Sempre na minha mente e no coração...

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Corcovado ou Cristo Redentor, lindo !!!

terça-feira, 15 de abril de 2014

Vale a pena dedicar um pouco de tempo para aprender a arte de Amar

28/10/2013


Vale a pena dedicar um pouco de tempo para aprender a arte de Amar


Vale a pena dedicar um pouco de tempo para aprender a arte de Amar
Quero fazer uma proposta: quantos de vocês querem juntar-se a mim, para ler este trecho da carta aos coríntios, pelo menos uma vez por semana?
Quem quiser, que o faça durante os próximos três meses. Um homem assim o fez, e mudou completamente sua vida.
Ou então vocês podem começar por ler esta epístola uma vez por dia, principalmente os versos que descrevem a maneira de agir que combina com o Amor:
“O amor é paciente, é benigno, o amor não arde em ciúmes.”
Coloquem estes ingredientes na vida de vocês. A partir daí, tudo o que fizerem passará a ser Eterno. Vale a pena dedicar um pouco de tempo para aprender a arte de Amar.
Coríntios 13
 “Ainda que eu fale as línguas dos homens
e dos anjos, se não tiver amor,
serei como o bronze que soa, ou como
o címbalo que retine.
Ainda que eu tenha o dom de profetizar
e conheça todos os mistérios e toda a ciência;
ainda que eu tenha tamanha fé, a ponto
de transportar montanhas,
se não tive amor, nada serei.
E ainda que eu distribua todos os
meus bens entre os pobres
e ainda que entregue meu próprio
corpo para ser queimado,
se não tiver amor,
nada disso me aproveitará.
O amor é paciente, é benigno,
o amor não arde em ciúmes,
não se ufana, não se ensoberbece,
não se conduz inconvenientemente,
não procura seus interesses,
não se exaspera,
não se ressente do mal;
não se alegra com a injustiça,
mas regozija-se com a verdade.
Tudo sobre, tudo crê, tudo espera,
tudo suporta.
O amor jamais acaba.
Mas, havendo profecias, desaparecerão;
havendo línguas, cessarão;
havendo ciência, passará.
Porque em parte conhecemos,
e em parte profetizamos.
Quando, porém, vier o que é perfeito,
o que então é em parte será aniquilado.
Quando eu era menino, falava como um
menino, sentia como um menino.
Quando cheguei a ser homem,
desisti das coisas próprias de menino.
Porque agora vemos como em espelho,
obscuramente, e então veremos face a face;
agora conheço em parte, e então
conhecerei como sou conhecido.
Agora, pois, permanecem a Fé,
a Esperança, e o Amor.
Estes três.
Porém, o maior deles é o Amor.”
O Dom Supremo – Henry Drummond em tradução e adaptação de Paulo Coelho.

A Luz que Você É

30/11/2013



A Luz que Você É


A Luz que Você É
Lembre-se do que eu disse.
Que a nova espiritualidade, não será uma rejeição completa da antiga, mas uma expansão dela.
Eliminará da antiga tudo que claramente não serve mais para você, e trará nova e mais profunda compreensão na sua antiga sabedoria.
Assim, o que encontrarão aqui já ouviram antes.
Porém, agora vamos mais adiante, vamos passar para um nível mais profundo.
A maioria das religiões ensinou que você é ‘mais do que o corpo’.
A mensagem é que você não é um corpo de modo algum. Você é a essência daquilo que soprou a vida no seu corpo.
Essa é a chave. Esse é o cerne da questão.
Você não é o seu corpo.
Você é ilimitado e sem fim.
Essa é a verdade básica.
A primeira causa.
Tudo o mais tem novo significado quando esse significado se torna claro.
Você não é o seu corpo. Você é ilimitado e sem fim.
Você não é um conglomerado de ossos, músculos, tecidos e sistemas internos a que chamam de corpo.
Não é isso Quem Você É.
Seu corpo é seu, mas não é você.
É um instrumento.
Um aparelho.
Um mecanismo que responde e reage de modo específico sob específicas influências e quando sujeito a determinados estímulos.
Esse mecanismo pode ser danificado, ferido ou destruído, mas “você” não pode.
Esse instrumento pode se tornar completamente inoperável, mas você não.
Esse aparelho pode deixar de funcionar, mas você não pode.
O Princípio Básico da Vida da funcionalidade se expressa eternamente em como e por meio de você.
Alguns acreditam que é o corpo que o sustenta, que abriga a sua essência.
Essa é a ideia: que o corpo abriga a Essência da Vida chamada alma. Isso não é correto. É a alma que abriga o corpo.
Sua alma não vive dentro do seu corpo.
O contrário é que é o verdadeiro.
Seu corpo vive dentro do campo de força que você chama de alma. Está contido dentro da configuração de energia, no interior da expressão localizada do Espírito Universal, que é a Essência de Quem Você É.
Esse campo de força, esse pacote de energia pulsante que envolve seu corpo, é as vezes, chamado de aura.
É mais do que isso, muito mais do que você pode imaginar que é a aura, mas é uma boa imagem para sua primeira compreensão.
A parte que alguns consideram a alma é a própria energia da Vida, localizada e concentrada em um determinado ponto, no que você chama de Espaço-tempo contínuo.
Essa Energia da Vida vibra e tremula, pulsa e brilha em volta de todos os objetos físicos do Universo. Dependendo da frequência da sua vibração, essa energia pode ás vezes ser vista.
Pode também produzir outros efeitos como calor.
Alguns chamam esse brilho de Luz, Chama Eterna, Fonte, Alma ou outro nome qualquer condizente com a poesia usada. Na verdade é a Primeira Essência, a Substância-Base, o Material Básico de todas as coisas.
Essa Luz é quem Você É.
Na sua incompreensão, vocês pensam que essa Luz se irradia de todos os objetos físicos.
De fato, o processo é exatamente o oposto.
A Luz irradia em todos os objetos físicos e desse modo, os cria.
O campo de energia a que vocês chamam de luz, ou alma, envolve o objeto físico que o criou e se estende externamente desse objeto para a eternidade.
Isto é, a energia jamais acaba.
Não há nenhum lugar onde seu campo de energia pare e outro campo de energia comece.
Isso significa que em nenhum lugar sua alma acaba e outra começa.
É como o ar em sua casa.
Há vários cômodos separados, mas só um ar.
Essa é minha analogia para ajudar você a compreender. E eu não disse que no meu reino há muitas mansões?
O campo de força que é a sua alma se afina e se expande à medida que se expande, mas nunca desaparece completamente, nem deixa de existir.
Em vez disso, se mistura e se funde com outros campos de força, formando outras concentrações localizadas e criando um padrão entrelaçado que se estende infinitamente.
Estamos falando de um campo de força sem fronteiras. Estamos descrevendo uma alma que nunca se acaba.
Isto é de fato o que Você É.
Você É uma energia que nunca acaba no tempo ou no espaço.
Neale Donald Walsch

Sua mente é uma ferramenta que você pode usar da maneira que quiser





Sua mente é uma ferramenta que você pode usar da maneira que quiser


Sua mente é uma ferramenta que você pode usar da maneira que quiser
Você é muito mais do que sua mente.
Você pode pensar que ela é que está dirigindo o espetáculo, mas é só porque você a treinou para pensar assim.
Você também pode destreinar e treinar de novo essa sua ferramenta.
Sua mente é uma ferramenta que você pode usar da forma que quiser.
O modo como a usa agora é só um hábito, e hábitos, quaisquer hábitos, podem ser modificados.
Faça sua mente parar de tagarelar por um instante e pense bem neste conceito: 
Sua mente é uma ferramenta que você pode usar da maneira que quiser.
Os pensamentos que você “escolhe” pensar criam as experiências que você tem.
Se você acredita que é difícil modificar um hábito ou pensamento, isso será verdade para você.
Se você escolher pensar: “Está se tornando fácil para eu fazer modificações”, então será verdade para você.
Existe um incrível poder e inteligência no seu interior constantemente reagindo aos seus pensamentos e palavras.
À medida que você vai aprendendo a controlar sua mente através da escolha consciente de pensamentos, você se alia a esse poder e inteligência.
Não pense que sua mente está no controle.
Você é que controla sua mente. 
Você usa sua mente. 
Você pode parar de pensar esses velhos pensamentos.
Quando seu velho pensamento tenta voltar e dizer:
“É muito difícil mudar” assuma o controle de sua mente e diga: “Agora escolho acreditar que está se tornando mais fácil para eu fazer mudanças”.
Pode ser que tenha de conversar assim com sua mente várias vezes, até que ela reconheça que você está no controle e que sua palavra é a que vale.
A única coisa sobre a qual você tem controle é o seu pensamento atual Seus velhos pensamentos não existem mais; não há nada que você possa fazer sobre eles exceto vivenciar as experiências que causaram.
Seus futuros pensamentos ainda não se formaram e você não sabe quais serão.
No entanto, seu pensamento atual, o que você está pensando agora, está totalmente sob seu controle.
Exemplo
Suponhamos que você tenha um filho que há muito tempo recebeu permissão de ficar acordado até tarde. Num belo dia, você decide que agora quer que o garoto vá para a cama todas as noites às oito horas.
Como acha que será a primeira noite?
Claro, a criança se rebelará contra essa nova regra e poderá berrar, chutar e inventar um monte de coisas para não ir se deitar.
Se você não ficar firme na sua decisão, seu filho ganhará a parada e tentará controlá-lo para sempre.
No entanto, se você não abrir mão do que decidiu, mantendo-a calma e insistindo que essa é a nova hora de dormir, a rebeldia ir diminuindo.
Em duas ou três noites a nova rotina estará estabelecida. O mesmo acontece com a sua mente.
Claro que ela inicialmente se rebelar é pois não deseja ser retreinada.
Porém, você está no controle e se, se mantiver firme e concentrado, dentro de pouco tempo o novo modo de pensar ficará estabelecido e será extremamente gratificante tomar consciência de que você não é uma vítima indefesa de seus pensamentos, mas sim o patrão de sua mente.
Exercício: Deixando ir
Enquanto lê, tome uma respiração profunda e, à medida que for exalando, deixe toda a tensão sair de seu corpo. Deixe seu couro cabeludo, sua testa e seu rosto relaxarem.
A cabeça não precisa estar tensa para você ler.
Deixe a língua, a garganta e os ombros relaxarem.
Você pode segurar o livro com braços e mãos relaxados.
Faça isso agora deixe as costas, o abdômen e a pélvis relaxarem.
Deixe sua respiração se tranquilizar enquanto você vai relaxando as pernas e os pés.
Você sentiu uma grande mudança no seu corpo desde que começou o Parágrafo anterior?
Note o quanto você se prende.
Se está fazendo isso com seu corpo, está fazendo com sua mente.
Nessa posição relaxada, confortável, diga a si mesmo: “Estou disposto a deixar ir. 
Eu solto. Eu deixo ir.
 Solto toda a tensão.
 Solto todo o medo.
 Solto toda a raiva. 
Solto toda a culpa.
 Solto toda a tristeza.
 Deixo ir todas as minhas velhas limitações.
Deixo ir e estou em paz.
Estou em paz comigo mesmo com o processo da vida. Estou em segurança”.
Estou em paz.
Repita esse exercício duas ou três vezes.
Sinta como é fácil deixar ir.
Faça-o de novo sempre que sentir pensamentos de dificuldade aparecendo.
É preciso um pouco de treinamento para a rotina tornar-se uma parte integrante de sua vida.
Quando você primeiro se põe nesse estado de paz, fica fácil para as afirmações se assentarem.
Você torna-se aberto e receptivo a elas e não há mais necessidade de luta, tensão ou esforço.
Apenas relaxe e se entregue aos pensamentos apropriados.
Sim, é mesmo fácil.
 Louise Hay

Torne cada momento de sua vida uma explosão de amor

2511/2013


Torne cada momento de sua vida uma explosão de amor


Torne cada momento de sua vida uma explosão de amor
Seja uma luz para o mundo, e não lhe cause danos.
Tente construir, não destruir.
Busque apenas a Divindade. 
Fale apenas a verdade.
Aja apenas com amor.
Cumpra a Lei do Amor agora e para sempre. Dê tudo e não necessite de coisa alguma. Evite o que é mundano. Não aceite o inaceitável.
Ensine a todos que desejarem aprender sobre Mim.
Torne cada momento de sua vida uma explosão de amor.
Use todos os momentos para ter o pensamento mais elevado, dizer a palavra mais nobre e realizar o ato superior. Com isso, glorifique o seu Eu Sagrado e, portanto, a Mim.
Traga paz para a terra trazendo paz para todas as vidas que você toca.
Seja paz.
Sinta e expresse em todos os momentos a sua Conexão Divina com o Todo, e com todas as pessoas e coisas, e todos os lugares.
Aceite todas as circunstâncias, reconheça todas as falhas, partilhe todas as alegrias, contemple todos os mistérios, caminhe com os pés de todos os homens, perdoe todas as ofensas (inclusive as suas próprias) e console todos os corações. Respeite a verdade de todos, adore o Deus de todos, garanta os direitos de todos, preserve a dignidade de todos, defenda os interesses de todos, satisfaça as necessidades de todos, presuma a santidade de todos, mostre os maiores dons de todos, produza as bênçãos e anuncie o futuro de todos seguro do amor de Deus.
Seja um exemplo vivo da Verdade Maior que há dentro de você. Seja humilde, para ninguém confundir a sua Verdade Maior com vanglória.
Fale suavemente para ninguém achar que você está apenas tentando chamar atenção.
Fale gentilmente o que todos poderiam saber sobre o Amor.
Fale abertamente para ninguém achar que você tem algo a esconder.
Fale francamente para não ser mal compreendido.
Fale frequentemente para que suas palavras possam ser realmente ouvidas.
Fale respeitosamente para que ninguém seja insultado. Fale amorosamente para que cada sílaba possa curar.
Fale de Mim de todos os modos.
Torne a sua vida uma dádiva.
Lembre-se sempre de que você é a dádiva!
Seja uma dádiva para todos que entram em sua vida, e para todos em cuja vida você entra. Tenha o cuidado de não entrar na vida de uma pessoa se não puder ser uma dádiva para ela.
(Você sempre pode ser uma dádiva, porque é a dádiva contudo, às vezes não se permite saber disso.)
Quando alguém entra em sua vida inesperadamente, procure a dádiva que essa pessoa veio receber de você.
Todas as pessoas que já entraram em sua vida o fizeram para receber uma dádiva sua. Ao fazerem isso, oferecem dádiva a você a dádiva de experimentar Quem Você É.
Quando se der conta dessa simples verdade, quando compreendê-la, descobrirá a maior verdade de todas:
Eu só lhe enviei anjos.

 Neale Donald Walsch – Conversando com Deus


segunda-feira, 14 de abril de 2014

Emoção é pensamento energizado

13/1/2013


Emoção é pensamento energizado


A emoção nasce no lugar onde a mente e o corpo se encontram. É a reação do corpo à nossa mente ou, podemos dizer, um reflexo da mente no corpo.
Em geral, não temos consciência de todos os nossos padrões de pensamento. Só é possível trazê-los à consciência quando observamos nossas emoções.
Quanto mais identificados estivermos com nosso pensamento, com as coisas que nos agradam ou não, com nossos julgamentos e interpretações, ou seja, quanto menos presentes estivermos como consciência observadora, mais forte será a carga emocional, tenhamos ou não consciência disso.
Se quisermos conhecer mesmo a nossa mente, o corpo sempre nos dará um reflexo confiável. Portanto, observe a sua emoção ou melhor, sinta-a em seu corpo… Você pode permitir que a emoção esteja ali, sem deixar que ela assuma o controle. Você não é mais a emoção. Você é o observador, a presença que observa.
Concentre sua atenção dentro de você. Sinta a energia da emoção. Se não há emoção presente, concentre sua atenção mais fundo no campo da energia interna do seu corpo. Essa é a porta de entrada para o Ser.
Uma emoção, em geral, representa um padrão de pensamento amplificado e energizado. Por conta da carga energética quase sempre excessiva que ela contém, não é fácil, a princípio, termos condições de observá-la. A emoção quer assumir o controle, e quase sempre consegue, a menos que você esteja presente e alerta. Se você for empurrado para uma identificação inconsciente com a emoção, ela se tornará, temporariamente, ‘você’. É comum se estabelecer um círculo vicioso entre o pensamento e a emoção porque um alimenta o outro. O padrão do pensamento cria um reflexo amplificado em si na forma de uma emoção, fazendo com que a frequência vibratória desta permaneça alimentando opadrão do pensamento original. Ao lidar mentalmente com a situação, acontecimento ou pessoa que é identificada como causadora da emoção, o pensamento fornece a energia para a emoção, a qual, por sua vez, energiza o padrão de pensamento, e assim por diante.”
“Quanto mais a mente tenta se livrar do sofrimento, mais ele aumenta. A mente nunca pode achar a solução, nem pode permitir que encontremos a solução, porque é, ela mesma, uma parte intrínseca do ‘problema’.”
“Não nos livraremos desse sofrimento enquanto não extrairmos o sentido de eu interior da identificação com a mente, ou seja, do ego. A mente é, então, derrubada da sua posição de poder, e o Ser se revela em si mesmo, como a verdadeira natureza da pessoa”.
 “Precisamos nos tornar plenamente conscientes de nossas emoções e sermos capazes de senti-las, antes de sermos capazes de sentir aquilo que está além delas. A palavra emoção significa, literalmente, ‘desordem’. A palavra vem do latim emovere, que significa ‘movimentar’.”
“As emoções… sendo uma parte da mente dualística, estão sujeita à lei dos opostos.”
Enquanto estivermos identificados com as nossas mentes, o que significa dizer, enquanto estivermos inconscientes espiritualmente, o sofrimento será inevitável. Refiro-me aqui ao sofrimento emocional, que é também a causa principal do sofrimento físico e da doença. O ressentimento, o ódio, a autopiedade, a culpa, a raiva, a depressão, o ciúme e até mesmo uma leve irritação são formas de sofrimento. É o inseparável oposto, que se manifestará com o tempo.
  Eckhart Tolle

São os seus pensamentos que criam a sua vida

23/11/2013


São os seus pensamentos que criam a sua vida


são seus pensamentos que criam sua vidaEste é o exato momento em que você está aproveitando ou não a sua vida. Seus pensamentos criam o modo como se sente em seu corpo neste momento, assim como as experiências que viverá amanhã. Se você se aborrece com pequenas coisas e faz tempestade em copo d’água, nunca encontrará paz interior.
Hoje em dia, todos parecem estar estressados com alguma coisa. Estresse tornou-se a palavra da moda e acho que já virou uma desculpa: “Estou estressado”, ou “Isto é tão estressante”, ou “É tanto estresse!”.
Estresse é uma reação de medo às constantes mudanças da vida. É uma justificativa que usamos com frequência para não assumir a responsabilidade por nossos sentimentos. Se colocamos a culpa em algo ou alguém, podemos bancar a vítima inocente. Mas transformar-nos em vítimas não nos faz sentir bem e não muda a situação.
Muitas vezes ficamos estressados porque nossas prioridades estão confusas. Muitos de nós consideramos o dinheiro a coisa mais importante da vida. Isso simplesmente não é verdade. Existe algo bem mais importante e precioso, sem o qual não podemos viver. O que é? A nossa respiração.
Apesar de a respiração ser o que temos de mais valioso, não prestamos atenção nela e partimos do princípio de que é natural e garantida. Mas se a respiração fosse interrompida, não duraríamos nem três minutos. Então, se o Poder que nos criou nos deu respiração suficiente para o tempo que nossa vida durar, por que não confiarmos que Ele nos proverá de tudo aquilo que precisamos?
Ao confiarmos que a Vida se encarrega de todos os pequenos problemas, o estresse diminui e até mesmo se dissipa.
Você não pode perder tempo com pensamentos ou emoções negativas, pois eles apenas criam aquilo que você diz não desejar. Se estiver fazendo afirmações positivas sem alcançar o resultado que pretende, verifique com que frequência durante o dia você diz para alguém ou para si mesmo que se sente mal, irritado, aborrecido. São essas as emoções que provavelmente estão causando frustração, atrasando a concretização de suas afirmações positivas e bloqueando o fluxo de coisas boas.
Na próxima vez em que perceber que está estressado, pergunte-se o que está lhe causando medo. Como eu já disse, estresse é apenas medo, só isso. Você não precisa ter medo da vida nem das suas próprias emoções. Descubra o que está fazendo com você mesmo para criar esse medo. Seu objetivo interno é alegria, harmonia e paz. Harmonia é estarmos em paz com nós mesmos; é impossível ter estresse e harmonia interior ao mesmo tempo. Quando você está em paz, faz uma coisa de cada vez e sabe lidar melhor com os acontecimentos externos.
Por isso, quando sentir estresse, faça algo para se livrar do medo: respire profundamente ou faça uma caminhada. Afirme:
“Sou o único poder no meu mundo e crio uma vida de paz, amor, alegria e realização.”
Você quer passar pela vida sentindo segurança. Não dê tanto poder a uma palavrinha como estresse. Não a use como desculpa para criar tensão em seu corpo. Nada,  nenhum lugar, pessoa ou coisa tem poder sobre você, a não ser que você permita. Você é a única fonte dos pensamentos em sua mente, e são os seus pensamentos que criam a sua vida.
Portanto, treine-se para ter pensamentos que façam você se sentir bem. Desta forma, sua vida será sempre criada a partir da alegria e com alegria. A alegria sempre traz mais motivos para ficarmos contentes.
 Louise Hay