MULHER ... Você sabe como escolher uma babá? Confira algumas dicas importantes!

 Você sabe como escolher uma babá? 

Confira algumas dicas importantes!

Ter que sair de casa todos os dias e confiar uma parte da criação de nossos filhos à outras pessoas não é uma tarefa fácil. Já é difícil quando deixamos nossos pequenos com pessoas que conhecemos, imagina então ter que deixar com alguém que até então é desconhecido. Por isso, veja algumas dicas importantes para ajudar você a escolher uma babá para cuidar dos seus filhos.

Todos os dias os pais saem das suas casas para trabalhar e a tarefa de cuidar dos filhos acaba ficando para outra pessoa. Deixar uma parte da criação das crianças para outras pessoas já não é uma tarefa fácil quando esses são conhecidos como amigos e parentes.

A tarefa fica ainda mais difícil quando temos que delegar uma função tão importante à alguém que até então não conhecemos e não sabemos se é capaz de fazer tudo como gostaríamos.

A situação fica ainda mais delicada quando se trata de um bebê, o que é muito comum para mamães que tem que voltar a trabalhar depois de apenas 4 meses de licença maternidade.

Essa dificuldade é o que acontece com muitos pais quando tem que escolher uma babá. A babá é a pessoa que irá passar uma boa parte da vida dos seus filhos com ele, é quem irá influenciar na sua criação e também é quem o cuidará em todos os momentos em que os pais estiverem fora.

Desse modo escolher uma babá pode ser uma tarefa árdua e um caminho complicado e cheio de questionamentos pelo qual os pais irão passar. Surgem dúvidas sobre onde procurar, quanto tempo antes se deve contratar a babá entre muitas outras.

É por isso que esse texto traz algumas dicas importantes pra ajudar no processo de escolha e tentar facilitar um pouco a vida dos pais para que se sintam seguros e confiantes de terem tomado a decisão certa.

Dicas importantes para você saber como contratar uma babá

• Dica importante: recomendações

A primeira coisa que os pais devem fazer é buscar recomendações de profissionais com pessoas conhecidas tais como amigos, vizinhos e até mesmo colegas de trabalho.

• Dica importante: carteira de trabalho

Veja na carteira de trabalho do profissional se o mesmo possui experiência na função e veja também o tempo que esteve em cada um dos empregos. Pouco tempo em cada trabalho não costuma ser um bom sinal.

• Dica importante: referências

Peça o telefone das casas onde o profissional já trabalhou e entre em contato com os ex-patrões para pedir referências. Como precaução peça também telefone fico e o endereço dos locais e veja se o número confere. Evite referências apenas pelo celular.

• Dica importante: filhos da babá

As babás que também possuem filhos, em geral, são mais experientes entretanto é preciso saber se ela tem com quem deixa-los. No caso de frequentarem a escolinha averigue quem leva e busca as crianças e se o profissional terá que faltar quando houver imprevistos ou se há outra pessoa que possa resolver.

• Dica importante: teste da referência

Você deverá pedir informações sobre os antigos patrões do profissional que está entrevistando. Quando for fazer o contato com a referência de dicas falsas e veja a reação da pessoa, por exemplo: se a babá disse que a patroa era médica você diz “A senhora é engenheira né?” Se a pessoa corrigir a informação certamente a referencia é verdadeira.

• Dica importante: Atestado de antecedentes criminais

Pode parecer exagero para alguns mas estamos falando de alguém que irá cuidar dos nossos filhos. Embora não seja garantia absoluta de nada é uma precaução a mais.

• Dica importante: pontos na entrevista

Essa é uma ótima oportunidade de avaliar a apresentação do profissional, como ele se porta, sua higiene pessoal e também a empatia.

• Dica importante: adaptação

É importante que o profissional seja contratado com uma certa antecedência para que os pais, ou pelo menos a mãe, possam participar do período de adaptação.

Assim é possível mostrar-lhe como você deseja que as coisas sejam feitas, a rotina do bebê e evita que o seu filho estranhe ficar com alguém diferente por um longo período.

• Dica importante: conheça a pessoa

Procure conhecer mais da vida pessoa da pessoa que vai trabalhar para você assim como seus hábitos e gostos.

• Dica importante: observe a criança

Caso o seu filho seja ainda muito pequeno e não fale observe o seu comportamento pois irritabilidade deve ser um sinal de alerta. Nesses casos é interessante conversar com o profissional para descobrir se está acontecendo alguma coisa.

Você também pode tentar chegar em casa em horários diferentes para flagrar qualquer tipo de eventual problema.

Caso seu filho já seja maior e fale, pergunte a ele como foi o dia e o que está achando da experiência.

Observe seu comportamento

• Dica importante: esqueça o ciúmes

Embora seja extremamente comum para as mães sentirem um certo ciúme da babá é muito saudável e natural que a criança se apegue à ela. Além disso, é sinal de que o profissional está tratando o seu filho com o carinho, o amor e a atenção de uma mãe.

É muito importante que a criança vá demonstrando cada vez mais afeto pela pessoa com quem convive diariamente e isso não é motivo nenhum de alerta.

 Com essas dicas importantes você certamente está mais tranquilo e seguro para escolher uma babá para cuidar do seu filho. Aproveite essa lista e tenha a certeza de estar tomando a decisão correta.

http://muitomulher.com.br/filhos/como-escolher-uma-baba

MULHER ... Conselhos de uma mulher de 60 para envelhecer com felicidade

Conselhos de uma mulher de 60 para envelhecer com felicidade

O nome dela é Margaret Manning, uma mulher que, quando fez 60 anos, se disse a si mesma que era o momento de fazer alguma coisa enriquecedora, algo que, por sua vez, pudesse ajudar os demais. Foi então quando ela decidiu deixar seu trabalho para iniciar um conhecido projeto chamado “Sixty and me”, uma associação para mulheres maiores de 60 anos.

Neste espaço, qualquer mulher que desejar pode dar seu testemunho de como é sua vida, do que conquistou, o que aprendeu… Por sua vez, Margaret Manning persegue outra interessante ideia: ajudar os mais jovens a deixar de ter medo “das rugas”, do passar do tempo, A nos tornarmos mais velhos.
Segundo ela mesma explica, ela se vê surpreendida frente a todas essas pessoas, em especial as mulheres, que quando chegam aos 30 pensam que já perderam a juventude. Daí, sua iniciativa de nos deixar essa série de conselhos para todas aquelas que, passados os trinta anos, começam a sofrer uma pequena crise existencial.

Se esse for seu caso, se você estiver entre os 30 e os 50, não deixe de ler estes instrutivos conselhos. Com certeza, eles farão você pensar.

Conselhos de uma mulher de 60 para as mais jovens

• Lembre-se sempre de uma coisa: só existe uma vida, então não a desperdice se sentindo infeliz ou se preocupando com coisas que não têm importância.
• Busque sempre o lado bom das coisas. Seja positiva.
• Valorize o dia de hoje, “o aqui e agora”. É a única coisa que importa.
• Viva cada dia com a máxima plenitude, desfrute das pequenas coisas cotidianas.
• Tenha em conta que a vida pode mudar em um só instante. Se viver o momento, vai dar na mesma ter 30 ou 60, o importante é fazer tudo com paixão e plenitude.
• Desfrute da natureza, do seu tempo livre. Não se pressione demais.
• Busque um trabalho que você realmente goste. Se não for possível, procure, pelo menos, um hobby que a faça se sentir feliz e realizada.
• Seja sempre você mesma, não o que esperam os demais. Desse modo, você vai envelhecer com mais dignidade.
• Você deve envelhecer de forma positiva. Não evite o passar do tempo nem fique obcecada em dissimular essa marca de expressão, essas rugas ao redor dos olhos. Não tenha medo. Seja feliz com cada ano que passar na sua vida.

• Você é algo mais do que a sua idade. Você é mais do que os 32 ou os 42.
• Seja sincera sempre contigo mesma. Envelhecer é um processo lento do que se aprende muito. Entretanto, é uma aventura que vale a pena e, se o levar dessa forma, sempre será notada como atraente.
• Conserve as boas lembranças de sua vida e não se “ancore” às más experiências, porque elas causarão sofrimento e isso será notado na sua beleza exterior.
• Virginia Woolf tinha razão, mas só pela metade. Uma mulher precisa de um quarto só para ela, para se sentir independente e realizada, mas também de um salário.
• Deixe de um lado os estereótipos que tem a sociedade sobre o envelhecimento. Esqueça-os por completo.
• Do que vale a pena se preocupar por envelhecer? É melhor se preocupar pelo tédio.
• Você deve ter em claro uma coisa: o tempo vai passar, querendo ou não, então, comece a vivê-lo!
• Inspire-se a cada dia, viaje, aprenda, se cultive, leia, viva de uma forma simples, mas gratificante.
• Não esbanje o dinheiro em sapatos; os homens não notam os seus pés.

• Não encha sua vida com pessoas que não a valoram e que só trazem problemas.
• Seja sempre você mesma, brilhe, reluza com felicidade e seja consciente de cada dia da sua vida.
• Para que se obcecar com as rugas? São o mapa da sua vida, leve-as com dignidade.
• Viva com intensidade e desfrute do amor em todos seus sentidos.
• Ofereça amor a quem estiver ao seu lado de maneira incondicional. E aprenda também a recebê-lo.
• Tenha filhos quando quiser tê-los: não há um momento chave, ninguém tem que obrigar você e também não se importe com o que a sociedade diz. Você manda no seu corpo e na sua mente.
• Desenvolva a sua empatia.
• Aprenda a perdoar. Não armazene ódios e aborrecimentos, ou seu coração vai envelhecer da pior maneira possível.

• Construa um bom círculo íntimo de amizades.
• Tente não deitar carregada de problemas e aborrecimentos.
• Se tiver estabelecido uma má relação, saia dela o quanto antes.
• Sorria a cada dia, cuide da sua pele e da sua alimentação.
• Confie nas suas intuições, nos seus instintos.
• Não se obceque por ser a mãe perfeita. Simplesmente, ame os seus filhos e apoie-os de maneira incondicional.
• Seja sempre uma guerreira, aprenda a ser autossuficiente e a desenvolver seus recursos.
• Não se deixe dominar pelo medo.
• Nunca deixe que alguém diga para você que já é muito velha para certas coisas. É um engano!
• Seja agradecida todos os dias porque sempre há algo para aprender, inclusive das coisas mais negativas. Se o fizer com ânimo, simplicidade e plenitude, os anos vão passar com mais integridade. E se estiver bem por dentro, vai ser notado por fora. Você vai continuar sendo uma mulher maravilhosa.

Certamente, muitos desses conselhos fizeram você pensar. Então, não se esqueça de tê-los sempre presentes em seu dia a dia. Você não vai ter que ter medo de fazer aniversários, tema somente não ter uma vida verdadeiramente feliz.

http://melhorcomsaude.com/conselhos-de-uma-mulher-de-60-para-envelhecer-com-felicidade/

SAÚDE... Lentes de contato especiais para condições especiais/Cuidando das lentes de contato

Lentes de contato especiais para condições especiais

Foto cedida pela HowStuffWorks Shopper As lentes ProClear Compatibles são criadas especificamente para pessoas com a síndrome do olho seco

As lentes de contato não servem para todos. Algumas pessoas têm condições que torna mais difícil o uso de lentes e outras pessoas não podem usá-las de jeito nenhum. As lentes de contato não são recomendadas para pessoas que:

• têm um histórico de infecções na córnea
• trabalham em uma indústria em que estão expostas a fumaças químicas, pó ou sujeira
• têm alergias aos produtos de higiene da lente
• são diabéticas
• têm menos de nove anos de idade

Muitas pessoas com a síndrome do olho seco não conseguem usar as lentes de contato regulares, pois elas secam no olho muito rapidamente. As lentes flexíveis contêm muito pouca água e funcionam melhor para pessoas com essa condição, pois não secam tão rapidamente quanto as lentes normais. Há também certas marcas, como as Proclear Compatibles, que foram criadas especificamente para pessoas com olhos secos.

Pessoas com ceratocone tem um afinamento da córnea que provoca uma saliência em forma de cone. Uma lente de contato rígida e permeável ao gás é mais eficiente para pessoas com essa condição, pois ela fica fixa na córnea. As pessoas com córneas extremamente distorcidas precisam de uma técnica de adição de lentes, na qual elas usam duas lentes em cada olho. Uma lente flexível fica bem em cima da córnea e uma lente permeável ao gás é colocada em cima dela.

A conjuntivite papilar gigante é uma condição inflamatória em que os olhos secretam proteínas. As lentes de contato flexíveis tendem a não funcionar bem para pessoas com GPC, pois as proteínas são depositadas nas lentes de seus olhos e os tornam embaçados. Lentes de contato descartáveis diárias podem funcionar melhor, pois as proteínas não têm tempo suficiente para se acumularem. Lentes rígidas e permeáveis ao gás também podem funcionar, pois as proteínas não tendem a ficar nelas.

Discutiremos como obter e cuidar de lentes de contato na próxima seção.

http://saude.hsw.uol.com.br/lentes-de-contato4.htm

Cuidando das lentes de contato

Dicas de limpeza Limpe, enxague e desinfete suas lentes de uso diário e de uso ampliado e limpe o estojo regularmente. Lave as mãos, antes de pegar nas lentes. Nunca toque na lente de contato com a boca. A saliva tem bactérias que podem provocar uma infecção no olho. Use apenas soluções salinas estéreis comerciais para limpar as lentes. As versões feitas em casa com tabletes de sal podem levar a infecções perigosas. Nunca nade usando as lentes de contato. Nunca compartilhe as lentes.

Hoje é possível comprar lentes de contato por catálogo, pelo telefone e pela Internet. Mas ainda assim é necessária uma receita atual. O FDA (em inglês: Food and Drug Administration) aconselha que você compre de um fornecedor com boa reputação e faça um check-up regular de seus olhos com um médico para garantir que suas lentes sejam adequadas. Lentes inadequadas podem se movimentar no olho e arranhar a córnea.

Embora as lentes de contato sejam geralmente seguras, elas podem provocar problemas. Normalmente, os problemas não são importantes, como desconforto para o olho, vermelhidão ou lacrimejamento. Em casos raros, as lentes de contato, especialmente lentes de uso ampliado, podem provocar uma infecção séria, chamada úlcera da córnea. Essa infecção pode provocar vermelhidão, dor, lacrimejamento e uma leve sensibilidade. Se não for tratada, poderá causar danos permanentes à visão.

As infecções são mais comuns em lentes de contato de uso ampliado, pois os olhos produzem menos lágrimas transportadoras de oxigênio quando estão fechados durante o sono. Mas mesmo as lentes usadas durante o dia podem provocar perda de visão, se não permitirem que oxigênio suficiente flua para a córnea. A falha em manter as lentes limpas pode levar a uma infecção, por exemplo, com o parasita Acantameba ceratite. Essa infecção provoca sintomas semelhantes aos das úlceras da córnea.

Também é necessário tomar cuidado se você comprar lentes cosméticas em locais que não são especializados em lentes de contato. As lentes que não são esterilizadas adequadamente ou que não são corretamente adaptadas à córnea podem provocar infecções e danificar sua visão.

A seguir, vamos ver o histórico das lentes de contato.

http://saude.hsw.uol.com.br/lentes-de-contato5.htm

Inventando as lentes de contato

Foto cedida pela Enciclopédia Proclear Leonardo da Vinci

As lentes de contato podem parecer uma invenção moderna, mas a idéia existe a centenas de anos. O artista e inventor Leonardo da Vinci rascunhou um conceito para melhorar a visão com lentes de contato em 1508, e o filósofo Rene Descartes sugeriu um conceito semelhante em 1632. Thomas Young levou a idéia um pouco além, em 1801, criando um tubo de vidro cheio de água conectado a lentes finas e colocou em seus próprios olhos.

Uma lente de contato possível de ser usada não foi feita até o final do século XIX, no entanto. O astrônomo inglês Sir John Herschel teve a idéia de fazer um molde do olho para que as lentes se adequassem à superfície dos olhos. Foi em 1887, no entanto, que um médico alemão chamado Adolf Eugen Fick criou a primeira lente de contato que conseguia corrigir a miopia e a hipermetropia. Ele testou suas lentes primeiramente em animais. Elas foram eficazes, mas cobriam todo o globo ocular e eram tão pesadas que quem usava, conseguia tolerar por apenas algumas horas. Em 1889, um insuflador de vidro nomeado F.A. Muller melhorou as lentes de vidro tornando-as mais finas e mais leves.

Em 1936, um optometrista de Nova Iorque de nome William Feinbloom lançou a idéia de incluir plástico para tornar as lentes usáveis. No entanto, as lentes ainda ficavam planas na córnea, que era desconfortável e não fornecia a melhor correção da visão possível. Em 1948, o oculista da Califórnia Kevin Tuohy começou a fazer lentes de contato completamente de plástico. Elas ainda eram maiores que a córnea, mas menores que as lentes anteriores.

As melhorias vieram com as lentes com forma mais semelhante à da córnea nos anos 50. Durante os anos 50 e 60, as lentes se tornaram menores e mais finas. Pela primeira vez essas lentes rígidas podiam ser usadas o dia todo, mas ainda eram desconfortáveis para algumas pessoas. As lentes flexíveis se tornaram disponíveis comercialmente nos Estados Unidos em 1971. Os anos 80 viram o lançamento das lentes de contato coloridas, das lentes descartáveis e das lentes de uso ampliado. De acordo com o FDA, 82% das pessoas que usam lentes de contato hoje usam as lentes flexíveis [ref. (em inglês)].

http://saude.hsw.uol.com.br/lentes-de-contato6.htm

SAÚDE ...Como funcionam as lentes de contato

Como funcionam as lentes de contato

por Stephanie Watson - traduzido por HowStuffWorks Brasil]

Introdução

Foto cedida pela Freeimages.co.uk

Para os milhões de pessoas com problemas de visão, o mundo parece um lugar borrado. Para pessoas que precisam de correção de visão, mas não querem usar óculos, as lentes de contato oferecem uma solução fácil e, podemos dizer, invisível.

Embora aproximadamente 36 milhões de americanos usem lentes de contato, nem todos as utilizam para corrigir problemas de visão. As celebridades usam lentes para mudar a cor de seus olhos, os atletas para ter uma visão mais precisa no campo e outros para tornar as fantasias de Halloween mais realistas.

Neste artigo, veremos como as lentes de contato corrigem a visão, as opções de lentes que estão disponíveis e descobriremos como usá-las com segurança.

http://saude.hsw.uol.com.br/lentes-de-contato.htm

O que são lentes de contato?

Foto cedida pela DHD Multimedia Colocando as lentes de contato

As lentes de contato são discos de plástico finos e transparentes colocados na córnea. Como os óculos, elas corrigem erros de refração, como miopia (visão de perto) e hipermetropia (visão de longe). Com essas condições, o olho não focaliza a luz diretamente na retina como devia, o que resulta em visão embaçada. As lentes de contato são feitas com base no problema de visão, para ajudar o olho a focalizar a luz diretamente na retina.

As lentes de contato estão mais próximas da visão natural que os óculos. Elas se movimentam com seu olho e corrigem o erro de refração mais próximo do olho para permitir um campo mais natural de visão. Elas não atrapalham sua linha de visão, como os óculos. As lentes podem ser usadas o dia todo, ou mesmo por várias semanas, para que não seja necessário se preocupar em colocá-las e tirá-las.

As lentes de contato grudam na camada de fluido da lágrima que flutua na superfície do olho. A pressão das pálpebras também as mantém no lugar. À medida que piscamos, o olho libera lubrificação para a córnea e ajuda a expulsar quaisquer impurezas que possam ter ficado presas na lente.

A seguir, veremos alguns problemas de visão e como as lentes de contato podem corrigi-los.

http://saude.hsw.uol.com.br/lentes-de-contato1.htm

Problemas de visão e soluções de lentes de contato

Antes de começarmos a falar especificamente sobre lentes de contato, vamos analisar como a visão funciona e como as lentes corrigem problemas de refração de visão. Se você já tiver lido Como funciona a visão, aconselhamos a pular para a próxima seção.

Para as pessoas com visão normal, os raios de luz entram na córnea na frente do olho e são focalizados em um único ponto na retina na parte posterior do olho. Depois que atinge a retina, a luz é convertida em sinais, que vão para o cérebro para ser processada em imagens.

Algumas vezes a córnea não focaliza a luz de maneira precisa na retina, devido a um erro de refração. As lentes de contato refratam ou curvam a luz, de modo que ela seja corretamente focalizada na retina. Sua forma é baseada no tipo de problema de visão que precisa ser corrigido. A curvatura das lentes em relação à luz, ou à sua força, é expressa em dioptrias. Quanto mais alto o dióptero, mais forte a lente.

Se o globo ocular for muito comprido, fazendo com que os raios de luz sejam focalizados na frente da retina, o resultado é miopia, ou visão de perto. As pessoas com miopia podem ver com clareza de perto, mas sua visão de longe é embaçada. Para corrigir a miopia, as lentes de contato são mais finas no centro que nas bordas. Essas lentes são chamadas minus ou côncavas. Elas espalham a luz fora do centro da lente e move o ponto focal da luz para frente, para que a luz atinja a retina.

A hipermetropia, ou visão de longe, acontece quando o globo ocular é curto demais, fazendo com que os raios de luz sejam focalizados atrás da retina. As pessoas com hipermetropia podem ver com clareza de longe, mas sua visão de perto é borrada. Para corrigir a hipermetropia, as lentes são mais espessas no centro e mais finas nas bordas. Essas lentes são chamadas deplus ou convexas. A lente curva a luz na direção do centro e move o ponto focal para trás, para que a luz seja focalizada na retina e não atrás dela.

Uma córnea de forma irregular faz com que a luz seja focalizada em vários pontos, distorcendo a visão. Isso é chamado de astigmatismo. Para corrigir o astigmatismo, a lente é projetada especificamente para as necessidades de correção do indivíduo. Enquanto as lentes usadas para corrigir a miopia e a hipermetropia são esféricas (o poder da correção é o mesmo nas lentes), o astigmatismo requer uma lente especial, chamada de lente tórica.

As lentes de contato tóricas são feitas com o mesmo material que as lentes esféricas, mas têm diferentes curvaturas angulares para corrigir a visão, especificamente para cada indivíduo. As lentes tóricas podem ser mais espessas em certas partes das lentes e mais finas em outras partes. Elas têm dois poderes: corrigir o astigmatismo e corrigir a miopia ou hipermetropia, se necessário. Elas também pesam mais na parte inferior ou têm bordas finas na parte superior e na parte inferior para mantê-las fixas em uma posição no olho.

Com a presbiopia, o olho perde sua capacidade de acomodar-se do foco de perto para o foco de longe. Isso normalmente acontece quando as pessoas envelhecem. Como a presbiopia requer correção tanto para perto como para longe, as pessoas com esse erro normalmente requerem lentes bifocais especiais ou multifocais.

Uma lente bifocal concêntrica tem a correção de perto em um pequeno círculo no centro da lente e a correção de longe na lente externa que o cerca (alternativamente, a correção de longe pode ser colocada no centro da lente e a correção de perto na parte externa da lente).

Uma lente de conversão imita os óculos bifocais. A lente é dividida, com a correção de longe na parte superior e a correção de perto na parte inferior.

Uma lente esférica coloca tanto a correção de perto como a correção de longe próximas do centro da lente. Algumas pessoas com presbiopia podem precisar de uma técnica chamada monovisão. Ela usa o olho dominante para a visão de longe e o outro olho para a visão de perto. Cada olho recebe uma lente diferente, adequada para a correção de visão necessária. Na seção a seguir, veremos os tipos diferentes de lentes de contato disponíveis. http://saude.hsw.uol.com.br/lentes-de-contato2.htm Tipos de lentes de contato Originalmente, todas as lentes de contato eram feitas de um plástico duro chamado polimetil metacrilato (PMMA). Esse é o mesmo plástico usado para fazer o Plexiglas. Mas as lentes rígidas não absorvem a água, o que é necessário para ajudar o oxigênio a passar pela lente para a córnea. Como o olho precisa de oxigênio para se manter saudável, as lentes rígidas podem provocar muita irritação e desconforto em quem as usa. A vantagem dessas lentes é que elas são relativamente fáceis de limpar, pois a bactéria não consegue ficar nelas. As lentes de contato não rígidas são mais flexíveis e mais fáceis de usar que as lentes rígidas, pois são feitas de plástico flexível e semelhante ao gel. As lentes flexíveis são hidrofílicas e absorvem a água. Isso permite que o oxigênio flua para o olho e torna as lentes flexíveis e mais confortáveis de usar. Muitas empresas rotulam suas lentes de contato flexíveis como "respiráveis", pois elas transmitem uma alta quantidade de oxigênio para o olho. Deixar que mais oxigênio chegue ao olho significa que você pode usar lentes de contato flexíveis por períodos mais longos e com menos chance de irritação. Foto cedida pela HowStuffWorks Shopper Lentes de contato coloridas Foto cedida pela HowStuffWorks Shopper Lente de contato cosmética tipo "olho de gato" Vários tipos diferentes de lentes de contato flexíveis estão disponíveis: de uso diário - você as retira toda noite, antes de dormir; de uso ampliado - você pode usá-las por vários dias ou semanas, sem retirá-las; descartáveis - você pode usar essas lentes durante um dia, uma semana, ou mesmo várias semanas, antes de jogá-las fora; coloridas ou cosméticas - essas lentes mudam a cor de seus olhos ou os deixa coloridos para melhor visão em ambientes externos. Outras lentes cosméticas mudam drasticamente a aparência do olho. Muitas pessoas as utilizam para o teatro ou para o Halloween; de proteção ultravioleta (UV) - essas lentes protegem contra os raios ultravioletas danosos do sol; que refazem a forma da córnea - você usa essas lentes durante a noite e elas gradualmente refazem a forma da córnea para corrigir sua visão. Quando você as tira, pode ver com clareza temporariamente sem lentes de contato. As lentes rígidas e permeáveis ao gás, que foram desenvolvidas no final dos anos 70, são feitas de uma combinação de PMMA, silicone e fluoro polímeros (um tipo de plástico poroso). Essas lentes combinam algumas das características de lentes de contato rígidas e flexíveis. Elas são mais duráveis que as lentes flexíveis, mas ainda permitem que o oxigênio passe para o olho, tornando-as mais confortáveis de usar que as lentes rígidas. Como elas não contêm água, têm menor probabilidade de desenvolver bactérias e provocar infecções que as lentes flexíveis. A rigidez das lentes fornece uma visão mais clara e mais nítida. Super lentes para estrelas do esporte Os atletas precisam de equipamento especial para obter seu melhor desempenho, e a visão não é exceção. Sem essas lentes de contado personalizadas, Mark McGwire não conseguiria ter visto uma bola de beisebol passando por cima da placa, imagine então quebrar o recorde de home runs de Roger Maris. A visão de McGwire é de 20/500, mas com as lentes ele tem visão de 20/10. As lentes de contato de Mark McGwire são especiais: elas não apenas corrigem sua visão, mas a tornam mais precisa e mais nítida que o normal. Novas lentes de contato coloridas para o esporte filtram certos comprimentos de onda de luz para tornar os detalhes visuais mais precisos para os atletas. Elas também reduzem o brilho do sol e protegem os olhos do atleta dos raios UV danosos. As lentes vêm em cor de âmbar e em verde acinzentado. A cor de âmbar funciona melhor para esportes de movimentos rápidos, como o baisebol e o futebol. Ela bloqueia qualquer luz azul perturbadora e acentua os vermelhos. O verde acinzentado é melhor para esportes de movimentos lentos, como o golfe, que são jogados na luz do sol.

http://saude.hsw.uol.com.br/lentes-de-contato3.htm

SAÚDE ...Como funciona a visão/Protegendo seus olhos

Como funciona a visão

por Dr. Carl Bianco, M.D. - traduzido por HowStuffWorks Brasil

Introdução

Nova tecnologia Implante na retina pode ajudar deficientes visuais a enxergar parcialmente. A nova tecnologia pode suprir a demanda de transplantes. Leia mais em VEJA.com

Não é nenhuma novidade que a função principal do Sol no centro do nosso sistema solar é fornecer luz. A luz é que faz a vida se mover. É difícil imaginar nosso planeta e nossa vida sem ela.

A percepção da luz pelas coisas vivas é quase universal. As plantas usam a luz através da fotossíntese para crescer. Os animais usam a luz para caçar suas presas ou sentir e escapar dos predadores. Alguns dizem que foi o desenvolvimento da visão estereoscópica, juntamente ao desenvolvimento do grande cérebro humano e à liberação das mãos do processo de locomoção, que permitiram aos humanos evoluir tanto.

Neste artigo, vamos falar sobre as fantásticas atividades do interior do olho humano!

http://saude.hsw.uol.com.br/visao.htm

Introdução

William Blake descreveu os olhos como as "janelas da alma". Em termos práticos, nossos olhos são as janelas por onde vemos o mundo ao redor. De qualquer modo, não há dúvida de que damos um grande valor aos nossos olhos e à nossa visão. As pesquisas têm mostrado que dos 5 sentidos, a visão é o que as pessoas mais temem perder.

Devido à importante função que nossos olhos desempenham, devíamos dar a eles o melhor cuidado possível, mas às vezes estamos tão ocupados que nos esquecemos de algumas poucas coisas que podem manter nossos olhos saudáveis. Bem, nas próximas seções deste artigo, daremos a você todas as dicas necessárias para cuidar dos seus olhos.

• Proteja seus olhos
  
  A primeira parte do cuidado com os olhos, é certificar-se de que não serão lesados. Primeiro mostraremos como a nutrição adequada vai manter seus olhos fortes e saudáveis. Lembra quando você era criança e sua mãe dizia que cenouras faziam bem para a vista? Bem, ela talvez estivesse certa. Em seguida, vamos falar sobre como impedir que ocorram lesões nos olhos quando você estiver praticando esportes ou executando tarefas domésticas. Vamos também dizer quando você deve usar óculos de proteção e quais os tipos mais apropriados.

• Prevenindo problemas nos olhos
  
  Seus hábitos cotidianos podem lesar seriamente seus olhos. Sem que você tome conhecimento ou perceba, seus olhos podem estar se deteriorando lentamente devido ao abuso. Em primeiro lugar, vamos falar sobre a luz ultravioleta, os danos que ela pode causar e porque você precisa da proteção UV nos seus óculos de sol. Vamos falar também sobre 'forçar a vista' e se é verdade ou não que sentar muito perto da TV pode danificar sua visão. Vamos dar ainda algumas dicas especiais de cuidados para os olhos de diabéticos e dizer porque você deve ser diligente nas consultas ao oftalmologista.

• Distúrbios congênitos dos olhos
  
  Em um certo sentido, algumas pessoas já nascem com problemas nos olhos. Como outros distúrbios congênitos, há muitos problemas oculares que estão codificados na genética da pessoa.  Estes distúrbios podem incluir problemas relativamente simples, como dificuldades para enxergar perto ou longe, ou podem ser problemas debilitantes, como o glaucoma. Nesta seção vamos falar sobre os sintomas destes distúrbios e os tratamentos disponíveis. Vamos também informá-lo sobre a ajuda para a visão que está falhando, que você pode obter nas farmácias.

• Problemas oculares temporários
  
  Mesmo tendo todo o cuidado, os problemas nos olhos acabam acontecendo. Seja uma infecção incômoda ou embaçamento causado pelo uso excessivo, há muitos problemas temporários que afetam os olhos e podem ser bastante assustadores.  Nesta seção, vamos abordar todos os principais problemas que ocorrem nos olhos, como conjuntivite, olhos secos, olhos vermelhos e terçóis. Vamos também dar-lhe informações sobre o perigo da conjuntivite para os bebês e dar uma orientação sobre como e quando comprar colírios.

Este artigo tem finalidade apenas informativa. ELE NÃO FORNECE ORIENTAÇÕES MÉDICAS. Tanto o editor do Consumer Guide ®, da Publications International, Ltd., quanto o autor e o divulgador não se responsabilizam por nenhuma possível conseqüência dos tratamentos, procedimentos, exercícios, modificações de dieta, ação ou aplicação de medicação que resultem da leitura ou utilização das informações aqui contidas. A publicação dessas informações não constitui prática da medicina e não substitui as orientações de seu médico ou outro profissional da saúde. Antes de iniciar qualquer tratamento, o leitor deve procurar o conselho do seu médico ou de outro profissional de saúde.

http://saude.hsw.uol.com.br/como-cuidar-dos-seus-olhos.htm

Como cuidar dos seus olhos

por Donald Patten, M.D. - traduzido por HowStuffWorks Brasi

Protegendo seus olhos

Para manter nossos olhos funcionando na capacidade máxima, precisamos dar a eles um pouco de atenção e evitar os riscos e atos descuidados que podem prejudicá-los. Em primeiro lugar vamos aprender como a nutrição pode ajudar a fortificar os olhos.

Nutrição

Vitamina A - por gerações, as mães têm dito aos filhos que eles devem comer cenouras para enxergarem melhor à noite. Bem, pode ser que sim, pode ser que não. Na verdade, esse toque de sabedoria popular é uma versão levemente distorcida de um fato científico conhecido. As cenouras são uma excelente fonte de vitamina A e um dos primeiros sintomas da deficiência desse nutriente é a cegueira noturna. Isso não significa, contudo, que comer cenouras vai tornar a visão noturna normal ou ainda melhor.

2006 Publications International, Ltd. Como a mamãe dizia, a vitamina A das cenouras pode manter seus olhos saudáveis

Mas ninguém nega que a vitamina A seja essencial para a saúde dos olhos e para a visão normal. A deficiência crônica grave de vitamina A causa uma condição chamada xeroftalmia, ou olhos secos. Isso afeta a córnea, a cobertura transparente que permite que a luz entre nos olhos. Na xeroftalmia, a córnea que normalmente é clara e brilhante torna-se extremamente seca. Se não for tratada, essa condição pode levar à cegueira. A xeroftalmia atinge cerca de 3 milhões de crianças por ano nos países em desenvolvimento. Mais de 250 mil delas acabará tendo cegueira permanente, uma tragédia que poderia ser evitada através de uma dieta adequada ou suplementação com vitamina A.

Antioxidantes - os antioxidantes têm bastante destaque nas notícias atuais, devido às evidências de que podem prevenir parte da deterioração biológica que acompanha o envelhecimento. Os pesquisadores acreditam que os antioxidantes beneficiam o corpo impedindo o dano celular causado pela oxidação, (oxidação é um processo natural que ocorre como parte do funcionamento celular normal. O processo é similar ao escurecimento de uma fruta cortada que fica exposta ao ar durante muito tempo).

Além de reduzir o risco de doença cardiovascular e de câncer, os antioxidantes junto com o zinco, podem ajudar na proteção contra a degeneração macular, uma doença ocular grave associada à idade. Um estudo feito pelo National Institutes of Health (The Age-Related Eye Disease Study - AREDS) descobriu que os altos níveis de antioxidantes da vitamina A (betacaroteno), C e E reduziam significativamente o risco de desenvolver uma degeneração macular avançada relacionada à idade (DMRI) naqueles que já corriam algum risco de desenvolver a doença. Contudo, o estudo não deu evidências de que os antioxidantes possam proteger contra o desenvolvimento de catarata.

Minerais - além dos antioxidantes, acredita-se que certos mineiras também estejam ligados à saúde dos olhos. Tem-se mostrado que o zinco, por exemplo, ajuda a reduzir o risco de degeneração macular avançada ligada à idade. Um estudo sobre doenças oculares relacionadas à idade (AREDS) descobriu que tomar altos níveis de zinco, junto com altos níveis de vitaminas antioxidantes, reduzia em cerca de 25% o risco de desenvolver DMRI avançada.

Evitando perigos e acidentes

A lesão dos olhos pode acontecer em qualquer lugar. Os especialistas dizem que 90% das lesões nos olhos podem ser evitadas. Para isso é preciso um pouco de vigilância adicional nas situações que tornam seus olhos vulneráveis. Aqui estão algumas delas:Na recreação - seja uma linha de pesca errada, uma bola rebatida, o recuo de uma corda elástica ou faíscas de uma fogueira no camping, os locais de recreação apresentam sérios riscos de lesões nos olhos. O melhor modo de se divertir com segurança é ficar alerta. Preste bastante atenção naquilo que você está fazendo e no que está acontecendo ao seu redor. 

2006 Publications International, Ltd. O número de lesões nos olhos ligadas aos esportes chega a 200 mil por ano. Uma proteção para os olhos pode ajudar

O número de lesões nos olhos ligadas aos esportes chega a 200 mil por ano, com os jogadores de beisebol, basquete, tênis, squash e hóquei sendo os mais suscetíveis. Quando você estiver no campo, quadra ou ringue, use óculos de proteção que protejam as laterais também. Os óculos feitos de policarbonato ou outro plástico rígido são os melhores.

Na oficina doméstica - lascas de madeira voando, pregos ricocheteando, solventes espirrando, estes são apenas alguns dos perigos impostos pelas tarefas do tipo "faça-você-mesmo" em casa. O uso de óculos de proteção pode parecer chatice, mas é capaz de salvar a sua visão. 
Aqui estão algumas opções:

• óculos de segurança - custam barato e oferecem proteção quando você está martelando ou usando ferramentas manuais ou instrumentos elétricos lentos. Procure uma marca que indique que os óculos passaram por testes de segurança. Aqueles feitos de policarbonato serão mais resistentes ao impacto. Certifique-se de escolher óculos com proteção lateral também, para barrar objetos que venham pelos lados. Se você precisa de óculos para visão, pode também obter um óculos de segurança com grau.

• óculos de segurança vedados - estes protegem você de resíduos voando de todas as direções. Assim, os óculos vedados dão o máximo de proteção por todos os lados quando você está trabalhando com ferramentas, substâncias químicas e etc.

• protetores faciais - estes são uma boa ideia quando você estiver usando um torno ou fresa, por exemplo. Se você estiver soldando, certifique-se que o protetor tem algum revestimento especial para proteger seus olhos da luz intensa. Como o protetor não protege contra impacto forte de objetos que possam voar por cima ou ao redor dele, você deve usar sempre óculos de proteção embaixo do escudo.

Jardinagem - muitas pessoas têm descoberto da pior maneira que, mesmo uma tarefa simples, como cortar a grama, pode levar a uma lesão dos olhos. Milhares de ferimentos nos olhos são resultados de pedras ou galhos que voam para longe quando você passa o cortador de grama. Desse modo, é uma boa idéia usar óculos de proteção vedados para se proteger. O mesmo serve para quando você estiver aparando cercas vivas; os galhos podem voltar e atingir seu olho. Quando estiver usando uma serra elétrica, é importante usar tanto o protetor facial quanto os óculos de segurança vedados.

Outras tarefas ou consertos domésticos - muitas outras tarefas que você faz em casa também merecem o uso de proteção para os olhos. Por exemplo, óculos de proteção vedados podem proteger seus olhos da graxa que cai quando você está trabalhando embaixo do seu carro, de produtos químicos que espirram durante uma limpeza ou da tinta que pode derramar quando você está pintando o forro.

O trauma causado por objetos pouco pontiagudos não é o único modo de lesar seus olhos. Há pequenas coisas, aparentemente inofensivas, que você faz todos os dias e que podem resultar em problemas oculares sérios. Para ver algumas dicas de como prevenir lesões nos olhos, vá para a próxima seção.

Óculos normais não são óculos de proteção Quando estiver trabalhando com ferramentas elétricas, produtos químicos ou cortadores de grama, não se engane acreditando que os óculos comuns que você usa estão protegendo seus olhos. Eles não estão porque: não cobrem uma área suficientemente ampla; há muito espaço para que fragmentos passem por fora dos óculos e entrem no seus olhos; óculos comuns podem aumentar ainda mais o risco de lesão se os cacos das lentes quebradas voarem para dentro dos seus olhos.

Este artigo tem finalidade apenas informativa. ELE NÃO FORNECE ORIENTAÇÕES MÉDICAS. Tanto o editor do Consumer Guide ®, da Publications International, Ltd., quanto o autor e o divulgador não se responsabilizam por nenhuma possível conseqüência dos tratamentos, procedimentos, exercícios, modificações de dieta, ação ou aplicação de medicação que resultem da leitura ou utilização das informações aqui contidas. A publicação dessas informações não constitui prática da medicina e não substitui as orientações de seu médico ou outro profissional da saúde. Antes de iniciar qualquer tratamento, o leitor deve procurar o conselho do seu médico ou de outro profissional de saúde.

http://saude.hsw.uol.com.br/como-cuidar-dos-seus-olhos1.htm