delicadamente.

18. Deixar a banheira limpa e brilhante

Foto: Reprodução / Budimir Jevtic

Nada melhor do que um banheiro com aquela sensação de limpeza, né? Para deixar a sua banheira tinindo, encha com água quente e um pouquinho de cloro e deixe a mistura por lá durante a noite inteira.

19. Improvisar um esfregão

O esfregão é um ótimo item para ter em casa na hora da faxina. Se o seu já está velho, que tal inovar improvisando um novo feito com meias quentes? Elas ajudam a absorver a sujeira e são ótimas para eliminar poeiras.

20. Limpar taças de vinho

Foto: Reprodução / Pinterest

Para deixar suas taças de vinho perfeitas, limpas e brilhantes, lave-as com água misturada com poucas gotas de vinagre. Se preferir, outra boa opção é esfragá-las com sal e em seguida passar água, deixando elas secarem naturalmente.

21. Limpar carpete

Foto: iStock

Para eliminar manchas e sujeiras mais difíceis de sair, faça uma mistura de vinagre branco, bicarbonato e sal. Aplique a pasta sobre a mancha com uma escova, espere secar e depois escove novamente. O carpete fica renovado!

22. Limpar rejuntes dos azulejos

Foto: iStock

Para limpar o limo dos rejuntes dos azulejos nas paredes, aposte em uma mistura que leve água oxigenada 10 volumes e bicarbonato de sódio. Para auxiliar na remoção da sujeira, utilize uma escova de dentes ou esponja.

23. Limpar os banheiros

Foto: iStock

Por ser um dos cômodos que mais proliferam bactérias, o banheiro sem dúvidas deve ser limpo com muito cuidado e atenção. Para limpar as paredes, faça uma mistura de bicarbonato de sódio com água quente e passe-a com a ajuda de uma escova. Já para a limpeza da pia e vaso sanitário, utilize vinagre de maçã. Deixe-o de molho por algumas horas e enxágue com água para retirar todos os resíduos.

24. Limpar a geladeira

Foto: iStock

Limpar a geladeira também é muito importante, já que é lá que fica armazenada a comida da casa, e respingos ou sujeiras podem acabar contaminando os alimentos. Para evitar o problema, basta lavar muito bem com água morna e detergente, e depois passar um pano úmido com bicarbonato de sódio em toda a parte interna para ajudar a desinfetar.

25. Limpar armários

Foto: iStock

Para limpar o armário externa e internamente e retirar seu odor de mofo, esvazie ele inteiro e deixe uma bacia de vinagre branco dentro por uma noite inteira. Na manhã seguinte, passe um pano com o produto em todo o armário.

26. Limpar o interior do forno

Foto: Reprodução / Ask Anna

Para deixar o interior do seu forno bem limpinho, prepare uma pasta com uma xícara de bicarbonato de sódio, água e uma colher de sabão, que fica com a consistência de uma massa de crepe. Passe a mistura por todo o forno e deixe agir por 15 minutos. Depois, limpe com um pano seco.

27. Limpar a porta do forno ou cooktop de vidro

Foto: Reprodução / Behind The Studio

Deixar o exterior do forno ou um cooktop de vidro limpo é tão importante quanto limpar seu interior, afinal a cozinha deve ser sempre um local bastante higienizado. Coloque bicarbonato de sódio e por cima deixe uma toalha úmida com um pouco de sabão. Deixe agir por 15 minutos e depois lave em movimentos circulares com a mesma toalha.

28. Higienizar o ferro de passar roupas

Foto: Reprodução / Thrifty & Chic

Para deixar o seu ferro de passar roupas limpo, higienizado e brilhante, utilize vinagre e bicarbonato de sódio. Esse misturinha fará com aquele aspecto queimado ou outro tipo de sujeira desapareça rapidamente.

29. Limpar as manchas de café das xícaras

Foto: iStock

Para retirar todas as manchas de café da sua xícara, basta esfregar as superfícies com cascas de frutas cítricas e sal.

30. Deixar as frigideiras limpas e brilhantes

Foto: Reprodução / Apartment Therapy

Para deixar sua frigideira bem limpinha e brilhante, você irá precisar ferver um pouco de vinagre e depois limpá-la com bicarbonato de sódio.

O que achou? São técnicas simples, porém extremamente eficientes na hora de garantir uma boa e rápida limpeza em casa sem gastar muito dinheiro.

https://www.tuacasa.com.br/truques-para-limpar-a-casa/?utm_source=webpush

Faça você mesmo: Super truque para o cabo do carregador,uma solução elegante para aquele cabo inconveniente.

Quando carregamos nosso celular, o cabo fica ali, ocupando espaço, atrapalhando e enfeiando o ambiente, né? Sem falar que carregar o celular no carro vira uma tragédia, com o cabo atrapalhando pra passar marcha ou mexer no painel. Aliás, pode até acabar numa tragédia mesmo!

O Canal Make It and Love It publicou um vídeo com uma solução bastante simples para esse problema. E quando dizemos muito simples não é eufemismo. Olha só:

Está preparado para acabar com seu problema de “enroscação de fio? Vamos lá!

Tecla SAP

Você vai precisar de:

• 1 lápis
• 1 fita adesiva
• Cabo do carregador

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Como fazer:

Com a ajuda da fita adesiva, prenda o cabo de modo que a ponta fique uns quatro centímetros pra fora do lápis.

Enrole o cabo no lápis. Cuidado para não torcê-lo, deixe que a outra ponta do cabo vá se desvirando naturalmente enquanto você enrola.

Agora use a fita adesiva para grudar o fim do cabo ao lápis. Assim como você fez com a outra ponta, deixe um pouco do cabo solto.

Agora vamos moldar o cabo aquecendo-o com um secador por 1 a 2 minutos. Então, deixe esfriar completamente.

Prontinho, basta tirar a fita adesiva e soltar o seu cabo.

Agora seu cabo não fica mais pendurado por aí.

Você nunca mais vai tropeçar, ou se atrapalhar na hora de mexer no painel do carro enquanto o celular carrega. Olha que bonitinho e arrumadinho que fica:

Youtube

Tragédia agora, só se for ficar no trânsito sem o carregador, né?

Fonte: Olhaquevideo | Makeitandloveit

 https://showdedicas.net/?p=5800

MISTURINHA PARA LIMPAR SOFÁ , TAPETE, CORTINA – XÔ ÁCARO

Anota aí

Ingredientes:

• 1 xícara de álcool
• 1 xícara de vinagre de álcool
• 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio

Modo de preparo:

• Misture tudo em uma vasilha grande para evitar que transborde (como no vídeo, rsrsrs)
• Dissolva bem o bicarbonato, misture bastante para o bicarbonato dissolver bem
• Coloque em um borrifador

Como usar:

Borrife no SOFÁ, COLCHÃO, TRAVESSEIRO, CORTINA, TAPETE  pelo menos 1 vez por semana.

O ideal é aspirar e depois usar o preparado que deve ser pulverizado de uma distancia de 30 cm para evitar que molhe a espuma/estofado.

fonte:http://solucoeslucymizael.com.br/preparado-limpa-sofa-tapete-cortina-xo-acaro/

https://showdedicas.net/?p=25184

NA CHUVA OU NA LAMA: TRUQUE PARA MANTER O SAPATO SEMPRE NOVO!

Como impermeabilizar, amenizando significativamente os males causados por donos aventureiros.

Redação - SOS Solteiros - Publicado: 19/02/15 11:37 | 

“Tira o pé do chão!!”, grita a cantora. Nesse momento, 5.000 pessoas pulam enquanto a lama se espalha por todo lado.

Seja na rave ou em uma micareta, quem acaba sofrendo mesmo é o nosso sapato. É ele que está lá para proteger nosso pé, nosso querido pé, que nos aguenta o dia inteiro. Mas existe um truque GENIAL que promete amenizar de forma significativa os males causados pela chuva, lama ou donos aventureiros. Se liga na dica do canal Crazy Russian Hacker.

***

Esfregue a lateral de uma vela comum branca no sapato como se estivesse pintando, para que a parafina grude.

Até ele ficar igual ao da direita.

Use o secador de cabelo em temperatura quente, para derreter a parafina.

Ela se fixará no sapato e ele voltará a cor normal.

Veja o teste jogando água, primeiro no sapato sem parafina:

E agora, no outro pé que passou a vela:

SENSACIONAL!

Essa técnica impermeabiliza os sapatos, o que consequentemente conserva os pares por mais tempo. Funciona apenas em sapatos de tecido. Mais info (em inglês)

http://sossolteiros.bol.uol.com.br/na-chuva-ou-na-lama-truque-para-manter-o-sapato-sempre-novo/

O JAPA TÁ CERTO! TIRE O SAPATO ANTES DE ENTRAR EM CASA

O costume oriental vai muito além de uma questão cultural. Sua saúde agradece.

Andreia Gomes - Publicado: 23/02/15 15:33

Todo mundo sabe que os japoneses (e os orientais, de forma geral), têm o hábito de tirar os sapatos antes de entrar nas residências – nas suas próprias e nas dos outros também.

Japão em Foco

Esse hábito está ligado à questões culturais, como a crença de que fazendo isso eles estão deixando as “energias impuras” da rua, na rua. Além disso, tirar os sapatos antes de entrar em casa é um gesto de respeito, pois você demonstra que não quer “sujar” aquele lugar e que tem a humildade de despir os pés para pisar ali, como se faz em um lugar sagrado.

O costume de tirar o sapato antes de entrar em casa também é comum em outros lugares do mundo, onde a neve e o barro são motivos para as pessoas quererem tirar os calçados, antes de sair andando pelo lar doce lar.

Mas é realmente necessário?

Esse é um gesto higiênico, acima de tudo. Você já parou pra pensar em quantos germes e bactérias você traz diariamente na sola do seu sapato pra dentro de casa? Lixo, cocô de cachorro, tem gente que até cospe no chão na rua (nojo!!!).

Um estudo da Agência Nacional de Proteção Ambiental dos EUA (EPA), alerta para o fato de que 96% dos calçados de quem caminha pela rua têm contato com germes e bactérias, ou seja, praticamente todo mundo chega com o sapato nojento em casa.

A bactéria mais comum que vem da rua pra casa é Escherichia Coli, que pode causar diarreia, infecção urinária, doença respiratória e até pneumonia!

Dica: Para reduzir ainda mais os riscos, higienize a sola seus calçados regularmente com água e sabão.

Dica 2: Para reduzir em até 85% a quantidade de sujeira, coisas nojentas e bactérias no chão do seu lar, monte um cantinho na entrada da sua casa, usando caixotes, com mesma função de um genkan (aquele espaço degrau que serve pra dividir a entrada principal da casa do restante do imóvel), assim ele se tornará um lembrete pra você e para os visitantes, de que os sapatos devem ser deixados ali, antes de entrar.

Dica 3: Deixe sempre um produto de higiene para os pés a disposição próximo a área onde os sapatos ficam (ex: Odor Free). Caso algum amigo tenha problema com chulé, isso pode salvar o dia.

Dica 4: Deixe chinelos a disposição para quem não se sente a vontade quando descalço. Se possível do modelo fechado, vai que sua amiga não pintou as unhas.

http://sossolteiros.bol.uol.com.br/o-japa-ta-certo-tire-o-sapato-antes-de-entrar-em-casa/

SAÚDE... DEZ (10) SINTOMAS DOS RINS

Dez (10) SINTOMAS DOS RINS

AUTOR: DR. PEDRO PINHEIRO » 17 DE JUNHO DE 2016

O rim é um órgão localizado na porção posterior do abdômen, paralelamente à coluna vertebral. A maioria de nós possui dois rins, um em cada lado da coluna, mas há pessoas que nascem apenas com um.

Os rins são órgãos essenciais à vida, sendo responsáveis por diversas funções, entre elas, filtragem do sangue, controle dos níveis de eletrólitos (sódio, potássio, cálcio, fósforo, magnésio…), da pressão arterial, da quantidade de água do corpo, estimulo à produção de glóbulos vermelhos, produção de vitamina D, etc.

Muitas doenças dos rins apresentam pouco ou nenhum sintoma nas suas fases iniciais. Boa parte dos pacientes só descobre ser portador de doença renal em estágios avançados, quando já não há muito o que fazer para salvar a função dos rins.

A melhor maneira de se identificar precocemente as doenças renais é através de exames de sangue e urina. A dosagem da creatinina sanguínea nos permite calcular a taxa de filtração sanguínea dos rins, enquanto que o exame simples de urina, chamado de Urina 1 ou EAS, pode identificar a presença de sangue, proteínas, glicose ou outras substâncias que apontam para uma possível doença renal.

LEIA TAMBÉM:
– CREATININA e UREIA
– EXAME DE URINA | Leucócitos, nitritos, hemoglobina…

O grande problema é que, apesar de serem exames baratos e amplamente disponíveis para a população, o desconhecimento dos sintomas que indicam doenças renais faz com que boa parte das pessoas não procurem atendimento médico para avaliação dos seus rins. Portanto, frequentemente, as doenças renais não provocam sintomas relevantes, e quando o fazem, os pacientes não sabem reconhecê-los.

Antes de seguirmos em frente, não deixe de assistir a esses dois curtos vídeos de 3 minutos, produzido pela equipe do MD.Saúde, que explica de forma simples a insuficiência renal, o exame da creatinina e os sintomas da infecção urinária.

VÍDEO SUGERIDO:
SAIBA SE OS SEUS RINS ESTÃO DOENTES

Neste artigo vamos falar de dez sinais e sintomas comuns das doenças dos rins. Se você reconhecer qualquer um desses sintomas, procure um médico para fazer uma avaliação dos seus rins.

SINAIS E SINTOMAS DE DOENÇAS RENAIS

Sintomas dos rins #1 – Sangue na urina (hematúria)

Hematúria é o nome que damos à presença de sangue na urina, seja ela visível a olho nu ou apenas detectável em análises de urina.

A presença de sangue visível na urina recebe o nome de hematúria macroscópica. Urinar sangue costuma assustar os pacientes, pois é senso comum que este é um sinal de que há algo errado nas vias urinárias. Dificilmente uma pessoa com sangue na urina não toma a iniciativa de procurar atendimento médico.

O grande problema é quando a perda de sangue é imperceptível. A hematúria microscópica é aquela que só é identificada através de exames de urina. Este tipo de sangramento na urina pode passar despercebido por anos, já que não é detectável a olho nu.

A presença de sangue na urina, seja visível ou não, pode ser causada por várias doenças, entre elas:

– Câncer renal.
– Câncer de bexiga.
– Câncer de próstata (leia: CÂNCER DE PRÓSTATA | Sintomas e tratamento).
– Cálculo renal (leia: CÁLCULO RENAL | PEDRA NOS RINS | Sintomas da cólica renal).
– Infecção urinária (leia: INFECÇÃO URINÁRIA | CISTITE).
– Hiperplasia benigna da próstata (leia: HIPERPLASIA PROSTÁTICA BENIGNA | Sintomas e tratamento).
– Doenças do glomérulo (leia: GLOMERULONEFRITE | O que é, sintomas e tratamento).
– Anemia falciforme.
– Doença policística renal (leia: RINS POLICÍSTICOS | Doença policística renal).
– Trauma renal.
– Medicamentos.
– Tuberculose urinária (leia: TUBERCULOSE | Sintomas e tratamento).
– Esforço físico.
– Excesso de cálcio na urina.
– Endometriose (leia: ENDOMETRIOSE | Sintomas e tratamento).

Para saber mais detalhes sobre hematúria, leia: HEMATÚRIA | URINA COM SANGUE

Sintomas dos rins #2 – Urina espumosa

É perfeitamente normal que surja um pouco de espuma no vaso sanitário quando urinamos devido ao turbilhonamento do jato de urina na água. Entretanto, se você notar uma mudança no padrão da espuma da urina, principalmente se houver aumento na quantidade e no tempo que ela leva para desaparecer, isso pode indicar doença dos rins.

O aumento da espuma costuma surgir quando há perda de proteínas na urina, uma alteração chamada de proteinúria. A proteinuria é um sinal de doença renal e costuma surgir nas seguintes doenças:

– Diabetes Mellitus (leia: DIAGNÓSTICO E SINTOMAS DO DIABETES MELLITUS).
– Lúpus (leia: LÚPUS ERITEMATOSO SISTÊMICO).
– Doenças do glomérulo (leia: GLOMERULONEFRITE | O que é, sintomas e tratamento).
– AIDS (leia: SINTOMAS DO HIV E AIDS (SIDA)).
– Eclâmpsia (leia: ECLÂMPSIA E PRÉ-ECLÂMPSIA).
– Obesidade (leia: OBESIDADE E SÍNDROME METABÓLICA).
– Hipertensão arterial (leia: HIPERTENSÃO ARTERIAL | Sintomas e tratamento).
– Mieloma múltiplo (MIELOMA MÚLTIPLO | Sintomas e tratamento).

Para saber mais detalhes sobre proteinúria, leia: PROTEINÚRIA, URINA ESPUMOSA E SÍNDROME NEFRÓTICA.

Sintomas dos rins #3 – Edemas (inchaços)

Os rins são os órgãos que controlam o volume de água e sódio (sal) em nosso organismo. Na insuficiência renal em fases avançadas há uma redução da eliminação de sódio pelos rins e acúmulo de água, o que leva à formação de edemas (leia: INSUFICIÊNCIA RENAL CRÔNICA | Sintomas e tratamento).

Os edemas também ocorrem quando há grandes perdas de proteínas na urina, um quadro chamado de síndrome nefrótica.

Os inchaços costumam surgir nos pés e tornozelos, subindo em direção às coxas conforme a doença progride. Em casos mais graves, pode haver retenção de líquidos nos pulmões, o que pode levar a um quadro chamado de edema agudo do pulmão.

Para saber mais detalhes sobre doenças que causam edema, leia: INCHAÇOS E EDEMAS | Causas e tratamento.

Sintomas dos rins #4 – Hipertensão

A retenção de sódio e água não provoca só edemas, mas também leva à hipertensão arterial. Tanto a insuficiência renal crônica quanto as glomerulonefrites frequentemente cursam com elevação da pressão arterial.

É sempre bom lembrar que a hipertensão arterial é uma das doenças mais comuns na população e que mais de 95% dos pacientes com hipertensão não apresentam doença renal. Deve-se suspeitar de doença dos rins no paciente que desenvolve hipertensão subitamente, geralmente associada a um ou mais dos sinais e sintomas descritos neste texto. Pacientes cuja a hipertensão arterial sempre foi bem controlada com medicamento, mas que de repente apresentam piora da mesma, também devem ser investigados para doença renal.

Outra causa de hipertensão de origem renal é uma doença chamada estenose da artéria renal, que nada mais é do que uma obstrução parcial da artéria renal, responsável por levar sangue ao rins.

Para saber mais sobre doenças que podem levar à hipertensão arterial, leia: CAUSAS DE HIPERTENSÃO ARTERIAL (PRESSÃO ALTA).

Sintomas dos rins #5 – Anemia

O rins produzem um hormônio chamado eritropoietina, que é responsável por estimular a medula óssea a produzir hemácias (glóbulos vermelhos). Quando a função renal fica comprometida, como em fases avançadas da insuficiência renal crônica, há uma queda na produção de eritropoietina, fazendo com que o paciente desenvolva anemia.

Para saber mais sobre anemia, leia: ANEMIA | Sintomas e causas

Sintomas dos rins #6 – Cansaço

O cansaço na insuficiência renal pode ter várias causas. A mais comum é a presença da anemia, explicada acima. Porém, o acúmulo de toxinas no organismo, assim como o aumento da acidez no sangue (chamado de acidose), também podem causar inapetência.

O paciente insuficiente renal crônico em fases avançadas cansa-se com facilidade e tem pouco ânimo. Se o paciente for idoso, o mesmo pode torna-se apático.

A retenção de líquidos nos pulmões citada no item 3. também pode causar cansaço e falta de ar.

Para saber mais sobre causas de cansaço, leia: CANSAÇO | FADIGA | Principais causas

Sintomas dos rins #7 – Perda do apetite, náuseas e vômitos

Do mesmo modo que o aumento da acidez e a retenção de toxinas no sangue causam cansaço, eles também são responsáveis pela perda de apetite. Em fases avançadas, a insuficiência renal faz com o paciente apresente um gosto metálico na boca e um hálito ruim. É comum o paciente não tolerar mais carnes e começar a emagrecer por desnutrição.

Náuseas e vômitos, principalmente na parte da manhã, também podem ser um sinal de doença renal terminal.

Quando o paciente insuficiente renal apresenta os sintomas descritos acima, o médico nefrologista costuma indicar o início da hemodiálise (leia: HEMODIÁLISE | Como funciona, cateter e fístulas).

Sintomas dos rins #8 – Dor nas costas ou dor nos rins

É muito comum o pacientes, principalmente os mais idosos, associarem uma dor na região lombar com uma possível doença renal. Na verdade, a maioria das doenças renais, incluindo a insuficiência renal crônica, não causa dor nas costas. Dor lombar é na imensa maioria dos casos causada por problemas osteoarticulares da coluna.

VÍDEO SUGERIDO:
PRINCIPAIS SINTOMAS DA INFECÇÃO URINÁRIAS

Existem, porém, algumas exceções. A presença de uma pedra em um dos rins ou nas vias urinárias pode causar uma intensa dor lombar, que costuma irradiar para virilha. A dor lombar do cálculo renal é excruciante e não tem relação com movimentos do tronco. Essa característica é importante para distingui-la das dores de coluna que não costumam ser tão intensas e pioram quando o paciente move o tronco.

Outra causa de dor lombar de origem renal é a infecção urinária, principalmente a pielonefrite (leia: PIELONEFRITE | INFECÇÃO URINÁRIA | Sintomas e tratamento).

A doença policística renal também pode causar dor lombar, devido a cistos gigantes que comprimem estruturas adjacentes. O sangramento, rutura ou infecção de um cisto também costuma causar dor.

Para saber mais sobre dor nos rins, leia: DOR NOS RINS

Sintomas dos rins #9 – Acordar a noite para urinar

Acordar durante a noite para urinar é um sintoma muito comum de doenças da próstata (leia: SINTOMAS DA PRÓSTATA), todavia, também pode ser um sinal inicial de doença renal.

Quando a insuficiência renal crônica começa a progredir, o rim começa a perder capacidade de concentrar a urina. É fácil notar que a primeira urina da manhã é sempre mais concentrada, pois como ficamos várias horas sem ingerir líquidos, o rim reduz a eliminação de água na urina durante a noite. Os pacientes com doença renal perdem essa capacidade de concentrar a urina e acabam precisando interromper o sono para urinar.

Sintomas dos rins #10 – Ausência de urina

A maioria das pessoas acha que urinar é um sinal inequívoco de saúde dos rins. O raciocínio é simples: se eu urino é porque meus rins funcionam bem. Isto é um equívoco. Na urina há muito mais do que água e é impossível a olho nu saber se as toxinas do corpo estão sendo eliminadas pelo rins.

Urinar significa apenas que os rins ainda conseguem excretar água. Na verdade, a maioria dos pacientes com insuficiência renal crônica avançada que precisa iniciar hemodiálise ainda urina pelo menos um litro por dia. A maioria destes só deixa de urinar um ou dois anos depois de terem iniciado programa regular de hemodiálise. Portanto, urinar, mesmo grandes volumes, não é uma garantia de que os rins estejam saudáveis.

A interrupção da urina ocorre geralmente por obstrução das vias urinárias, como nas doenças da próstata. Algumas glomerulonefrites cursam com insuficiência renal aguda, causando uma redução rápida do volume de urina (leia: INSUFICIÊNCIA RENAL AGUDA | Sintomas e tratamento).

http://www.mdsaude.com/2011/10/sintomas-doenca-renal.html