SAÚDE ... Sabia que sedentarismo depois dos 40 engorda e reduz o cérebro

Sabia que sedentarismo depois dos 40 engorda e reduz o cérebro

O cérebro das pessoas sedentárias aos 40 anos é do mesmo tamanho do que o cérebro de uma pessoa com 60 anos

Um recente estudo da Escola de Medicina da Universidade de Boston, nos Estados Unidos, revela que o sedentarismo a partir dos 40 anos é altamente prejudicial para o cérebro.

Segundo a investigação, publicada na revista da Sociedade Americana de Neurologia, o cérebro de uma pessoa sedentária aos 40 anos é do mesmo tamanho do que um cérebro de uma pessoa com 60 anos.

Para os investigadores, a falta de atividade está diretamente relacionada com o envelhecimento cerebral, que fica “acelerado”, como disse o mentor do estudo Nicole Spartano em declarações à BBC.

O envelhecimento cerebral é um sinal da idade e revela-se pelo declínio cognitivo e aumento do risco de demência, duas situações que podem ser atenuadas e controladas com a prática de atividade física ao longo da vida e especialmente na idade adulta.

Esta não é a primeira vez que a ciência estuda as consequências do sedentarismo. A falta de atividade foi associada ao aumento de risco de cancro nas mulheres.

http://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/192546/sabia-que-sedentarismo-depois-dos-40-engorda-e-reduz-o-cerebro

COMPORTAMENTO... Tendência da 'selfie after sex' cresce entre os casais

Tendência da 'selfie after sex' cresce entre os casais

Estudo sugere que o compartilhamento destas fotografias tiradas depois das relações sexuais tem aumentado entre os jovens

As mulheres entre os 35 e 40 anos preferem a ‘selfie after sex’ e oito em cada 10 mulheres, entre os 20 e 30 anos, reconhecem praticar mais o ‘sexting’ com amigas e casais.

Os dados resultam de um estudo sobre esta tendência, realizado na Espanha pela rede de lojas eróticas Dolce Love.

Seja porque algumas celebridades o transformaram em moda ou porque as redes sociais o mostram bem, a tendência das ‘selfie after sex’ – fotografias tiradas depois da relação sexual - entre casais cresceu ao ponto de cinco em cada dez adultos entre os 35 e 40 anos reconhecerem ter realizado esta prática.

Os mais jovens continuam a preferir o ‘sexting’ – mensagens de teor sexual -, e realizam não só em casal, como também entre amigas, segundo a pesquisa.

Os resultados do estudo que abrangeu mais de mil clientes das 20 lojas da rede revelam que as pessoas tiram este tipo de ‘selfie’ porque consideram que o momento após o sexo é sensualmente excitante para ser compartilhado, depois de verem fotos de outros casais na rede.

Uma moda que no Instagram já até tem a sua própria hashtag #aftersex e à qual até Lady Gaga aderiu.

Segundo explica Angeles Gutiérrez, Diretora e Sexóloga da Dolce Love, “as mulheres são quem tem a iniciativa de sugerir este tipo de fotos, enquanto os homens são os que mais promovem a sua publicação nas redes, mas sempre com o consentimento mútuo”.

http://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/192523/tendencia-da-selfie-after-sex-cresce-entre-os-casais

SAÚDE ... Cruzar as pernas faz mal? Entenda

Cruzar as pernas faz mal? Entenda

O que pode ou não acontecer se estiver sempre com as pernas cruzadas no joelho

Provavelmente você já ouviu comentários de que mulher não deve cruzar as pernas no joelho.

Existem vários rumores de que este tipo de postura pode trazer consequências negativas para a saúde. Mas será verdade?

As varizes são muitas vezes associadas ao hábito de estar de pernas cruzadas mas o cirurgião John Harris, da Stanford Health Care, sublinha que não passa de um mito. E aconselha: para prevenir as varizes deve preocupar-se menos com a forma como se sente e “praticar exercício físico regularmente e evitar passar longos períodos em pé”.

E outros problemas como danos nos nervos, hipertensão e má postura, que também são associadas ao hábito de estar de pernas cruzadas no joelho?

Os especialistas destacam que não há provas de que sentar com as pernas cruzadas possa provocar estes problemas. Aliás, destaca a Women’s Health, mesmo que tenha algum efeito negativo, será temporário.

O que pode realmente acontecer: Os pés e as pernas podem ficar dormentes (uma vez que pode estar fazendo pressão sobre o nervo fibular situado atrás do joelho) temporariamente – sendo que mal mude as pernas de posição os sintomas devem desaparecer. Pode ter um pico da tensão arterial mas, mais uma vez, assim que mudar as pernas de posição a tensão arterial deve voltar ao normal.

Quanto à postura também não existem provas de que passar muito tempo de pernas cruzadas posso ter um grande impacto na sua postura. Ainda assim, para contornar os sintomas deve mudar as pernas de posição ou esticá-las a cada 15 ou 20 minutos.

http://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/192408/cruzar-as-pernas-faz-mal-entenda

SAÚDE ... Saiba qual a posição sexual mais perigosa para os homens

Saiba qual a posição sexual mais perigosa para os homens

Atenção homens: se querem evitar o perigo, tirem seus parceiros e parceiras de cima na hora de fazer amor

Um estudo realizado por um cientistas brasileiros acaba de revelar qual é a posição sexual mais perigosa para os homens.

O perigo aqui mencionado está relacionado com o risco de poder fraturar o pênis. Atenção: o pênis não é um osso, como bem sabe, portanto trata-se de uma fratura penina, ou seja, uma lesão causada pelo rompimento da túnica albugínea do pênis.

O estudo pretendia identificar as causas e os sintomas de fraturar o órgão sexual masculino. As suas conclusões estão patentes no jornal ‘Avanços na Urologia’.

Assim, a investigação conclui que a posição mais perigosa é a chamada 'cowgirl' – quando a (o) parceira (o) está por cima. Esta é a posição responsável por metade de todos os casos de fraturas penianas que se registram nos hospitais brasileiros.

“O nosso estudo concluiu que as relações sexuais em que os parceiros se posicionam por cima são potencialmente as mais arriscadas. A nossa explicação é que quando a pessoa está por cima controla todo o seu movimento e coloca todo o seu peso sobre o pênis, não sendo capaz de interromper o movimento quando o pênis está mal posicionado na penetração. Pelo contrário, quando é o homem que controla, consegue mais facilmente interromper o movimento no caso de sentir dor”, revela um dos investigadores.

Em relação aos sintomas se é que são necessários para se saber quando este incidente ocorre -, a investigação revela que a fratura do órgão causa inchaço e dor.

http://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/192489/saiba-qual-a-posicao-sexual-mais-perigosa-para-os-homens

SAÚDE ...Sexo: quais os hábitos e as vontades mais comuns?

Sexo: quais os hábitos e as vontades mais comuns?

Para tentar compreender como é a vida sexual do século XXI, a BBC Future analisou dados sobre as relações sexuais dos dias de hoje

Por sentir dificuldade em descrever como é uma ‘vida sexual normal’, a BBC Future decidiu explicar o que a ciência já descobriu sobre o sexo.

Focando-se nos Estados Unidos, e mesmo sabendo que muitos resultados podem não corresponder à pura verdade uma vez que a atividade sexual, embora importante para o homem, continua sendo um tabu – a rede de televisão não deixou de tentar compreender como é o sexo dos dias de hoje.

E a primeiro ponto analisado foi a vontade sexual das pessoas. Segundo a publicação, os mais recentes estudos revelam que 0,4% a 3% dos homens simplesmente não pensam em sexo, não se interessam pela atividade sexual. Mesmo que se relacionem, o desejo sexual é quase nulo. A assexualidade existe, mas o receio em revelá-la é ainda muito.

Mas quando há atividade sexual, um estudo da Universidade de Indiana (nos Estados Unidos) revela que 53% das pessoas faz sexo com os seus parceiros de longa data, enquanto apenas 9% o faz com alguém que acaba de conhecer. 2% paga para ter relações e 36% tem sexo com amigos ou no âmbito de relações abertas e sem um compromisso estabelecido.

Segundo o Journal of Sexual Medicine, 50% das pessoas classifica o sexo como uma questão “complicada”. Será pelo tabu? Ou pelo receio das opiniões alheias? A ciência ainda conseguiu saber.

Também nos Estados Unidos, o sexo é praticado entre uma a três vezes por semana (40%). 28% dos inquiridos diz ser sexualmente ativo uma a duas vezes por mês, já 18% não praticou sexo nos últimos 12 meses. A frequência cai com a idade, sendo que apenas 11% com mais de 70 anos faz sexo todas as semanas.

E como se faz sexo? 86% das mulheres prefere a penetração vaginal, tal como 80% dos homens.

Depois de terem conversado com duas mil pessoas (com idades compreendias entre os 18 e os 59 anos), os investigadores norte-americanos concluíram que 67% das mulheres e 80% dos homens fazem sexo oral. Já o sexo anal foi praticado apenas por 3,5% das mulheres e 9% dos homens.

E como a duração é sempre algo que preocupa tanto o homem ou a mulher, a ciência também já descobriu que são as mulheres lésbicas quem tem relações sexuais mais longas, embora pratiquem o ato com menos frequência que os casais heterossexuais ou de dois homens.

Diz uma investigação conjunta entre universidades do Canadá e dos Estados Unidos que o sexo entre duas mulheres dura, em média, entre 30 e 45 minutos. A relação entre homens e casais heterossexuais dura, no máximo, 30 minutos.

Quanto ao orgasmo, a ciência também já desmistificou a teoria que afirma que apenas as mulheres fingem o orgasmo. Um em cada quatro homens também o faz.

http://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/192391/sexo-quais-os-habitos-e-as-vontades-mais-comuns

SAÚDE... SEIS (6) motivos para dormir pelado

SEIS (6) motivos para dormir pelado

Yahoo Vida e Estilo

24 de fevereiro de 2016

(Thinkstock) 

Prepare-se para aposentar de vez o seu bom e velho pijaminha. Dormir pelado é um hábito que tem vários benefícios. Desde de ajudar a regular a temperatura do corpo, conseguir uma noite melhor de sono e até melhorar a vida sexual.

Para quem ainda não está convencido de que dormir pelado é benéfico, separamos 6 benefícios da prática. 

Aproveite a oportunidade perfeita

Dormir sem roupa e sem muitos cobertores deixa o nosso corpo encontrar a temperatura corporal correta e nos ajuda a chegar no sono profundo. E o sono profundo é essencial para a consolidação da memória e é importante para o crescimento e reparação de células. (Thinkstock)

Gordura marrom

A gordura marrom é importante para a termogênese. Auxilia na queima de calorias, gerando calor corporal para nos aquecer, o que estimula o emagrecimento. Quando a nossa temperatura do corpo cai, a gordura vai ter mais tempo para trabalhar e as suas propriedades de emagrecimento será maior.   (Thinkstock)

Melhora sua vida sexual

Denise Knowles, terapeuta sexual, diz que “dormir nu é uma boa estratégia para pessoas com problemas de imagem corporal.” Além disso, dormir nu com alguém aumenta grandemente o desejo sexual. (Thinkstock)

Pressão arterial baixa (se você dormir com alguém, também nu)

Por ter contato com outra pele nua, nervos sensoriais enviam impulsos ao cérebro, provocando a liberação da ocitocina. Este hormônio tem efeito sobre o coração e ajuda a reduzir a pressão arterial. Também estimula o sistema imunológico e reduz a ansiedade. (Thinkstock)

Reduz o risco de diabetes

Um estudo descobriu que o sono em uma sala fria pode diminuir o risco de diabetes. Eles observaram ainda que o corpo nessa temperatura deixava a quantidade de insulina necessária para manter níveis de açúcar no sangue estável. (Thinkstock)

Evita infecções femininas
Não usar nada na cama pode ajudar as mulheres a evitar o desenvolvimento de infecções vaginais, como a candidíase. Segundo os ginecologistas, este fungo ama ambientes quentes e fechados, por isso é aconselhável usar roupas folgadas ou de preferência não usar nada. (Thinkstock)

https://br.vida-estilo.yahoo.com/post/139907400570/6-motivos-para-dormir-pelado/photo-n%C3%A3o-usar-nada-na-cama-photo-130041581.html/photo-para-quem-ainda-n%C3%A3o-est%C3%A1-photo-130041119.html

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SAÚDE ... Entenda a diferença entre diarreia e disenteria

Entenda a diferença entre diarreia e disenteria

Em ambas as doenças ocorre uma perda de água e eletrólitos que resulta no aumento do número de evacuações

Não há mãe que não se preocupe com a saúde de seu filho. E mesmo para aquelas que não são mamães de primeira viagem, é comum surgirem dúvidas com relação ao aparecimento de alguns sintomas nos pequenos. Um exemplo é quando a criança apresenta fezes um pouco mais amolecidas. Nesse cenário, como saber se a criança está com diarreia ou com disenteria? 

Qual tratamento adotar?

Tanto na diarreia como na disenteria ocorre uma perda de água e eletrólitos, que resulta no aumento do número de evacuações. “Em ambas as doenças, a criança apresenta a diminuição da consistência das fezes”, descreve a gerente médica da unidade MIP (Medicamento Isento de Prescrição) do Aché Laboratórios, Dra. Talita Poli Biason.

O que diferencia uma da outra é, em especial, o aparecimento de sangue nas fezes. “Chamamos de disenteria quando, além da alteração na frequência e consistência, há presença de sangue e muco nas fezes”, esclarece a médica. “A disenteria é resultado de um processo inflamatório intestinal intenso que provoca, geralmente, lesão das células intestinais e o consequente aparecimento de sangue nas fezes”, acrescenta. Os episódios de evacuações podem ter duração que variam entre poucos ou até 14 dias.CAUSASA causa da diarreia aguda em crianças, em grande parte dos casos, é a infecção por vírus, bactérias ou outros parasitas. “Os vírus são os principais agentes causadores da diarreia, de forma geral, na população pediátrica. Já a desinteira é, comumente, causada por bactérias específicas, como alguns tipos de Eschericia Coli e Shiguella”, informa a médica.
FIQUE ATENTO!

A Organização Mundial da Saúde recomenda a reposição de zinco nos episódios de diarreia infantil aguda, pois o suplemento auxilia na diminuição e também na gravidade dos episódios. Isso porque contribui para a regeneração das células presentes na mucosa intestinal. “Um dos mecanismos de ação do zino na diarreia aguda é favorecer a recuperação da mucosa intestinal, que foi danificada pelos agentes agressores”, diz a médica.

Nos casos de crianças que possuem sangue nas fezes, o ideal é buscar o auxílio de um médico. “Em ambas as doenças, deve-se aumentar o consumo de líquidos pela criança. O uso de Solução de Reidratação Oral (SRO) após cada evacuação diarreica é, em geral, recomendada pelos pediatras”, indica a Dra. Talita. “A SRO deve ser utilizada enquanto a criança apresentar episódios de diarreia. O zinco deve ser mantido por 10 a 14 dias (ou conforme orientação do médico)”, conclui a gerente médica da unidade MIP Aché.

http://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/192475/entenda-a-diferenca-entre-diarreia-e-disenteria