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terça-feira, 27 de novembro de 2012

MINHA VIDA - Saúde Sexual e DST


Escrito por Administrator Sex, 02 de Setembro de 2011 17:04
vhiver.org.br


Saúde Sexual e DST

Proteja-se e tenha prazer sem culpa

POR MINHA VIDA - PUBLICADO EM 20/07/2007

DSTs
Doenças sexualmente transmissíveis, comumente chamadas de DSTs são aquelas que, como o próprio nome já diz, se espalham através do contato sexual. Você pode pegar uma doença deste tipo tanto pelo contato com o pênis ou a vagina de alguém contaminado, como também pelo contato com a boca e com o ânus. Algumas DSTs são bastante sérias e requerem tratamento rápido. Outras, como AIDS, não têm cura e levam à morte, mas podem ser controladas com os novos medicamentos que estão no mercado. Sabendo mais sobre estas doenças, você pode evitá-las. As principais são: 


Herpes genital 
HPV 
Hepatite B
Clamídia 
Sífilis
Gonorréia


Herpes genital 
É uma doença altamente infecciona que geralmente se dissemina através do ato sexual, caso a pessoa contaminada tenha algum tipo de ferida, mesmo que elas não estejam muito visíveis. Mas também pode ser transmitida pelo sexo oral e anal. Uma mãe contaminada também pode transmitir a doença a seu bebê no momento do parto. 

 
Qual a causa? 
A causa é, quase sempre, a presença do vírus herpes simplex 2, mas em alguns casos o tipo 1 também pode causar a doença. Pode ser espalhado até mesmo por pessoas que não tenham qualquer ferida nas áreas genitais e nem desconfiem que têm a doença. 

Como saber se tenho a doença? A maioria das pessoas infectadas por herpes genital tem poucos ou nenhum sintomas. O primeiro ataque do vírus tem os seguintes efeitos:
A pele dos órgãos sexuais ou de áreas próximas a eles fica inflamada. Pode dar a sensação de queimação, provocar coceira e dor.

Feridas em forma de bolhas aparecem nos órgãos sexuais
As feridas se abrem e depois cicatrizam 


Os sintomas podem incluir:
Glândulas inchadas
Febre
Dor de cabeça
Ardor ao urinar
Dores musculares 


O primeiro episódio ou surto desta doença pode durar várias semanas. Depois desta fase, o vírus se retira para o sistema nervoso e permanece inativo até que algo o estimule novamente. Os surtos de herpes costumam acontecer quando o organismo está mais debilitado, no caso de doenças, ou quando a pessoa está mais cansada e estressada, o que faz com que sua imunidade fique mais baixa. O poder de reação a doenças fica menor. 

Qual a freqüência destes episódios?
A freqüência dos surtos varia de pessoa para pessoa. Em média, pessoas com herpes costumam passar por quatro episódios da doença a cada ano. O primeiro costuma ser o mais dolorido e leva mais tempo para ser curado. A dor e o tempo de cura se reduzem a cada surto. 

O que estimula os surtos?
Estresse 
Doenças em geral
 
Cirurgias
Sexo vigoroso (em que podem ocorrer lesões e feridas)
 
Menstruação
 


Como diagnosticar a herpes genital?
Se você estiver passando por um surto, um exame visual pode ser o suficiente. Ainda assim, recomenda-se retirar uma amostra das feridas para análise laboratorial. O vírus do herpes, no entanto, é muito difícil de ser identificado nos intervalos entre os surtos. Exames de sangue podem ajudar na identificação do vírus, ainda que não sejam totalmente confiáveis e que sejam difíceis de interpretar. 


Como é o tratamento?
Não há cura para esta doença. Mas os remédios fazem com que as feridas sejam curadas rapidamente. 


Como evitar a doença? 
Não tenha relações sexuais com alguém que tenha feridas abertas pelo corpo
Use sempre camisinha
Limite o número de parceiros sexuais 


Papiloma Vírus Humano (HPV) /Verrugas genitais
Verrugas são causadas por vírus e podem aparecer em qualquer local do corpo. Aquelas que aparecem na área genital são causadas pelo papiloma vírus humano, o HPV, que, por sua vez, é facilmente transmitido pelo contato sexual. As verrugas costumam aparecer entre um em três meses após a infecção pelo vírus. Algumas pessoas são infectadas pelo vírus e nunca desenvolvem verrugas. Mesmo assim, podem infectar outras pessoas.

Como são as verrugas genitais?
São pequenas bolhas cor de rosa ou vermelhas que crescem nos órgãos genitais e nas áreas ao seu redor. Elas se parecem com pequenos pedaços de couve-flor, podem ser muito pequenas e difíceis de enxergar. Geralmente aparecem em conjuntos de três ou quatro, crescem e se espalham rapidamente. Não costumam ser doloridas, mas pode sangrar e causar muita coceira. 


Como saber se tenho HPV? 
Assim como muitas outras doenças sexualmente transmissíveis, nem sempre o HPV apresenta sintomas visíveis. Nas mulheres, as verrugas podem aparecer tanto fora quanto dentro da vagina, no colo do útero e também em volta do ânus. Nos homens, elas podem ser vistas na extremidade do pênis, no corpo, no saco escrotal e também em volta do ânus. A herpes genital também pode se desenvolver na boca e na garganta de pessoas que tenham feito sexo oral com alguém infectado. 

Quais os testes que detectam a presença de HPV? 
Exame das protuberâncias para checar se elas se parecem com verrugas genitais
Aplicação de uma solução levemente ácida (parecida com vinagre) para ressaltar as protuberâncias menos visíveis
Exame completo da área pélvica e exame de papanicolau
Biópsia do tecido do colo do útero para ser certeza de que não há células que contaminadas pelas verrugas do HPV possam levar ao câncer de colo do útero 

Exame específico para detectar o HPV (coletado da mesma maneira que o papanicolau)


Como é o tratamento? 
Nenhum tratamento é capaz de matar ou eliminar o vírus que causa as verrugas. Seu médico pode removê-las por meio de uma terapia a lazer ou então com substâncias químicas. Alguns remédios podem ser usados em casa. Uma cirurgia pode ser necessária se as verrugas ficarem muito grandes e difíceis de tratar. 


O que acontece se eu não tratá-las?
Mesmo com tratamento adequado, o HPV aumenta as chances de desenvolvimento de câncer no colo do útero e também de câncer no pênis, no caso dos homens. Mas nem todos os tipos de HPV estão associados ao aparecimento de câncer. Os vírus dos tipos 6 e 11 são responsáveis por 90% das verrugas genitais em homens e mulheres. Já os tipos 16 e 18 estão associados a 70% dos casos de câncer do colo do útero. 

Como me prevenir?
A melhor forma de prevenção é não fazer sexo com uma pessoa infectada pelo HPV. O uso de camisinha em toda a relação sexual também é essencial. Atualmente, já está disponível no Brasil uma vacina contra o HPV. Ela protege contra infecções pelos vírus do tipo 6, 11, 16 e 18. Nos estudos, a vacina mostrou eficácia de 100% para verrugas genitais. Para a infecção contra o HPV a eficácia foi de 90%. 


Clamídia
Uma das doenças sexuais mais comuns, é transmitida por uma bactéria chamada chlamydia trachomati. Esta infecção se espalha facilmente porque quase sempre não traz sintomas e as pessoas infectadas continuam a fazer sexo sem camisinha. Cerca de 75% das mulheres e 50% dos homens infectados não apresentam sintomas. 

Como saber se tenho esta doença? 
Não é fácil saber se você esta infectado, já que na maioria dos casos os sintomas não são aparentes. Quando eles ocorrem, no entanto, costumam aparecer depois de uma a três semanas do contágio e incluem: 


Nas mulheres: 
Secreção vaginal anormal que pode ter um odor forte
Sangramento no intervalo das menstruações

Cólicas muito fortes nas menstruações
Dor durante a relação sexual
Dores abdominais e febre
Coceira ou queimação dentro e ao redor da vagina
Ardor ao urinar 


Nos homens:
Presença de secreção turva na ponta do pênis
Ardor ao urinar
Queimação e coceira no pênis
Dor e inchaço nos testículos 


Como diagnosticar a doença? 
Existem diferentes tipos de exames para checar se você está ou não com clamídia. O mais comum é a análise de uma amostra de urina para os homens e do colo do útero nas mulheres. Um laboratório especializado é capaz de checar a presença ou não da bactéria.

Como é o tratamento?
É feito com antibióticos, que devem reverter o quadro infeccioso em um tempo entre uma e duas semanas. É importante tomar a quantidade exata receitada pelo médico para evitar possíveis recaídas. Se a infecção for muito aguda, pode ser necessária a internação para que medicação intravenosa seja ministrada. Após o tratamento, é preciso refazer os testes para ter certeza da cura. 


O que pode acontecer se eu não me tratar? 
Nas mulheres: se não for tratada adequadamente, pode causar doença inflamatória pélvica que pode levar a danos significativos nas trompas de falópio e à infertilidade. A falta de tratamento também pode causar gravidez ectópica, aquela na qual o embrião se desenvolve fora do útero. Além disso, ela aumenta as chances de parto prematuro e a infecção pode ser transmitida ao bebê e causar infecções nos olhos, cegueira ou pneumonia no recém nascido.
Nos homens: pode levar a infecção na uretra, no epidídimo e na próstata.
 


Como posso me prevenir?
Use sempre camisinha
Limite o número de parceiros
Se você acha que está infectado, evite contato sexual e procure um médico
Se seu parceiro está infectado, evite o contato o sexual Qualquer sintoma de secreção diferente, queimação ao urinar ou feridas e manchas incomuns é um sinal para evitar o sexo e procurar um médico imediatamente. 


Como a clamídia é uma doença silenciosa e ocorre sem mostrar muitos sintomas, você pode infectar seu parceiro por não saber que está doente. E o mesmo também pode acontecer com você: ser infectado por não saber que seu parceiro está com a doença. Por isso, muitos médicos que exames para identificar clamídia e outras doenças sexualmente transmissíveis sejam feitos com regularidade, mesmo se não há sintomas. 

Sífilis 
Sífilis é uma doença altamente contagiosa, transmitida pela bactéria treponema pallidum e espalhada principalmente pelo ato sexual, inclusive por sexo oral e anal. Em raras vezes, a doença pode ser transmitida por um beijo mais prolongado ou por contato corporal bem próximo à pessoa infectada. Mulheres grávidas também podem passar a doença a seus bebês. A doença, no entanto, não é transmitida pelo uso de banheiros, piscinas, banheiras, roupas e outros utensílios pessoais. 

O que eu faço se tiver sífilis?
Tudo vai depender do estágio da doença:
Sífilis primária: pessoas com essa doença desenvolvem uma úlcera na região genital ou próximas da boca. As feridas lembram grandes mordidas de insetos, geralmente são duras e muito doloridas e aparecem em um período entre dez e 90 dias após a infecção pela bactéria. Mesmo sem tratamento, o comum é que estas úlceras estejam curadas após seis semanas e não deixem marcas
Sífilis secundária: dura de um a dois meses e pode ter início entre seis semanas até seis meses após a exposição como agente transmissor. Os doentes ficam com pequenas manchas róseas nas palmas das mãos e nas solas dos pés. Pode ocorrer perda de peso, febre e inchaço dos gânglios linfáticos
Sífilis latente: estado no qual doença permanece adormecida (inativa), sem causar sintomas
Sífilis terciária: se não tratada, a infecção pode progredir para um estágio caracterizado por complicações no coração, cérebro e nervos que pode resultar em paralisia, cegueira, demência, impotência, surdez e, eventualmente, pode levar à morte se não tratada a tempo 


Como a doença é diagnosticada? 
Sífilis pode ser facilmente diagnosticada com um rápido teste de sangue. 

Como é o tratamento?
Se você foi infectado pela doença a menos de um ano, uma única dose de penicilina é suficiente para acabar com a infecção. Para aqueles que são alérgicos à penicilina, recomenda-se tetraciclina. Se a doença estiver em estágio mais avançado, serão necessárias mais doses de medicação. 

Sífilis pode afetar a mulher grávida e seu bebê? 
Se a grávida tiver sido infectada pela doença há muito tempo, há grandes chances de o bebê nascer morto ou então de ela dar à luz a um bebê e ele falecer pouco tempo depois. O bebê pode também não apresentar sintomas ao nascer e desenvolver a doença em poucas semanas. 

Como evitar a doença?
Evite contato íntimo com pessoas infectadas
Use camisinha 


Gonorréia 
É uma doença que é transmitida principalmente pelo contato sexual com uma pessoa infectada. Pode, também, ser transmitida pelo contato com fluidos corporais, o que significa que grávidas pode passar a doença a seus bebês. Tanto homens quanto mulheres podem desenvolver esta doença. 


O que causa gonorreia?
Ela é causada pela bactéria Neisseria gonorrhoeae, que cresce e se multiplica facilmente no muco das membranas do corpo. Esta bactéria tem como ambiente propício para seu crescimento locais quentes, como os dos órgãos genitais.
Nas mulheres, os locais preferidos são colo do útero, útero e trompas de falópio.
Nos homens, costuma se desenvolver na uretra. Boca, garganta e ânus também são locais de risco, tanto em homens quanto em mulheres. 


Como saber se tenho gonorreia?
Nem todas as pessoas infectadas por gonorreia apresentam sintomas, o que significa que pode ser pouco difícil diagnosticá-la e buscar tratamento. Nos casos em que há sintomas, eles geralmente aparecem em um intervalo de dois a dez dias após exposição à bactéria, mas podem demorar até um mês para se manifestarem. São eles: 

Nas mulheres: 
Dor na parte de baixo do abdome ou na região pélvica 
Secreção vaginal esverdeada ou esbranquiçada 
Ardor ao urinar
Conjuntivite
Sangramento no intervalo das menstruações 
Sangramento após a relação sexual 
Inchaço da vulva
Queimação na garganta (está relacionada ao sexo oral)
Inchaço dos gânglios da garganta (também relacionado ao sexo oral)

Nos homens: 
Presença de secreção esverdeada ou esbranquiçada no pênis 
Ardor ao urinar
Queimação na garganta (está relacionada ao sexo oral)
Inchaço e dor nos testículos 
Inchaço dos gânglios da garganta (também relacionado ao sexo oral) 

Como diagnosticar a gonorréia?
Com um cotonete, o médico retira uma amostra de fluído da uretra, nos homens, e do colo do útero, nas mulheres, e a encaminhará a um laboratório.

Esta doença tem cura? 
Sim, ela pode ser tratada e curada.

Como é o tratamento? 
Seu médico prescreverá antibióticos injetáveis ou orais. Seu parceiro também precisará de tratamento. É preciso tomar a quantidade de antibióticos indicada pelo médico. Mesmo que você esteja se sentindo bem, não interrompa o tratamento. Além disso, comunique a todas as pessoas com quem você fez sexo recentemente sobre a infecção. Como a gonorreia quase sempre não apresenta sintomas, isto é importante para que a pessoa busque ajuda o mais cedo possível. Não volte a fazer sexo antes do fim do tratamento e use sempre camisinha. 

O que acontece se eu não me tratar?
Nas mulheres, se não tratada, a gonorreia pode levar à doença inflamatória pélvica, que danifica as trompas de Falópio (os tubos que conectam os ovários ao útero), e causar infertilidade. A presença da gonorreia também aumenta as chances de gravidez ectópica (quando o bebê se desenvolve fora do útero), uma situação muito perigosa para a mãe e para o bebê. Nos homens, a gonorreia pode causar inflamação no epidídimo uma dor muito forte nos testículos que pode levar à infertilidade se não tratada. Tanto no homem quanto na mulher a gonorreia pode atacar o sangue e os ossos e levar à morte. Além disso, pessoas com gonorreia são mais suscetíveis ao vírus da AIDS. 
Gonorreia pode afetar a mulher grávida e seu bebê? 
Sim. Esta doença pode fazer com que o bebê nasça prematuro ou que a mulher tenha um aborto espontâneo. A mãe contaminada pode transmitir gonorreia para o bebê no momento do parto, quando ele passar pelo canal vaginal. Se infectado pela doença, o bebê pode ficar cego ou apresentar uma infecção séria na corrente sanguínea. Quanto mais cedo à doença for tratada, maiores são as chances de evitar que o bebê se contamine. 

Como evitar a doença? 
Use preservativos em todas as relações sexuais
Limite o número de parceiros sexuais
 
Se você desconfia que está infectado, evite contato sexual e procure o médico o mais rápido possível
 


Controle de natalidade
Hoje existem diversos métodos para se evitar a gravidez. O ideal é que você, tanto homem quanto mulher, converse com seu parceiro sobre eles e, junto com seu médico, escolha qual deles é o melhor para o seu corpo e o que combina mais com seu estilo de vida e com suas necessidades. Os métodos de contracepção podem ser:
 

Métodos hormonais: inclui o uso de pílulas, injeções, adesivos de pele, implantes e o anel vaginal.
Dispositivos intra-uterinos
 
Métodos de barreira
 
Método natural de planejamento familiar: é a famosa tabelinha
 
Esterilização permanente: vasectomia para os homens e ligadura das trompas para as mulheres
 


Métodos hormonais

Pílulas: podem ser compradas na farmácia. Cada pacote costuma ter 21 pílulas que deverão ser tomadas ao longo de três dias sempre no mesmo horário. Ao longo da quarta semana ocorrerá a menstruação. Também já estão no mercado as chamadas pílulas de baixa dosagem, as quais devem ser tomadas durante 24 e não 21 dias e a menstruação ocorre a partir do 24ª dia. 

Pílula do dia seguinte: é um anticoncepcional de emergência que deve ser tomado até 72 horas após a relação sexual sem proteção. Pode ser comprado em farmácias sem a necessidade de receita médica, mas jamais deve ser usado como método freqüente de contracepção. 

Adesivos: devem ser colados na pele para que possam liberar estrógeno e progesterona para dentro do corpo ao longo de sete dias. Durante o período de quatro semanas, é preciso usar um adesivo para cada semana, num total de três semanas. Na última semana, você não deverá colocar nenhum adesivo, pois é o período reservado para a menstruação. O adesivo pode ser colocado na parte de baixo do abdome, próximo as nádegas ou na parte de cima do braço. 

Anel vaginal: é colocado na vagina por um período de três semanas. No primeiro dia da quarta semana o anel deve ser removido e a menstruação virá. A posição exata do anel não é essencial para o seu bom funcionamento. Você deve introduzi-lo com seu dedo até o fundo da vagina. Caso ele seja expulso, por exemplo, durante o ato sexual, você deverá lavá-lo em água quente e recolocá-lo num intervalo não superior a duas horas. A eficácia destes métodos é de 99%. 

Dispositivos intra-uterinos
O dispositivo intra-uterino é uma pequena peça de plástico recoberta de cobre em forma de T que deve ser inserido dentro do útero para evitar a gravidez. Os sais de cobre são liberados pelas hastes do aparelho e são capazes de matar os espermatozoides  impedindo que eles subam pelas trompas e cheguem aos ovários. Ele é indicado para mulheres que já tiveram filhos e é tão eficaz quanto os métodos hormonais (99%). Você precisará ir ao ginecologista para a colocação deste dispositivo. O tempo de vida útil dos DIUs varia de cinco a dez anos. 

Métodos de barreira
Estes métodos evitam que o esperma entre no útero da mulher e atinja o óvulo. Em geral, são menos eficazes do que os demais métodos, mas, em compensação, também apresentam menos efeitos colaterais. 

Camisinha masculina: é uma espécie de tubo de plástico muito fino e flexível feito de látex fechado ao final. A camisinha deve ser colocada no pênis antes do início da relação sexual. Ela retém o esperma que ejaculado, evitando ao encontro do espermatozóide com o óvulo. 
Camisinha feminina: também é um tubo feito de poliuretano (um tipo de plástico) fechado ao final. O anel da parte fechada da camisinha é inserido dentro da vagina, como um diafragma. O anel do outro lado da camisinha, que é a parte aberta, fica fora da vagina e é onde o parceiro encaixará o pênis. 
Diafragma: é pequeno anel de metal recoberto de borracha firme e flexível. Deve ser colocado dentro da vagina e retirado 12 horas após a relação sexual. Seu uso deve ser acompanhado de creme espermicida. Ele impede que o espermatozóide chegue ao útero. Sua eficácia é de 82% a 94%. 


Tabelinha
É um método baseado nos sinais físicos das mulheres que mostram o período da ovulação, como a presença de muco cervical e a mudanças na temperatura basal. Ficar de olho nestes sintomas pode ajudar um casal a evitar a gravidez. Mas nunca a tabelinha deve ser usada sem outro método anticoncepcional, pois sua eficácia é baixa. O ciclo menstrual pode ter alterações, o que também altera o período de ovulação e de maior fertilidade da mulher. Ela deve ser utilizada para quem quer engravidar e não para quem quer evitar a gravidez. A mulher fica mais fértil no meio do seu ciclo menstrual que geralmente dura de 28 a 30 dias. Portanto, a fertilidade máxima é entre o 12º e 15º dia, contando o primeiro dia da menstruação como o 1º. 

Esterilização permanente


Vasectomia: é uma cirurgia que esteriliza o homem, impedindo que ele tenha filhos. Neste procedimento, os tubos que carregam esperma dos testículos para a uretra (canais deferentes) são cortados, o que evita que espermatozoides sejam liberados no momento da ejaculação. Ou seja, o homem continua ejaculando, mas a substância é estéril. 


Ligadura das trompas: assim como a vasectomia, a ligadura de trompas também esteriliza de forma permanente as mulheres. Nesta cirurgia, as trompas de Falópio  onde ficam os óvulos, são fechadas, o que impede a fertilização dos óvulos. As trompas de Falópio podem ser cortadas ou ligadas. 

http://www.minhavida.com.br/saude/materias/1565-saude-sexual-e-dst

Oiê... Meus queridos amigos. Bom Dia!!!



Quando você souber o que é o amor, 

você estará pronto a dar.

Quanto mais você o der, mais o terá; 

quanto mais você banhar os outros com ele, 
mais o amor brotará em seu ser.

Osho


Lenda de amor

Conta  uma lenda  que,  no princípio do mundo,  quando Deus  decidiu criar a mulher,  descobriu que  havia esgotado  todos  os materiais  sólidos  no homem. 
Diante dessa dificuldade  e  depois de  profunda meditação,  fez o seguinte: tomou a redondeza da Lua,  as curvas suaves das ondas,  a  terna aderência de uma planta trepadeira,  o trêmulo movimento das folhas, a magreza da palmeira,  a cor delicada das flores, o olhar amoroso da corça, a alegria do raio de sol e as gotas de pranto das nuvens,  a inconstância do vento e a fidelidade do cão, a modéstia do lírio e a vaidade do pavão, a suavidade da pluma do cisne e a dureza do diamante,  a doçura da pomba  e a crueldade do tigre, o ardor do fogo e a frieza da neve. 

Com essa mistura de ingredientes tão desiguais, criou a mulher e deu-a ao homem. 
            Depois de uma semana, o homem veio e Lhe disse: 
            - "Senhor,  a criatura que me destes me faz infeliz: quer toda a minha atenção, nunca me deixa sozinho, fala sem parar, chora sem motivo, diverte se me fazendo sofrer  e  estou vindo  devolvê-la  porque não posso viver com ela!" 

            - "Está bem", respondeu Deus, e tomou a mulher de volta.

            Passou outra semana, o homem voltou e Lhe disse: 

            - "Senhor,  estou muito solitário  desde que devolvi  a criatura  que fizestes para mim. Ela cantava e brincava ao meu lado,  olhava-me com ternura e seu olhar era uma carícia,  ria e seu riso era música, era formosa e suave ao tato. 
Devolva-me, porque não posso viver sem ela!" 

            - "Está bem", disse o Criador. 
E a devolveu. 
            Mas,  três dias depois,  o homem voltou e disse:
-"Senhor,  eu não sei. 
Eu não consigo explicar, mas depois de toda esta minha experiência com esta criatura,  cheguei à conclusão que ela  me causa mais problemas  do que  prazer. 

Peço-lhe, tomá-la de novo!
 Não consigo viver com ela!" 
O Criador respondeu: 
            - "Mas também não pode viver sem ela." 
            E virou as costas para o homem e continuou o seu trabalho. 
            O homem desesperado disse: 
            - "Como é que eu vou fazer?  
Não consigo viver com ela e não consigo viver sem ela." 

            - "Achei que,  com as tentativas,  você já tivesse descoberto,  respondeu então Deus. 

            Amor é um sentimento a ser aprendido: é tensão e satisfação. 
É desejo e hostilidade. 
É alegria e dor. 
Um não existe sem o outro. 
A felicidade é a é apenas uma parte  integrante do amor.  
Isto é o que deve  ser aprendido.  
O sofrimento também  pertence  ao amor.  
Este é o grande mistério do amor.  
A sua própria beleza  e  o seu  próprio  fardo.  
Em todo o esforço que se realiza para o aprendizado do amor é preciso considerar sempre a doação e o sacrifício ao lado da satisfação e da alegria. 
A pessoa terá sempre que abdicar alguma coisa para possuir  ou  ganhar outra coisa.  Terá que desembolsar algo para obter  um bem maior  e  melhor para sua felicidade.  É como plantar uma árvore frente  a  uma janela.  
Ganha sombra, mas perde  uma parte da paisagem. 
Troca o silêncio pelo gorjeio da passarada ao amanhecer.
É preciso considerar tudo isto quando nos dispomos a enfrentar o aprendizado do amor".

Bom Dia...

segunda-feira, 26 de novembro de 2012

SAÚDE - O QUE É DST?


O QUE É DST?

de 

DST é a sigla para Doenças Sexualmente Transmissíveis, também chamada de doenças venéreas.

As DST são um importante problema de saúde pública em todos os países. Entre as complicações mais comuns das doenças sexualmente transmissíveis estão a infertilidade, o câncer do colo do útero, a doença inflamatória pélvica e o aumento do risco de contaminação pelo HIV.

Neste texto vamos fazer uma revisão sobre as principais doenças sexualmente transmissíveis, abordando as seguintes questões sobre as DST:

O que é DST?

Quais são as DST mais comuns?

Como se pega uma DST?

Quais são os fatores de risco para DST?

Como prevenir as DST?

Qual é o tratamento para as DST?

Quais são as DST mais comuns?

Existem várias doenças sexualmente transmissíveis, causadas por diferentes tipos de germes, incluindo bactérias, vírus, parasitas e protozoários.
Entre as DST mais comuns, podemos citar:

- Cancro mole (cancroide) (leia: CANCRO MOLE | Haemophilus ducreyi).

- Chato (pediculose pubiana)

- Clamídia (leia: CLAMÍDIA | Sintomas e tratamento). 

- Donovanose (granuloma inguinal).

- Gonorreia (leia: GONORREIA | Sintomas e tratamento).

- Hepatite B (leia: HEPATITE B | Sintomas e vacina).

- Hepatite C (leia: HEPATITE C | Sintomas e tratamento).

- Herpes genital (leia: HERPES GENITAL | Sintomas e tratamento).

- HIV / AIDS (leia: SINTOMAS DO HIV | AIDS).

- HPV / condiloma acuminado (leia: HPV | CÂNCER DO COLO DO ÚTERO | Sintomas e vacina).

- Linfogranuloma venéreo.

- Sífilis (leia: SÍFILIS | Sintomas e tratamento).

- Tricomoníase (leia: TRICOMONÍASE | Sintomas e tratamento).


Das DST citadas acima, as que apresentam maior incidência, em ordem decrescente, são HPV, clamídia, tricomoníase e gonorreia.

Candidíase, hepatite A e vaginose bacteriana (infecção pela bactéria Gardnerella) não são consideradas doenças sexualmente transmissíveis, apesar de eventualmente poderem ser transmitidas por esta via. Do mesmo modo, algumas infecções intestinais, como amebíase, giardíase, shigeloses e outras, podem ser transmitidas pela via sexual se houver contato com fezes contaminadas, como nos casos de penetração anal ou anilingus (sexo oral no ânus).

Para ser considerada uma DST a doença precisa ter a via sexual como modo de transmissão principal.



CONTINUE LENDO EM MD SAÚDE

http://segundosssa.blogspot.com/




SEXUALIDADE NA 
ADOLESCÊNCIA



O instinto sexual é algo que, desde os insetos ao ser humano, aparece de uma maneira extremamente forte, levando a certos comportamentos e gastando energias que só se justificam biologicamente porque tornam possível algo fundamental à vida: a propagação da espécie.
Hoje em dia, sobretudo graças às técnicas de contracepção e também de concepção ou reprodução assistida, altamente eficazes aparecidas nos últimos 50 anos, sexo e reprodução já não andam necessariamente juntos. Convêm ter presente as idéias acima expostas para podermos compreender melhor a nossa sexualidade.
Freqüentemente ela é apenas sentida como uma necessidade básica de satisfazer um impulso fisiológico, ou seja, do nosso corpo. Este impulso pode ser satisfeito, por exemplo, através da masturbação ou através de um (a) parceiro (a) casual ou pago(a) para o efeito. Mas na maioria das vezes esse “sexo pelo sexo” não é de modo algum completamente satisfatório em termos psicológicos e afetivos, ou seja, dos nossos sentimentos. Isso acontece porque, como somos seres humanos, para realizarmos ou vivermos completamente a nossa sexualidade, existe sempre a necessidade de criarmos laços ou relações afetivas e de cumplicidade com a pessoa que escolhemos como companheiro(a). O relacionamento sexual tem assim, na nossa espécie, além da função reprodutiva, dois papéis importantíssimos: a satisfação de um instinto básico, tal como nos existe outros animais, e, sobretudo, a criação de laços fortes entre duas pessoas que buscam o prazer mútuo e uma vida em comum.


REFRIGERANTES... EVITEM!‏



REFRIGERANTES... EVITEM!‏


'Aula sobre refrigerantes

Na verdade, a fórmula 'secreta' da Coca-Cola se desvenda em 18 segundos em qualquer espectrômetro-ótico, e basicamente até os cachorros a conhecem.

Só que não dá para fabricar igual, a não ser que você tenha uns 10 bilhões de dólares para brigar com a Coca-Cola na justiça, porque eles vão cair matando.

A fórmula da Pepsi tem uma diferença básica da Coca-Cola e é proposital exatamente para evitar processo judicial. Não é diferente porque não conseguiram fazer igual não, é de propósito, mas próximo o suficiente para atrair o consumidor da Coca-Cola que quer um gostinho diferente com menos sal e açúcar.

Entre outras coisas, fui eu quem teve que aprender tudo sobre refrigerante gaseificado para produzir o guaraná Golly aqui (nos EUA), que usa o concentrado Brahma. Está no mercado até hoje, mas falhou terrivelmente em estratégia promocional e vende só para o mercado local, tudo isso devido à cabeça dura de alguns diretores.

Tive que aprender química, entender tudo sobre componentes de refrigerantes, conservantes, sais, ácidos, cafeína, enlatamento, produção de label de lata, permissões, aprovações e muito etc. e tal. Montei um mini-laboratório de análise de produto, equipamento até para analisar quantidade de sólidos, etc. Até desenvolvi programas para PC para cálculo da fórmula com base nos volumes e tipo de envasamento (plástico ou alumínio), pois isso muda os valores e o sabor. Tivemos até equipe de competição em stock-car.

Tire a imensa quantidade de sal que a Coca-Cola usa (50mg de sódio na lata) e voc ê verá que a Coca-Cola fica igualzinha a qualquer outro refrigerante sem-vergonha e porcaria, adocicado e enjoado. É exatamente o Cloreto de Sódio em exagero (que eles dizem ser 'very low sodium') que refresca e ao mesmo tempo dá sede em dobro, pedindo outro refrigerante, e não enjoa porque o tal sal mata literalmente a sensibilidade ao doce, que também tem de montão: 39 gramas de 'açúcar' (sacarose).

É ridículo, dos 350 gramas de produto líquido, mais de 10% é açúcar. Imagine numa lata de Coca-Cola, mais de 1 centímetro e meio da lata é açúcar puro... Isso dá aproximadamente umas 3 colheres de sopa CHEIAS DE AÇÚCAR POR LATA!...

- Fórmula da Coca-Cola?...

Simples: Concentrado de Açúcar queimado - Caramelo - para dar cor escura e gosto; ácido ortofosfórico (azedinho); sacarose - açúcar (HFCS - High Fructose Corn Syrup - açúcar líquido da frutose do milho); extrato da folha da planta COCA (África e Índia) e poucos outros aromatizantes naturais de outras plantas, cafeína, e conservante que pode ser Benzoato de Sódio ou Benzoato de Potássio, Dióxido de carbono de montão para fritar a língua quando você a toma e junto com o sal dar a sensação de refrigeração.

O uso de ácido ortofosfórico e não o ácido cítrico como todos os outros usam, é para dar a sensação de dentes e boca limpa ao beber, o fosfórico literalmente frita tudo e em quantidade pode até causar decapamento do esmalte dos dentes, coisa que o cítrico ataca com muito menor violência, pois o artofosfórico 'chupa' todo o cálcio do organismo, podendo causar até osteoporose, sem contar o comprometimento na formação dos ossos e dentes das crianças em idade de formação óssea, dos 2 aos 14 anos. Tente comprar ácido fosfórico para ver as mil recomendações de segurança e manuseio (queima o cristalino do olho, queima a pele, etc.).

Só como informação geral, é proibid o usar ácido fosfórico em qualquer outro refrigerante, só a Coca-Cola tem permissão... (claro, se tirar, a Coca-Cola ficará com gosto de sabão).

O extrato da coca e outras folhas quase não mudam nada no sabor, é mais efeito cosmético e mercadológico, assim como o guaraná, você não sente o gosto dele, nem cheiro, (o verdadeiro guaraná tem gosto amargo) ele está lá até porque legalmente tem que estar (questão de registro comercial), mas se tirar você nem nota diferença no gosto.

O gosto é dado basicamente pelas quantidades diferentes de açúcar, açúcar queimado, sais, ácidos e conservantes. Tem uma empresa química aqui em Bartow, sul de Orlando. Já visitei os caras inúmeras vezes e eles basicamente produzem aromatizantes e essências para sucos. Sais concentrados e essências o dia inteiro, caminhão atrás de caminhão! Eles produzem isso para fábricas de sorvete, refrigerantes, sucos, enlatados, até comida colorida e arom atizada.

Visitando a fábrica, pedi para ver o depósito de concentrados das frutas, que deveria ser imenso, cheio de reservatórios imensos de laranja, abacaxi, morango, e tantos outros (comentei). O sujeito olhou para mim, deu uma risadinha e me levou para visitar os depósitos imensos de corantes e mais de 50 tipos de componentes químicos. O refrigerante de laranja, o que menos tem é laranja; morango, até os gominhos que ficam em suspensão são feitos de goma (uma liga química que envolve um semipolímero). Abacaxi é um festival de ácidos e mais goma. Essência para sorvete de Abacate? Usam até peróxido de hidrogênio (água oxigenada) para dar aquela sensação de arrasto espumoso no céu da boca ao comer, típico do abacate..

O segundo refrigerante mais vendido aqui nos Estados Unidos é o Dr. Pepper, o mais antigo de todos, mais antigo que a própria Coca-Cola. Esse refrigerante era vendido obviamente sem refrigeração e sem gaseificaç ão em mil oitocentos e pedrada, em garrafinhas com rolha como medicamento, nas carroças ambulantes que você vê em filmes do velho oeste americano. Além de tirar dor de barriga e unha encravada, também tirava mancha de ferrugem de cortina, além de ajudar a renovar a graxa dos eixos das carroças. Para quem não sabe, Dr. Pepper tem um sabor horrível, e é muito fácil de experimentar em casa: pegue GELOL spray, aquele que você usa quando leva um chute na canela, e dê um bom spray na boca! Esse é o gosto do tal famoso Dr.Pepper que vende muito por aqui.

- Refrigerante DIET

Quer saber a quantidade de lixo que tem em refrigerante diet? Não uso nem para desentupir a pia, porque tenho pena da tubulação de pvc... Olha, só para abrir os olhos dos cegos: os produtos adocicantes diet têm vida muito curta. O aspartame, por exemplo, após 3 semanas de molhado passa a ter gosto de pano velho sujo.

Para evitar isso, soma-se uma infinidade de outros químicos, um para esticar a vida do aspartame, outro para dar buffer (arredondar) o gosto do segundo químico, outro para neutralizar a cor dos dois químicos juntos que deixam o líquido turvo, outro para manter o terceiro químico em suspensão, senão o fundo do refrigerante fica escuro, outro para evitar cristalização do aspartame, outro para realçar, dar 'edge' no ácido cítrico ou fosfórico que acaba sofrendo pela influência dos 4 produtos químicos iniciais, e assim vai... A lista é enorme.

Depois de toda essa minha experiência com produção e estudo de refrigerantes, posso afirmar: Sabe qual é o melhor refrigerante? Água filtrada, de preferência duplamente filtrada, laranja ou limão espremido e gelo... Mais nada !!! Nem açúcar, nem sal. 


Prof. Dr. Carlos Alexandre FettFaculdade de Educação Física da UFMT Mestrado da Nutrição da UFMT Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo - 3615 8836 Consultoria em Performance Humana e Estética


O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE**

Primeiros 10 minutos:10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos:O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).
40 mpurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE.


60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação.a tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.


Pense nisso antes de beber refrigerantes.
Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!
Prefira sucos naturais.
Seu corpo agradece!* 



http://bichomalukobeleza.blogspot.com/2012/05/refrigerantes-evitem.html

SAÚDE - Estudo relaciona refrigerantes a maior risco de AVC

De resto, todas as bebidas açucaradas prejudicam os dentes das crianças.
alimentacaosaudavel.net



Estudo relaciona refrigerantes a maior risco de AVC

Probabilidade de sofrer derrame foi 83% maior entre as mulheres

POR MINHA VIDA - PUBLICADO EM 31/10/2012

Além de estarem associados ao ganho de peso, refrigerantes também podem favorecer um AVC (acidente vascular cerebral, também chamado de AVE). É o que diz um estudo publicado no dia 17 de outubro na versão online do periódico American Journal of Clinical Nutrition. Embora não seja possível estabelecer uma relação direta entre a bebida e a doença, pesquisas anteriores já mostraram que o consumo excessivo de refrigerantes e bebidas açucaradas pode estar ligado a uma incidência maior de obstruções nas artérias. A descoberta foi liderada por um especialista da Osaka University, no Japão.
Quase 40 mil pessoas responderam a um questionário de saúde, dieta e estilo de vida em 1990 e, novamente, em 1995 e 2000. Em seguida, os participantes foram divididos em quatro grupos: pessoas que raramente bebiam refrigerantes, pessoas que bebiam uma ou duas xícaras de refrigerante por semana, indivíduos que bebiam três ou quatro xícaras de refrigerante por semana e outro grupo com quem bebia refrigerante quase todos os dias. Foi contabilizada não só a ingestão de refrigerantes, mas também de sucos com adição de açúcar.
Os pesquisadores rastrearam quantas pessoas sofreram de doenças cardíacas ou AVC entre o início do estudo e 2008. Embora não tenha sido possível estabelecer uma relação entre o consumo de refrigerantes e AVC no público masculino, o sexo feminino mostrou dados importantes. As mulheres que ingeriam essas bebidas quase todos os dias apresentaram um risco 83% maior de sofrer um derrame.
Saiba mais
·                                 Refrigerante atrapalha a dieta
·                                 Diabetes na gravidez e refrigerante
·                                 Atento aos rótulos dos refrigerantes
A ingestão de refrigerantes é condenada pelos nutricionistas e médicos por serem bebidas de calorias vazias, ou seja, que não fornecem qualquer nutriente ao organismo. Eles ainda são ricos em açúcar, sódio e corantes, elementos que precisam ter ingestão limitada na dieta. Que tal acompanhar as suas refeições ou matar a sede com as opções abaixo?
Água
É a melhor opção para quem busca hidratação, já que não apresenta calorias. Leve sempre uma garrafinha de água com você.
Água de coco
É uma excelente opção para aplacar a sede, principalmente nos dias de calor intenso. Fique atento apenas às calorias. Um copo de 200 ml contém 40 calorias.
Água gaseificada
Ela contém menos gás do que os refrigerantes, mas pode causar a sensação momentânea de inchaço. Por isso, limite a sua ingestão a um copo pequeno ou 200 ml.
Sucos naturais
Depois da água, eles formam a melhor opção hidratante para o organismo. Isso porque, além de água, eles fornecem carboidratos, vitaminas e minerais. Fique atento apenas às opções mais calóricas, como o suco de laranja. Se precisar adoçar, use adoçante.

 10 atitudes para ajudar no emagrecimento

Ao mudar alguns hábitos, você adquire um estilo de vida mais saudável

POR ESPECIALISTAS - ATUALIZADO EM 11/04/2012

Se você é daquelas pessoas que imaginam que emagrecer é uma simples questão de restrição de calorias está na hora de reavaliar as suas atitudes durante a dieta. Ter um novo pensamento, buscar novas ações e pensar que dieta é um período de mudanças que deve levar a uma alimentação adequada durante toda a vida é uma nova maneira de buscar, além do emagrecimento, uma melhor qualidade de vida. Siga as dicas que nutricionista Roberta Stella, especialista do Minha Vida, recomenda abaixo e mude a forma de fazer dieta: 

Pense a longo prazo

Não importa a quantidade de peso que deseja emagrecer, você deve pensar em uma 

eliminação de peso gradual. Trabalhe com a perda de meio a um quilo por semana. 

Tenha atitudes positivas

Pensamento positivo atrai atitudes corretas e estimulantes. Por isso, nada de 

desânimo ou de pensar que você não consegue ou que o mundo conspira contra o

 seu objetivo. Tudo na vida exige uma postura firme e determinação.  

Foco na meta de peso

A sua atenção deve estar focada no objetivo de peso e não nos alimentos que você 

pode comer ou deve evitar. A boa escolha alimentar será conseqüência. 

Fuja do estresse e da ansiedade

Corte o mal pela raiz. Nenhum alimento por mais doce que ele seja será capaz de dar

 o fim no estresse e na ansiedade. Quando perceber que irá descontar nos alimentos 

todo o peso da rotina do dia, desvie a sua atenção daquele alimento que faz a luz 

vermelha da dieta piscar. Assistir a um bom filme, caminhar pelo bairro, ler um livro, 

ouvir música colocam o pensamento bem longe da alimentação. 

Assuma a responsabilidade

Se você opta por dietas da moda ou altamente restritas, as chances de conseguir o 

que deseja e, principalmente, manter o peso, são mínimas. Assuma que a mudança na

 alimentação deve ser para a vida e não para a próxima festa ou encontro social. Não 

terceirize a vitória e o seu sucesso. Você somente irá conseguir se responsabilizando

 pelas suas atitudes.  

Não se dê desculpas

Como resistir ao bombom ou ao doce que está na gaveta do escritório ou na 

despensa da cozinha? É quase impossível! Por isso, antes de plantar a sua própria 

armadilha, pense muito bem o porquê de deixar tão facilmente disponíveis esses 

alimentos tentadores. Você realmente quer emagrecer? Se sim, comece a oferecer

 esses alimentos para os seus amigos, livre-se deles. Evidentemente, você poderá

 comer um bombom, mas esporadicamente e não todos os dias. 

Se cair, levante

Pessoas magras também exageram na alimentação. Elas não ganham peso porque

 logo em seguida retomam uma alimentação equilibrada em calorias. Se você 

exagerar, não faça disso o estopim para jogar o seu objetivo para o alto! No momento

 seguinte, retome a dieta e não faça uma restrição exagerada por conta disso como, 

por exemplo, dietas desintoxicantes, à base de sucos ou de sopas.  


Prepare-se para experimentar

Em vez de pensar no que você não poderá comer, pense no que você poderá! Novos

 sabores, texturas e muitos novos alimentos que não fazem parte da sua rotina 

alimentar poderão ser provados. O seu paladar será estimulado, testado e você terá 

novos alimentos para variar as suas refeições. 


Se informe

Quanto mais informações você tiver sobre alimentação saudável mais saberá 

diferenciar o que é correto ou não para o seu emagrecimento e para a sua saúde. 

Evite promessas de um rápido emagrecimento. Se a promessa é de eliminar mais do 

que 1 quilo por semana, cuidado! A sua saúde e auto-estima estão em jogo. 


Siga em frente


Mantenha sempre em mente as boas atitudes que não farão você desistir do seu 

objetivo final. Quanto mais certeza tiver de que está colhendo os resultados 

esperados, mais estimulado ficará para manter uma boa qualidade de vida e de peso 

por um longo período. 

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