DICAS... Receitas naturais para a sua higiene intima

Receitas naturais para a sua higiene intima

As farmácias e os supermercados estão cheios de produtos para higiene pessoal feminina, como sabonetes e cremes.

No entanto, se as mulheres se cuidarem com a atenção, não vão precisar usar nenhum produto químico.

Se você não sabe, a vagina tem uma flora bacteriana própria, que limpa, mantém o pH adequado e previne doenças naturalmente.

Caso não esteja acontecendo isso com você, procure um médico e não remédios farmacêuticos.

• Se a vagina estiver com infecção e mau odor, você deve tomar uma ducha.
• Lavar com cuidado só a parte externa (a vulva) é essencial.
• Se você procurar lavar a parte interna, pode alterar a flora bacteriana.
• Roupas muito apertadas, como lycra, podem deixar um odor ruim, procure usar mais roupas de algodão, principalmente as peças íntimas.

Veja como a limpeza pode ser feita:

1. Vinagre branco (o comum)

• O vinagre branco ajuda a matar as bactérias, eliminar o mau cheiro e previne o desenvolvimento de fungos.
• Não se preocupe: esta receita não prova alergia.
• Tudo o que você precisa é misturar dois copos de água quente com duas colheres (chá) de vinagre branco e usar a mistura para lavar a vulva.

2. Babosa

• Retire o gel da babosa – principalmente o que estiver nas extremidades – e misture com dois copos de água.
• Lave a vulva com esta mistura e enxagúe com água morna até remover todos os resíduos.

3. Folhas de limão

• Estas folhas são antibióticas, anti-microbiana e anti-alérgicas.
• Elas também são úteis no tratamento de outras partes do corpo, como espinhas ou para eliminar odor das axilas.
• Coloque um punhado dessas folhas numa tigela com 500 ml de água fervente e deixe ainda no fogo por 15 minutos, depois desligue.
• Feito isso, tampe a panela e deixe descansar.
• Coe e lave a vulva com o chá de folhas de limão.

4. Vinagre de maçã

• Ajuda a eliminar o mau odor e regular o pH.
• Se você tiver uma banheira, prepare-a para o banho com uma colher de vinagre de maçã.
• Fique na banheira por alguns minutos e aproveite para relaxar as pernas e melhorar a saúde da pele.

5. Iogurte

• Parece inacreditável, mas o iogurte natural ajuda a melhorar a flora bacteriana e a eliminar infecções causadas por fungos.
• Depois que lavar a vulva com um pouco de iogurte, enxagúe com água morna.

IMPORTANTE!

• Estes enxagúes só devem atingir a parte externa, ou seja, a vulva.
• Não os faça de forma que atinjam a parte interna, pois isso prejudica a flora bacteriana da vagina.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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DICAS... Receita caseira contra a flacidez

Receita caseira contra a flacidez

É normal a partir de uma certa idade das mulheres que a pele perca a vivacidade. Nos homens também, mas eles não se preocupam tanto com o problema. Existem imensos cremes e produtos em farmácias, dietéticas e para-farmácias que custam muito caro e que ajudam a combater a flacidez.

O que a maioria das mulheres não sabe, e por isso gastam tanto dinheiro nesses produtos, é que o principio activo de todos esses produtos é o colágeno. E o Colágeno está presente num ingrediente que todas temos em casa.

Assim sendo todas nós podemos criar um creme contra a flacidez em nossa casa por muito menos do que teriamos de pagar por um produto contra a flacidez de qualquer marca de beleza.

Ingredientes :

• 1 clara de ovo batida
• 1 colher de chá de mel

Preparação :
Misture bem os dois ingredientes numa tigela, até obter uma mistura uniforme.
Espalhe nas áreas onde a flacidez está mais presente, como nádegas, parte interna das coxas, barriga e rosto. Deixe secar durante 20 minutos e retire a máscara com bastante água.

Faça o processo duas vezes por semana para obter excelentes resultados.
A clara de ovo que é rica em albumina, é considerada como um colágeno natural.

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DICAS... Como melhorar o sabor das azeitonas

Como melhorar o sabor das azeitonas

Muita gente gosta de juntar azeitonas verdes às saladas.

Ficarão muito mais saborosas se logo após a compra, as meter dentro de um frasco com dois a três dentes de alho esmagados e encher de seguida com uma mistura de água e vinagre na mesma proporção.

O frasco deve ser fechado, deixando-o depois repousar durante dois ou três dias.

Passa a ter uma azeitonas de paladar diferente, com uma dica fácil de executar e a muito baixo custo.

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DICAS... Dez (10( ervas que pode cultivar o ano todo em casa usando apenas água

Dez (10) ervas que pode cultivar o ano todo em casa usando apenas água

Vamos  ensinar uma maneira de cultivar certas ervas na cozinha e te proporcionar um sabor agradável. O melhor de tudo isso é que você não precisa regá-las regularmente, nem mexer com terra, e elas ainda serão tão saborosas como as cultivadas numa horta.

Aprenda como fazer:

Coloque algumas estacas de ervas em garrafas de vidro com água pura, e é melhor usar água de nascente ou mineral, se possível, uma vez que é rica em minerais. Você não deve usar água clorada, já que o produto químico de branqueamento pode danificar os tecidos da planta. Caso necessite usar de torneira, você deve deixar ela ao ar durante a noite ou armazenar alguma água da chuva.

Escolha uma garrafa ou frasco de vidro ou mesmo uma garrafa de plástico. No entanto, use garrafas coloridas ou cubra com um pedaço de papel ao redor da garrafa para as raízes não devem serem expostas à luz. A escuridão irá ajudar a evitar o crescimento de algas na garrafa e na raiz. Os recipientes de boca estreita suportam as estacas e as mantêm erectas.

No entanto, evite vidros de bico apertados já que deve haver uma livre transição de ar para as raízes para poderem respirar. Ao colocar as plantas nos recipientes remova as folhas mais baixas, pois eles podem apodrecer na água. Você deve mudar a água uma vez por semana no caso de ervas como alecrim. Assim que as raízes começarem a crescer, dentro de 2-6 semanas, você não precisa mudar a água. Para estimular o enraizamento, coloque alguns ramos de salgueiro em água morna durante a noite e, em seguida, use o líquido nas plantas.

Aqui estão 10 ervas que você pode cultivar em água:

Alecrim – A raiz de recortes semi-lenhosos do alecrim precisa de mais tempo, mas os brotos na primavera crescem mais rápido. Mantenha a planta em um local ensolarado.

Sálvia – Você deve pegar algumas estacas de sálvia na primavera e colocá-las em água. Coloque a erva em um ponto claro em um lugar bem arejado, pois é propensa a mofo.

Hortelã-pimenta – Esta erva é cheia da substância volátil mentol que fornece uma sensação de arrefecimento na pele ou na língua e não muda a temperatura. Basta colocar algumas estacas frescas na água.

Estragão – Você precisa de fazer alguns cortes na primavera após e colocar a erva em um lugar quente e brilhante. Estragão pode ser de vários tipos, mas o francês é melhor para fins culinários, enquanto o russo é melhor para ser usado para saladas.

Manjericão – Esta erva é facilmente cultivada em água. Coloque as estacas em água antes de começar a floração e coloque o recipiente em um lugar ensolarado.

Hortelã-verde – É um híbrido natural de hortelã e é facilmente crescido dessa forma usando água.

Tomilho – Pegue algumas estacas verdes novas, no meio da primavera ou início do verão antes de o tomilho começar a floração, coloque em água. Assim que crescer, corte as hastes para aumentar a ramificação.

Orégão – Coloque as estacas frescas de orégão em água e use as pontas conforme a erva cresce.

Bálsamo de limão – Você deve cortar vários talos na primavera ou no outono, e colocar na água em um ponto brilhante. Após 3-4 semanas, as estacas irão desenvolver raízes. Mude a água frequentemente, ou você pode manter a planta ao ar livre se o tempo estiver quente. Você pode preparar um chá com as folhas.

Stevia – Você pode adicionar stevia à algumas bebidas e chás. Basta colocar algumas estacas de stevia para um crescimento ativo em um recipiente cheio de água, mantenha em um lugar ensolarado e quente.

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DICAS... Experimente esta dieta do alho e veja os resultados

Experimente esta dieta do alho e veja os resultados

O alho é um potente antibiótico natural.

E nesta receita o alho fica ainda mais especial, pois seus nutrientes terapêuticos ficam concentrados.

• Ela é tão poderosa, que deve ser feita apenas uma vez por ano.
• Alguns recomendam até um espaço de tempo maior.

O que ela vai fazer no seu corpo?

• Ela vai desintoxicar, limpar o sangue, ajudar a emagrecer, queimar gorduras.
• Ela ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL), diminui os triglicerídeos, ajuda a controlar a pressão arterial, combate a retenção de líquidos, melhora o funcionamento do fígado, melhora a circulação,melhora o funcionamento dos rins, estimula o sistema imunológico e nos deixa mais resistente, além de acelerar o metabolismo e tornar mais rápida a perda de peso.

Antes de fazer a terapia, você deve consultar seu médico, especialmente se tiver algum problema de saúde ou tomar medicamentos.

É que ela, como dissemos, é muito forte e realiza uma intensa desintoxicação no corpo.

São apenas dois ingredientes.

Ah, é necessário também conseguir um vidro com conta gotas, pois o tratamento é na base das gotinhas.

Aqui está receita e a forma de fazer o tratamento:

INGREDIENTES

• 350 gramas de alho
• 250 ml de cachaça

MODO DE PREPARO

• Você vai esmagar, fatiar, picar ou triturar o alho e colocá-lo em um vidro com 250 mL de cachaça.
• Feche hermeticamente e coloque na geladeira por dez dias.
• Passado esse tempo, coe o líquido com uma peneira de tela fina e leve-o de volta à geladeira, onde ficará por mais três dias.
• Depois desses três dias, você já pode iniciar a dieta do alho.

Veja como consumir :

IMPORTANTE!

• Procure um alho de boa qualidade para fazer essa dieta, de preferência orgânico.
• O tratamento é contraindicado a pessoas com úlceras digestivas ou que sofram de irritações gástricas; a pessoas que tomem anticoagulantes; ou aos que não toleram bem o alho cru.
• Consulte seu médico ou nutricionista antes de realizá-lo, especialmente se tiver problemas crónicos de saúde.
• E reforce a dieta praticando exercícios físicos (caminhada, por exemplo) e cuidando da alimentação.

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REFLITA... TAO – a sabedoria do silêncio interior

TAO – a sabedoria do silêncio

Pense no que vai dizer antes de abrir a boca. Seja breve e preciso, já que cada vez que deixa sair uma palavra, deixa sair uma parte do seu Chi (energia). Assim, aprenderá a desenvolver a arte de falar sem perder energia.

Nunca faça promessas que não possa cumprir. Não se queixe, nem utilize palavras que projetem imagens negativas, porque se reproduzirá ao seu redor tudo o que tenha fabricado com as suas palavras carregadas de Chi.

Se não tem nada de bom, verdadeiro e útil a dizer, é melhor não dizer nada. Aprenda a ser como um espelho: observe e reflita a energia. O Universo é o melhor exemplo de um espelho que a natureza nos deu, porque aceita, sem condições, os nossos pensamentos, emoções, palavras e ações, e envia-nos o reflexo da nossa própria energia através das diferentes circunstâncias que se apresentam nas nossas vidas.

Se se identifica com o êxito, terá êxito. Se se identifica com o fracasso, terá fracasso. Assim, podemos observar que as circunstâncias que vivemos são simplesmente manifestações externas do conteúdo da nossa conversa interna. Aprenda a ser como o universo, escutando e refletindo a energia sem emoções densas e sem preconceitos.

Porque, sendo como um espelho, com o poder mental tranquilo e em silêncio, sem lhe dar oportunidade de se impor com as suas opiniões pessoais, e evitando reações emocionais excessivas, tem oportunidade de uma comunicação sincera e fluída.

Não se dê demasiada importância, e seja humilde, pois quanto mais se mostra superior, inteligente e prepotente, mais se torna prisioneiro da sua própria imagem e vive num mundo de tensão e ilusões. Seja discreto, preserve a sua vida íntima. Desta forma libertar-se-á da opinião dos outros e terá uma vida tranquila e benevolente invisível, misteriosa, indefinível, insondável como o TAO.

Não entre em competição com os demais, a terra que nos nutre dá-nos o necessário. Ajude o próximo a perceber as suas próprias virtudes e qualidades, a brilhar. O espírito competitivo faz com que o ego cresça e, inevitavelmente, crie conflitos. Tenha confiança em si mesmo. Preserve a sua paz interior, evitando entrar na provação e nas trapaças dos outros. Não se comprometa facilmente, agindo de maneira precipitada, sem ter consciência profunda da situação.

Tenha um momento de silêncio interno para considerar tudo que se apresenta e só então tome uma decisão. Assim desenvolverá a confiança em si mesmo e a Sabedoria. Se realmente há algo que não sabe, ou para que não tenha resposta, aceite o fato. Não saber é muito incómodo para o ego, porque ele gosta de saber tudo, ter sempre razão e dar a sua opinião muito pessoal. Mas, na realidade, o ego nada sabe, simplesmente faz acreditar que sabe.

Evite julgar ou criticar. O TAO é imparcial nos seus juízos: não critica ninguém, tem uma compaixão infinita e não conhece a dualidade. Cada vez que julga alguém, a única coisa que faz é expressar a sua opinião pessoal, e isso é uma perda de energia, é puro ruído. Julgar é uma maneira de esconder as nossas próprias fraquezas.

O Sábio tolera tudo sem dizer uma palavra. Tudo o que o incomoda nos outros é uma projeção do que não venceu em si mesmo. Deixe que cada um resolva os seus problemas e concentre a sua energia na sua própria vida. Ocupe-se de si mesmo, não se defenda. Quando tenta defender-se, está a dar demasiada importância às palavras dos outros, a dar mais força à agressão deles.

Se aceita não se defender, mostra que as opiniões dos demais não o afetam, que são simplesmente opiniões, e que não necessita de os convencer para ser feliz. O seu silêncio interno torna-o impassível. Faça uso regular do silêncio para educar o seu ego, que tem o mau costume de falar o tempo todo.

Pratique a arte de não falar. Tome algumas horas para se abster de falar. Este é um exercício excelente para conhecer e aprender o universo do TAO ilimitado, em vez de tentar explicar o que é o TAO. Progressivamente desenvolverá a arte de falar sem falar, e a sua verdadeira natureza interna substituirá a sua personalidade artificial, deixando aparecer a luz do seu coração e o poder da sabedoria do silêncio.

Graças a essa força, atrairá para si tudo o que necessita para a sua própria realização e completa libertação. Porém, tem que ter cuidado para que o ego não se infiltre… O Poder permanece quando o ego se mantém tranquilo e em silêncio. Se o ego se impõe e abusa desse Poder, este converter-se-á num veneno, que o envenenará rapidamente.

Fique em silêncio, cultive o seu próprio poder interno. Respeite a vida de tudo o que existe no mundo. Não force, manipule ou controle o próximo. Converta-se no seu próprio Mestre e deixe os demais serem o que têm a capacidade de ser. Por outras palavras, viva seguindo a via sagrada do TAO.

Publicado originalmente: Portal do Budismo

http://www.revistapazes.com/tao-a-sabedoria-do-silencio-interior/

Exatamente assim...

Não desperdice nada, nem mesmo seu tempo ou a sua energia!

Desejo a todos amigos deste Blog que lêem e acompanham,um inicio de semana, sereno, promissor, alegre com sabedoria!

Bom Dia!

REFLITAM... Por que estamos tão tristes? – Monja Coen

Por que estamos tão tristes? – 

Monja Coen

Claudia Dias Batista de Souza é o nome de batismo da Monja Coen. Antes de se tornar a mais famosa praticante e líder budista do Brasil, ela foi gente como a gente – talvez até um pouco mais louquinha. Prima de Sergio Dias e Arnaldo Batista, dos Mutantes, Coen foi casada algumas vezes – uma delas, com o iluminador dos shows do Alice Cooper – e acabou presa na Suécia por tráfico de LSD. Foi apenas aos 36 anos que ela começou a meditar.

E nunca mais parou. Nessa entrevista, ela fala sobre os caminhos internos para a felicidade, sobre autoconhecimento e transcendência, e sobre como não recomenda mais o uso de drogas para se aproximar de Deus

Neste vídeo, Monja Coen responde a essa pergunta que, por vezes, muitos de nós fazemos:

“Ultimamente vejo muitas pessoas tristes, com medo, e ainda mais, com ódio”.

Pesquisas recentes sugerem que podemos estar mais suscetíveis à tristeza pelo uso de redes sociais na internet.

Será esse o único motivo?”

http://www.revistapazes.com/por-que-estamos-tao-tristes-monja-coen/