As Cataratas do Niágara Congeladas

As Cataratas do Niágara são de tirar o fôlego em qualquer estação do ano, mas no inverno congelante como o que a América do Norte está experimentando agora, são um espetáculo à parte.
 
Enquanto essas temperaturas rigorosas causaram caos em algumas áreas e afetam os planos do Ano Novo de milhões, um ponto positivo para este grande acontecimento é a beleza da natureza. Muitas áreas dessas enormes quedas congelaram sobre rochas, fazendo parecer que você acabou de entrar em uma terra de fantasia de Nárnia.

Veja algumas belíssimas imagens abaixo. Mas esteja avisado, você vai sentir frio só de olhar!

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Punkodelish 

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Rolandblast 

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Washingtonpost 

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Fonte: boredpanda

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Dez (10) Pequenas Coisas da Vida Que Precisamos Relembrar

A maioria de nós está ciente das grandes coisas que precisamos fazer para ter vidas completas, e quanto às coisas menores? As pequenas coisas que tendemos a esquecer de fazer na vida são muito importantes. Abraçar esses pequenos detalhes é o que pode nos capacitar e nos equipar com as ferramentas para viver de forma mais gratificante. Então, quais são essas coisas que devemos lembrar, mas muitas vezes esquecemos? Continue lendo e você descobrirá 10 delas.

1. Seja 100% honesto consigo mesmo

Às vezes temos mais facilidade em sermos brutalmente honestos com os outros, mas somos covardes quando se trata de nós mesmos. No entanto, a única verdade que realmente pode fazer a diferença é a que nós admitimos quando nos examinamos no espelho. A percepção dessa verdade é a única coisa capaz de nos libertar.

2. Perdoar não é esquecer

Rancor não é algo que devamos carregar. Você deve estar disposto a perdoar, mas não se forçar a esquecer os erros das outras pessoas.

Ser decepcionado é uma parte importante da vida, por isso, perdoe, mas não sinta que deve esquecer. É perfeitamente aceitável lembrar o que você passou, pois permitirá que você esteja grato por quem você se tornou.

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3. Lembre-se que seu sorriso pode mudar o mundo

Você tem uma ferramenta poderosa que pode mudar o mundo à sua volta - o seu sorriso. Você tem o potencial de melhorar o dia de alguém com esse gesto. Além disso, sorrir para alguém completamente estranho permitirá que você perca alguns medos, pois te forçará a sair da sua zona de conforto.

4. Aprecie o silêncio

Em um mundo em que constantemente estamos sendo bombardeados com televisores, celulares, rádios e vários outros dispositivos que nos mantêm conectados, é imprescindível que você faça uma pausa para desfrutar um pouco de silêncio. Encontre um lugar agradável e silencioso, recarregue-se e redescubra seus pensamentos.

5. Viva o aqui e o agora

Ontem já foi e você aprendeu com isso. Amanhã está por vir, prepare-se para isso. Hoje está aqui, então divirta-se porque nunca mais terá esse momento exato. Esteja disposto a experimentar todos os segundos da vida com os quais você foi abençoado. A vida é muito preciosa e curta para desperdiçar pensando sobre o que poderia ou não ter sido.

6. Não julgue os outros

Você nunca consegue nada julgando alguém. Em vez disso, sua crença de que você é melhor do que outros impedirá que você se torne seu melhor. Respeite todos ao seu redor e apenas se preocupe com você mesmo, com quem você pode se tornar e com o que pode alcançar.

7. Cerque-se de positividade

Quando a vida começa a ficar difícil, é crucial que você tenha um forte sistema de apoio que o influencie de forma positiva. Tente cercar-se com mentes positivas e se esforce para remover qualquer energia negativa de sua vida.

8. Jamais perca a esperança

Independentemente da circunstância em que você possa se encontrar, continue acreditando que existe uma saída. Enquanto você estiver vivo, há espaço para crescimento, esperança e mudança. Sempre há esperança, está em toda parte, você só precisa continuar procurando.

9. Seja gentil, mesmo que os outros não mereçam

Seja gentil não apenas com aqueles que o tratam bem, mas também com aqueles que não o fazem. Suas ações gentis podem ensinar-lhes uma lição e seu coração permanecerá puro.

10. Seja um bom ouvinte

Quando alguém quiser conversar, ouça. Não fique ansioso para que terminem de falar e você possa dar sua opinião, mas ouça-os verdadeiramente. Estude o uso de suas palavras, seu tom, seus olhos. Dê a eles o respeito que suas palavras merecem.

Fonte
Imagem

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Oito (8) Ilusões de Vida Que Impedem Nosso Bem-Estar.

Na vida, as ilusões vão além do visual e da óptica. Elas não são apenas visíveis, e existem em nossa psique para fazer com que nosso cérebro se confunda, pare e evite tomar medidas até que tais medos e dúvidas se dissipem.
 
As ilusões de vida nunca desaparecerão até que você as compreenda e possa ver além delas. Para te ajudar selecionamos oito ilusões que normalmente usamos como “desculpas”. Recomendamos que veja cada uma delas atentamente. É uma boa forma de iniciar este ano em busca de resoluções.

1. A sensação de não ter tempo suficiente para fazer as coisas que deseja fazer
Essa é uma das maiores ilusões e uma das mais comuns, porque nos faz acreditar que, eventualmente, teremos tempo mais tarde na vida. A razão pela qual isso é uma ilusão é porque o tempo é relativo – ter uma hora livre do dia pode parecer pouco para uns, mas para outros pode ser o bastante para fazer muitas coisas. Portanto, o segredo é simplesmente entender o que é importante para você e o que não é, e colocar prioridades importantes em sua rotina diária em vez de coisas irrelevantes, como assistir televisão ou ficar na internet em redes sociais.

2. Tentar pegar atalhos na vida

Podemos pegar alguns atalhos ao caminhar, mas não podemos fazer o mesmo na caminhada da vida se você pretende ter mais bem-estar e produtividade. Cada objetivo na vida tem vários marcos que o levam a diferentes caminhos, e é preciso passar por cada um deles para que sua vida seja como o planejado. Tente aproveitar esta jornada ao seu objetivo final e usufrua de todas as suas pequenas realizações ao longo do caminho. Tomar a rota mais longa permitirá que você cresça, melhore e desenvolva o suficiente para atingir seu objetivo da melhor maneira possível.

3. Pensar que você tem controle total sobre a vida
Saber que você não tem controle sobre muitas coisas da vida pode te assustar um pouco. O que você pode de fato controlar são os seus pensamentos, que te farão olhar para as coisas de forma positiva ou negativa. Pense assim: o seu smartphone tem acesso à internet, mas não controla toda a rede e você só pode ver e responder às informações no espaço virtual da mesma forma, sua existência ocorre principalmente na sua cabeça e tudo que acontece ao seu redor não está sob seu controle. Você pode controlar o que está procurando no espaço real e como responde ao que vê, mas não o que acontece a qualquer momento.

4. Esperar pela felicidade através de um fator externo
Conforme indicado no tópico anterior, sua existência ocorre principalmente em sua mente, e tudo que muda nos seus sentimentos é devido à sua reação ao que está acontecendo ao seu redor. No entanto, muitas pessoas esperam que algo aconteça no mundo exterior e isso vai afetar seus sentimentos internos para melhor, mas não é assim que a felicidade funciona.

Você pode estar temporariamente feliz e até mesmo extático se você ganhar na loteria, mas se não sabe como administrar seus sentimentos corretamente, a grande soma de dinheiro também pode ser um fardo pesado que será uma fonte de sofrimento de repente você começa a ter medo de ser roubado ou perder todo o dinheiro. Então, cada situação pode trazer consigo pensamentos positivos e negativos, e você deve simplesmente decidir o que quer para ser feliz isso virá com o tempo, desde que você decida que o quer sem criar expectativas externas.

5. Tentar controlar outras pessoas

A psique humana muitas vezes tem medo de qualquer tipo de mudança, uma vez que uma rotina regular nos mantém confiantes de que coisas ruins não nos acontecerão, mesmo que a situação não seja positiva se pudermos gerenciar até agora, nós provavelmente seremos capazes de administrar o futuro. Então, quando você tenta mudar outras pessoas que se tornaram, inconscientemente, acostumadas a um comportamento ou uma rotina particular, pode esperar alguma resistência de sua parte. Eles podem saber que precisam mudar, mas é mentalmente difícil para eles começar a pensar sobre o processo.

Além disso, a mudança que você tenta aplicar a outra pessoa provavelmente se aplica aos valores delas, mas não necessariamente aos seus valores, então você deve entender que não pode mudar os outros, mas pode mudar a maneira como as vê. Se você entender seus motivos e tiver conversas abertas sobre coisas que te incomodam, pode mudar sua perspectiva, e também verá uma mudança sobre como os outros também te veem, pois tudo veio de si.

6. Esperar por uma fonte de inspiração ou energia

Você pode querer fazer algo, mas está aguardando o momento certo, por exemplo, inspirado a escrever ou fazer exercícios. Ironicamente, a espera de uma fonte externa de inspiração ou motivação cria um círculo vicioso que nunca termina, onde esses elementos externos estão relutantes em chegar, porque eles vêm apenas através de uma ação que começa com você!

O processo de redação em si é o que inspira o escritor, e o exercício é o que proporciona motivação. Se você fez essas coisas no passado, provavelmente já conhece os sentimentos que vêm com eles passar cinco minutos sentado na frente do computador antes de começar a escrever com fluidez ou praticar exercícios são fatores que te deixam mais alerta e enérgico. Não espere a chegada de uma fonte externa, porque não virá. Lembre-se que a mudança na forma como você se sente começa dentro de si.

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7. Acreditar que o fracasso é um estágio final e indesejável
A falha existe somente quando você não conseguiu alcançar aquilo que desejava, mas sua definição depende apena de como nos relacionamos com isso. A falha não é necessariamente algo ruim. Se você mapeia um labirinto e se vê em muitos becos sem saída, então começa a mapear algo de diferente para sair desta situação, e assim passa a entender o que está causando esses erros. Portanto, todas as falhas que você vivencia falam sobre um estágio ou algo no caminho que não está certo, então é preciso dar um passo atrás para corrigi-lo. A própria vida é um grande labirinto, e se por um lado as falhas podem prejudicar nosso senso de sucesso, por outro nos ajudam a alcançá-lo enquanto aprendemos com elas.

8. Sentir que você não é bom o suficiente para ter sucesso

De acordo com a psicóloga e escritora Susan Jeffers, a sensação de que não somos bons o suficiente para algo é a base de todos os nossos medos. Tememos a nossa morte porque não sabemos se estaremos satisfeitos com as nossas vidas quando chegar esse momento e também a morte dos nossos entes queridos, por temer que não possamos lidar com esta situação.

Estes são exemplos extremos dos medos fundamentais que existem na vida de cada pessoa, mas isso também acontece com qualquer outro medo, e há um pequeno teste que pode ajudá-lo a saber se você será capaz de lidar com uma situação bem ou não: basta se perguntar se você já está em uma situação em que você acha que não pode lidar se a resposta for sim, então isso significa que sim, você pode passar por isso.

Você nunca vai precisar carregar mais do que pode, pois já carrega consigo o pesado senso de medo. Tente desistir desse medo. Você pode precisar se apoiar nos outros às vezes, mas seus amigos e familiares fazem parte da caixa de ferramentas que te tornam capaz de lidar com tudo do jeito certo.

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REFLEXÃO... SINTA A PRESENÇA DA EXISTÊNCIA

SINTA A PRESENÇA DA EXISTÊNCIA

"Esta técnica baseia-se na sensibilidade interior. Primeiro cresça em sensibilidade. Basta fechar suas portas, tornar o quarto escuro e acender uma pequena vela. Sente-se perto da vela com uma atitude muito amorosa até mesmo, com uma atitude de reverência... Tome um banho, jogue água fria sobre os olhos, em seguida, sente-se de modo reverente perante a vela. Olhe-a e esqueça todo o resto .... 

Basta olhar para a pequena vela a chama e a vela. Vá em frente olhando para ela. Depois de cinco minutos você vai sentir que muitas coisas estão mudando na vela. Elas não estão mudando na vela, lembre-se; seus olhos estão mudando." Esta técnica baseia-se na sensibilidade interior. Primeiro cresça em sensibilidade. Basta fechar suas portas, tornar o quarto escuro e acender uma pequena vela. Sente-se perto da vela com uma atitude muito amorosa até mesmo, com uma atitude de reverência... Tome um banho, jogue água fria sobre os olhos, em seguida, sente-se de modo reverente perante a vela. Olhe-a e esqueça todo o resto .... Basta olhar para a pequena vela a chama e a vela. Vá em frente olhando para ela. Depois de cinco minutos você vai sentir que muitas coisas estão mudando na vela. Elas não estão mudando na vela, lembre-se; seus olhos estão mudando."

Com uma atitude amorosa, com o mundo todo deixado para trás, com total concentração, com um coração sensível, simplesmente continue olhando para a vela e para a chama. Então você irá descobrir novas cores ao redor da vela, novas tonalidades que você nunca tinha percebido que estavam lá. Elas estão lá, todo o arco íris está lá. Onde quer que a luz esteja, o arco íris está presente porque a luz contém todas as cores. Você precisa de uma sensibilidade sutil. Simplesmente sinta e continue olhando. Mesmo que lágrimas comecem a escorrer, continue olhando. Essas lágrimas ajudarão seus olhos a ficarem mais limpos. 

A sensibilidade tem que crescer. Todo os seus sentidos têm que ficar mais vivos. Então você pode experimentar essa técnica.

”Sinta o cosmos como uma presença translúcida sempre viva”.
A luz está em toda parte em muitas, diversas tonalidades, formas, a luz está permeando em toda parte. Olhe para ela! Olhe para uma folha ou para uma flor ou uma pedra e, mais cedo ou mais tarde, você irá sentir raios saindo dela. Basta esperar pacientemente. Não tenha pressa porque nada é revelado quando você está apressado.

Espere silenciosamente por coisa alguma e você descobrirá um novo fenômeno que sempre esteve lá, mas do qual você não estava alerta não estava ciente disso. Sua mente se tornará completamente silenciosa enquanto você sente a presença da sempre viva existência. Você será apenas uma parte dela, só uma nota numa grande sinfonia. Nenhum peso, nenhuma tensão... a gota caiu no oceano. Mas muita imaginação será necessária no principio e o treino da sensibilidade será de ajuda.

Todas essas técnicas também alteram a química do seu corpo. Se você sentir o mundo inteiro como repleto de vida, de luz, assim você está alterando sua química corporal. E isso é uma reação em cadeia. Quando a química de seu corpo muda, você pode olhar para o mundo e ele parecerá mais vivo. E se ele parece mais vivo, sua química corporal irá mudar de novo, e então isso se torna uma reação em cadeia.

Osho: Excerpted from The Book of Secrets

http://www.osho.com/pt/meditate/more-meditations/meditation-of-the-week/feel-the-presence-of-existence

Bali, Indonesia in 4K (Ultra HD)

Bali, Indonésia em 4K (Ultra HD)

https://www.youtube.com/watch?v=2b9txcAt4e0

Navegando neste vídeo, apenas desejo a todos:

Sabedoria, Paz, Reflexões, Amor, Paciência, 
Perseverança, Simplicidade, Respeito, Justiça, Honestidade, Disciplina, Humildade, Verdade, Responsabilidade, Transparência, Serenidade, Amizade e Sinceridade.

Abrindo meu "Ano 2018" , desta forma. Abraços!!!

TRAVEL VLOG: GREECE | Santorini & Mykonos

Magnifica Greece!

https://www.youtube.com/watch?v=RXwswSx8-qw

Top 10 Best Greek Islands

Música: Zorba Syrtaki

https://www.youtube.com/watch?v=btq_qoa5cfg