Sempre na minha mente e no coração...

Sempre na minha mente e no coração...
Corcovado ou Cristo Redentor, lindo !!!

quinta-feira, 28 de abril de 2016

SAÚDE... Quais são os seis (6) alimentos mais perigosos do mundo?

Quais são os seis (6) alimentos mais perigosos do mundo


De tubarões a frutas nativas; de queijos a animais comidos vivos, quais são os alimentos mais perigosos do mundo? Nesta lista, veremos alguns deles, onde são encontrados, quais os riscos e a maneira mais segura de consumir esses alimentos.
1. Fugu
Conhecido no Brasil como baiacu, e uma iguaria da culinária japonesa, o fugu contém tetrodotoxina, uma neurotoxina, nos seus órgãos internos, em especial no seu fígado. Se o prato não é preparado de maneira adequada, pode paralisar e asfixiar um ser humano. Felizmente, a lei japonesa regula a preparação do fugu em restaurantes: os chefes devem passar por pelo menos três anos de treinamento rigoroso antes de serem autorizados a preparar o peixe.

2. Ackee

A fruta nacional da Jamaica possui um sabor perigoso. Ele pode ser consumido com segurança somente se estiver completamente madura. Ela contém hipoglicina, um veneno que causa vômitos e convulsões, podendo causar o óbito.

3. Sannakji
O sannakji é um prato coreano feito de polvo, que é cortado vivo e servido imediatamente ao cliente. Um dos principais atrativos da refeição é que os tentáculos ainda se contorcem quando são mastigados. Como eles ainda estão ativos, podem se grudar na garganta de quem come e sufocá-lo até a morte, caso não mastigado corretamente.
foar-goldman-sannakji608[1]

4. Amêijoas de sangue
Ao contrário de outros tipos de moluscos que são próprios para consumo, as amêijoas de sangue, populares na China, vivem em ambientes com baixa oxigenação, e assim ingerem mais vírus e bactérias (como os transmissores da hepatite A e E, febre tifoide e desinteira) para obter os nutrientes que precisa.

5. Hákarl
Um dos alimentos tradicionais da Islândia, o hákarl é feito à base de um tubarão da Groenlândia, que fica pendurado para secar por até 6 meses. Como essa espécie de tubarão não possui sistema urinário, suas substâncias tóxicas e resíduos são filtrados através de sua pele e carne. Quando ele se encontra fresco, a ingestão causa efeitos semelhantes à embriaguez, por conta das concentrações de ácido úrico.

6. Casu marzu
O casu marzu é um queijo feito com leite de ovelha. Durante o seu processo de preparação, ele é deixado descoberto, possibilitando que moscas depositem seus ovos dentro dele. As larvas resultantes auxiliam no processo de fermentação do queijo, porém, quando ingeridas, podem perfurar a parede intestinal, causando doenças graves. A vigilância sanitária italiana proíbe a venda e consumo desse queijo (que no idioma da Sardenha significa queijo podre, e popularmente é conhecido como queijo de verme).

http://misteriosdomundo.org/alimentos-mais-perigosos-mundo/

SAÚDE... Como lavar as mãos corretamente, segundo a ciência

Como lavar as mãos corretamente, segundo a ciência


Você sabe lavar as mãos da maneira correta?
Saber esfregar as mãos não parece ser suficiente para a ciência, já que agora foi lançado um método cientificamente aprovado de como lavar as mãos corretamente.
Conheça ele:
O novo método de seis passos para lavagem das mãos mostrou-se muito superior ao método de três passos até agora utilizado em hospitais em todo o mundo.
A agência norte-americana CDC (US Centers for Disease Control and Prevention) indicava a seus funcionários como eles deviam lavar as mãos com o método de três etapas que levava 35 segundos.
Porém, o novo método de seis passos concebido pela Organização Mundial de Saúde é muito mais eficaz na eliminação de vírus e bactérias.
A coisa notável sobre tudo isso, é que o novo método só leva 7,5 segundos a mais que anterior para ser concluído. Isto significa que ele não só elimina mais vírus e bactérias, mas que também faz isso de forma mais eficiente.
Estas recomendações são especialmente destinadas a profissionais de saúde, no entanto, a higiene das mãos é fundamental para todos em nossa vida cotidiana.
Então, a partir de agora você vai passar a lavar as mãos corretamente? E, o seu método para lavar as mãos é mais demorado ou mais curto do que o apresentado?

http://misteriosdomundo.org/como-lavar-as-maos-corretamente/

SAÚDE...NOVE (9) segredos para viver mais

NOVE (9) segredos para viver mais


Viver muito é o sonho de muitas pessoas. Então, será que existe um segredo para uma vida longa?
Bem, em seu livro The Live-mais Diet, Sally Beare resume os “segredos” das comunidades mais antigas. Aqui estão 9 dicas para viver mais tempo:
1. Coma apenas o que seu corpo precisa: mais ou menos 2.200 calorias por dia a partir de alimentos ricos e nutritivos.
2. Coma frutas e legumes variados: tente comer frutas e vegetais de cores diferentes em cada refeição para obter a máxima quantidade de antioxidantes. O vinho tinto é um antioxidante muito poderoso, mas seu consumo deve ser limitado a um copo por dia para mulheres, e dois para os homens.
3. Inclua mais alimentos crus em sua dieta.
4. Menos carne e mais proteína vegetal: é encontrada em legumes e todos os tipos de nozes e sementes.
5. Consuma a gordura essencial e evite a gordura saturada, ou pior, a hidrogenada.
6. Coma grãos integrais.
7. Tente se desintoxicar regularmente: métodos ocasionais, como jejum ou da sauna são ideais para eliminar as toxinas que se acumulam em nossas células.
8. Tome suplementos: alimentos cultivados no Ocidente são pouco nutritivos por causa do esgotamento do solo.
9. Faça muitos exercícios suaves, como caminhar, subir escadas ou natação; e um pouco mais forte e aeróbico, como correr.

http://misteriosdomundo.org/9-segredos-para-viver-mais/

SAÚDE... SEIS (6) dicas para começar o dia cheio de energia

SEIS (6) dicas para começar o dia cheio de energia


1. Café da manhã: pular o café da manhã é um mau hábito que drena sua energia. As pessoas que comem alimentos ricos em carboidratos e em fibras na parte da manhã conseguem ter melhores resultados em testes e exames em comparação com aqueles que não comem café da manhã, de acordo com um estudo de 1999 da revista científica Food Sciences and Nutrition.
2. Beba água: as células do seu corpo devem ser hidratadas para funcionarem de forma eficiente. Comece o seu dia com um copo grande de água para reparar os fluidos perdidos durante as horas de sono.
3. Faça exercícios: quando você está cansado, a última coisa que você quer fazer é algum exercício. No entanto, as descobertas feitas em 2006 sugerem que você deve repensar isso, porque o exercício é mais eficaz para combater estimulantes da fadiga e dos cochilos.
4. Beba mais água: não é o suficiente nos reidratarmos somente na primeira parte da manhã. Devemos beber água durante todo o dia. Se você não gosta de água pura (o que é muito estranho), você pode adicionar limão (sem açúcar) ou um chá sem cafeína.
5. Salmão para o jantar: salmão é rico em ácidos de ômega 3, que são importantes na produção de energia, na circulação, na atividade do cérebro e para prevenir problemas cardíacos.
6. Mime-se com um pedaço de chocolate: se você se sentir muito cansado, seu corpo pode precisar de ferro. Ferro ajuda a transportar oxigênio para o corpo, o que, por sua vez, ajuda o processo celular, incluindo o processo de produção de glóbulos vermelhos.
http://misteriosdomundo.org/6-dicas-para-comecar-o-dia-cheio-de-energia/

domingo, 24 de abril de 2016

TURISMO...Chefchaouen: a cidade azul do Marrocos

Chefchaouen: a cidade azul do Marrocos


A pequena cidade Chefchaouen localizada entre as montanhas no norte do Marrocos, é um lugar interessante para o turismo não apenas pela bela arquitetura, mas principalmente pela cor. Não só as casas da cidade são pintadas de azul, mas prédios do governo, mesquitas, vielas, postes de luz e até os cestos de lixo.

Chaouen, como é chamada localmente, foi fundada em 1471 e se tornou refúgio dos judeus que fugiam da Inquisição Espanhola no final do século 15, trazendo com eles a tradição de pintar tudo de azul para refletir o céu, o paraíso e lembrá-los de Deus.

E essa bela tradição se concentra principalmente no centro histórico da cidade, a “medina”, um labirinto de edifícios construídos com a fusão da arquitetura moura e espanhola, no qual até mesmo as escadarias são pintadas de azul. Muitos membros da comunidade judaica partiram da cidade com o tempo, mas a tradição é mantida viva até hoje.

E embora o nome Chefchaouen pareça estranho, na língua do povo Barbere (um dos povos mais antigos do continente africano), Chaouen significa “chifres de cabra” e Chef “olhe para”, o que literalmente pode ser descrito como “olhe para os chifres.”

O início da primeira onda de mochileiros para a cidade se deu na década de 1960 e desde então tem recebido viajantes de todo o mundo.
Há uma curiosidade sobre a cor que dizem ter a ver com a ideia de afastar os mosquitos. Verdade ou não, a Chefchaouen é exuberante.

Confira:

 
 
 
 























Fonte: BoredPanda, BusinessInsider, CNN

http://misteriosdomundo.org/chefchaouen-a-cidade-azul-do-marrocos/

TURISMO... Vinte e três (23) destinos exuberantes para conhecer na primeira oportunidade!

 Vinte e três (23) destinos exuberantes para conhecer na primeira oportunidade!


Se tem uma coisa incrível sobre o nosso planeta, é que sempre existirão lugares para explorar e novas culturas para conhecer. Melhor do que assistir filmes e documentários, ler livros ou ver fotos de um determinado lugar, ir pessoalmente sempre será a melhor experiência de todas.
É claro, enquanto não surge a oportunidade ou o dinheiro ainda não é suficiente para chegar lá, algumas imagens podem inspirar você a escolher o seu próximo destino.
Se tem uma coisa incrível sobre o nosso planeta, é que sempre existirão lugares para explorar e novas culturas para conhecer. Melhor do que assistir filmes e documentários, ler livros ou ver fotos de um determinado lugar, ir pessoalmente sempre será a melhor experiência de todas.
É claro, enquanto não surge a oportunidade ou o dinheiro ainda não é suficiente para chegar lá, algumas imagens podem inspirar você a escolher o seu próximo destino.
Pense por um momento: se você só pudesse viajar para um único lugar do mundo amanhã, qual seria?
Talvez os locais turísticos mais conhecidos? É uma boa opção, todos concordam. As imagens a seguir, porém, não só são um interessante roteiro fotográfico possível, como belos exemplos do quanto a sua viagem pode ser incrível.
Confira você mesmo:
#1 Prócida, Itália
#2 Cavernas Batu, Selangor, Malásia
Crédito Danny Xeero
#3 Cataratas Litlanesfoss, Upphéraðsvegur, Islândia
crédito Roadless Co
#4 Salar de Uyuni, Potosí, Bolívia
crédito Hideki Mizuta
#5 Cânion Antelope, Arizona, Estados Unidos
crédito 33Steps and Cory Yap
#6 Lago Moraine, Alberta, Canadá
crédito ANGELA HOUSE
#7 Templo Angkor Wat, Camboja
Crédito Akshay Mahajan
#8  Escadaria Haiku ou “Escadaria para o Paraíso” (Stairway to Heaven), Havaí, Estados Unidos 
Crédito Shawn Clover and Marvin Chandra