É VERÃO... UM GIRO PELAS PRAIAS DO RIO

UM GIRO PELAS PRAIAS DO RIO

A Praia de Ipanema lotada nesta sexta-feira

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Banhistas aproveita o dia quente na Praia de Ipanema

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Barracas tomam a Praia de Ipanema nesta sexta-feira

Em Ipanema, água lotada de banhistas

Arpoador lotado desde o início da manhã

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Mulher se refresca em vaporizador de ar na orla

Barraqueiro molha a areia para tentar diminuir a temperatura

Em Copacabana, prancha fica na areia

 Mulher faz exercício físico sob o sol na orla: temperatura pode chegar a 42 graus

Em São Conrado, banhistas buscam alívio em chuveiro na orla

Orla da Zona Sul lotada desde o início da manhã desta sexta-feira

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Foto: Cezar Loureiro / Agência O Globo

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A BELA PAISAGEM DA PRAIA VERMELHA

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Sábado de sol e céu azul

Rio tem sábado de sol forte e calor: previsão é de temperatura máxima chegando aos 41 graus

Sábado de sol e céu azul na Cidade Maravilhosa. 
Na foto de Custódio Coimbra, a Enseada de Botafogo.

Foto: Custódio Coimbra / Agência O Globo

Sábado de sol e céu azul

Cenário de cartão-postal na Urca

Sábado de sol e céu azul

Cenário de cartão-postal na Urca

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Foto: Custódio Coimbra / Agência O Globo

No início da manhã, pescadores buscam a sombra para se proteger do sol

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É VERÃO... Pré e pós-sol: tudo o que você precisa saber para ter (e manter!) um belo bronzeado

Pré e pós-sol: tudo o que você precisa saber para ter (e manter!) um belo bronzeado

Não basta cuidar na hora de se expor ao sol. Algumas precauções antes mesmo de colocar o biquíni são fundamentais para manter o bronzeado da cor do pecado. 

As dermatologistas Vanessa Metz e Flávia Monteiro ensinam:

DIVULGAÇAO/ROGERIO FAISSAL

1- Atenção ao banho!

Se você gosta de tomar uma ducha antes de ir à praia, desapegue do hábito. “Isso retira o ácido urocânico do corpo, uma substância de proteção que forma uma blindagem dupla contra os raios solares”, explica a dermatologista Vanessa Metz.

AP


2- Pílulas da cor
Todo poder aos cremes e pílulas!

Antes da aplicação do filtro solar, invista em antioxidantes tópicos que ajudam a neutralizar os danos oxidativos. “Use produtos com vitamina C, vitamina E, idebenona, coffeeberry, entre outros”, indica Flávia Monteiro. Os antioxidantes usados por via oral também são recomendados. “Procure produtos com chá verde, betacaroteno e extrato de polypodium leucotomos”.

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3- Dica da vovó!

Antes ou depois da exposição solar, consuma alimentos ricos em betacaroteno, que auxilia no processo de bronzeamento e na manutenção da cor. “Por isso, invista em alimentos como abóbora, batata-doce, beterraba, cenoura, manga e mamão”, diz Vanessa. Ele também pode ser encontrado em alguns vegetais folhosos, como agrião, brócolis, couve, espinafre e repolho.

Fábio Seixo


4 - Meu reino por um hidratante!

"No banho depois da praia, use e abuse das loções de tratamento. Lembre-se que sua pele perdeu muito da hidratação natural devido ao sol e à agua salgada. Portanto, é hora de repor", lembra Flávia. Segundo ela, ativos como lactato de amônia, ureia, vitaminas E, B5 e F, amêndoas, aveia, extratos de camomila e calêndula retêm água e impedem a desidratação da cútis. No rosto, capriche em uma boa dose de antioxidantes para neutralizar os radicais livres.


Pedro Teixeira/ O Globo


5- Água é vida!

Beba de dois a três litros por dia. “Dessa forma, a pele que foi exposta ao sol mantém a hidratação e a probabilidade de ressecar e descascar diminui”, conta Vanessa.


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6 - Peça reforço

“Os autobronzeadores conferem um bronzeado dourado e ajudam na manutenção da cor. O ideal é aplicar o produto uma vez por semana”, ressalta Flávia.

Divulgação TV Globo

7 - Cuidado com a roupa!

Acredite se quiser, as roupas podem influenciar na manutenção do bronzeado. “Peças de algodão e de cores claras são as mais indicadas, tanto para manter a cor como para proteger da radiação solar”, orienta Vanessa. Além disso, como a pele fica sensível pós-sol, é bom evitar o uso de roupas grossas e apertadas que podem causar atrito e provocar machucados e deixar a pele manchada.

8-Controle a tentação

"Eu sei que a vontade é grande, mas evite puxar a pele que descascada", aconselha Flávia. De acordo com ela, se você não conseguiu segurar o bronzeado, mesmo assim use hidratante para não deixar a pele ressecada e manchada. "Durante o banho, também vale massagear o corpo suavemente com as mãos para que a pele vá se soltando naturalmente".

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É VERÃO ... Armadilha caseira contra pernilongos e mosquito dengue

Armadilha caseira contra pernilongos e mosquito dengue

Quer acabar com os mosquitos e pernilongos da sua casa? Então confira na matéria abaixo o passo a passo para fazer uma armadilha e capturá-los!

Quem nunca acordou durante a noite, pois foi incomodado por um pernilongo? Sem dúvidas esta situação é muito comum, principalmente em dias de calor.

No entanto estes insetos podem ser os famosos mosquitos causadores da dengue, conhecido como Aedes Aegypti. A dengue é uma patologia extremamente perigosa e seus sintomas podem causar até mesmo a morte.

Vale lembrar que além de adotar algumas medidas para evitar a doença tais como não deixar água parada em locais propícios para a criação dos mosquitos como latas, embalagens, pneus, copos, plásticos, tampinhas de refrigerante, vasinho de plantas, dentre outros, você também pode criar algumas armadilhas para prevenção destes insetos. Veja o procedimento abaixo.

Armadilhas para insetos

Para fazer uma armadilha de insetos você vai precisar de alguns materiais, tais como:

• uma garrafa Pet de 2 litros, lavada e seca;
• 50 gramas de açúcar mascavo;
• uma xícara de chá de água ou 200 ml;
• 1 grama de levedura e fermento biológico de pão.
• 
  

Como fazer?

Para construir a armadilha é muito simples basta cortar a garrafa Pet ao meio e separar a parte do gargalo, em seguida misture o açúcar mascavo com água quente e deixe esfriar. Após esfriar a mistura, despeje na metade de baixo da garrafa.  Agora é necessário acrescentar a levedura, não precisa misturar.

Você deve colocar a parte do funil virada para baixo dentro da outra metade da garrafa, enrole a garrafa com uma fita preta e deixe em um canto da casa.

Ao construir o material de maneira correta você poderá conferir a quantidade de pernilongos que foram mortos dentro da garrafa.

Armadilha fácil de fazer

Para te ajudar um pouco mais confira no vídeo abaixo mais informações sobre o assunto.

Armadilha caseira contra mosquito da dengue

Dicas para combater o mosquito e focos de larvas

• Mantenha a caixa d’ água sempre fechada com tampa adequada;
• Remova folhas e galhos que possa impedir a água de correr pelas calhas;
• Mantenha sempre tampados tonéis e barris d’água;
• Encha de areia a borda os pratinhos dos vasos de planta;
• Armazene as garrafas de cabeça para baixo.

• http://blogmail.com.br/armadilha-caseira-contra-pernilongos-e-mosquito-dengue/

É VERÃO ... Dengue sintomas e tratamento

Dengue sintomas e tratamento

A dengue é um vírus transmitido pela picada do mosquito fêmea Aedes Aegypti, pois o macho se alimenta penas de plantas e o hospedeiro desse vírus são os seres humanos e alguns primatas, mas somente o ser humano apresenta sintomas, e o período que o vírus percorre no sangue é de sete dias.               

A dengue atualmente é responsável por 100 milhões de casos por ano nas populações. Ela é epidêmica e tem aparecido mais nas regiões tropicais, pois os mosquitos transmissores depositam seus ovos em água parada, portanto em país tropical é muito mais fácil a sua reprodução.

O mosquito deposita seus ovos em água parada de pneus, caixas d’água destampadas, tampinhas de garrafa jogadas, vaso sanitário sem utilização, água de cachorro quando não trocada todos os dias, entre muitos outros locais que podemos encontrar nem que seja um pouquinho de água.

Os sintomas da dengue clássica são: febre alta de 39 º a 40 º, dores de cabeça, cansaço, dor nos músculos e articulações, vômito, manchas vermelhas na pele, dor abdominal principalmente em crianças e esses sintomas podem durar de Cinco (5)  a Sete (7) dias.

Já a dengue hemorrágica tem inicialmente os mesmos sintomas da dengue clássica, porém por volta do terceiro dia a pressão arterial pode aumentar e ocorre quadros de pequenos sangramentos na pele como gengivas, nariz e órgãos internos como genitálias e trato gastrointestinal.

O tratamento requer bastante repouso e a ingestão de muito líquido como água, sucos naturais e chá. No tratamento são utilizados medicamentos antitérmicos que são recomendados por um médico. É muito importante saber que pessoas com dengue não podem tomar remédios á base de ácido acetil salicílico, como melhoral, doril, sonrisal, engov, doloxene e buferin, por terem efeito anticoagulante podendo então promover sangramentos.

Então é preciso ficar alerta com os sintomas desta doença e se houver suspeita procure um médico, pois a dengue pode levar á morte.

http://blogmail.com.br/dengue-sintomas-e-tratamento/

É VERÃO... Como identificar e tratar a dengue

Como identificar e tratar a dengue

A dengue é uma doença causada por um mosquito chamado Aedes Aegypti, podendo o comparar com o pernilongo, porém tem manchinhas brancas nas perninhas.

Têm hábitos diurnos e pode transmitir a doença chamada dengue ás pessoa, e á animais. No ano de 2010 o país registrou 1 milhão de casos de dengue, 15,5 mil deles graves, porém neste ano de 2011 até o dia 28 de janeiro a doença já soma mais de 26 mil casos, dentre eles 101 graves e 12 mortes.

O mosquito desova em água parada, caixa d’água, tampinhas de refrigerante, pneus, vaso de flor e qualquer outro lugar que tenha água parada, ele poderá botar os seus ovos, que virarão larvinhas e depois de um tempo se tornarão mosquitos. Através deste foco eles podem voar um quilômetro e picar as pessoas.

A fêmea do mosquito bota torno de 200 ovos cada vez, e eles são muito pequenos e resistentes e podem sobreviver á época seca, podendo esperar até um ano para nascerem.

Os sintomas da dengue clássica são: fortes dores de cabeça, febre súbita e alta acima de 40 º, manchas vermelhas na pele, náuseas e vômito, dor atrás dos olhos, moleza e cansaço, falta de apetite e dor nos ossos e articulações.

Já a dengue hemorrágica possui alguns sintomas diferentes da clássica, dificuldade de respiração, perda de consciência, confusão mental, agitação, insônia, sangramento na boca, gengivas e nariz, vômitos intensos, boca seca e muita sede, fortes dores abdominais, pele pálida, fria e úmida e pulso fraco.

É importante não tomar medicações que não foram indicadas pelo médico, pois alguns medicamentos podem agravar os sintomas. Ao perceber os primeiros sintomas procurar um médico, tratar os sintomas até que o ciclo do vírus tenha concluído, beber muita água, repousar e tomar a medicação indicada são algumas atitudes que devem ser tomadas para que o caso não se agrave.

Lembrando que é proibido tomar qualquer remédio a base de ácido acetil-salicilico, pois a doença poderá se agravar. É muito importante eliminar os locais onde o mosquito pode desovar, e ficar atento aos sintomas desta doença, pois a Dengue pode matar.

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É VERÃO ... Cuidados com os cães no verão

Cuidados com os cães no verão

Quem disse que só nós, seres humanos, precisamos de cuidados especiais durante o verão? Saiba que os animais de estimação também sofrem nesta época ano e ficam mais vulneráveis a determinados problemas.                

Os cães, por exemplo, sentem-se sufocados debaixo de tanto pelo. Mas existem algumas dicas que são capazes de amenizar o sofrimento do melhor amigo do homem e evitar que ele adoeça por causa do calor.

Cuidado com o sol

Muitos donos têm o costume de deixar o animal preso. Se você também possui este hábito, fique atento para não colocá-lo num ambiente em que não haja sombra. Além disso, lembre-se de deixar a vasilha de água e de comida ao seu alcance e de trocá-la periodicamente. Isso vai ajudar a manter a água sempre fresquinha e impedir a proliferação de parasitas, como o mosquito da dengue.

Já os que adoram levar o cachorro para dar uma volta de carro não devem esquecê-lo no veículo. A temperatura dentro do automóvel aumenta rapidamente, ainda mais se ele estiver com as portas e janelas fechadas.

Exercícios

A prática de exercícios também trás benefícios aos cães. Entretanto, durante o verão, eles não devem ser praticados nos horários em que os raios solares incidem com maior intensidade. O ideal é levá-lo para passear logo de manhã, período em que a temperatura está mais amena e o clima extremamente agradável. Só não se esqueça de carregar uma garrafa de água para você e para o animal.

Pele

A exposição excessiva ao sol pode causar queimaduras no seu bicho de estimação. Isso é ainda mais comum nos cachorros de pelagem branca ou pele rosa. Procure um veterinário e veja se é preciso aplicar algum protetor no animal.

Pulgas e carrapatos também costumam causar bastante problema. O calor favorece a proliferação dos chamados ectoparasitas, que podem colocar em risco até a saúde dos seres humanos. Para impedir sua a ação você deve investir em produtos específicos no combate a tais pragas.

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É VERÃO... SAÚDE - Alie o abdominal à perda de peso e fique com a barriga tanquinho

Alie o abdominal à perda de peso e fique com a barriga tanquinho

By Ana Carolina Brandão on agosto 12, 2013

Com exercícios aeróbicos e repetições de abdominal você consegue definir seu abdômen em um curto intervalo de tempo

Se você e do time das mulheres que sonham em desfilar com a barriginha seca por aí, saiba que os abdominais são exercícios obrigatórios para essa conquista. Mas, eles não são os únicos na hora de definir o abdômen. Para isso é preciso perder peso, se não a barriginha continuará existindo.

O ideal é aliar o abdominal aos exercícios aeróbicos, como esteira e bicicleta. Esses exercícios garantem um gasto calórico favorável na perda de peso. Se você preferir, correr ao ar livre também é uma boa opção.

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Os abdominais ajudam a diminuir a gordura que está logo abaixo da pele. Logo, se você não ajudar eliminando o peso extra não adianta.



O abdominal com as pernas suspensas é perfeita para que quer perder a famosa “pochete” localizada na barriga.

Então, invista em uma alimentação balanceada, dê preferência para alimentos ricos em cereais integrais, frutas, vegetais e proteína, como frango, peixe ou carne magra.

Não crie um intervalo muito grande entre as refeições, procure ingerir alimentos de forma regular durante o dia o recomendado é comer algo de três em três horas. Respeitando os intervalos entre as refeições você evita chegar à próxima com muito mais fome, permitindo assim que o organismo faça a digestão de forma progressiva.

Agora, se você já passou por essa etapa, saiba que diferente dos membros inferiores, os músculos do abdômen definem melhor com séries com baixas repetições, normalmente 12 a 15, no entanto, se a sua pretensão é apenas endurecê-lo, dobre o número de repetições.

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