terça-feira, 26 de agosto de 2014

SAÚDE - Como acabar com os calos nos pés?

Como acabar com os calos nos pés?

Calos nos pés são muito comuns na maioria das pessoas e geralmente ocorrem devido ao uso de calçados inadequados, que friccionam constantemente contra os calcanhares, dedos, planta do pé e no local onde geralmente surgem os joanetes.

Na realidade os calos se formam para proteger a pele de lesões, por isso aparecem nas regiões submetidas as fricções.

Se não forem eliminados podem causar dor e inclusive sangramento com risco de infecções. Em diabéticos o cuidado extremo e correto com os pés é de total necessidade, pois uma ferida causada por um calo pode gerar infecções muito perigosas.

É preciso considerar que em casos de diabetes a falta de uma boa circulação nas extremidades dificulta os processos curativos nas feridas, o que torna esse grupo de pessoas mais suscetíveis e vulneráveis. Por isso, se você está dentro do grupo de risco, ou seja, o grupo de pessoas que sofre de diabetes, não deixe nenhuma lesão que surja em seus pés passar despercebida.

Fora o problema da circulação, também sofrem perda da sensibilidade, por isso as revisões em busca de qualquer ferida devem ser constantes.

A seguir, apresentaremos algumas dicas que ajudarão a prevenir ou minimizar o surgimento de calos nos pés, bem como remédios naturais que ajudarão a tratá-los.

Dicas

Não utilize por muito tempo sapatos de salto e nem sapatos que sejam incômodos, muito menos para andar por longas distâncias;
Sempre tenha à mão um sapato mais cômodo para utilizar como substituto caso o que esteja usando incomode;
Hidrate os pés, não se esqueça dessa região que tanto sofre ao longo de um dia, por isso, cuide dela dando os cuidados requeridos. A cada uma ou duas semanas mergulhe os pés em água quente e use uma pedra pome para suavizar os calos;
Não é recomendável usar objetos para cortar os calos, pois a região que está debaixo é muito delicada, a retirada da capa externa pode criar feridas ou tornar a pele mais vulnerável a infecções que apenas agravarão as dores e incômodos. Se seus calos são muito proeminentes e incômodos a melhor opção é procurar um podólogo, que te ajudará a eliminá-los sem riscos de maiores lesões;
Os cremes que utilizar para hidratar os pés devem ser específicos para a região, é possível encontrar uma grande variedade de marcas e preços no mercado. Os cremes corporais podem não preencher os requisitos da pele dos pés;
Evite usar meias com costuras grossas que aumentam a fricção nas regiões específicas, é melhor utilizar meias lisas e de preferência de algodão, que evitarão que os pés fiquem úmidos e prevenirão a proliferação de fungos;
Não faça como a maioria das pessoas, que se esquece dos pés no inverno e só cuidam dele no verão, quando está mais exposto. Os pés necessitam de cuidados durante todo o ano;
O uso de Band-Aid é uma ótima opção para evitar o roçar do calçado em regiões específicas dos pés.

Remédios caseiros para os calos

Número 1

Coloque os pés de molho por pelo menos 10 minutos em água morna, retire da água e aplique uma mistura de uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e um pouco de sal. Ao aplicar essa mistura massageie a região e depois passe uma pedra pome, sempre com cuidado e suavidade.

Número 2

Faça uma infusão de quatro colheres de sopa de camomila em um litro de água, molhe os pés nessa infusão. A camomila ajudará a aliviar as dores e suavizar a pele endurecida.