Servir... Servir e servir! A vida é um sopro divino. Fazer o bem no aprendizado maior do "AMOR".E "AMAR"
Ser útil dentro do possível
Ser o que "Sou" Como Sou...Uma vida pautada no amor, com eterna gratidão, junto ao meu semelhante e ao meu "Criador"
Sou...Assim!
Querendo ser sempre um "SER HUMANO" melhor, com justiça e verdade!!!
Esta é a minha realidade!
Coquelucheé uma doença infecciosa altamente contagiosa, ela atinge o trato respiratório fazendo com que a doença possa alcançar uma intensa bronquite. Ela pode ser adquirida através do ar, por meio de gotículas de uma pessoa infectada, sendo que o homem é o único hospedeiro.
A doença geralmente apresenta três estágios desintomas, mas podem variar de uma pessoa para outra. Na primeira fase, dura de uma a duas semanas, e os sintomas são parecidos com o de um resfriado, febre baixa, coriza, mal estar geral e tosse seca.
Na segunda fase a tosse seca é mais severa, a febre continua baixa, mas os acessos de tosse são mais freqüentes podendo inclusive causar vômito ou até asfixia quando as crianças são muito pequenas.
A terceira fase pode ser chamada de convalescênça onde a tosse passe, mas os demais sintomas continuam. Existe vacinação para este tipo de doença, e ela é feita em cinco doses de vacina nos primeiros dias de vida da criança, ela faz parte do calendário oficial recomendado pelo Ministério da Saúde, sendo a vacinação gratuita para crianças de até 7 anos.
O tratamento dessa doença deve ser feito com o acompanhamento médico, onde geralmente é utilizado antibiótico e outros medicamentos para dor e febre. No caso de crianças muito pequenas é necessária a internação para que ela receba oxigênio.
Mesmo que a criança seja vacinada, é importante que na fase adulta ela seja vacinada novamente, para que a imunização seja reforçada. Essa doença pode ser contraída em qualquer faixa etária, porém as crianças são mais atingidas, pois o seu sistema imune ainda não está desenvolvido.
Sabe-se que está ocorrendo um tipo de surto, mas como ainda não se teve acesso ao número de pessoas contaminadas, por isso não é possível determinar de é surto ou não, mas é bom ficar atento e se não estiver imunizado busque o posto central da sua cidade e tenha mais informações, pois determinadas doenças aparecem de acordo com a época do ano.
É importante ficar atento com os sintomas, e sempre fazer um tratamento de acordo com a doença, e para isso é importante um acompanhamento médico. Assim fixamos a ideia de que não é bom tomar medicamentos sem a indicação médica.
Uma das razões mais comum para a anemia seria a falta de ferro no sangue, substancia a qual faz com que o organismo produza hemoglobina, pigmento do sangue, o qual permite tais células transportarem oxigênio para o corpo.
A falta de uma alimentação saudável faz com que essa anemia esteja presente, mas um ambiente com falta de saneamento básico também acarreta na anemia, como zonas rurais e litorâneas, onde as pessoas estão mais expostas a doenças como verminose.
As mulheres apresentam 20 vezes mais casos de anemia ferropênica que os homens, pois em casos de falta de saneamento e saúde necessários, sem contar na falta de instrução,a s pessoas tendem a ter fatos anormais como normais, pelo simples fato de acontecer com freqüência. Nas mulheres, o principal fator que acarreta na anemia ferropênica seria a hipermenorréia, ou o excesso de menstruação, onde a mulher perde muito sangue, causando assim anemia, pois esse excesso não é valorizado, pois é comum acontecer em seu ambiente.
Por não possuir um mecanismo para expelir o ferro do corpo, o único modo deste ser liberado seria atraves do sangue. As mulheres precisam ingerir mais ferro que os homens, pois além das fezes, que liberam ferro atraves de sangramentos no sistema digestivo, elas ainda menstruam.
Claro que as pessoas não ficam prestando atenção em suas fezes, e isso apresenta um dos fatores que fazem com que a anemia por deficiência de ferro no sangue não seja notada. Geralmente nós possuímos pequenos sangramentos durante nossa digestão, e o sangue liberado pode modificar a coloração e o cheiro das fezes, tornando-as mais escuras, e com um cheiro fétido muito forte.
Uma alimentação balanceada, com alimentos ricos em ferro é tida como suficiente para acabar com esse problema, porém, um tratamento com sulfato ferroso por, em média, três meses poderá já ter acabado com o problema. Não se engane com aquela coisa de que “o produto mais caro é o melhor”, pois alguns produtos para o tratamento da anemia ferropênica nem sempre é o mais indicado, por ter uma baixa taxa de absorção pelo organismo, assim como o ferro contido nos alimentos. No caso de excesso de menstruação, mesmo depois do tratamento, a anemia tornará a aparecer, dentro de alguns meses, ou alguns anos, por isso é indicado se fazer hemogramas periodicamente.
Desintoxique o seu organismo em 72 horas, com particular foco no seu sistema respiratório.
Estamos hoje expostos a diversas fontes de poluição, o que contribui para um enfraquecimento das nossas vias respiratórias. Seja fumador ou não, este esquema de dieta procura reforçar o seu sistema respiratório e regenerar os seus pulmões.
Antes de mais elimine os lacticínios da sua dieta nestes 3 dias. Leite, queijo, iogurte, natas, ovos, etc., nestes 3 dias vamos evitar estes produtos e as toxinas que contem.
Na noite anterior ao início da dieta beba uma chávena de chá de ervas antes de se deitar. Este vai aliviar os seus intestinos e sistema digestivo durante a noite, preparando o seu organismo para os próximos 3 dias.
Esquema diário:
– esprema 1 limão médio para 300 ml de água (fria ou morna) 30 minutos antes do pequeno-almoço.
– beba 300 ml de sumo de uva ou ananás ao pequeno-almoço; contém antioxidantes naturais que melhoram o sistema respiratório.
– beba 300 ml de sumo de cenoura entre o pequeno-almoço e o almoço; irá alcalinizar o seu sangue durante a limpeza.
– beba 400 ml de sumo de uma fruta rica em potássio. O potássio actua como um tónico de limpeza.
– Antes de se deitar beba 400 ml de sumo de arando; este ajudará a combater bactérias que possam desenvolver infecções nos pulmões.
Exercícios:
– um banho quente de 20 minutos a cada dia ajudará o organismo a perder mais toxinas através da transpiração.
– coloque 5 a 10 gotas de óleo essencial de Eucalipto numa taça com água a ferver. Coloque a sua cabeça sobre a taça e cubra a cabeça com um pano. Respire o vapor até a água arrefecer.
Repita estes esquema diário e exercícios durante 3 dias, acompanhando com uma dieta equilibrada sem lacticínios.
Após a dieta poderá resumir a sua dieta normal, mas recorde que uma dieta equilibrada rica em frutas e vegetais frescos é a maior prevenção para a maioria de doenças e problemas de saúde!
A massagem modeladora só serve para quem tem gordura localizada. Não é indicado para quem tem problema de flacidez, quem teve câncer, insuficiência cardíaca e respiratória, varizes, gestante, pós-cirúrgico, dermatite de contato* e trombose.
No rosto também é possível fazer, mas para quem tem nível 3 ou 4 de acne não é indicado, pois as glândulas são estimuladas durante a massagem, podendo causar mais espinhas. Também deve ser evitado por pessoas que tiveram, recentemente, febres e infecções.
*Tipo de inflamação ocasionada na pele devido ao contato direto com uma substância irritante ou causadora de alergia.
ONDE O RESULTADO É IMEDIATO?
"Modelamos onde é preciso, como flancos, culotes, gordura localizada embaixo do bumbum etc. As gordurinhas que ficam na parte de trás das costas e na cintura são lugares que também apresentam um resultado impressionante e que são meu foco", destaca Nany.
FREQUÊNCIA
Para manter o efeito “esbelto” é importante que a pessoa repita o procedimento uma ou duas vezes na semana.
A cada sessão os movimentos são diferenciados para evitar que o organismo vicie, o que não traria mais o resultado esperado.
O tempo médio de cada massagem é muito relativo. "Em uma mulher magra, por exemplo, eu gasto em média 1h30", orienta Nany.
TEXTURA DA PELE
Essa massagem ajuda na textura da pele e dá uma textura mais lisinha porque causa uma vasodilatação* devido às "manobras". Além disso, oxigena melhor a pele, gerando uma boa irrigação em toda a cútis.
*É o aumento do volume dos vasos sanguíneos proporcionado pelo relaxamento dos músculos.
INDICADO PARA TODO O BIÓTIPO DE MULHERES
Gordinhas: "Esse é um procedimento indicado para quem tem excesso de peso, sim. Aliás, para essas pessoas o resultado é imediato e deve ser constante para não perder o que foi conquistado", detalhe Nany.
Magrinhas: "A massagem, além de não deixar que a gordura localizada acumule no corpo, ajuda na vasodilatação, bem como a prevenir celulite. Nas mulheres muito magras, como as modelos, o foco nem é tanto redução de meditas, mas auxilia na prevenção do inchaço e na prevenção do aparecimento de flancos*", orienta a especialista.
*Flancos são as dobras laterais que se formam na região do abdome.
Fernanda Souza faz drenodetox, revela esteticista da atriz!
Controlar (e reduzir) as medidas está, costumeiramente, no topo da lista dos desejos de muitas mulheres, sejam elas famosas ou não! Muitas optam por dietas malucas, cintas modeladoras que não as deixam respirar direito, bem como treinos intermináveis e cansativos na academia e muito mais. No entanto, é preciso muito cuidado com isso. E a recomendação é sempre procurar por procedimentos que contem com a orientação de um profissional. Por isso, o Tempo de Mulher compartilha com vocês um dos segredos de beleza do corpo de Fernanda Souza: uma massagem modeladora chamada "drenodetox". E quem revela isso é a própria esteticista da atriz.
“A massagem modeladora não emagrece, ele reduz medidas. Na realidade essa diferença é só inchaço de retenção de líquido. Em alguns casos eliminamos até dois quilos apenas de líquidos extraídos do corpo através da urina. Ao final da massagem modeladora eu sempre finalizo com um shiatsu, que é uma massagem relaxante”, explica Nany Mota, esteticista de Fernanda Souza.
Diferença entre a drenagem linfática x drenodetox
Segundo a profissional, a verdadeira drenagem linfática é muito lenta, rítmica e suave. "Já a "drenodetox" é composta de várias manobras e diferentes tipos de massagens modeladoras. É uma sequência de manipulações, como as massagens lipolítica, esportista, a combinação de drenagem com modeladora etc. A fisiologia da massagem é uma só, mas o que diferencia é a manobra, a pressão, o conhecimento e atingir exatamente a deficiência da pessoa. Até porque cada organismo exige uma atenção especial. Em algumas mulheres, por exemplo, eu alio com o uso de radiofrequência, em outras enzimas, cada corpo é diferente. Por isso é importante fazer uma avaliação antes e, só então, definir o que é melhor para cada uma”, explica Nany Mota, esteticista do MG Hair, salão do badalado cabeleireiro Marco Antônio de Biaggi.
Entenda mais sobre os problemas que essa glândula do corpo pode ter Por: Raquel Baccarini - São Paulo - 10/12/2014
A tireoide é uma glândula que fica localizada entre a cabeça e o tronco. A sua função é liberar hormônios que mantém o equilíbrio de todos os sistemas do organismo (coração, cérebro, fígado e rins), além de atuar na alteração do humor e no controle emocional. Segundo Maria Cristina Chammas, mestra e doutora em radiologia do Alta Excelência Diagnóstica, as consequências da disfunção da tireoide podem ser maiores nas mulheres. “Quando isso acontece, a paciente pode sofrer desde o ganho de peso ou emagrecimento rápido até queda de cabelo, pele seca, dores musculares, sono, cansaço e alterações menstruais”, revela. As alterações da tireoide desencadeiam em dois processos chamados hipertiroidismo (hormônios em excesso) ou hipotiroidismo (baixa quantidade de hormônios). Ambos trazem sérias consequências ao corpo. Por isso, o funcionamento perfeito desses hormônios garantem a plena harmonia física. E reconhecer rapidamente os problemas inerentes a esta atividade é o que proporciona maior eficácia ao tratamento. Entretanto, estima-se, por dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), que cerca de 300 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de disfunções na tireoide, mas metade delas não sabem disso. Ter conhecimento dos sintomas é essencial para detectar o problema e procurar a ajuda de um profissional especializado é fundamental. “Ao desconfiar, o paciente deve buscar rapidamente um endocrinologista que realize uma análise clínica e indique exames para avaliação”, alerta Maria Cristina. Veja abaixo os sinais do hipo e hipertiroidismo e saiba quando procurar a ajuda de um especialista.
Conheça os benefícios de cinco frutas desidratadas
FIGO
É muito nutritivo e pode contribuir para o emagrecimento, já que traz saciedade rapidamente. O fruto é diurético, tem caráter alcalino, que pode neutralizar a acidez no estômago, quando um algo muito ácido é ingerido causando desconforto. Além de tudo, é um laxante natural e um poderoso expectorante.
GOJI BERRY
Uma nova moda é consumir essa fruta de cultivo milenar chamada goji bery. O fruto tem uma alta quantidade de vitamina C, o que previne o organismo de resfriados e gripes. É ótimo para quem quer malhar porque a fruta enrijece os músculos e melhora a qualidade da pele, combatendo os sinais de expressão e as características de envelhecimento.
AMEIXA
As propriedades antioxidantes da ameixa desidratada são superiores às propriedades da fruta fresca. Ela também reduz o mau colesterol, diminui o risco no de desenvolver osteoporose, combate a flacidez da pele, além de ajudar a prevenir o câncer de cólon.
TÂMARA
É uma fruta rica em ferro e pode prevenir alguns problemas hepáticos e anemias. Ela pode regular a pressão arterial e o fluxo de sangue no corpo. É preciso tomar cuidado para não abusar porque na sua composição contêm muitos açucares complexos e podem desacelerar o metabolismo. Por outro lado, isso é ótimo para esportistas que fazem esforço físico prolongado.
UVA PASSA
A uva passa protege os dentes de cáries, apesar de ser bem adocicada. Ela também é uma forte aliada para combater anemia, por ser um dos alimentos desidratados muito ricos em ferro. E para completar, a fruta ajuda a tratar infecções no corpo e pode prevenir as distúrbios visuais.
Fique por dentro da programação do maior São João do mundo!
Está procurando informações sobre o São João em Campina Grande 2015? A festa junina de Campina Grande é conhecida como “maior do mundo” e chega a sua 33ª edição com uma programação imperdível, repleta de shows de artistas consagrados e talentos regionais. A festa é composta por muito forró, comidas típicas, apresentações de grupos culturais e quadrilhas. A cidade paraibana também fica tomada por uma decoração colorida, alegre e que valoriza as principais tradições juninas.
São João em Campina Grande 2015 - Campina Grande é uma bela cidade do estado de Paraíba (Foto: Divulgação)
São João em Campina Grande 2015
Geralmente a festa tem duração de 30 dias, do mês de junho até o mês de julho. A primeira edição foi no ano de 1983, sendo realizada com sucesso e com grande aceitação por parte do público, tornando o evento anual a partir de então, com edições bem sucedidas ao decorrer de sua história.
A montagem da estrutura do evento no Parque do Povo não conta com grandes mudanças em relação ao layout do ano passado. As ilhas de forró tiveram sua área ampliada e recebeu novos espaços para apresentações culturais. A cidade cenográfica será estruturada próxima à Catedral.
O São João de Campina Grande é considerado o maior do mundo (Foto: Divulgação)
As atividades esportivas contarão com caminhadas, corrida de jegue, passeio ciclístico, pau-de-sebo, corrida dos namorados, corrida de carroças e cavalgada. A festa de São João em Campina Grande 2015 será realizada no dia 17 de junho e deve atrair mais de 2 milhões de pessoas.
O evento é realizado no Parque do Povo, e além das atrações artísticas, os visitantes podem contar com locais onde são vendidas comidas típicas, lojas de artesanatos entre outros. A festa junina de Campina Grande é um evento que conta com amplo investimento da prefeitura, o que torna o evento de grande porte e com estrutura adequada para receber diversos turistas.
O site do evento possibilita os interessados em participar desta grande festa a ter acesso a toda programação da festa de Campina Grande, bem como ver fotos e vídeos do evento, dicas de turismo pela cidade de Campina Grande, e até mesmo dicas de hospedagem.
PROGRAMAÇÃO SÃO JOÃO EM CAMPINA GRANDE 2015
A programação do São João em Campina Grande 2015 já foi divulgada. As atrações irão se apresentar no Parque do Povo. Confira:
O lançamento do line-up do evento aconteceu no dia 28 de abril (Foto: Divulgação)
São João de Campina Grande 05/06/2015 – Sexta – Feira
Jorge de Altinho Luan e Forró Estilizado Os Três do Nordeste
São João de Campina Grande 06/06/2015 – Sábado
Forró da Curtição Flávio José Ton Oliveira
São João de Campina Grande 07/06/2015 – Domingo
Felipe Lemos Banda Palov Gabriel Diniz
São João de Campina Grande 09/06/2015 – Terça – Feira
Eloisa Olinto Sandra Belê Janine e Banda
São João de Campina Grande 10/06/2015 – Quarta – Feira
Karkará Galã Ramon Schinayder
São João de Campina Grande 11/06/2015 – Quinta – Feira
Jurandir da Feira Banda Encantus Assisão
São João de Campina Grande 12/06/2015 – Sexta – Feira
Geovane Júnior Alexandre Tan Os Nonatos Forró do Bom
