Exercícios para as mãos - dedos e tendões

Exercícios para as mãos - dedos e tendões

É importante fazer exercícios para fortalecer as mãos. Muitas pessoas com o passar do anos vão perdendo as forças, a agilidade e enfraquecendo. Aprenda a fazer movimentos simples para evitar dor e lesões nos dedos e tendões…  

Quando a pessoa sente dores e sem força para fazer coisas corriqueiras do dia a dia é sinal de que precisa fazer alguma coisa para evitar lesões e outros problemas

Fonte: not1

http://www.vocerealmentesabia.com/2013/07/exercicios-para-as-maos-dedos-e-tendoes.html