Você cuida dos seus olhos?

Você cuida dos seus olhos?

Os cuidados começam cedo. Assim que o bebê nasce, é preciso fazer o teste do olhinho. Ele ajuda no diagnóstico precoce de doenças como glaucoma, toxoplasmose, catarata e rubéola, além de problemas como o estrabismo e a retinopatia.

Na infância, é bom prestar atenção em algumas reclamações da criança em idade escolar. Dificuldade no aprendizado, dores de cabeça e falta de interesse podem ser sinais de que a criança não está enxergando bem. Já na adolescência, o ideal é uma consulta de rotina, mesmo que não haja sintomas.

Com a idade, o cuidado aumenta. Quem passou dos 40 vira alvo da presbiopia, ou vista cansada. É normal e há recursos para melhorar esse desconforto. Quem fica muito tempo no computador, tablets e celular deve se lembrar dos momentos de pausa. 

Descansar o olhar é fundamental. Faça isso a cada hora e mantenha uma distância de 50 cm do monitor. A partir dos 50 anos, é bom ficar atento à catarata, uma doença comum do envelhecimento e que se tratada, pode evitar a cegueira.

Dicas para todos os dias:

- Pisque: isso lubrifica os olhos, evita o ressecamento

- Coma folhas verdes: elas diminuem os efeitos do excesso de luz

- Use óculos escuros. Eles devem ter fator de proteção solar

- Maquiagem. Evite passar o lápis na parte interna dos olhos

- Lave os olhos com água limpa e evite o uso de colírios por conta própria.


Fonte: redeglobo

http://www.vocerealmentesabia.com/2013/09/voce-cuida-dos-seus-olhos.html