Alfabeto emocional: você sabe como funciona?

Alfabeto emocional: você sabe como funciona?

Olá queridos amigos em busca da felicidade! 

A postagem de hoje é por demais interessante! 

Prometo que vai ser rápido..

Apenas me acompanhe...

Trata-se  de uma pesquisa elaborada pelo  Professor de Biogerontologia, o  médico 

                                                            Juan Hitzig  

que estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está em suas condutas e atitudes.

Segundo o pesquisador :“Cada pensamento gera uma emoção e cada

emoção mobiliza um circuito hormonal que terá

impacto nos 5 trilhões de células que formam um

organismo" – explica :

        As condutas “S”: serenidade, silêncio, sabedoria,

        sabor, sexo, sono, sorriso, 

promovem secreção de Serotonina:

…enquanto que as condutas “R”: 

ressentimento, raiva,rancor, reprovação, repressão, resistências,

facilitam a secreção de Cortisol, 

um hormônio corrosivo para as células, que acelera o envelhecimento.

As condutas “S” geram atitudes “A”:                          

ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação...

As condutas “R” pelo contrário geram atitudes “D”:

depressão, desânimo, desespero, desolação..

                  Aprendendo este alfabeto emocional,                     

lograremos viver mais tempo e melhor,

porque o “sangue ruim”

(muito cortisol e pouca serotonina)

deteriora a saúde, oportuniza as doenças e

acelera o envelhecimento. 

O bom humor, pelo contrário, é a chave

para a longevidade saudável! 

Tenha uma excelente vida!

Plena de Serotonina!!!

Apenas viva a vida, sempre com condutas "S"

para obter atitudes "A"... 

Abandone suas condutas "R" de uma vez por todas..

e se livrará dos terríveis "D"...

E será capaz de encontrar  o seu lugar além do arco-íris para ser FELIZ!!!

http://vivendoavidabemfeliz.blogspot.com.br/2012/01/alfabeto-emocional-voce-sabe-como.html