Entre jardins e flores, um momento de arte...Boa Tarde!!!

Para todos os amantes do Ballet Clássico, aqui assistimos um momento onde a "Bailarina" solo faz a ponta em seu partner (parceiro) nos ombros e cabeça de uma forma impressionante. 
Maravilhoso assistir este espetáculo!!! Meus Parabéns... 

Boa Tarde!!!

Bom Dia...Nós mulheres, agradecemos este gesto de Amor!

Como você é linda

Você é linda
Não só por causa da curva de seus quadris
Ou a forma do seu corpo
Não só por causa da plenitude dos seus lábios
Ou a curvatura do olho chicotadas

Você é linda, porque você quer ser
Você é bonita porque Deus fez você That Way
Você é bonita em meus olhos
Não há ninguém mais bonita do que você

Você é bonita porque você tem um coração
E isso é uma coisa linda
Você é bonita porque você tem um cérebro
E isso é uma coisa linda
Você é linda, porque você dá conselhos
E isso é uma coisa linda

Você é linda, porque você quer ser
Você é bonita porque Deus te fez desse jeito
Você é bonita em meus olhos
Não há ninguém mais bonita do que você

Você é bonita porque você tem a confiança
Você é bonita porque você tem determinação e sagacidade
Você é bonita porque você tem metas e planejar para alcançá-los
Você é linda, porque você sempre lá para dar uma mãozinha

Você é linda, porque você quer ser
Você é bonita porque Deus te fez desse jeito
Você é bonita em meus olhos
Não há ninguém mais belo do que Você é por isso que você é o único bonito neste mundo.

 Obrigada...Nós Mulheres, agradecemos!!! 

For you ... My Hindu ...

Miss you ...
My friend and beloved Angel!

FELIZ FIM DE SEMANA PARA TODOS!!!

Sem amor eu nada sou, nada serei...

Definições do coração

Adeus: É quando o coração que parte deixa a metade com quem fica.

Amigo: É alguém que fica para ajudar quando todo mundo se afasta.

Caridade: É quando a gente está com fome, só tem uma bolacha e reparte.

Carinho: É quando a gente não encontra nenhuma palavra para expressar o que sente e fala com as mãos, colocando o afago em cada dedo.

Ciúme: É quando o coração fica apertado porque não confia em si mesmo.

Lágrima: É quando o coração pede aos olhos que falem por ele.

Lealdade: É quando a gente prefere morrer que trair a quem ama.

Mágoa: É um espinho que a gente coloca no coração e se esquece de retirar.

Perdão: É uma alegria que a gente se dá e que pensava que jamais a teria.

Pessimismo: É quando a gente perde a capacidade de ver em cores.

Sexo: É quando a gente ama tanto que tem vontade de morar dentro do outro.

Solidão: É quando estamos cercados por pessoas, mas o coração não vê ninguém por perto.

Ternura: É quando alguém nos olha e os olhos brilham como duas estrelas.

Vaidade: É quando a gente abdica da nossa essência por outra, geralmente pior.

(Desconheço o Autor, se alguém souber me avise para dar os créditos)

http://anjosperfeitos.blogspot.com/

Boa Noite!!!

"Mulher" Penha Gonçales "FaceBook por Beth Fleming Pampaloni"

MULHER


Mulher...
Atena, guerreira
Deméter, mãe
... Eva, pecadora
Ave, santa...
Em seus olhos carrega a ternura
Em sua voz a doçura do mel
Mas, se preciso, oferece uma taça de fel
Deusa geradora, de Deus a obra prima
Útero que gera, seios que alimentam
Braços que abraçam
São Marias, Anas, Manuelas
Não importam os nomes, são sempre belas
Sêres que a Sabedoria Divina instrui
O seu pequenino protege, com a vida, se preciso for
Para este intuito, não mede dor
É forte, sem perder a delicadeza
Te encanta na cama
Acende a sua chama
Ao mesmo tempo está atenta
Levanta, vai à luta
Não tem medo da labuta
Não por disputa
Mas por saber que a Força está com ela...
Olhos sonhadores
Sorriso sedutor
Ajeita as flores... manuseia o fuzil
Não importa o que faça
Faz com graça
Aquela que a todos encanta
E até espanta...
Por agir de improviso
E passar a impresssão de que decorou o texto por dias
Mulher, o que pensava Deus quando te criou?
Certamente as coisas mais belas
Inspirou-se nas flores mais singelas
Não pensou em dor
Criou a mulher, inspirado no amor

Penha Gonçales

Bel Fleming Pampaloni 
Minha amada amiga, são tantos amigos especiais...Mais você Bel gratuitamente mora aqui, dentro do meu coração.
Não sei explicar as afinidades, mais sei que elas existem cada uma de um modo particular. Amo muito todos 
um à um. Hoje abrindo meu Facebook vejo esta postagem.
Uma poesia dedicada a "MULHER" peço permissão à ela com a qual consentiu.
Merecidamente está aqui, sendo justo o meu agradecimento especial para esta mulher linda que é Bel Fleming Pampaloni.

Muito Obrigada, meu Anjo Amigo minha "Estrela" também!

"Anjos" Boa Noite... Com Anjos!!!

Um texto muito bonito

Quando eu era pequenino na cidade grande, uma pessoa muito especial me contou uma história mais ou menos assim:
"O amor é como uma caixinha, onde se coloca e se tira...
Quando se dá amor,
se tira da nossa caixinha e coloca na caixinha do outro.
Quando se recebe amor,
se tira da caixinha do outro e coloca na nossa."
Acho que essa foi a melhor explicação que já recebi até hoje do amor.
Se você só recebe e não dá,
a caixinha lota e ninguém mais consegue te dar amor.
Se você só dá,
chega uma hora que acaba o seu.
Por isso, na vida é importante dar e receber amor.
Nem sempre aquele que recebe de nós é o que nos dá.
Nem sempre damos de quem recebemos.
Mas sempre estamos fazendo troca e reciclando o nosso estoque de amor.
Não deixe sua caixinha esvaziar, nem deixe sua caixinha lotar.
Saiba dar e saiba receber.
Coloque amor em tudo que faz, desde o acordar até o dormir, no trabalho, no trânsito, em casa.
As coisas, os detalhes feitos com amor têm outro sabor, tanto para quem faz como para quem recebe.
Coloque amor no seu sorriso pela manhã.
Coloque amor no Bom Dia animado.
Coloque amor nos detalhes do dia.
Coloque amor nas pequenas coisas, e nas grandes também.
E você verá que sua vida será cheia de realizações, sucesso, alegrias, coisas boas e amor.
Lembre-se de que a felicidade só depende de nós e viva melhor!

Desconheço o Autor

http://anjosperfeitos.blogspot.com/2009/03/um-texto-muito-bonito.html

Boa Noite, com a Luz dos Anjos...
Paz aos corações!!!

A DIETA dos Franceses

VIVE TOUJOURS LA FRANCE!!!!

A DIETA dos Franceses

EIA  ATÉ O FIM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

  O Dr. Will Clower, médico neurofisiologista desenvolveu, durante sua estada  de dois anos no Institute of Cognitive Science, em Lyon, na França, um plano de 10 etapas para nunca mais fazer dieta e, ainda assim, com saúde, como os franceses.

"Descobri que os franceses violam todas as regras alimentares que  estipulamos para nós".

E, apesar de seus cremes, queijos, manteigas e pães, a taxa de obesidade na França é de apenas 11,3%da população, segundo pesquisa realizada em 2005 pela Internacional Obesity Task Force.

O programa de emagrecimento saudável é baseado em quatro grandes princípios básicos:

Comer alimentos de verdade,
Aprender a comer, Reduzir a quantidade de comida e
ser Ativo, sem necessariamente se exercitar.

"Em uma volta pelo supermercado fiquei impressionado com os laticínios -  fileiras e fileiras de queijos, uma geladeira inteira só pra iogurtes e queijos frescos..."

Onde estavam os produtos light?

Segundo o médico, estamos inundados de alimentos artificiais- açúcares sintéticos, gorduras sintéticas e produtos alimentícios artificiais.

Falta-nos reaprender o que é comida de verdade, já que é a in gestão dela  que  proporciona ao corpo a nutrição na forma de que ele necessita.

Clower afirma que em vez de estimular a ingestão de novas substâncias químicas para enganar o organismo, o programa mostra porque alimentos de verdade funcionam em favor do corpo.

"Temos que reaprender o que é comida de verdade.
Alimentos de verdade são os produtos naturais, que podem ser encontrados em  um texto de biologia e que normalmente fazem parte da cadeia alimentar. 
Refrigerantes não dão em árvore, Margarina é uma invenção, e os corantes, Conservantes e estabilizantes que aumentam a vida do produto não foram  feitos para o nosso corpo", defende.

Em sua observação dos costumes alimentares franceses, o médico descobriu  queos franceses não comem alimentos processados, não evitam gorduras, chocolates e nem carboidratos, não tomam suplementos alimentares, não se  abstêm do vinho no almoço e no jantar e não comem com pressa.

Ao adotar os hábitos franceses, ele e a mulher emagreceram onze e cinco  quilos, respectivamente.

Entre outras dicas, Clower prescreve uma limpa na despensa e na geladeira,   com o auxílio de que se deve ter em casa;
fala sobre os benefícios do vinho, com moderação, é claro;
da importância de se passar mais tempo à mesa, usufruindo do sabor da comida, e
de como isso auxilia a  diminuir o tamanho das porções, e da necessidade de se manter ativo.

Os resultados, garante ele, surgem em seguida.

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PLANO DE 10 ETAPAS PARA NUNCA MAIS FAZER DIETA 
1 - Comer devagar.

Comer muito rápido faz comer mais.

O estômago demora cerca de 20 minutos para mandar um sinal para o cérebro.

Comendo devagar, o cérebro tem tempo de receber a mensagem de que seu corpo está satisfeito. 
2 - Garfadas menores.

O paladar está na superfície da língua.

Se a sua boca está cheia de comida, você nem sente o gosto. 
3 - Concentre-se na comida. 

Comer em frente à TV ou no carro faz o momento se tornar irrelevante.

A falta de atenção faz com que se coma demais. 
4 - Apóie o garfo no prato.

Se ainda tem comida na sua boca, coloque o garfo no prato.

Não o encha novamente até que tenha engolido. 
5 - Sirva a comida em pratos pequenos.

Isso resolve dois problemas de uma só vez:

o de lavar a louça e o fato de você comer com os olhos. 
6 - Comida sem gordura engorda.

Comidas sem gordura não satisfazem e contêm mais açúcares. 
7 - Se não for comida, não coma.

Nosso corpo sabe o que é comida de verdade: carnes, frutas, verduras.

Invenções como coca-cola causam problemas de saúde e de sobrepeso. 
8 - Coma em etapas.

Coma a salada primeiro.

Isso ajuda a ganhar tempo à mesa e previne que você coma rápido e em grande quantidade. 
9 - Gordura é necessária na dieta.

Seu corpo e cérebro necessitam de gordura para serem saudáveis.

Você come uma quantidade normal de gordura quando come alimentos de verdade, como manteiga, azeite, ovos, castanhas e queijos. 
10 - Alta qualidade da comida leva a comer menos quantidade.

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ALIMENTOS QUE SE DEVE TER SEMPRE EM CASA: 

Peixes (salmão, sardinha, atum)

Grãos (granola, aveia, arroz)

Hortaliças(feijões, cebola, batata, abóbora, tomate)

Óleos e vinagres (azeite de oliva, óleo 100% ve ge tal, vinagre)

Produtos de padaria (farinha, ervas, temperos, açúcar mascavo, pimenta, sal)

Lanches(frutas desidratadas, biscoitos não-hidrogenados, nozes, azeitona)

Condimentos (mostarda, maionese de verdade)

Lacticínios (manteiga, queijo, ovos, leite, iogurte)

Bebidas  (café, cerveja, suco de fruta, chá, água, vinho)

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O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UM REFRIGERANTE 

Base   =   1 lata padrão 
Primeiros 10 minutos:

10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico  corta o gosto. 
20 minutos:

O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).
40 minutos:

A absorção de cafeína está completa.

Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.

Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras. 
45 minutos:

O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do  corpo..

Fisicamente, funciona como com a heroína. 
50 minutos:

O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso,aumentando o metabolismo.

As altas doses de açúcar e outros  adoçantes aumentam a excreção de cálcio  na urina. 
60 minutos:

As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação.  Você urina.

Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais  seus ossos precisariam.

Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar...

Ficará irritadiço.

Você já terá posto para fora tudo que estava no refri ge rante,  mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.

Pense nisso antes de beber refri ge rantes.

Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!

Prefira sucos naturais!

Em sendo possível, dê preferência por aqueles que se vê as frutas (de boa procedência) sendo preparadas.

Seu corpo agradece!

Esta não é uma campanha para prejudicar a venda deste ou daquele refrigerante,  mas sim, uma Campanha pela Saúde; sua e do seu bolso, que deixará de comprar muitos remédios...

Minha amada e doce Viviane Pessoa.... Amiga e irmã!!!

Obrigada por tanto carinho, sua dica está aqui. Você tão conhecedora deste assunto por tantos anos morando na França, tinha que postar sua recomendação! Meu carinho mana querida te amo de montão!