ESPIRITUALIDADE... O Despertar da Força e a jornada do crescimento emocional

18/12/2015

O Despertar da Força e a jornada do crescimento emocional

Em dezembro de 2015, em uma galáxia próxima, “Star Wars, Episódio VII,” chegou aos cinemas da Terra.

 “O Despertar da Força” foi lançado 32 anos após “O Retorno de Jedi” e 38 anos após o Star Wars original.

Não tenho segredos a revelar sobre esse novo filme de Star Wars.

Talvez a gente descubra que o Yoda está dando aula de inglês básico na escola. (“Sua tarefa é, terminá-la você deve.”)

Mas eu duvido.

Ao invés disso, vou compartilhar algumas ideias sobre Star Wars do ponto de vista da psicologia.

Trinta e oito anos atrás, em um cinema escuro em Denver, eu fiquei fascinado por essa aventura de ficção científica na telona. Já naquela época eu sabia que era mais do que uma história empolgante.

O diretor, George Lucas, havia criado um universo fictício que, inconscientemente, nos mostrava valores morais importantes sobre nossa existência, a amizade, o “bem contra o mal” e a espiritualidade.

Psicanalistas que fizeram críticas ao filme em 1980 falaram de seus “significados profundos e mascarados”.

R2D2 e C-3PO são vistos como pai e filho, sendo que C-3PO é descrito como um pai que “parece um androide-babá perturbador e repreendedor, ele se cansa facilmente, é hipocondríaco, subserviente e reclamão “.

Darth Vader simboliza o mal em todos nós, uma projeção de nossos próprios “desejos por poder e destruição”.

Star Wars foi visto por psicanalistas como a história da jornada de Luke Skywalker através da fase de desenvolvimento do fim da adolescência. (Mas eu tenho que admitir, o filme ainda é bem atraente para o garoto de 12 anos que vai viver pra sempre dentro de mim.)

Luke Skywalker e Han Solo, vistos como dois tipos de desenvolvimento de adolescentes, unem-se ao longo do tempo para lutar contra Darth Vader e alcançar a maturidade. Aspectos idealistas e cínicos da adolescência são mostrados juntos.

Essa perigosa jornada pessoal de crescimento emocional levará à maturidade, ao poder e à responsabilidade.

Ao longo do caminho, Luke deverá lidar com (“enfrentar”) os sentimentos intensos que se conectam ao período adolescente de desenvolvimento das emoções e da personalidade. Sentimentos como solidão, desamparo, impotência e abandono. Coisas que todos nós enfrentamos durante a adolescência. Sentimentos que o filme explora… e que o torna tão fascinante para nós.

O complexo de Édipo era muito importante na teoria psicanalítica há 34 anos, é claro, e o relacionamento entre Luke e seu pai, que depois sabemos ser Darth Vader, é outro foco do filme. O indivíduo deve derrotar o pai para crescer, mesmo correndo o risco de ser castrado (visto na cena em que Darth Vader corta fora a mão de Luke).

Me surpreendeu descobrir que psicanalistas, há cerca de 35 anos, também viram alguns aspectos de Star Wars nos dizendo que nosso excesso de confiança na tecnologia (oposto aos valores antigos e tradicionais dos Jedi) nem sempre é positivo ou desejável.

Dr. Philip Kronk

Dr. Philip Kronk é um neuropsicólogo e psicólogo clínico aposentado. Dr. Kronk lecionou na Universidade do Tennessee e no Pellissippi State College e atendeu paciente de todas as idades ao longo de quarenta anos Dr. Kronk escreve uma coluna semanal para o site News Sentinel:http://www.knoxnews.com.

Tradução: Bella de Carvalho

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ESPIRITUALIDADE... Não se culpe

17/12/2015 POR JOSÉ BATISTA DE CARVALHO

Não se culpe

Os pensamentos criam os sentimentos e vivemos as nossas vidas de acordo com esses sentimentos e convicções. Isto não quer dizer que tenhamos de nos culpar por tudo o que correu mal nas nossas vidas. Há uma grande diferença entre ser responsável e culpar-nos ou aos outros.

Quando me refiro a responsabilidade, na verdade estou falando sobre ter poder. A culpa é um processo de desistência do poder. A responsabilidade atribui-nos o poder de introduzir mudança nas nossas vidas. Se fizermos o papel da vítima, estamos a utilizar o nosso poder pessoal para nos tornarmos indefesos. Se decidirmos aceitar a responsabilidade não perdemos tempo culpando ninguém ou uma coisa qualquer. Algumas pessoas sentem-se culpadas pela doença, a pobreza ou os problemas que surgem. Interpretam a responsabilidade como culpa. Estas pessoas sentem-se culpadas por julgarem que falharam em alguma coisa. No entanto, de uma maneira ou outra, aceitam tudo como uma onda de culpa, porque essa é apenas mais uma maneira de se enganarem. Mas não é disso que estou dizendo.

Se aproveitarmos os nossos problemas e doenças como oportunidades para pensar sobre como mudar as nossas vidas, então temos poder. Muitas pessoas que atravessaram períodos catastróficos de doença afirmam que as implicações desse acontecimento foram maravilhosas, ao proporcionar-lhes a hipótese de olhar para a vida de uma maneira diferente. Por outro lado, muita gente vai por aí chorando “Sou uma vítima, coitado de mim. Por favor, doutor, cure-me.” Penso que vai ser muito difícil estas pessoas curarem-se ou resolverem os seus problemas.

Responsabilidade é a nossa capacidade de reagir a uma situação. Temos sempre escolha. Isto não quer dizer que neguemos quem somos e o que temos nas nossas vidas. Significa tão somente que podemos reconhecer que contribuímos para estar onde estamos. Assumindo a responsabilidade, temos o poder de mudar.

 Louise L. Hay

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ESPIRITUALIDADE....O despertar espiritual se reveste de encantamento e emoção

16/12/2015 POR JOSÉ BATISTA DE CARVALHO

O despertar espiritual se reveste de encantamento e emoção

Faço-lhe um convite: neste Natal, dê a você um presente diferente.

Aproveite esta época, pois ela é revestida de uma energia e vibração singulares.

O Natal relembra o nascimento de Jesus Cristo e assim remete-nos à lembrança de preparamos a manjedoura de nosso coração para fazer renascer a nossa divina criança interior, que, acalentada com ternura e devoção, faz ressurgir nossos dons divinos, prepara-nos para receber um novo ano com esperança e confiança.

Nas palavras de Paramahansa Yogananda, o significado do despertar espiritual se reveste de encantamento e emoção:

“Jesus virá novamente? Metafisicamente ele já está onipresente. Ele sorri para você em cada flor. Ele sente seu corpo cósmico em cada partícula do espaço. Em cada movimento do sopro do vento está o alento de Jesus. Através de sua unidade com a divina Consciência Crística, ele está encarnado em tudo o que vive.

Se você tem olhos para perceber, poderá vê-lo no trono de toda a criação.

Prepara-te para ele, decorando uma árvore de Natal em teu interior.

Coloca ao seu redor os presentes da calma, o perdão, a nobreza, o serviço, a bondade, a compreensão e a devoção, cada um envolto no papel dourado da boa vontade e atado com a fita da tua mais pura sinceridade.

Permite que o Senhor, na manhã do Natal do teu despertar espiritual, abra magníficos presentes as oferendas do teu coração.”

E assim fazendo, certamente que esses presentes espirituais ofertados com sinceridade irão se abrir derramando bênçãos de paz, luz e alegria, o melhor presente que você pode receber.

 José Batista de Carvalho

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ESPIRITUALIDADE.... A Energia do Amor

15/12/2015

A Energia do Amor

Essas frases são de Deepak Chopra sobre a energia do amor, vamos refletir sobre elas?

Três coisas são absolutas e não podem ser destruídas: consciência, ser e amor.

Você estará amando quando souber que você é amor.

O amor é o impulso da evolução que expande a vida.

Qualquer desejo de crescer está seguindo o fluxo do amor.

Se você bloquear seus desejos vai bloquear seu caminho natural de crescimento.

O amor é o início da jornada, o seu fim e a própria jornada.

O caminho do amor está em toda parte e em parte alguma.

Não há lugar onde você possa ir que esteja desprovido de amor e lugar algum que você possa deixar que já não seja amor.

O amor se baseia não no modo como você age ou sente, mas em seu nível de consciência.

O amor pessoal é uma forma concentrada de amor universal, o amor universal é a forma expandida de amor pessoal.

Amar outra pessoa não é algo distinto de amar a Deus, uma coisa é uma onda e a outra é um oceano.

A mente julga o que é bom e mal, o amor só traz o bem.

Todas as orações são respondidas, as orações respondidas mais rápido são as que pedem entendimento.

Os sonhos tornam-se realidade quando são guardados silenciosamente no coração, não diga seus sonhos ao mundo, sussurrem-os ao amor.

O amor está em toda parte, mas em alguns lugares ele é bloqueado pelo medo.

As outras pessoas são espelhos de seu próprio amor, na realidade não existem outros, só o eu superior em outras formas.

Quando você culpa e critica os outros está evitando alguma verdade sobre si mesmo.

As visões e os sons da natureza são lembretes de uma criação amorosa.

A compreensão traz a verdade que é o amor em ação.

O amor é como uma água, se ele não flui torna-se estagnado.

Contemple o amor todos os dias, as reflexões amorosas fazem o coração crescer.

A mais alta expressão do amor é a criatividade.

Amar inocentemente é permitir que os outros expressem quem são.

As outras pessoas parecem erradas quando as perspectivas delas não correspondem as suas.

Todos os desacordos são resultados da má compreensão do nível de consciência da outra pessoa.

O poder organizador do amor é infinito.

A solução nunca está no nível do problema, a solução é sempre o amor que está além dos problemas.

O amor nunca força, o amor é inteligente e só traz a você o que você precisa.

O espírito é apaixonado, sem paixão ninguém pode ser verdadeiramente espiritual.

A energia sexual é neutra. Ela pode ser amorosa ou não, dependendo de como você a usa. Quando o sexo é totalmente amoroso você experimenta a Divindade através do parceiro.

O verdadeiro amor está aqui e agora. O que quer que você recordar ou antecipar é apenas uma sombra do amor.

Quando o amor é substituído por um objeto o resultado é um vício.

O tempo é inimigo do ego e não do amor.

Sentir a beleza é conhecer a verdade, conhecer a verdade é estar amando.

O amor não precisa de razão, fala através da sabedoria irracional do coração.

O coração precisa aprender a confiar para estar tranquilo no amor.

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ESPIRITUALIDADE... Acione o Poder da Gratidão em sua vida

13/12/2015

Acione o Poder da Gratidão em sua vida

Com os altos e baixos da vida, pode haver vezes em que sua conexão com um Universo de Amor parece distante. O oposto do amor é o medo e ele aparece em muitas formas. Todas as emoções negativas, incluindo culpa e raiva, são expressões de medo e elas podem florescer na ausência de amor.

Felizmente, o medo tem um antídoto simples. O amor dissolve o medo, então você precisa saber recuperá-lo quando ele se afasta temporariamente.

A gratidão é um tipo de expressão de amor que tem um poder enorme. A gratidão é invocada quando você envia amor mentalmente àqueles a quem você aprecia. Torna-se especialmente poderoso quando você envia sua gratidão a seu conceito de Deus o Criador por todas as coisas boas em sua vida e por sua própria vida, porque Deus retribuirá com energias edificantes. Esse passo que você realmente dá em direção a Deus produz uma reação de dois passos para você.

A gratidão faz você sair imediatamente de sua esfera pessoal de consciência e entrar numa visão expandida do Universo.

Deste modo, a gratidão eleva você bem acima dos insignificantes medos que ainda tentam assombrar as pessoas no mundo cotidiano. A gratidão é um dos mais belos segredos da vida espiritual. É uma expressão de amor, e o amor flui através de todas as formas de manifestação. Sem amor, não pode existir vida no Universo. O amor é a força universal de preservação que mantém a Criação em manifestação.

Quando você permite que seu coração se abra para o fluxo de amor do Universo, a gratidão vem com esse fluxo. Gratidão por estar vivo, por simplesmente existir, por simplesmente estar no fluxo da aventura da vida. Gratidão pelo Sol que nos dá vida. Gratidão pela Criação da Terra como nosso lar neste grande cosmos. Gratidão pelas pessoas que você ama, e por aqueles que participam de sua jornada pela vida.

A gratidão flui sem obstáculos de um coração aberto. Quando você permitir, a gratidão fluirá tão livremente quanto o sol, livre de julgamentos ou condições.

Use a afirmação abaixo e veja o que acontece. Continue repetindo-a e, a cada vez, pense mais no que as palavras significam.

A Afirmação da Gratidão acrescenta um significado novo ao termo “qualidade de vida”. Realmente funciona! Tente agora.

Afirmação da Gratidão

Eu agradeço a vida

E tudo aquilo que eu amo

Eu agradeço a Terra

E o Sol acima

Eu agradeço meu espírito

E meu ser interior

O Um que eu expresso

E a alegria deste sentimento

Quando você acorda todo dia, até mesmo antes de sair de cama, pense em dez coisas que você agradece. Termine suas reflexões com a Afirmação da Gratidão e, todos os dias, você se sentirá inspirado para ter o melhor dia que já teve!

Owen Waters

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ESPIRITUALIDADE... A felicidade é uma escolha

12/12/2015 POR JOSÉ BATISTA DE CARVALHO

A felicidade é uma escolha

Quero que você esqueça tudo o que aprendeu durante sua vida inteira. Este é o começo de um novo entendimento, de um novo sonho.

O sonho que está vivendo é sua criação. É a sua percepção de realidade que você pode mudar a qualquer momento. Você tem o poder de criar o inferno e o poder de criar o céu. Por quê, então, não sonhar um sonho diferente? Por que não usar sua mente, sua imaginação e suas emoções para sonhar o céu? Use apenas sua imaginação e uma coisa tremenda acontece. Imagine que você tem a habilidade de enxergar o mundo com olhos diferentes, sempre que escolher. A cada vez que você abre os olhos, enxerga o mundo de forma diferente.

Feche os olhos agora, depois abra-os e olhe para fora. O que você vai enxergar é amor saindo das árvores, amor chegando do céu, amor saindo da luz. Você percebe o amor de tudo ao seu redor. Esse é o estado de graça. Você percebe o amor diretamente de tudo, inclusive de você mesmo e dos outros seres humanos. Quando os seres humanos estão tristes ou felizes, por trás desses sentimentos você pode ver que também estão emitindo amor.

Usando sua imaginação e seus novos olhos de percepção, quero que você se enxergue vivendo uma nova vida, um novo sonho, uma vida onde não precisa justificar sua existência e você fica livre para ser quem realmente é.

Imagine que tem permissão para ser feliz e aproveitar sua vida. Sua vida está livre de conflito com você mesmo e com os outros.

Imagine sua vida sem medo de expressar seus sonhos. Você sabe o que quer, o que não quer e quando quer. Está livre para alterar sua vida da forma que sempre desejou. Você não tem medo de pedir o que precisa, de dizer sim ou não para alguma coisa ou alguém.

Imagine-se vivendo sua vida sem o medo de ser julgado pelos outros. Não regula mais seu comportamento de acordo com o que os outros possam pensar sobre você. Não tem necessidade de controlar ninguém, e, em contrapartida, ninguém o controla.

Imagine viver sua vida sem julgar os outros. Você pode perdoar os outros com facilidade e esquecer os julgamentos que possa ter. Não tem a necessidade de estar certo, e não precisa mais tornar todos os outros errados. Você respeita a si mesmo e a todo mundo, que, em troca, também o respeitam.

Imagine a si mesmo sem o medo de amar e não ser amado. Não fica mais com medo de ser rejeitado e não tem a necessidade de ser aceito. Pode dizer: “Eu amo você”, sem justificativa ou vergonha. Pode andar pelo mundo com seu coração completamente aberto, sem ter medo de ser ferido.

Imagine viver sem medo de assumir um risco e explorar a vida. Você não ter medo de perder nada. Não tem medo de estar vivo no mundo e não tem medo de morrer.

Imagine que ama a si mesmo da forma que você é. Ama seu corpo da forma que é e ama suas emoções da forma como são. Sabe que é perfeito assim como você é.

O motivo que peço para imaginar essas coisas é porque elas são inteiramente possíveis! Você pode viver em estado de graça, em êxtase, o sonho do céu. Mas, para experimentar esse sonho, você primeiro precisa entender o que é.

Apenas o amor possui a capacidade de coloca-lo nesse estado de êxtase. Estar em êxtase é como amar. Amar é como estar em êxtase. Você flutua nas nuvens. Percebe o amor aonde quer que vá. É inteiramente possível porque outros já o fizeram e eles não são diferentes de você. Vivem em êxtase porque mudaram seus compromissos e sonham um sonho diferente.

Uma vez que você sinta o que significa viver em êxtase, Vai adorar. Saberá que o céu na Terra é verdadeiro … que o céu existe de liberdade. Uma vez que saiba que o céu existe, uma vez que saiba que é possível ficar, compete a você realizar o esforço necessário para isso. Dois mil anos atrás, Jesus nos falou sobre o reino dos céus, o reino do amor, mas as pessoas não estavam prontas para escutar isso. Disseram: “Sobre o que você está falando? Meu coração está vazio, não sinto esse amor do qual está falando, não tenho a paz que você tem”. Você não precisa fazer isso. Imagine apenas que essa mensagem de amor seja possível e vai descobrir que ela é sua.

O mundo é muito bonito e maravilhoso. Viver pode ser muito fácil quando o amor é sua forma de vida. Você pode estar cheio de amor o tempo todo. É uma escolha sua. Pode não ter um motivo para amar, mas pode amar, porque amar o toma feliz. O amor em ação só produz felicidade. O amor vai lhe dar paz interior. Irá mudar sua percepção de tudo.

Você pode enxergar tudo com os olhos do amor. Pode ficar consciente do amor que existe ao seu redor. Quando você vive dessa forma, não existe mais nevoeiro em sua mente. O nevoeiro se foi para sempre. Isso é o que os seres humanos procuram há séculos. Por milhares de anos temos procurado a felicidade. A felicidade é o paraíso perdido. Os seres humanos têm trabalhado tanto para alcançar esse ponto, e isso faz parte da evolução da mente. Este é o futuro da humanidade.

Essa forma de viver é possível e está ao seu alcance.  Moisés a chamou de Terra Prometida, Buda a chamou de nirvana, Jesus a chamou de Céu e os toltecas a chamam de Novo Sonho. Infelizmente, sua identidade está misturada ao sonho do planeta. Todas as suas crenças e compromissos estão no nevoeiro. Você sente a presença dos parasitas e acredita ser você. Isso torna difícil continuar, libertar os parasitas e criar espaço interno para experimentar o amor. Você está viciado no Juiz, na Vítima. O sofrimento o faz sentir-se seguro porque você o conhece tão bem.

Mas, na realidade, não existe motivo para sofrer. O único motivo para sofrer é porque você escolhe sofrer. Se olhar para a sua vida, vai encontrar um bocado de desculpas para sofrer. Se examinar sua vida, descobrirá muitas desculpas para sofrer, mas não vai encontrar nenhum bom motivo para sofrer. O mesmo é verdade para a felicidade. O único motivo para você ser feliz é porque escolheu ser feliz. A felicidade é uma escolha assim como o sofrimento.

Talvez não possamos escapar do destino dos seres humanos, mas temos a opção: sofrer nosso destino ou aproveitar nosso destino. Sofrer ou amar e ser feliz. Viver no inferno ou viver no céu. Minha escolha é viver no céu. Qual é a sua?

Don Miguel Ruiz

Os quatro compromissos Toltecas

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