Servir... Servir e servir! A vida é um sopro divino. Fazer o bem no aprendizado maior do "AMOR".E "AMAR"
Ser útil dentro do possível
Ser o que "Sou" Como Sou...Uma vida pautada no amor, com eterna gratidão, junto ao meu semelhante e ao meu "Criador"
Sou...Assim!
Querendo ser sempre um "SER HUMANO" melhor, com justiça e verdade!!!
Esta é a minha realidade!
Se você já assistiu algum daqueles programas populares que constroem casas de madeira em uma semana, deve ter percebido que, de fato, são de muito bom gosto. No entanto, o que os novos moradores dessas casas não imaginam é que, com o tempo, muitos deles enfrentam uma praga dentro de suas próprias paredes: cupins. Estima-se que os cupins causem prejuízos de milhões de reais todos os anos. Felizmente existem maneiras de se livrar desses insetos sem o uso de produtos químicos. A seguir, você encontra 7 maneiras de acabar com os cupins de forma natural e segura:
1. Óleo de laranja
Durante experimentos de laboratório, descobriu-se que o óleo de laranja mata cupins apenas com o contato. Para usar este método, você deve fazer furos nas paredes a cada 12 centímetros ao redor da infestação. Uma vez feito, o óleo de laranja pode então ser injetado nos orifícios onde os cupins estão localizados. 2. Calor
Cupins odeiam calor extremo, então outra maneira de se livrar deles é cobrir a estrutura infestada para elevar sua temperatura, que deve atingir pelo menos 130 graus, o que pode ser feito colocando queimadores de propano perto de dutos de ar, de modo que o ar quente se mova em direção à área afetada. Este método é extremamente eficaz e geralmente remove 90-99% dos cupins. 3. Papelão
O papelão pode ser usado para manter os cupins longe da madeira em sua casa. Coloque um pedaço de papelão molhado perto das áreas afetadas, e quando os cupins começarem a corroer o material (pois eles adoram papelão), remova-o do local.
4. Óleo de cravo
O óleo de cravo é altamente eficaz na remoção de cupins, pois foi testado e aprovado por eliminar os insetos de uma área em apenas dois dias. Coloque um pouco do óleo em uma garrafa de spray e borrife sobre o local afetado por cupins.
5. Remoção de áreas infestadas
Este é um método um pouco particular, pois você precisará remover pessoalmente os pedaços de madeira que estão infestados. Você pode lavar os pedaços de madeira com água morna e com sabão para matar os cupins. O método de remoção é mais adequado em condições onde a área que contém cupins é pequena, e os pedaços de madeira são de fácil acesso e remoção.
Borrife óleo de canela na madeira não só para matar os cupins já existentes, mas também para prevenir futuras infestações. Além disso, o óleo de canela irá repelir outras pragas, como baratas e traças.
7. Óleo de neem
Neem (ou nim) é um inseticida comumente usado e não tóxico. Os cupins (e outros insetos) que entrarem em contato com este óleo certamente morrerão. Você pode usar um pedaço de algodão para aplicar o óleo diretamente na madeira, ou colocar um pouco do óleo em um borrifador com água. Trate a área infectada diariamente até que todos os cupins tenham desaparecido.
Está Dormindo Mal? A Causa Pode Ser o Seu Travesseiro!
Todos nós apreciamos e precisamos de uma boa noite de sono – você pode fazer todos os exercícios puder e se alimentar da forma mais saudável possível, mas o fato é que exercícios e alimentação saudáveis podem se tornar ineficazes se você não conseguir ter um sono de qualidade todas as noites. Se não dormir bem, seu corpo e mente não serão capazes de funcionar corretamente. A deficiência contínua de sono está ligada a doenças cardíacas, pressão alta, doença renal e até diabetes. Há muitos fatores que podem perturbar a qualidade do seu sono, e isso inclui doenças, estresse, ansiedade, depressão, medicação em excesso, álcool, drogas, tabaco, cafeína, um acidente traumático, trabalho por turnos e jetlag (mudança de horário após viajar horas de avião). No entanto, um item que pode ser um criminoso do seu sono é o travesseiro. Isso mesmo – seu travesseiro pode estar afetando o seu sono e, consequentemente, a sua saúde. Este artigo vai te orientar sobre a importância do travesseiro, e mostrar quando é hora de trocá-lo, se você está o tamanho certo, qual o mais adequado para sua posição de dormir é como escolher um novo modelo.
Alguns sinais de que seu travesseiro está te fazendo mal e precisa ser trocado
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A maioria das pessoas raramente pensa em mudar de travesseiro. No entanto, é importante que você mude a cada 12-18 meses. Caso contrário, isso pode acabar com o seu bem-estar. Se você está acordando com forte dor de garganta, dor nas costas, pescoço rígido ou dores de cabeça, então está na hora de considerar e comprar novo travesseiro. Além disso, um travesseiro velho pode conter milhares de células de pele e ácaros (e suas fezes) que podem causar problemas graves para aqueles que sofrem de asma, alergia e diversas doenças respiratórias. Na verdade, estima-se que cerca de um terço do peso de um travesseiro velho é composta do material acima mencionado. É a proteína presente nas fezes do ácaro que provoca essas reações e, uma vez que esta proteína não é transportada pelo ar, os sintomas são mais fortes logo pela manhã. Portanto, isso pode ser um aviso que você precisa trocá-lo. Um bom teste para ver se o seu travesseiro está bom ou ruim é dobrá-lo ao meio e depois soltá-lo após alguns segundos. Se retornar à sua forma normal, então significa que ainda está bom, mas, se não, é hora de descartá-lo.
Você está usando o tamanho adequado?
O objetivo de usar um travesseiro é manter sua cabeça em uma posição de alinhamento neutro. Isso basicamente significa que, quando você está dormindo, sua cabeça estará alinhada com seus ombros, sem se dobrar muito para frente ou para trás. Nossos pescoços inclinam-se ligeiramente para a frente (para ajudar a sustentar o peso das nossas cabeças quando estamos de pé), e é igualmente importante manter esta curva quando estamos em posição de repouso. Portanto, o tamanho do seu travesseiro é vital. Se seu travesseiro é muito alto, isso fará com que os músculos do pescoço estiquem e sua espinha fique curva na parte superior. Com isso, você vai acordar com o pescoço muito duro e dolorido. Esta rigidez e dor também podem ser acompanhadas por uma dor de cabeça. Além disso, este tipo de posição também pode estreitar o tubo de ar, resultando em uma respiração obstruída e, assim, causando roncos (que não só pode interromper o seu sono, mas também o sono do seu cônjuge). Se seu travesseiro é muito baixo, fará com que os músculos do pescoço e a coluna curvem para baixo. Isso também causa dor no pescoço, rigidez e dores de cabeça. No entanto, como veremos agora, se seu travesseiro é muito alto ou muito baixo, isso também depende inteiramente de sua posição de dormir.
Sua posição de dormir é muito importante para escolher um bom travesseiro
Se você dorme de lado (a posição mais comum), deve ter um travesseiro alto que seja capaz de preencher a área entre a orelha que está no travesseiro e o ombro no colchão.
Caso durma debarriga para cima, precisa de travesseiro mais baixo, que apoia principalmente o seu pescoço. Isso também garante que o pescoço não está muito inclinado para a frente.
Se você dorme de bruços,a primeira coisa que você precisa fazer é mudar de posição. Dormir com o estômago para baixo força sua colina para uma posição que não é natural, além de fazer muito mal ao pescoço. No entanto, caso seja difícil dormir de outra forma, então o travesseiro deve ser o mais fino possível.
Em relação ao material, como penas, espuma ou outro tipo, isso vai depender do seu gosto. No entanto, se você, por exemplo, gosta de dormir de lado em uma noite e de barriga para cima em outra, então uma boa ideia é usar o de penas, pois é mais flexível e se adapta à sua posição.
Quando e como comprar um travesseiro novo?
Veja agora algumas dicas para tomar a melhor decisão:
Não pense apenas no custo – só porque um travesseiro é caro não significa que seja o melhor ou o ideal para suas necessidades. O que mais importa é seguir as instruções anteriores para escolher o melhor modelo. Você não precisa esvaziar os bolsos para encontrar um travesseiro decente. Experimente antes de comprar – se você estiver em uma loja e há a opção de deitar em uma cama com o travesseiro que está pensando em comprar, então faça. Se a loja não permitir, em seguida, fique próximo à parede na sua posição de dormir e coloque o travesseiro, como se fosse um colchão na posição vertical. Incline a cabeça contra o travesseiro e pergunte a qualquer a alguma pessoa que esteja próxima se a sua coluna parece estar em linha reta. Se estiver, então este é o que deve ser adquirido.
Hoje em dia há algumas opções especiais. Veja quais: Travesseiro memogel –
É feito com um material semelhante a uma esponja bem densa que molda o formato da sua cabeça e pescoço. Isso proporciona o suporte ideal para uma boa noite de sono e é a opção para quem tem problemas na coluna ou dores no pescoço.melhor
Travesseiro com gel resfriador –
Este modelo tem um revestimento que absorve o calor da sua cabeça, ou seja, se você tem problemas com calor, esta é uma boa opção.
Travesseiro de água – esses travesseiros são recomendados por quiropráticos e fisioterapeutas. A metade superior tem espuma regular, e você preenchê-lo com água. Quando você coloca a cabeça sobre o travesseiro, ele desloca a água por baixo e preenche a curvatura do seu pescoço perfeitamente. Este modelo permite que você crie seu próprio nível de suporte. Fontes: webmed, physioworks e lifhack Fotos: Pixabay e Deposit Photos
Oito (8) Dicas Infalíveis para a Lavagem de Roupas
Como tirar aquela mancha de vinho teimosa? Como conservar a maciez dos suéteres? Como livrar-se de maus odores? A solução pode estar mais perto do que você imagina. Na hora de lavar roupas, existem produtos bem comuns que podem ajudar a remover manchas difíceis ou a manter suas roupas em bom estado. Além disso, alguns objetos que você tem em casa podem ter mais utilidades do que parecem. Confira!
Para remover manchas de vinho
Para eliminar por completo as manchas de vinho das suas roupas, cubra a mancha com sal e coloque água fervendo por cima.
Para uma fragrância agradável e duradoura
Para que suas roupas estejam sempre perfumadas, coloque um sachê perfumado para roupas na mala, especialmente a sacola da roupa de ginástica. Vale também para o guarda-roupa e as gavetas.
Para evitar manchas de suor em roupas brancas
Antes de passar a ferro roupas brancas, coloque um pouco de talco na região das axilas e parte interna do colarinho da peça. Isso ajudará a evitar que as roupas estraguem devido às manchas de suor.
Para remover rugas de roupas delicadas
Para passar roupas delicadas que não toleram o calor direto do ferro, como a seda ou a lã, aconselha-se a colocar papel-alumínio sobre a tábua de passar e, sobre ela, estender a roupa a ser passada. Utilize o vapor sobre o tecido, várias vezes, sem tocá-lo. O calor do papel-alumínio fará com que as rugas desapareçam.
Para lavar roupas brancas
No lugar de alvejante, você pode utilizar 1/4 ou 1/2 xícara de suco de limão para conservar o branco das roupas. Basta colocar o suco na máquina de lavar.
Uma forma rápida e fácil de secar este tipo de roupa delicada é usar um secador de alface. Logo depois de lavado, coloque a peça no interior do secador, e deixe escorrer até que que saia o excesso de água.
Para manter suéteres em bom estado
Para manter os suéteres macios e em bom estado, adicione algumas colheres de vinagre antes de começar o ciclo da máquina de lavar.
Para secar a roupa
Se não houver mais espaço no varal, você pode utilizar a armação metálica de uma sombrinha ou guarda-chuva velhos para pendurar peças pequenas como meias ou roupas íntimas.
Algumas manchas, como de suor, tinta de caneta e gordura, podem estragar suas roupas e não há como removê-las, certo? Bem, antes de jogar sua preciosa camisa no lixo, tente estas 10 dicas e, quem sabe, elas não evitam a tragédia? Você vai ver como recuperar suas roupas e tecidos é muito mais fácil do que você imaginava!
As roupas brancas são peças neutras, mas que sempre causam boa impressão, e melhor ainda se estão brilhantes e claras como se fossem novas. Porém, esse brilho vai embora aos poucos. O desbotamento não acontece apenas com roupas coloridas. Na verdade, a peça branca pode ficar acinzentada ou amarelada. No entanto, você pode tentar restaurar suas roupas com uma série de produtos de clareamento, ou, optar por um método mais natural e barato.
Existem várias dicas caseiras para roupas brancas, como utilizar limão, bórax, bicarbonato de sódio, vinagre de maçã ou vinho branco, ou até mesmo deixá-las expostas ao sol durante horas (o que não é muito bom, pois o excesso de sol resseca o tecido). Porém, vamos revelar uma dica que até então ninguém imaginaria que seria praticamente um milagre para roupas brancas, deixando-as praticamente novas: o uso de permanganato de potássio.
Mas o que é isso?
Facilmente encontrado em farmácias, o permanganato de potássio é uma substância antisséptica para a pele, com função bactericida, que ajuda em tratamentos dermatológicos para ajudar em conceiras e avançar o processo de cicatrização. Lembra daquele banho de cor roxa que as crianças tomam quando estão com catapora, para aliviar o comichão e as feridas? É esse!
Tudo que você vai precisar é de: permanganato de potássio; cerca de 10 litros de água; uma bacia ou recipiente grande; 200 gramas do sabão em pó de sua preferência; plástico filme.
Instruções:
1. Coloque a água na bacia ou recipiente.
2. Adicione um pouco do permanganato de potássio e deixe-o agir até que a água fique arroxeada. Não coloque muito, a água não pode ficar escura, o ideal é roxo claro. Coloque o sabão em pó e mexa bem. Caso veja alguma mudança na cor da água, não é motivo para preocupação, pois é parte do processo. 3. Coloque então as peças brancas que você quer clarear e cubra com o filme plástico. Deixe de molho por até cinco horas uma boa ideia é deixar de uma dia para outro.
4. Passado esse tempo, remova o filme plástico e retire as peças, torcendo-as muito bem.
5. Caso não tenha lavado as peças antes de realizar este processo, lave-as normalmente na máquina de lavar. Caso já as tenha lavado, basta enxaguá-las em água e colocar para secar.
6. Você pode até estranhar este método, mas o resultado é excelente. Caso as roupas não estejam brancas o suficiente, pode até repetir o processo até que voltem ao branco original.
Mofo nas roupas: receitas caseiras para acabar com o problema
Manchas de mofo ou bolor podem parecer impossíveis de resolver. Aposte nestas receitas tradicionais para salvar suas roupas
Com as estações frias do ano se aproximando, chega a hora de tirar as roupas de frio do armário. O problema é que roupas guardadas por muito tempo, principalmente as de tecido mais pesados, constantemente saem do armário com aquele cheirinho desagradável de mofo e, às vezes, até manchas de bolor.
Algumas manchas de bolor mais complicadas podem ser tão difíceis de resolver que dá vontade de desistir e jogar fora. Mas calma: não será preciso ser um especialista para conseguir. Existem várias receitas caseiras eficazes e baratas que prometem devolver toda a vivacidade das roupas para que você se vista tranquilamente neste inverno ou em qualquer estação.
Como todo problema a ser resolvido, para acabar com o mofo nas roupas é preciso primeiro saber qual é a causa. Há alguns aspectos que favorecem o surgimento do mofo e cada um deles pode ser solucionado de um modo diferente: local onde você mora, a umidade relativa do ar, a estação do ano, o tipo de armário, o local da casa onde o armário está, a maneira como você guarda as roupas, entre vários outros motivos.
O mofo se desenvolve em um ambiente que também é propício para ácaros e esses dois costumam andar juntos. Por isso, além de deixar a roupa com cheiro ruim, ele também é a causa de alergias dermatológicas e respiratórias. Mais do que um problema estético, o mofo deve ser combatido visando a sua saúde e a da sua família.
Vamos ver algumas das melhores dicas que prometem acabar com o mofo nas roupas e que também evitam que ele volte:
1. Água sanitária
A solução mais antiga e ainda uma das mais usadas é a água sanitária. Uma arma poderosa contra o mofo e as manchas nas roupas. Você pode utilizar de formas diferentes, dependendo do tipo de mancha ou do tecido. Confira duas receitas, mas atenção: a água sanitária pode desbotar as roupas, por isso, é indicado testar em um pedacinho bem pequeno da peça.
Imagem: Dicas de Mulher
Água sanitária + água: Para tecidos brancos mais resistentes, deixar as roupas de molho na água sanitária diluída em água por alguns minutos. Use a medida de 100 ml a cada 5 litros de água. Deixe de molho por cerca de 15 minutos e depois lave normalmente.
Água sanitária + açúcar: Para cada litro de água sanitária, adicionar uma xícara de açúcar. Isso mesmo, a água sanitária ataca o açúcar, evitando que os tecidos menos resistentes sejam danificados. Deixe a roupa de molho nessa solução por cerca de meia hora ou até a mancha desaparecer. Veja o vídeo para entender a receita em detalhes:
2. Vinagre
O vinagre é muito eficaz para tirar o cheiro e as manchas mais fortes de mofo, sem o risco de danificar os tecidos. Também é excelente para a limpeza de sapatos ou bolsas de couro que foram atingidas pelo bolor.
Imagem: Dicas de Mulher
Vinagre puro:Com um pano limpo e úmido, aplique vinagre de álcool branco sobre a mancha e esfregue aos poucos. Deixe secar bem (à sombra) e depois lave normalmente.
Vinagre + água:Você também pode deixar as peças de molho em água e vinagre por aproximadamente 20 minutos e as manchas sairão sozinhas. Essa é uma boa opção para peças de lã. Após o processo, lave a roupa como de costume
Vinagre para couro:Para peças de couro, botas, casacos ou bolsas, limpe o mofo da parte externa com um pano embebido em vinagre. Após a limpeza, retire o excesso de vinagre com pano úmido limpo, deixe secar bem e depois hidrate com óleo de vaselina ou de amêndoas.
3. Leite fervido
Leite fervido é indicado para retirar manchas de mofo de roupas mais sensíveis, coloridas, de seda ou sintéticas. Ele tem o poder de desprender a mancha facilmente sem grandes riscos para o tecido.
Imagem: Dicas de Mulher
Passo a passo: Despeje o leite fervido em cima da mancha e espere clarear. Depois, lave a roupa normalmente.
4. Bicarbonato de sódio
Para resolver manchas mais resistentes em roupas guardadas há muito tempo, uma boa opção é o bicarbonato de sódio. Misturado à água, ele tem o poder de soltar as manchas do tecido sem deixar danos ou manchas.
Passo a passo: Adicione cerca de uma colher de chá de bicarbonato de sódio para cada litro de água e ferva a roupa nesta solução. Depois, lave a peça como de costume.
5. Sol
Para quem tem a sorte de poder pendurar as roupas ao sol, essa é a dica mais importante e simples. O sol é uma ferramenta poderosa contra mofo e ácaros. Um banho de sol pode ser a maneira mais simples de retirar o cheiro roupas, cobertores e edredons.
Passo a passo: Para roupas apenas com aquele cheirinho desagradável de mofo, coloque-as para tomar um longo banho de sol, lembrando de pendurar roupas coloridas do lado avesso. Isso já deve ser suficiente para o odor desaparecer.
6. Suco de limão
Indicado para roupas brancas e coloridas, o limão pode ser um alvejante natural e também serve, portanto, para retirar manchas de mofo.
Imagem: Dicas de Mulher
Passo a passo: Derrame um pouco de suco de limão sobre as manchas e deixe no sol por algumas horas para agir. Você também pode misturar o suco de limão com sal para potencializar a mistura. Após o processo, lave a roupa normalmente.
É importante destacar que quanto mais antiga a mancha, mais difícil de resolver e pode ser preciso mais tempo ou outros cuidados. Não esqueça de testar qualquer receita caseira em um pedacinho do tecido antes de continuar o processo.
Como evitar que suas roupas mofem
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Melhor do que remediar é prevenir. Para que você não precise se preocupar em ter que limpar manchas nas roupas, algumas medidas podem ser tomadas para evitar ou ao menos atrasar a proliferação do mofo nas roupas, calçados e dentro do armário. Vale a pena investir nessas dicas simples e evitar mais trabalho no futuro:
O sol será o seu maior aliado contra o mofo nas roupas. Sempre que puder coloque as roupas mais pesadas para pegar um solzinho. Principalmente as peças de couro, bolsas, sapatos, casacos e cobertores.
Nunca guarde roupas usadas ou úmidas dentro do armário. Qualquer pequena sujeira ou suor pode se transformar em uma mancha de mofo quando a peça é guardada por muito tempo. Apenas deixe no armário roupas totalmente limpas e livres de qualquer sujeirinha.
Guarde os sapatos em sacolas plásticas ou de TNT, principalmente os de couro.
Roupas que ficam guardadas por muito tempo, principalmente as de inverno, devem ser armazenadas em um saco plástico, evitando a entrada de ar. Após a temporada de frio, lave cobertores, edredons e casacos mais pesados, seque-os bem ao sol e depois guarde em sacos plásticos resistentes e bem fechados.
Mantenha o armário sempre bem arejado. Em dias mais claros e quentes, deixe as portas abertas por algumas horas.
Se o armário também mofou, retire as roupas e limpe todo o interior, incluindo gavetas e prateleiras, com vinagre branco. Além de atacar o mofo, o vinagre também evita que ele volte.
Desumidificadores, vendidos em supermercados, absorvem a umidade do ar evitando o acúmulo de mofo e mau cheiro nas roupas. São bastante eficazes e, dependendo da umidade relativa do local, duram de 5 a 15 dias aproximadamente. Também existe a versão eletrônica que consegue resultados mais duradouros.
Suas roupas favoritas não precisam mais sofrer com o mofo. Seguindo nossas dicas de como retirar as manchas e também evitar que elas voltem, essa preocupação vai ficar longe ou, pelo menos, demorar para voltar!
Remova a Gordura nas Roupas Com Este 11 Métodos Eficientes
Manchas de gordura na roupa pode ser notoriamente difícil de remover, mas felizmente, há vários métodos maravilhosos que podem ser usados para remover essas manchas indesejáveis. Confira abaixo 11 métodos fáceis, práticos e eficientes!
1. Cubra a mancha de gordura com detergente. Esfregue ligeiramente e deixe agir por alguns minutos.
2. Remova as manchas de gordura com água quente. Se você tiver uma lavadora de alta pressão, use-a. Caso contrário, coloque a mancha sob um chuveiro por cerca de 20 segundos.
3. Limpar as manchas de gordura com uma toalha de papel. Você pode fazer uma pressão ligeiramente no local afetado para limpar. Não esfregue, pois isso vai ajudar a espalhar ainda mais a gordura.
4. Se a mancha de gordura ainda estiver presente, repita o passo 1, esfregue com uma escova, adicione removedor de manchas e, em seguida, coloque na máquina de lavar.
2. Bicarbonato de sódio e água
Instruções:
1. Crie uma pasta usando bicarbonato de sódio e água. Aplicar à mancha e deixar essa mistura descansar até que esteja inteiramente seca.
2. Use um pincel para remover a pasta de sua roupa. Verifique se a gordura foi removida. Caso contrário, avance para o passo 3.
3. Utilize detergente na mancha, e, em seguida, mergulhe o local afetado em água morna por 20 minutos. Uma vez que a mancha se foi, seque sua roupa normalmente.
3. Xampu
Instruções:
1. Derrame um pouco de xampu sobre as manchas de gordura e, em seguida, use um pano macio para esfregar suavemente a parte afetada.
2. Deixe agir por 15 minutos e depois lave normalmente.
1. Raspe um pouco de pó de giz sobre a mancha de gordura e deixe agir por 15 minutos.
2. Enxágue a sujeira de giz. Se a mancha ainda estiver visível, lave com água fria na máquina de lavar.
5. Aloe Vera Gel
Instruções:
1. Molhe suas roupas com água fria e, em seguida, aplique o aloe vera gel 100% nas manchas de gordura.
2. Esfregue o gel por alguns minutos e depois lave com água fria.
6. Talco
Instruções:
1. Coloque um papel toalha sobre a mancha para retirar o excesso de gordura.
2. Em seguida, pulverize um pouco de talco na parte que ainda insiste em ficar suja. Se você não tiver talco em pó, considere o uso de amido de milho e sal.
3. Remova o talco da mancha usando outro papel toalha.
4. Adicione uma pequena quantidade de detergente e água à mancha. Quando o detergente espumar, use uma escova de dentes velha para esfregar a mancha em movimentos circulares. Isso deve ser feito de ambos os lados da roupa.
5. Lave as roupas com sabão em pó normalmente. Deixe secar ao ar, pois a secagem em uma secadora pode causar manchas prolongadas de gordura na sua roupa.
7. Sal e álcool
Instruções:
1. Misture um pouco de sal com álcool (proporção 1: 3) e, em seguida, despeje esta mistura sobre a mancha de gordura.
