5 Dicas contra a Caspa

Segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

5 Dicas contra a Caspa

Ops, a caspa apareceu por aí? Não se preocupe, vamos ajudar a combater esse desconforto.


Essa ‘neve’ que cai e mata a gente de vergonha é provocada por um fungo que “vive” no couro cabeludo. Todo mundo tem caspa, ninguém transmite para ninguém, mas causa desconforto.

Hoje existem até medicações em cápsulas que podem ajudar a controlar esse “pesadelo” que afeta pelo menos 70% da população!

A dermatologista Cíntia Cunha separou algumas dicas para se livrar da caspa

Confira as 5 dicas abaixo:

1- Lave o cabelo mais vezes durante a semana. Ficar vários dias sem lavá-lo, deixa os fios mais oleosos e fungo gosta de local úmido e oleoso

2– Evite prender o dormir com o cabelo molhado

3- Evite banhos muito quentes. O calor estimula a secreção sebácea e aumenta a oleosidade do cabelo, aumentando o fungo e a caspa

4- Evite condicionadores sem enxágue. E enxague bem seus fios durante o banho. Condicionador, só nas pontinhas, heim

5- Se ainda assim estiver tudo muito atacado, use um shampoo de cetoconazol, vendido nas farmácias, e procure acompanhamento médico. Vai ajudar bastante.

Veja também: Receitas caseiras para tratar seus pés.

Fonte: BemViver

http://www.vocerealmentesabia.com/2013/12/5-dicas-contra-caspa.html#more

Chocolate protege contra doenças cardiovasculares - saiba porque

Chocolate protege contra doenças cardiovasculares - saiba porque

Vários estudos já afirmavam que o cacau tem um efeito protetor contra doenças cardiovasculares. Mas por quê? A razão para isso foi descoberta por pesquisadores da Universidade de Linköping, na Suécia.

Os pesquisadores escolheram 16 voluntários – 10 homens e 6 mulheres – saudáveis para o estudo. As idades variaram entre 20 e 45 anos. Nenhum dos participantes fumava, e eles não puderam tomar nenhum tipo de farmacêuticos por duas semanas. Durante os últimos dois dias, eles também não puderam comer chocolate ou comer e beber qualquer coisa que continha compostos similares, incluindo muitos tipos de frutas, café, chá ou vinho.

Os pesquisadores pediram ao grupo de voluntários que comessem um pedaço grande de chocolate amargo. Cada participante comeu 75 gramas de chocolate amargo, com um teor de cacau de 72%.

Os cientistas descobriram que o chocolate pode inibir uma enzima do corpo conhecida por elevar a pressão arterial. Para analisar o que acontecia com essa enzima, chamada ACE, amostras de sangue foram colhidas de cada voluntário antes e depois deles comerem o chocolate, em meia hora, uma hora e três horas.

Na amostra colhida três horas depois, houve uma significativa inibição da atividade da ACE. A média de atividade foi 18% inferior a média de atividade antes da dose de cacau, totalmente comparável ao efeito de medicamentos que inibem a ACE, e são usados como uma primeira opção de tratamento para a pressão arterial elevada.

Quando as atividades da enzima diminuem, a pressão arterial também diminui com o tempo. Como esperado, esse efeito não foi encontrado nos participantes. Para demonstrar isso, o estudo teria de continuar por um longo período.

O objetivo dos pesquisadores não é a concepção de novos produtos farmacêuticos. Segundo eles, as descobertas indicam que as mudanças no estilo de vida das pessoas, com a ajuda de alimentos que contêm grandes concentrações de catequinas e procianidinas, podem prevenir doenças cardiovasculares.

Os pesquisadores já haviam descoberto que o chá verde também inibe a enzima ACE, envolvida no equilíbrio hídrico do corpo e na regulação da pressão arterial. Agora, eles querem estudar os efeitos do cacau, uma vez que as substâncias estão relacionadas. [ScienceDaily]

http://hypescience.com/por-que-o-cacau-tem-um-efeito-protetor-contra-doencas-cardiovasculares/

Barra de chocolate especial acaba com rugas

Barra de chocolate especial acaba com rugas

Um dos maiores fabricantes de chocolate suíço afirma que poderia ter criado um tipo de chocolate que retarda o processo de envelhecimento. Se livrar de rugas apenas comendo chocolate seria um verdadeiro sonho para muita gente.

Segundo a fábrica, comer 20 gramas desse novo chocolate por dia (que é cheio de antioxidantes e flavonoides) pode prevenir rugas e fazer a pele ficar mais bonita, com mais elasticidade.

Já foi provado que o chocolate amargo tem vários benefícios para a saúde entre eles reduzir a pressão sanguínea e reduzir o risco de ataques cardíacos. A empresa de chocolates desenvolveu uma maneira de manter os flavonoides presentes no cacau e que, normalmente, se perdem na produção do chocolate. Essa substância seria o que faz a pele ficar com mais elasticidade.

No entanto, alguns cientistas não acreditam em todos os benefícios dos flavonoides. Apesar de eles terem um efeito positivo na pressão sanguínea, não foram feitos testes suficientes para afirmar que eles melhorariam a pele tanto assim. [MSNBC]

http://hypescience.com/barra-de-chocolate-especial-acaba-com-rugas/

Você potencializa o efeito do antirrugas?

A fórmula e os cuidados com a aplicação fazem toda a diferença para uma pele jovem

POR MANUELA PAGAN - ATUALIZADO EM 05/09/2013

Ácido retinoico, neuro cosmético, antioxidantes e tantos outros produtos prometem uma pele linda e jovem em pouco tempo. O difícil é decidir qual item da lista tem ação mais eficaz contra as rugas e as linhas de expressão. "O primeiro conselho é buscar orientação do dermatologista, que vai avaliar a pele do paciente e identificar as necessidades", afirma a dermatologista Daniela Hueb da Sociedade Brasileira de Antienvelhecimento. Com base nessa conversa, fica mais fácil escolher um cosmético que trata a pele sem provocar nenhum tipo de agressão, como excesso de oleosidade ou irritação. 

Mas se você é do tipo que não resiste a um lançamento na área da beleza, atenção: se não forem usadas corretamente, algumas fórmulas podem não se ajustar bem ao seu tipo de pele, causando manchas, aumentando a sensibilidade do rosto ou, simplesmente, não fazendo efeito nenhum. Faça o teste e aprenda como escapar dessas e de outras ciladas quando o assunto é a manutenção da pele jovem e firme, bem longe das rugas. 

Pergunta: A partir de que idade começam a aparecer os sinais do envelhecimento?

Resposta correta: Dos 25 anos

Nota: As linhas de expressão, rugas, manchas e outros sinais do tempo ficam aparentes depois dos 25 anos. Mas antes disso a pele já começou a envelhecer e o uso de protetor solar é fundamental para evitar as marcas do tempo.

Quais são os cuidados básicos para evitar o envelhecimento precoce da pele?

Pergunta: Quais são os cuidados básicos para evitar o envelhecimento precoce da pele?

Sua Resposta Cuidados com o sol, limpeza e hidratação

Nota: A dermatologista Daniela Hueb explica que, antes de tudo, é preciso manter a pele protegida do sol. Fuja dele no horário das 10h às 16h e use sempre filtro solar, com FPS 30, pelo menos. Protetores com FPS inferior a 15 não previnem envelhecimento nem câncer de pele. É também muito importante manter a pele limpa com água e sabonete específico para o rosto - e usar hidratante (em gel, loção ou creme) todos os dias no corpo, além de uma fórmula especial para face. Esses cuidados devem fazer parte da sua rotina sempre, independentemente da idade.

Existe alguma restrição para cremes antienvelhecimento?

Pergunta: Existe alguma restrição para cremes antienvelhecimento?Sua Resposta Sim, a composição precisa variar de acordo com a idade

Nota: Os produtos anti-idade têm uma mistura de elementos como os ácidos, os antioxidantes, os peptídeos e os tensores. A dermatologista Daniela explica que cada tipo de pele precisa de uma composição específica. "Peles mais maduras precisam de mais tensores, que dão firmeza e combatem a flacidez da pele. Peles mais jovens pedem dose reforçada de antioxidantes, que neutralizam a ação dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento", afirma.

A ginástica facial mantém a pele jovem?

Pergunta: A ginástica facial mantém a pele jovem?Sua Resposta Sim, ela previne rugas de flacidez

Nota: A ginástica facial fortalece a musculatura do rosto. Isso previne a flacidez e deixa a pele mais firme, evitando também as rugas. Essa movimentação ainda ativa a circulação do rosto deixando as células da pele mais nutridas. Daniela Hueb recomenda que essa ginástica comece a ser feita a partir dos 25 anos.

Cremes à base de vitaminas podem ser usados á vontade?

Pergunta: Cremes à base de vitaminas podem ser usados á vontade?Não, somente com prescrição médica

Nota: As vitaminas possuem antioxidantes (vitamina C) e componentes hidratantes (vitaminas E e A), ações positivas para a pele, desde que a aplicação seja feita com orientação médica. "O uso excessivo desses produtos pode deixar a pele mais sensível", afirma a cosmetóloga Roseli Siqueira.

A esfoliação ajuda a manter a pele jovem?

Pergunta: A esfoliação ajuda a manter a pele jovem?Sua Resposta Sim, ela melhora a penetração dos cremes anti-idade

Nota: A esfoliação retira as impurezas da pele com mais eficiência que a água e o sabão. "Com esfoliações regulares, os cremes rejuvenescedores penetram mais profundamente e têm o efeito potencializado", afirma a cosmetóloga Roseli Siqueira. Ela dá a dica: não faça este procedimento mais do que três vezes por semana para não machucar a pele.

Quais são os principais cuidados ao aplicar o ácido retinóico?

Pergunta: Quais são os principais cuidados ao aplicar o ácido retinoico?Sua Resposta É preciso caprichar no protetor solar, já que a pele pode sofrer descamação

Nota: O ácido retinoico ajuda a eliminar marcas de expressão, trata espinhas e estrias. Isso porque ele age descamando a pele, fazendo com que uma pele nova e mais saudável apareça. Ao renovar o tecido, ele a deixa mais vermelha e sensível. O protetor solar é extremamente necessário para que não surjam manchas. "Dependendo da fórmula e da quantidade do ácido, é ideal usar protetor com FPS de 70 a 100", afirma a dermatologista Daniela.

Como as substâncias antioxidantes presentes nos cremes combatem o envelhecimento?

Pergunta: Como as substâncias antioxidantes presentes nos cremes combatem o envelhecimento?Elas combatem os radicais livres que causam danos às células da pele

Nota: As substâncias antioxidantes são, basicamente, o ácido ferúlico, o extrato de café, o green tea e as vitaminas C e E. "Essas substâncias combatem os radicais livres que maltratam as células da pele, favorecendo o envelhecimento", afirma Daniela Hueb. Vale lembrar que os campeões de radicais livres são o cigarro, o álcool e a alimentação descuidada, com frituras, doces e alimentos à base de farinha branca.

Os neuro cosméticos são uma boa opção para brecar os efeitos do tempo?

Pergunta 9: Os neuro cosméticos são uma boa opção para brecar os efeitos do tempo? 

Sua resposta: Sim, eles recuperam a jovialidade dos tecidos

Nota: A pele possui neuroreceptores que respondem a alguns hormônios. Os neurocosméticos têm substâncias parecidas (mas não hormonais) que se encaixam perfeitamente nesses receptores. "Essa ligação estimula os neuropeptídios e os antioxidantes, combatendo os radicais livres", afirma a cosmetóloga Roseli Siqueira. O resultado é uma pele bonita, renovada e com aspecto jovial.

http://www.minhavida.com.br/beleza/testes/14761-voce-potencializa-o-efeito-do-antirrugas

O que é terçol?

O que é terçol?

por Editores HowStuffWorks Brasil

Andre Riemann / Domínio público O terçol é uma inflamação dos folículos dos cílios provocada por bactéria da pele

Terçol é uma inflamação nas glândulas de Zeis e Mol, na borda da pálpebra, onde ela se encontra com os cílios.  Ele aparece como uma saliência vermelha, dolorida e quente que se parece com uma espinha e é sensível principalmente ao toque. Essas características são típicas de infecção provocada por bactérias. É possível ter mais de um terçol ao mesmo tempo.

Em geral, o terçol drena e desaparece espontaneamente.  Um terçol pode se tornar um calázio quando uma glândula de óleo inflamada fica totalmente bloqueada. Essa inflamação, porém, não é provocada por bactérias. Se o calázio ficar muito grande, pode atrapalhar a visão. Se for persistente, pode ser indicativo de defeito de refração do olho.

Além da saliência vermelha, inchada e dolorida, outros sintomas do terçol incluem: olho lacrimejante, sensação de areia e coceira nos olhos como se ele tivesse um corpo estranho e sensibilidade à luz.

O médico pode diagnosticar um terçol apenas pelo exame físico. O tratamento básico é a aplicação de compressas quentes por 10 minutos, quatro vezes ao dia. De maneira nenhuma deve-se espremer o terçol, que deve secar sozinho. Pomadas antibióticas podem ajudar com terçóis persistentes ou recorrentes, mas quem deve determinar isso é o médico. O oftalmologista também vai decidir se o terçol, quando muito grande, precisa ser lancetado para drenar a infecção.

O terçol cura sozinho, mas procure o médico novamente se:

• Houver recorrência do terçol;
• A infeção se espalhar para outros folículos dos cílios;
• A infecção se espalhar pelo tecido das pálpebras (celulite das pálpebras);
• Houver problemas de visão;
• A saliência da pálpebra piorar ou não melhorar dentro de uma ou duas semanas de tratamento;
• A saliência ficar muito grande e dolorida;
• Formar uma bolha na pálpebra;
• Se formarem crostas na pálpebra;
• Toda a pálpebra ou olho ficar vermelho;
• Ficar muito sensível à luz e lacrimejando demais;
• O terçol voltar logo depois de um tratamento bem-sucedido;

Antes de tocar no terçol, ainda que para passar a pomada antibiótica ou fazer a compressa, lave bem as mãos.

http://saude.hsw.uol.com.br/tercol.htm

Que óculos escolher para 2014?

Por Juliana Bolzan  20/12/2013 às 7:48

Faltam apenas alguns dias para que o ano vire. E apenas um para que o verão de fato entre. Para proteger nossos olhos, nada melhor do que um bom óculos escuro. Só ele dará aos olhos a proteção correta. Mas é preciso saber escolher. Nada de economizar, porque seus olhos, precisam do melhor. Junte dinheiro, e saia a “caça” do óculos perfeito. Que possa ter a proteção total contra o sol forte.

Mas como, além de proteção, queremos lindeza para desfilar no verão. Procuramos alguns achados, que podem ser ótimos para o ano de 2014. Fique ligada no que é tendência, e use e abuse.

O famoso redondo!

A armação redonda é típica, desde meados dos anos 60. E nunca mais saiu de moda! A cada ano elas se renovam, mas continuam fazendo a cabeça da mulherada. Com armações em cores diferenciadas, mas sempre tem alguém que opta pela clássica redonda. Para quem curte ter estilo, esse é o tipo de escolha certa, porque as armações redondas dão muito estilo para as pessoas que usam. Se você não curte muito essa vibe de óculos coloridos, existem as linhas de armações redondas que são somente pretas. E você poderá optar pela linha minimalista, ou ainda por aquelas que são bem grandes e destacadas.

Miau, o estilo gatinho!

Para aquelas que adoram um ar mais feminino, essa opção de armação é ideal. Assim como os outros anos, em 2014 o estilo armação gatinho, não vai sair de moda. Você ficará com um estilo bastante feminino e ao mesmo tempo, com aquele ar doce e meigo. Além dos tradicionais pretos, esse ano a tendência são óculos de gatinho coloridos. Então, corre para experimentar essa nova onda!

O poder da lente espelhada!

É preciso ter estilo e coragem para utilizar lentes assim,  porque são mais chamativas que as outras, e ao mesmo tempo causam um ar bastante fashionista ao rosto. Por isso, se você optar por esse tipo de lente, é preciso não abusar no resto do look. Justamente porque as lentes espelhadas serão a atração principal do look. Existem os espelhados que são considerados neutros, e também aqueles que são mais chamativos. Basta saber o que você quer ser naquele dia, e sair por ai, desfilando as lentes espelhadas.

Como não errar na escolha?

Você até pode querer inovar na escolha do óculos. Mas é preciso ter alguns limites, porque ele precisa combinar com o seu rosto, e não transforma-lo de maneira errada. Para que você possa escolher aquele tipo de armação que mais combina com seu formato de rosto, separamos algumas dicas essenciais:

Para mulheres com o rosto redondo:

Para que o rosto não fique uma coisa só, mulheres que possuem o formato de rosto redondo, devem optar por armações quadradas ou retangulares, e as hastes precisam ser mais grossas. Esse tipo de óculos ficará perfeito para o seu formato de rosto.

Para mulheres com o rosto quadrado:

O principio é o mesmo do primeiro caso, para que o rosto não fique uma coisa só, será preciso escolher armações que possam dar o contraste, e nesse caso, serão as arredondadas, ovais, ou que possuam pelo menos as bordas arredondadas.

Para mulheres com o rosto triangular:

É preciso optar por armações que possam dar um ar leve ao rosto, e nesse caso, aquelas que são mais estreitas são ótimas, escolha principalmente modelos que são tipo aviador. Combina muito!

Para mulheres com o rosto oriental:
Para que o nariz fique realmente encaixado, é preciso escolher armações que possam se prestar para isso, e as melhores são aquelas de metal.

Para mulheres com o rosto oval:

Qualquer armação combina com esse tipo de rosto. Porque nenhuma vai causar desarmonia.

http://www.patricinhaesperta.com.br/moda/oculos-escolher-2014

Saiba qual tipo de sobrancelha combina com seu rosto

Por Maíra Medeiros Yahoo Contributor Network – ter, 7 de jan de 2014 09:30 BRST

Pessoas com rostos quadrados, devem ter as sobrancelhas levemente arqueadas e sem ângulos, como as atrizes Demi …A sobrancelha é um pequeno detalhe que pode mudar completamente o visual de um rosto. Nos últimos 20 anos, ela ganhou um formato mais natural e menos dramático, já que nas décadas de 60 e 70 as mulheres carregavam sobrancelhas finíssimas ou simplesmente depilavam toda a região para refazê-las com delineador. Independente de moda, o que deve ser levado em consideração é sua harmonização com o formato do rosto.

Leia também:
Os cuidados para quem é loira platinada
Maquiagem para pálpebras caídas
A evolução do estilo 'Francesinha'

Rostos redondos pedem sobrancelhas muito arqueadas e bem marcadas. Bons exemplos para esta harmonização é a atriz …Pessoas com rostos quadrados, devem ter as sobrancelhas levemente arqueadas e sem ângulos, como as atrizes Demi Moore e Alinne Moraes.

Rostos redondos pedem sobrancelhas muito arqueadas e bem marcadas. Bons exemplos para esta harmonização é a atriz Mila Kunis e a ex-modelo Cindy Crawford. A cantora Paula Fernandes possui este formato de rosto, mas não tem sobrancelhas bem arqueadas, o que acaba carregando o visual e deixando-a com os olhos 'tristes'.

Já o rosto retangular, harmoniza bem com sobrancelhas grossas levemente arqueadas. Como no caso das atrizes Anne Heathway e Cléo Pires.

Já o rosto retangular, harmoniza bem com sobrancelhas grossas levemente arqueadas. Como no caso das atrizes Anne …Micropigmentação 

Para quem não teve a sorte de nascer com sobrancelhas cheias ou que harmonizam naturalmente com o formato do rosto, a micropigmentação fio a fio 3D está no mercado como alternativa para resolver este problema. Segundo a micropigmentadora Vanessa Silveira, a técnica traz um aspecto totalmente natural. "Imitamos pelinhos na espessura e na cor dos originais, isto resulta numa sobrancelha fantástica. Feita exatamente para cada tipo de rosto e estilo pessoal".

A profissional desenha cada traço e consegue chegar ao formato de acordo com cada tipo de rosto, podendo corrigir sobrancelhas naturais ou que já foram previamente pigmentadas. Por ser um trabalho muito delicado e rico em detalhes, todas as micro pigmentadoras devem ser cuidadosamente selecionadas e treinadas para entrarem no mercado de trabalho.

Qual depilação dura mais?

Iara Gaspar Duarte, docente da área da Saúde e Bem Estar, fala sobre os métodos de depilação que podem ser feitos na região: "O ideal mesmo são as pinças, que proporcionam segurança no trabalho do profissional, modelagem adequada e retirada fio a fio. A depilação com linha tem ganhado espaço e muitas adeptas por ser uma técnica completamente higiênica, porém, recomenda-se apenas em pequenas áreas. A cera quente, pode acabar acarretando em problemas ao longo do tempo, pois há aumento de dilatação dos vasos sanguíneos (devido temperatura). Inclusive, este método e o creme depilatório devem ser evitados na parte inferior das sobrancelhas, pois é uma região mais delicada e com maior flacidez. A navalha ou gilete rompe o fio ao meio e o design perde seu desenho mais rápido. Neste método o cuidado deve ser dobrado, pois, qualquer deslize deste equipamento cortante, pode ser fatal na sobrancelha e no rosto".

Alguns procedimentos de depilação de sobrancelhas são práticos, porém, acabam trazendo problemas na hora em que o fio volta a nascer. Por exemplo, o fio que foi cortado ao meio pela navalha (ou gilete e navalhete) tem maior dificuldade a despontar na epiderme, o que pode proporcionar o aparecimento de bolinhas ou irritação. Já os cremes depilatórios que agem dissolvendo os pelos podem causar processo alérgico.

A pinça, por sua vez, proporcionam a retirada na raiz, por isso, deve-se remover o pelo em seu sentido de crescimento. A remoção no sentido contrário pode proporcionar inflamação causada por obstruções na saída do pelo (foliculite) ou lesão no bulbo, interrompendo o crescimento do pelo no seu sentido correto. Depois de retirado corretamente pela raiz, o pelo demora entre 15 e 20 dias para voltar a crescer. Nos demais casos, é possível notar o crescimento já no dia seguinte.

http://br.mulher.yahoo.com/saiba-qual-tipo-sobrancelha-combina-com-seu-rosto-113000812.html

Livre-se rapidinho das olheiras

Sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Livre-se rapidinho das olheiras

Se tem uma coisa que nos deixa com cara de cansadas e abatidas são as olheiras. Elas infelizmente tem o poder de deixar o visual “capenga” mesmo se tivermos caprichado na produção. Nem mesmo o glamour dos cabelos, perfume, roupa e maquiagem conseguem competir com um olhar rodeado de olheiras e bolsas.

Mas não desanime, todas nós já tivemos dias de olhos arroxeados, o que é proibido aqui é se render às olheiras e as deixarem dominar a situação. Há várias formas de combater as indesejadas, mas não é uma questão de milagre viu? Não vale ficar esperando que sua pele acorde boa de um dia para o outro sem fazer nada? Coloque a mão na massa e nossas dicas em prática para se ver livre delas.

A cada dia surgem novos produtos que prometem tratar este problema, mas existem algumas receitinhas antigas, porém muito atuais e eficazes que conseguem dar fim ao drama. A camomila é um bom exemplo de receita da vovó que ainda continua funcionando, além de ser um tratamento natural, funciona e é super barato! Ela é dotada de efeitos tranquilizantes e calmantes que amenizam as olheiras e o inchaço.

Procure a versão natural da camomila, como o produto não sofre nenhuma intervenção industrial como acontece com os saches, os resultados podem ser ainda melhores. Antes de dormir deixe uma xícara de chá preparada na geladeira, na manhã seguinte, molhe uma bolinha de algodão no chá e coloque sobre os olhos por cinco minutos. Mas será que é mesmo necessário colocar na geladeira? Sim, o chá gelado ajuda a melhorar a circulação da região.

E o papel da geladeira no tratamento das olheiras não para por aí, ela também é um excelente local para acomodar seus cosméticos para a área dos olhos. Quando submetidos à baixas temperaturas os efeitos são potencializados. Então retire-os da bancada do banheiro e deixe-os bem vedados na geladeira.

Para combater os inchaços e as olheiras conte também com dois ingredientes naturais e que você deve ter sempre em casa: gelo e pepino. Os dois podem te ajudar a diminuir as bolsas e as regiões roxas, isso porque o fato dos ingredientes estarem gelados influenciam diretamente no acontecimento da vasoconstrição, que melhora imediatamente e temporariamente o inchaço.

Uma dica muito bacana e até divertida é usar bexigas de festa de criança à favor da sua pele. Separe duas em tamanhos pequenos, aquelas em menor numeração, encha com água e álcool e coloque no congelador. A vantagem é que elas não irão se transformar em gelo, mas ficarão bem geladas e se moldarão ao rosto.

Maquiagem

O corretivo é o amigo de todas as horas, principalmente das mulheres que sofrem com as manchas roxas. Quer uma dica valiosa? Use dois tons de corretivo, um amarelo para anular a cor roxa e depois um que seja da cor da sua pele para uniformizar o tom. Se atente à textura, opte pelas leves e aplique dando batidinhas leves, para isso use o dedo anular, ele quase não exerce força na aplicação.

Cosmético especifico

Além dessas medidas paliativas que, quando usadas diariamente conseguem sim amenizar olheiras e inchaços, faça uma visita a um dermatologista para que ele receite uma fórmula para ajudar nessa tarefa.


Veja também: Como se livrar das olheiras.


Fonte: patricinhaesperta


http://www.vocerealmentesabia.com/2013/12/livre-se-rapidinho-das-olheiras.html

Como se livrar das olheiras

Quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Como se livrar das olheiras

Segredinhos para diminuir as marcas do cansaço da correria do final de ano

Como elas surgem

A região abaixo dos olhos, onde se formam as olheiras, tem a pele mais fina de todo nosso corpo, assim como a das pálpebras. Por isso, os vasos sanguíneos ficam muito mais visíveis nesse local. “Nessa área, a pele se aproxima mais das estruturas internas e dos vasos, e são justamente elas que dão o tom arroxeado da olheira”, explica o dermatologista Luis Fernando Tovo. Outro sinal de cansaço é o inchaço abaixo dos olhos. Ele, aliás, também realça essas indesejáveis manchas.

Três formas de evitá-las

. "Durma com um travesseiro que mantenha a cabeça alta. Isso evita inchaço e olheira", diz a americana Lisa Drayer, autora de A Dieta da Beleza (Ed. BestSeller).

. "Guarde cremes e corretivos na geladeira", completa Lisa. Em temperatura mais fria, essas substâncias ajudam a reduzir a inflamação da pele.

. Tenha boas noites de sono. "Quando se dorme muito pouco, o organismo não drena os vasos. Então, eles incham mais do que o normal”, diz Luis Fernando Tovo.

Para resolver o problema

Caso você já tenha olheiras ou esteja inchada, não se preocupe: tem solução!

1. Para desinchar o rosto, beba líquido. “Fornecer muita água ao organismo ajuda o corpo a eliminá-la”, explica Lisa drayer. Também aposte no chá verde, que é diurético e emagrecedor!

2. Faça compressas no rosto com água fria. Isso diminui o inchaço.

3. Evite comer alimentos com muito sódio. O excesso de sal no corpo faz com que as células retenham mais água e inchem mais.

4. Ingira alimentos que tenham vitaminas do complexo B, pois elas reduzem a retenção de líquido. Você pode, por exemplo, encontrá-las nas nozes, no iogurte e no espinafre.

5. Diminua as olheiras com compressas de chá. veja como fazê-las: “umedeça dois saquinhos de chá camomila em água gelada até ficarem frios. Esprema-os e coloque-os sobre os olhos. deixe ali de 15 a 20 minutos”, ensina Lisa. Se quiser, use fatias de pepino ou um pano frio.

6. Com olheiras, opte por tons mais claros de sombra no make, “pois eles abrem o olhar”, diz a maquiadora Lika Santos, do Studio Blush.

7. Outro truque está no formato da sua sobrancelha! “Caso o desenho natural delas permita, faça-as de forma que o arco se abra na área acima dos olhos”, orienta Lisa. Isso amenizará os sinais de cansaço.


Quer mais Dicas de Beleza? Então não deixe de ler: Receitas caseiras para tratar seus pés.



Fonte: MdeMulher

http://www.vocerealmentesabia.com/2013/12/como-se-livrar-das-olheiras.html

Você cuida dos seus olhos?

Quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Você cuida dos seus olhos?

Os cuidados começam cedo. Assim que o bebê nasce, é preciso fazer o teste do olhinho. Ele ajuda no diagnóstico precoce de doenças como glaucoma, toxoplasmose, catarata e rubéola, além de problemas como o estrabismo e a retinopatia.

Na infância, é bom prestar atenção em algumas reclamações da criança em idade escolar. Dificuldade no aprendizado, dores de cabeça e falta de interesse podem ser sinais de que a criança não está enxergando bem. Já na adolescência, o ideal é uma consulta de rotina, mesmo que não haja sintomas.

Com a idade, o cuidado aumenta. Quem passou dos 40 vira alvo da presbiopia, ou vista cansada. É normal e há recursos para melhorar esse desconforto. Quem fica muito tempo no computador, tablets e celular deve se lembrar dos momentos de pausa.

Descansar o olhar é fundamental. Faça isso a cada hora e mantenha uma distância de 50 cm do monitor. A partir dos 50 anos, é bom ficar atento à catarata, uma doença comum do envelhecimento e que se tratada, pode evitar a cegueira.

Dicas para todos os dias:

- Pisque: isso lubrifica os olhos, evita o ressecamento

- Coma folhas verdes: elas diminuem os efeitos do excesso de luz

- Use óculos escuros. Eles devem ter fator de proteção solar

- Maquiagem. Evite passar o lápis na parte interna dos olhos

- Lave os olhos com água limpa e evite o uso de colírios por conta própria.

Fonte: redeglobo

http://www.vocerealmentesabia.com/2013/09/voce-cuida-dos-seus-olhos.html

Sete macetes para começar a proteger sua saúde no outono

Vacina contra gripe e uso de umidificadores fortalecem a imunidade.

POR CAROLINA SERPEJANTE - ATUALIZADO EM 21/03/2013

O outono é uma estação marcada pelas chuvas no fim de março e a temperatura cada vez mais baixa até a chegada do inverno - que é quando começamos a nos preocupar com doenças como gripe, asma e outras complicações comuns da baixa temperatura. No entanto, existem diversos hábitos que podem ter início nessa estação e garantem proteção contra doenças até o fim do inverno. Confira as dicas dos especialistas e comece a fortalecer sua imunidade desde já: 

Vacina contra gripe

"A vacina da gripe precisa de um tempo para estimular o sistema imunológico e conseguir proteger o organismo contra o vírus da gripe", explica o infectologista Marcos Antonio Cirillo, do Hospital Santa Catarina, de São Paulo. Como o inverno é a época em que a disseminação da doença é maior, é preciso tomar a vacina no outono para que o organismo tenha tempo de se imunizar completamente. Por isso, as campanhas de vacinação costumam acontecer nos meses de maio e abril. 

Umidificar o ar

 O outono é marcado por oscilações da temperatura, principalmente da umidade do ar. Quando o ar fica mais seco, a concentração de poluentes na atmosfera aumenta, o que combinado com as baixas temperaturas pode aumentar o risco de doenças respiratórias. "Crianças e idosos, que têm o aparelho respiratório mais sensível e reagem mais lentamente às mudanças no clima, sofrem mais e acabam indo parar nos prontos-socorros", afirma a pneumologista Sandra Aparecida Ribeiro, do Hospital São Luís. Uma solução para contornar os problemas do ar seco são os aparelhos umidificadores e os métodos caseiros que ajudam a deixar o ar menos carregado, como espalhar bacias de água pela casa ou pendurar uma toalha no quarto. "Cultivar plantas pela casa também é uma maneira natural de umedecer o ambiente, porque parte da água acumulada nos pratos e na terra evapora", diz a pneumologista Sandra. 

Evite mudanças bruscas de temperatura

Quando saímos de um lugar quente para outro que esteja muito frio, como da nossa casa para a rua, a baixa súbita na temperatura pode desencadear uma reação na mucosa do nariz. "Essa reação irá estimular os receptores de temperatura no cérebro e pode acarretar na liberação de substâncias alergênicas, como a histamina, que pode provocar espirros, hipersecreção mucosa e prurido nasal", afirma o infectologista Marcos. 

Passe longe de aglomerações

 Uma das principais causas de doenças virais no inverno é a convivência com um grande número de pessoas em lugares pequenos, como academias, salas de aula ou ônibus. "Evitando as aglomerações, você diminui as chances de inalar micro-organismos indesejados, principalmente se estiver com a imunidade baixa", explica a pneumologista Sandra. "O contato com um número grande de micro-organismos exigirá uma resposta imunológica maior, que pode ser insuficiente para impedir os organismos de nos infectarem." Sempre que estiver em um ambiente super lotado lembre-se de abrir as janelas do lugar para promover a circulação do ar e sempre lavar as mãos após deixar o local para reduzir as chances de contaminação. 

Lave o nariz todos os dias

O hábito traz tantas vantagens à saúde que deveria ser uma regra tão comum quanto escovar os dentes todos os dias - porém, no outono e inverno essa atenção deve ser redobrada. Lavar o nariz com soro fisiológico ajuda a limpá-lo de impurezas e secreções, bem como a diminuir crises de asma, bronquite e outras alergias, prevenir amidalite, faringite e otite e aliviar dores de cabeça. "O ideal é utilizar o soro comprado pronto na farmácia com a ajuda de um aplicador (parecido com um conta-gotas)", diz o otorrinolaringologista José Antonio Pinto, do Hospital São Camilo. Você também pode fazer uma mistura caseira em casos de emergência: um litro de água que tenha sido fervida com, aproximadamente, uma colher de chá de sal. 

Higienize as roupas de cama, mesa e banho

 Os cuidados para reforçar sua imunidade e proteger a sua saúde devem começar dentro de casa. Ácaros, fungos, poeira, bactérias e outros micro-organismos ganham força quando a limpeza do ambiente doméstico não é adequada, podendo tornar-se desencadeadores para o aparecimento de alergias. "Dentro de casa existem utensílios que podem ser considerados o habitat ideal para o acúmulo de micro-organismos, que afetam a nossa saúde, como toalhas de mesa e banho, lençóis e cortinas", explica o infectologista Marcos. Por isso, evite guardar roupas molhadas, troque os lençóis e toalhas de mesa e banho pelo menos uma vez por semana e evite deixá-los expostos o dia inteiro. ?Quanto maior o tempo desde a última higienização, maior a quantidade de partículas alojadas no local?, explica o infectologista Marcos. A toalha de rosto é um meio de alta transmissão desses micro-organismos, justamente por ser usada por várias pessoas. "Troque diariamente ou sempre que estiver muito molhada, e prefira enxugar o rosto em sua própria toalha de banho."

Não esqueça os velhos hábitos

Com a chegada do frio nós deixamos de adotar uma série de atitudes que são muito mais fáceis no verão, mas que são essenciais para manter nossa imunidade em dia. "Beber menos água, não comer salada, abusar das sopas instantâneas, tomar banhos muito quentes e ter preguiça de limpar a casa são deslizes que não podem ser cometidos nas estações frias", diz o infectologista Marcos. O ideal é insistir nesses hábitos durante o outono, enquanto o frio ainda não se instalou completamente, e se acostumar com essas atividades durante o inverno.  

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